Les entrainements en Juin 2017

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Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 2258 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Jun 17 ringo73 Pierra Menta étape 1 Course à Pied (trail) 05h24'20'' 28.7 5.32 2834 Continu - Très difficile++ -/-  
30 Jun 17 f_tot berges isère (Léa) gps Course à Pied 01h00'06'' 10.3 10.33 128 Continu - Un peu difficile -/188  
30 Jun 17 Mams Début juin Cyclisme 01h36'00'' 38 23.75 250 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Mams Complement juin Course à Pied (trail) 08h30'00'' 45 5.29 2100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Mams Complement juin Course à Pied (trail) 06h30'00'' 30 4.61 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 brague spirit terme blanc Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.9 9.34 310 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 idec59 Raid du Golf du Morbihan gps Course à Pied (trail, ultra) 15h57'57'' 91.4 5.72 529 Continu - Très difficile -/-  
30 Jun 17 Stéphanos ultra grand raid morbihan Course à Pied (route, ultra) 26h30'00'' 179 6.75 1000 Continu - Très difficile++ -/-  
30 Jun 17 TrackJuPath guepier Course à Pied (trail) 59'00'' 10.3 10.47 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 campdedrôles Col de l'Arpettaz à vtt-sacoches Autre 02h24'19'' 41.8 17.38 1220 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 mico34 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km gps Course à Pied 12h52'22'' 67.3 5.22 411 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 benoitb Suivi Manu raid du Golfe Cyclisme 05h27'51'' 72 13.17 647 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 DoroT Grand Raid du Morbihan Course à Pied (trail, ultra) 24h15'00'' 132 5.44 753 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Overnight Sans nom Course à Pied 01h28'40'' 13.1 8.86 407 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 serge Pic Pierroux Course à Pied (trail) 03h09'29'' 15 4.74 1365 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Bikoon mi-tranquille mi-rythmé gps polar Course à Pied (trail) 52'00'' 10.4 12.09 160 Continu - Moyenne 139/157  
30 Jun 17 rapace74 Geneve Course à Pied (trail) 01h08'05'' 9.7 8.54 160 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Antoine_974 Ballade à Varces et alentours Course à Pied (trail) 01h21'53'' 14.4 10.61 289 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 26'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Aiaccinu ENDURANCE gps Course à Pied 25'16'' 3.4 8.25 3 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 a_nne Boucle Chateau Course à Pied (trail) 42'16'' 5.9 8.37 215 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 anyah ping pong Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 miniping 3 semaines de vélotaf Cyclisme 15h00'00'' 300 20.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Arcelle Sans nom Course à Pied 48'32'' 7.2 9.01 85 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 lutin93 vtt taf semaine VTT 03h15'00'' 44 13.53 25 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 jano séance taf Course à Pied 01h00'51'' 10.6 10.45 183 Continu - Un peu difficile 148/175  
30 Jun 17 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 junoos Endurance Course à Pied 48'00'' 8.6 10.75 27 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 freddo90 Sans nom Roller 01h03'00'' 15.2 14.53 3 Continu - Un peu difficile 110/147  
30 Jun 17 freddo90 Sans nom Musculation 55'27'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 98/117  
30 Jun 17 Yvi Musculation Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
30 Jun 17 guillaume84 Avant le boulot Course à Pied 01h01'20'' 11.1 10.85 158 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 david09 PORCINA Course à Pied (trail) 50'00'' 7 8.40 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Albacor38 Velotaf Retour gps VTT 25'27'' 8.5 20.22 88 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Albacor38 Velotaf Aller gps VTT 16'55'' 5.5 19.74 43 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Albacor38 Piscine Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 catcityrunner marche Marche 01h45'00'' 7.4 4.24 317 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 sabzaina Vélotaf Retour gps Cyclisme 15'00'' 4 16.12 18 Continu - Facile -/-  
30 Jun 17 richard192 Domjob Cyclisme 01h47'17'' 48.5 27.12 275 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 sabzaina 1h45 endurance gps Course à Pied (trail) 01h44'45'' 17 9.73 236 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 sabzaina Vélotaf Aller gps Cyclisme 16'00'' 4.1 15.52 20 Continu - Facile -/-  
30 Jun 17 JLW Tour "Cholat" gps Course à Pied (trail) 01h00'26'' 10.2 10.12 45 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 gnoufee footing gps Course à Pied 50'06'' 9.4 11.32 220 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Bacchus Haut de Bazoche approche VTT Course à Pied (trail) 01h30'00'' 12.3 8.20 440 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 gunger30 St Germain course à pied gps Course à Pied 45'55'' 7 9.24 229 Continu - Très difficile++ -/150  
