Les entrainements en Octobre 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1045 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Oct 25 Razouille Footing Funchal Course à Pied 59'11'' 9.4 9.62 99 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 Razouille Levada do Rei Marche 02h51'06'' 10.5 3.70 178 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 centori frac Course à Pied (trail) 01h16'08'' 15.5 12.28 50 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 01h07'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 5Marcus1 Fractionn? 30/30 Course à Pied 36'07'' 6.1 10.27 61 Continu - Un peu difficile 141/160  
21 Oct 25 Jam27 Petite balade A/R stade pour accompagner Flo. Course à Pied 40'37'' 3 4.44 27 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#415, v?lo 213) Cyclisme 40'07'' 17.9 26.89 343 Continu - Un peu difficile 129.3/164  
21 Oct 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h03'33'' 11.3 10.68 288 Continu - Un peu difficile 153.2/171  
21 Oct 25 PetitManseng Sortie matinale au feeling (aller-retour Barge Walk) gps Course à Pied 54'43'' 10.5 11.61 26 Feeling - Moyenne 142/162  
21 Oct 25 grumlie Derni?re escroquerie R?unionnaise au carr? Marche 03'13'' 0.2 3.95   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 28'08'' 9.2 19.79 51 Continu - Un peu difficile 128.3/186  
21 Oct 25 loiseau Tour Isère CW chemins Course à Pied 01h14'01'' 12 9.77 25 Continu - Très facile -/-  
21 Oct 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 58'54'' 10.2 10.42 216 Continu - Facile 136/153  
21 Oct 25 lemulot Footing avec Paul m Course à Pied (trail) 37'12'' 5.5 8.87 45 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 joggeurfun Vélo elliptique. Autre 40'00'' 13.3 19.99   Continu - Un peu difficile 116/132  
21 Oct 25 huralp D?ambulation marseillaise Marche 01h35'13'' 5.5 3.52 19 Continu - Un peu difficile 110.2/186  
21 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.3 9.08 40 Continu - Facile 130/-  
21 Oct 25 Pistou Le 3/3 du gite Course à Pied (trail) 50'58'' 6 7.06 100 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h38'07'' 8.1 5.00 45 Continu - Un peu difficile 93.1/129  
21 Oct 25 jano Courotaf 10x1'/1'...comme un papy, VMA sous les 15 Course à Pied 50'21'' 9.8 11.77 19 Continu - Un peu difficile 158/182  
21 Oct 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 6.11 172 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 5Marcus1 Courlancy Tinqueux Vélo électrique 11'49'' 4.1 20.86 12 Continu - Un peu difficile 117.8/134  
21 Oct 25 philippe.u Endurance active Course à Pied 01h28'40'' 18.4 12.45 75 Continu - Un peu difficile 143/163  
21 Oct 25 Mathias V?lotaf 76 (#414, v?lo 212) Cyclisme 42'38'' 18.2 25.67 218 Continu - Un peu difficile 107.8/135  
21 Oct 25 5Marcus1 Tinqueux Courlancy Vélo électrique 11'53'' 3.6 18.42 20 Continu - Un peu difficile 128.1/148  
21 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 28'49'' 9.6 20.04 37 Continu - Un peu difficile 117.5/134  
21 Oct 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 ? & 1 ? Cyclisme 36'06'' 14.4 23.96 59 Continu - Un peu difficile 116.4/169  
20 Oct 25 Mamanpat Ergo Autre 42'00'' 8.7 12.42   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 5Marcus1 Renfo + ?tirements + extension Musculation 44'19'' 0.2 0.38   Continu - Un peu difficile 80.8/108  
20 Oct 25 Namtar Trail le matin Course à Pied 01h29'56'' 6.4 4.27 401 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 TomTrailRunner Marche Course à Pied (trail) 01h00'00'' 4 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 centori renfo Musculation 42'29'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 centori 3000km en 2025 Course à Pied (trail) 15'02'' 2.6 10.57 12 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Mathias Zwiftotaf (#413, HT 89) Home Trainer 56'11'' 35.2 37.60 54 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Razouille Ponta de São Lourenço Marche 02h41'00'' 8.2 3.08 461 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 philibert69 footing Course à Pied 01h04'51'' 11.6 10.76 28 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 philippe.u Kinomap - #CP - Col de la Madeleine depuis Freissonnet (TCX) Home Trainer 59'07'' 12.7 12.96 645 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 huralp Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h19'31'' 13 9.85 238 Continu - Un peu difficile 135.2/153  
