Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9089 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
08 Jul 25 junoos Marathon du Der Quatuor-Relais 4 Course à Pied 54'58'' 12 13.09 24 Continu - Un peu difficile 148/157  
08 Jul 25 junoos Marathon du Der Quatuor-Relais 4 Course à Pied 00'' 12 24 Continu - Un peu difficile 148/157  
12 Jun 25 Badajoz Côtes - 8 x 30" Course à Pied 44'30'' 7.5 10.11   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 centori trop chaud Course à Pied (trail) 50'45'' 10 11.83 55 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 akunamatata Hyrox Gymnase Colette Besson Musculation 49'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
12 Jun 25 Thomas74 Full body Musculation 01h07'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 mazbert Vélo TAF Cyclisme 55'01'' 18.4 20.16 189 Continu - Très facile -/-  
12 Jun 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h04'00'' 8.2 7.76 330 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h23'00'' 9.7 4.10 1075 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Youkikour Plaine de Versailles Course à Pied (trail) 01h30'47'' 14.9 9.85 123 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 PetitManseng 25km de vélo d'intérieur (8km à résistance 7, 9km à résistance 8, 8km à résistance 9) Home Trainer 47'38'' 25 31.49   Continu - Un peu difficile 146/167  
12 Jun 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Swimrun 32'38'' 4.8 8.82 58 Continu - Facile -/-  
12 Jun 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 mazbert Dent du chat avec la team Course à Pied (trail) 02h08'05'' 7.7 3.62 861 Continu - Un peu difficile 149/-  
11 Jun 25 Krapo07 Côtes 3x5' Course à Pied (trail) 01h05'00'' 10 9.23 275 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 18'37'' 0.1 0.48 75 Continu - Assez difficile -/-  
11 Jun 25 Mamanpat Mission tempo Course à Pied (trail, ultra) 01h10'00'' 9.2 7.88 365 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 01h01'01'' 10.1 10.01 209 Continu - Facile 139/154  
11 Jun 25 Thomas74 Vuache par Chaumont Course à Pied (trail) 01h22'00'' 7.9 5.83 516 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Jam27 Sortie VTT avec Nico Cyclisme 01h29'34'' 16.4 11.00 269 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 centori trop chaud Course à Pied (trail) 01h02'59'' 12.4 11.86 50 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.8 6.48 165 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Thomas74 Marche le midi Marche 33'00'' 2.9 5.34 38 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Pistou Variante longue Course à Pied (trail) 50'28'' 5.4 6.42 150 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h20'17'' 14.6 10.97 156 Continu - Moyenne -/-  
11 Jun 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park. Teddington High St, Teddington Lock, Thames Path) gps Course à Pied 01h31'54'' 17.5 11.46 31 Continu - Moyenne 132/144  
11 Jun 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 32'30'' 5.1 9.41 70 Continu - Facile -/-  
10 Jun 25 Badajoz Endurance Course à Pied 40'00'' 5.5 8.25   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 mazbert 2 sauts para Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
10 Jun 25 mazbert Vélo TAF Cyclisme 55'37'' 18.5 20.00 196 Continu - Très facile -/-  
10 Jun 25 mazbert Fractionné avec la team Course à Pied (trail) 01h20'27'' 11.2 8.40 82 Fractionné court - Un peu difficile 152/-  
10 Jun 25 Bert' Speed courses Marche 14'00'' 1 4.28 20 Continu - Un peu difficile 80/108  
10 Jun 25 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
10 Jun 25 Mazouth Foot 5 Sport collectif 01h11'49'' 2.2 1.91   Feeling - Moyenne 116/145  
10 Jun 25 Mazouth Aller-retour Foot Cyclisme 23'03'' 8.3 21.65 12 Feeling - Très facile 124/153  
10 Jun 25 Jam27 12*2min en côte avec Fred ? Course à Pied 02h15'12'' 18.3 8.13 582 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 joggeurfun Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 30'00'' 3.2 6.44   Continu - Facile 114/146  
10 Jun 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10.6 9.78 30 Continu - Facile 133/-  
10 Jun 25 PetitManseng Séance sur tapis à vitesse et inclinaison variables Course à Pied 01h25'51'' 15 10.48 410 Fartlek - Un peu difficile 142/163  
10 Jun 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h42'19'' 14.6 8.56 667 Continu - Moyenne -/-  
10 Jun 25 Pistou Variante longue Course à Pied (trail) 50'47'' 5.4 6.38 150 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 zézé Chaubouret Cyclisme 02h00'00'' 41 20.50 750 Feeling - Moyenne 133/164  
10 Jun 25 Thomas74 Marche le midi Marche 35'00'' 3.2 5.53 70 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'24'' 9.4 21.56 45 Continu - Un peu difficile 114.5/150  
10 Jun 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h08'48'' 11 9.67 400 Continu - Un peu difficile 134.3/154  
10 Jun 25 BouBou27 Sortie v?lo le matin Cyclisme 44'33'' 20 27.03 240 Continu - Un peu difficile 133.8/151  
09 Jun 25 mazbert 3 sauts para Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
09 Jun 25 Youkikour Home Home Trainer 01h02'41'' 2.1 2.01   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Youkikour Home Home Trainer 45'50'' 1.5 1.96   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 arpentins cap à jeun,pieds nus sur la plage Course à Pied 27'42'' 4 8.81   Continu - Un peu difficile 123/136  