30 Jun 17 ArkaLuc Crèche Soir Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Dca ELLIPTIQUE Home Trainer 20'00'' 4.5 13.50   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Dca VELO Home Trainer 01h00'00'' 30 30.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 32'08'' 13.3 24.83 161 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 TomTrailRunner LUT Like Course à Pied (trail) 46'49'' 5.8 7.47 391 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Spir Repérage Cross Course à Pied (trail) 51'17'' 7.5 8.84 150 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 arpentins Vélotaf(aller cotes retour LM Barassier) Cyclisme 01h04'37'' 26.4 24.56   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Spir Footing Course à Pied (trail) 01h13'07'' 12.3 10.12 397 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 17 laurent05 vélo + etirement Home Trainer 25'00'' 15 36.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 boby69 Pte de Bellevue-Chanso-Monthey Course à Pied (trail) 03h23'00'' 19.2 5.67 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 vinch64 Allure 1 + as42 Course à Pied 01h09'02'' 11.7 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h15'38'' 15.8 12.53 13 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 01h28'45'' 9.3 6.30 636 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 ArkaLuc Retour Crèche Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Crunch 4S800 Course à Pied (trail) 01h57'00'' 15.4 7.89 798 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 montevideo Parc Borely 5kms (A42) gps Course à Pied 01h17'00'' 13.5 10.51   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 david09 voie verte Course à Pied (trail) 58'00'' 9.4 9.72 120 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 toutee christian entr gps Course à Pied 47'16'' 7.3 9.33 93 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 begouz cani cross + rameur + aphrodite Course à Pied (trail) 01h04'00'' 7 6.56   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Dca VELO Cyclisme 03h12'00'' 64 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Jep974 Feeling gps Course à Pied 45'00'' 6.2 8.30 46 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Elx VMA courte polar Course à Pied 01h06'54'' 12 10.76   Continu - Un peu difficile 144.3/177  
29 Jun 17 LUCMONTEVIDEO 400 Course à Pied 01'49'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 campdedrôles Les Rippes - Ugine en A/R à vtt-sacoches Autre 33'09'' 11 19.94 112 Continu - Facile -/-  
29 Jun 17 campdedrôles Les Rippes - Faverges en A/R à vtt-sacoches Autre 51'31'' 18.4 21.48 169 Continu - Facile -/-  
29 Jun 17 benoitb 12x30/30 Course à Pied 52'46'' 10.8 12.28 80 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Overnight Sans nom Course à Pied 54'00'' 9.6 10.66 25 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 PetitManseng 40' de renforcement musculaire (quads, ischios...) Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 serge Col de Plate Contier, les Chabottes, col des Tours Course à Pied (trail) 03h36'05'' 22 6.10 1390 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Bikoon sans forcer en forêt gps polar VTT 01h47'00'' 31.9 17.89 550 Continu - Moyenne 105/140  
29 Jun 17 Antoine_974 Contrebas - les Jolys Course à Pied 01h04'25'' 12 11.19 224 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Benman Reprise cool MD'O Course à Pied (trail) 02h53'37'' 19.2 6.63 700 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 tidgi Fractio en côtes Course à Pied 41'00'' 7.7 11.26 317 Fractionné court - Assez difficile -/-  
29 Jun 17 jog68440 Sans nom Course à Pied 42'00'' 4 5.71 50 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 bubulle VTTaf VTT 01h20'00'' 27.9 20.94 328 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Krapo07 Mont Vinaigre Course à Pied (trail) 01h38'00'' 16.4 10.04 640 Continu - Un peu difficile 159/181  
29 Jun 17 sabzaina Vélotaf Retour gps Cyclisme 16'49'' 4 14.59 23 Continu - Facile -/-  
29 Jun 17 sabzaina 15', 54' montées descentes, 15' gps Course à Pied (trail) 01h22'46'' 11.1 8.10 592 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 sabzaina Vélotaf Aller gps Cyclisme 18'11'' 4.1 13.62 22 Continu - Facile -/-  
29 Jun 17 Spir Cross ALSIP Course à Pied (trail) 05'28'' 1.4 16.24 17 Continu - Très difficile -/-  
29 Jun 17 arpentins Vélotaf(aller cotes retour LM Barassier) Cyclisme 01h03'03'' 26.4 25.19   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 bobafleur inauguration cote st vincent Cyclisme 59'00'' 19.6 19.93 630 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 bobafleur Natation mornant Natation 49'30'' 2 2.48   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 boby69 Valerette "dru dans la pente" -les Giettes Course à Pied (trail) 03h08'00'' 14.5 4.62 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 01h27'38'' 8.8 6.04 642 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 kikidrome aquathlons Aquathlon 42'00'' 5.2 7.42 26 Feeling - Moyenne -/-  
29 Jun 17 Mustang fractionné Course à Pied 27'06'' 5 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 begouz cani cross Course à Pied (trail) 24'20'' 5.1 12.72   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 alfredyoyo Lac Bénit 10k 666+ Course à Pied (trail) 01h26'33'' 10.1 7.00 666 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 lutin93 sortie courte Course à Pied (trail) 01h05'00'' 12.5 11.53 175 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Rem Demi Tour St-Maur Course à Pied 01h00'42'' 9.8 9.68 17 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Youkikour Retour TAF Course à Pied 01h43'28'' 17.2 9.98 287 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 DavidSMFC Squash UCPA Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h04'14'' 20.5 km 9.91 km/h 569.4 D+   137.1/83   
Moyenne par jour 2 jours 2337h54'23'' 23182.3 km   484322 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 4675h48'46'' 46364.7 kms   968644 D+       
Moyenne par mois 1 mois 4675h48'46'' 46364.7 kms   968644 D+       
Moyenne par année 1 an 4675h48'46'' 46364.7 kms   968644 D+       
Total 4675h48'46'' 46364.7 kms
(67.3 en course) 		  968644 D+       

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