20 Oct 25 Thomas74 Sous le Reculet Course à Pied (trail) 01h47'00'' 7.1 4.03 801 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 BOUK honte-du-sport WISHBLEDON Home Trainer 01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 foxtrot entrainement GB Natation 41'43'' 1.5 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Marmadoc Tempo entre 2 averses Course à Pied (trail) 01h30'50'' 16.8 11.13 521 Continu - Un peu difficile 157.2/192  
20 Oct 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 dca Vélotaf Vélo électrique 50'00'' 16 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Pistou La bouclette du drapeau rouge Course à Pied (trail) 36'37'' 4 6.55 70 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Bacchus Nanchevre Vezelay Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.4 5.59 198 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h32'19'' 7.8 5.12 42 Continu - Un peu difficile 93.8/125  
20 Oct 25 philippe.u Footing Course à Pied 01h09'01'' 12 10.43 34 Continu - Un peu difficile 124/135  
20 Oct 25 Philoudu78 Renforcement musculaire Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 grumlie Marche le midi Marche 25'25'' 1.7 4.17 4 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 grumlie Marche matinale Marche 07'07'' 0.4 4.11 2 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 grumlie Natation le matin Natation 10'09'' 0.2 1.26   Continu - Un peu difficile 133.1/157  
19 Oct 25 philibert69 randonnée Marche 56'04'' 3.5 3.82 59 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Antoine_974 Semaine 42 Autre 60h05'00'' 204 3.39 10927 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 philibert69 sortie montagne Course à Pied (trail) 01h14'56'' 10.2 8.19 655 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 PetitManseng 16km de vélo d'intérieur (6km à résistance 7, 6km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 31'24'' 16 30.57   Continu - Moyenne 146/158  
19 Oct 25 PetitManseng Séance sur tapis "Skillrun" (vitesse et inclinaison variables) Course à Pied 01h06'18'' 8.5 7.69 826 Continu - Assez difficile 154/170  
19 Oct 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 52'36'' 8 9.20 282 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 jog68440 Sans nom Marche 09h21'02'' 28.4 3.04 243 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Mamanpat Ergo Autre 40'00'' 8.1 12.15   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bacchus Vezelay - Nanchevre Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.5 5.66 203 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bikoon Zwift Home Trainer 01h12'00'' 41.3 34.41 330 Continu - Moyenne 119/140  
19 Oct 25 Bert' Sortie Issy Running "Etendues d'eau" (10) Course à Pied (trail) 02h02'00'' 15.8 7.77 335 Continu - Un peu difficile 122/160  
19 Oct 25 freddo90 Belfortrail Course à Pied (trail) 08h00'41'' 57.1 7.12 3490 Continu - Très difficile++ 147/164  
19 Oct 25 Eric Massot-Pellet BelforTrail - 56 km Course à Pied (trail) 08h12'30'' 56 6.82 3300 Compétition - Très difficile++ -/-  
19 Oct 25 Zorglub74 Grand balcon nord en balade tranquille Marche 01h40'00'' 6 3.60 460 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 Crunch Gresse Marche 01h20'00'' 5.5 4.12 110 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 arpentins cap Course à Pied 52'45'' 9.7 11.07   Continu - Un peu difficile 136/157  