09 Jun 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h06'00'' 8.6 7.88 290 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 philibert69 footing Course à Pied 01h02'42'' 11.4 10.96 58 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Krapo07 Salamandres Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.8 8.12 340 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 richard192 Tour de chez Flo Marche 57'54'' 4.7 4.87 70 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Crunch Chapelle de Pâquier VTT 02h40'00'' 33.8 12.67 907 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Philoudu78 Marche de nuit Marche 06'04'' 0.3 3.55   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 eric41 Balade Amboise Course à Pied 01h30'00'' 5 3.33 15 Continu - Facile -/-  
09 Jun 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Engreux Course à Pied (trail) 01h45'01'' 19.4 11.08 613 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Zorglub74 Col de la Faucille - Les Bouchoux - Saint Claude - Montée du Crêt - Lamoura - Les Tuffes et retour Cyclisme 04h30'00'' 105 23.33 2100 Continu - Assez difficile -/-  
09 Jun 25 BOUK honte-du-sport Col du Chat & Col de l'Epine versant Novalaise gps Home Trainer 04h07'33'' 65.2 15.82 1297 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 freddo90 La réparation avec la mèche a tenu... mais pas la valve Cyclisme 08'57'' 2.9 20.09 88 Continu - Facile 120/141  
09 Jun 25 freddo90 Passage au stand pour passer le gravel en roues slick et c'est reparti Gravel 03h41'32'' 82.4 22.31 1658 Continu - Très difficile 125/167  
09 Jun 25 SevenWil GR34 - Jour 8 Marche 09h27'44'' 45.3 4.79 812 Continu - Un peu difficile 102.4/160  
09 Jun 25 philkikou Derni?re sortie v?lo club CTA avant l?Ard?choise Cyclisme 04h25'11'' 91.5 20.71 1453 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 jano Footing de la pentec?te Course à Pied (trail) 01h33'51'' 18 11.52 142 Continu - Un peu difficile 154.4/169  
09 Jun 25 BouBou27 V?lotaf ralong? Cyclisme 01h05'55'' 30.6 27.90 306 Continu - Un peu difficile 121.8/157  
09 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 01h17'57'' 22.3 17.19 251 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h01'15'' 18.3 6.08 1521 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 loiseau Tour sous petit/grand Veymont Marche 04h42'40'' 14 2.97 875 Continu - Très facile -/-  
09 Jun 25 Thomas74 Sur Cou / Roche Parnal / Sous Dîne Course à Pied (trail) 04h41'00'' 21.1 4.51 1715 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 centori double Kv du physicien Course à Pied (trail) 02h54'03'' 21.5 7.43 2005 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 5Marcus1 D?crassage obligatoire vu le temps ?? Cyclisme 01h16'51'' 30.9 24.20 321 Continu - Un peu difficile 117.5/149  
09 Jun 25 TomTrailRunner Back in willderness Valromey Marche 04h21'03'' 21.6 4.98 525 Continu - Un peu difficile 118.5/149  
09 Jun 25 Bacchus Boucle Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.8 6.48 290 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Pistou Variante longue BROOKS Course à Pied (trail) 47'57'' 5.4 6.75 150 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Philoudu78 Petit tour ? 3 dans le Doubs ensoleill? Cyclisme 03h28'39'' 56.6 16.28 493 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 dca Vélo Cyclisme 03h33'00'' 82 23.09 800 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 philippe.u Vexin retour Maule Cyclisme 03h30'26'' 100.5 28.68 1018 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 02h11'35'' 20.3 9.27 13 Continu - Un peu difficile 151.7/189  
09 Jun 25 Mathias Grammond - Marcenod - StChristo - StH?and (#218, v?lo 98) Cyclisme 01h36'35'' 35.9 22.35 717 Continu - Un peu difficile 110.7/149  
09 Jun 25 akunamatata Kettlebell complex 20' Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
09 Jun 25 huralp Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h53'17'' 43 22.78 849 Continu - Un peu difficile 123/145  
09 Jun 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 43'41'' 6.3 8.70 120 Continu - Facile -/-  
08 Jun 25 arpentins cap Course à Pied 51'30'' 9.3 10.93   Continu - Un peu difficile 140/163  
08 Jun 25 ArkaLuc Jogging Boulogne Course à Pied 01h02'00'' 10.6 10.33 213 Continu - Moyenne -/-  
08 Jun 25 Mamanpat Après la tempête Course à Pied (trail, ultra) 59'00'' 10 10.16   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 bpoth9 S23 Course à Pied (trail) 06h09'00'' 38.5 6.26 644 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 philibert69 footing Course à Pied 57'58'' 8.2 8.58 3 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Antoine_974 Semaine 23 Autre 12h41'00'' 142 11.19 4368 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Krapo07 Colline Course à Pied (trail) 01h52'00'' 15.9 8.51 610 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 JiBête 1 semaine d'entrainement et covid Course à Pied (trail) 04h18'52'' 47.5 11.00 1365 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Zorglub74 Col de la Faucille Colomby de Gex descente à Gex et retour Course à Pied (trail) 04h05'00'' 26 6.36 1700 Continu - Assez difficile -/-  
08 Jun 25 freddo90 On dirait qu'il a plu ces derniers jours ? ?? Course à Pied (trail) 01h00'45'' 10.7 10.59 274 Continu - Facile 129/149  
08 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h50'54'' 13.5 7.30 641 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 centori saint peter port Marche 57'34'' 3.6 3.80 14 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 centori to icart point Marche 02h28'12'' 9.5 3.87 456 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h42'25'' 16.4 km 9.63 km/h 349.4 D+   121.4/137.9   
Moyenne par jour 207 jours 74h57'08'' 722.3 km   12671 D+       
Moyenne par semaine 30 semaines 517h10'16'' 4984.4 kms   87432 D+       
Moyenne par mois 7 mois 2216h26'54'' 21361.9 kms   374711 D+       
Moyenne par année 1 an 15515h08'19'' 149533.5 kms   2622980 D+       
Total 15515h08'19'' 149533.5 kms
(0 en course) 		  2622980 D+       

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