19 Oct 25 eric41 Balade Cléry Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 Albacor38 Un bon bec pour éliminer Course à Pied 03h48'14'' 19.6 5.16 1537 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 01h51'21'' 32.4 17.46 415 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Funchal (logistique) Marche 26'00'' 2 4.61 72 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Funchal : Footing le long de la mer Course à Pied 54'33'' 8.6 9.52 84 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Madère : 25 Fontes par Pico Fernandes Marche 03h58'00'' 12 3.02 543 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 tidgi Val Lyonnaise, quand les jambes en redemandent ? Scratch 34/300, 1er M4H Course à Pied 01h42'01'' 19.1 11.24 581 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Mazouth Trail Vulcania - Puy de Dôme gps Course à Pied (trail) 02h48'18'' 20.5 7.32 943 Feeling - Moyenne 134/160  
19 Oct 25 Ben737 704c. Retour récup footing Course à Pied 14'41'' 2.2 9.23 1 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 Ben737 704b. Passage à niveau - Test 10 kil* Course à Pied 45'47'' 10 13.11 80 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Ben737 704a. Tennis club - Echauffement Course à Pied 14'01'' 1.9 8.13 32 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.42 Autre 13h18'51'' 165.6 12.43 455 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Mathias Footing neurasth?nique StM?dard (#412, C?P 75) Course à Pied (trail) 56'24'' 10 10.64 297 Continu - Un peu difficile 142.2/173  
19 Oct 25 5Marcus1 A la chasse aux noix Marche 01h01'27'' 3.7 3.61 78 Continu - Un peu difficile 85.7/108  
19 Oct 25 La Tortue 10x. 1' trottine/1' marche. ça paaaaasse ? Course à Pied 44'31'' 4.5 6.19 33 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 jordy17 Jogging Course à Pied 55'09'' 8 8.70 37 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 philippe.u Entra?nement aux poids en soir?e Musculation 43'45'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 97/127  
19 Oct 25 Marmadoc Changement de vall?e Marche 02h45'25'' 12.7 4.63 398 Continu - Un peu difficile 102/136  
19 Oct 25 Jam27 Marathon Seine et Eure Course à Pied 03h44'00'' 42.4 11.36 62 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 44'00'' 3.3 4.59   Continu - Un peu difficile 149.4/162  
19 Oct 25 loiseau Arzelier - balcon est - Pas de la Balme AR Marche 03h50'30'' 13 3.40 810 Continu - Très facile -/-  
19 Oct 25 mazbert Reco St Off Course à Pied (trail) 03h00'44'' 18.5 6.14 1083 Continu - Moyenne 135/-  
19 Oct 25 Tabaz Lances de Malissard Course à Pied (trail) 04h01'00'' 13.5 3.37 1480 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 cedmontagne les templiers Course à Pied (trail) 06h00'00'' 40 6.66 1600 Continu - Difficile 140/172  
19 Oct 25 bubulle Lac Blanc-Les Praz Course à Pied (trail) 01h26'27'' 8.9 6.20 26 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 junoos Marche Marche 13'39'' 2.1 9.40 14 Continu - Facile 101/118  
19 Oct 25 junoos VTT VTT 02h09'07'' 37 17.23 377 Continu - Moyenne 108/142  
19 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h07'14'' 20 9.43 720 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Renard Luxo Footing Champlon - hauteurs de Marche Course à Pied (trail) 54'08'' 11.3 12.56 188 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 03'12'' 0.1 3.69   Continu - Un peu difficile 127.5/144  
19 Oct 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h09'40'' 14.1 12.18 129 Continu - Un peu difficile 159.4/185  
19 Oct 25 centori d+ sans voir le mont Course à Pied (trail) 02h10'30'' 21.5 9.91 1066 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h34'49'' 15.1 km 9.60 km/h 308.6 D+   119.6/140.4  
Moyenne par jour 3 jours 550h33'10'' 5289.1 km   89829 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 1651h39'30'' 15867.4 kms   269489 D+      
Moyenne par mois 1 mois 1651h39'30'' 15867.4 kms   269489 D+      
Moyenne par année 1 an 1651h39'30'' 15867.4 kms   269489 D+      
Total 1651h39'30'' 15867.4 kms
(56 en course) 		  269489 D+      

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