Les entrainements en Août 2017

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Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 2250 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Aug 17 Valouze80 entrainement Course à Pied 01h30'00'' 17 11.39   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Mazouth Préparathon S03E01 : EF 1h15 [Kos] gps Course à Pied 01h17'04'' 13.7 10.66 30 Continu - Moyenne 141/150  
31 Aug 17 Lanternerouge velo Cyclisme 01h18'24'' 25.2 19.32 38 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 bubulle VTTaf VTT 01h25'00'' 28 19.76 320 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Antoine_974 Reprise post Belledonne Course à Pied 01h05'10'' 11.3 10.45 20 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 ch'ti lillois d'vizille vélotaf Cyclisme 01h47'11'' 44 24.63 52 Continu - Moyenne -/-  
31 Aug 17 tidgi Allure Millau Course à Pied 01h04'12'' 10.8 10.09 210 Continu - Moyenne -/-  
31 Aug 17 foxtrot entrainement Natation 46'00'' 1.7 2.30   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Overnight Sans nom Cyclisme 02h45'05'' 51.1 18.57 1150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Arcelle OCC Course à Pied (trail) 13h38'00'' 58.4 4.28 3436 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 PetitManseng Sortie courte avec R. (Millenium Bridge - Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Jubilee Bridge - Southbank - Millenium Bridge) gps Course à Pied 48'42'' 9.2 11.34 41 Continu - Moyenne 140/162  
31 Aug 17 jog68440 Sans nom Marche 01h00'00'' 5.4 5.40 20 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 boby69 chaise + tapis Course à Pied 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 campdedrôles Les Rippes - Ugine en A/R à vélo Autre 33'07'' 10.9 19.83 106 Continu - Facile -/-  
31 Aug 17 chorizo13 REFUGE DE SUSANFE/COL DE SALANFE/COL DU PARRESSEUX (3067m)/REFUGE SALANFE/RETOUR FOURGON Marche 05h45'34'' 18.2 3.16 1315 Continu - Très difficile++ -/-  
31 Aug 17 la mouette avinée VMA PISTE 30 x 10 x 2 20KMH + Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 JLW 30 - 30 gps Course à Pied (trail) 01h01'38'' 9.8 9.56 98 Continu - Assez difficile -/166  
31 Aug 17 Aiaccinu coscione par zicavo gps Course à Pied 04h26'50'' 17.4 3.93 586 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Crunch Les 4S900 Course à Pied (trail) 02h04'00'' 16.4 7.93 868 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 toutee christian entr gps Course à Pied 38'07'' 3.9 6.21 121 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 dreux seance 7 ( récupération lente sur la pelouse) Course à Pied 10'00'' 1.5 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 dreux seance 7 ( pyramide allure 10 km : 2mn,4mn,6mn,6mn,4mn,2mn Course à Pied 24'00'' 5.9 14.92   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 dreux seance 7 ( echauffement 20 mn lent) Course à Pied 20'00'' 3 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 arpentins Vélotaf(aller Thizon ) Cyclisme 01h07'01'' 29.1 26.11   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 philkikou Plaine St Cyr - Davézieux Marche 01h35'00'' 8 5.05   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Youkikour Retour TAF Course à Pied 01h46'37'' 17.6 9.92 293 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 melquiad Piscine Guémené Natation 43'00'' 1.6 2.23   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 melquiad Tour Prévalaye retour butte des fusillés variante Course à Pied 55'00'' 8.7 9.49   Continu - Moyenne -/-  
31 Aug 17 lemulot Y a du boulot là Course à Pied (trail) 47'34'' 7.7 9.71 210 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Free Wheelin' Nat Abdos/gainage Renforcement musculaire 23'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Turtle1975 Jardinage Course à Pied 01h29'03'' 12.1 8.15 285 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Albacor38 Post'taf sur les hauteurs (mais sous la pluie) gps Course à Pied (trail) 01h03'13'' 9.1 8.68 323 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 david09 VTT avec adelin VTT 44'00'' 12.3 16.77   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 jepipote chauffe + feeling gps Course à Pied (trail) 01h01'15'' 13 12.81 193 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 48'20'' 10 12.47   Continu - Un peu difficile 149/164  
31 Aug 17 Mamanpat Au saut du lit Course à Pied (trail, ultra) 51'00'' 7.6 8.94 25 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 59'29'' 9 9.10 282 Continu - Un peu difficile 138/171  
31 Aug 17 laurent05 vélo + etirement Home Trainer 24'30'' 14 34.28   Continu - Un peu difficile 106/-  
31 Aug 17 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 01h21'39'' 8.8 6.48 647 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 01h14'54'' 8 6.40 564 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 JPM9-7-4 salagnon VTT 01h44'45'' 29.7 17.04 554 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Savanspa fractioné Course à Pied 58'00'' 9 9.31 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 eric41 Velotaf VTT 30'00'' 10 20.00   Continu - Moyenne -/-  
31 Aug 17 eric41 Power Bar Renforcement musculaire 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 catcityrunner TDS abandon à BSM Course à Pied (trail, ultra) 08h58'23'' 50.7 5.65 2573 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 anyah course à pied à la pause déjeuner Course à Pied 55'00'' 8 8.72   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Julae Promenade Marche 55'00'' 5 5.45   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 ArkaLuc Mairei- Mutuelle- assurance Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 toutee christian entr gps VTT 02h08'21'' 41.7 19.53 218 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 gunger30 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 01h08'31'' 14 12.31 71 Continu - Un peu difficile 143/165  
31 Aug 17 Dca MARCHE Marche 14h00'00'' 35 2.50 2600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 huralp Course à pied matinale Course à Pied 02h20'48'' 14.3 6.09 783 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 le_kéké Course à pied le midi Course à Pied 59'30'' 9.4 9.53 168 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 ringo73 RANDO LAC DE LESSY AIGUILLE VERTE Marche 05h00'08'' 15.5 3.10 1280 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Rem Velotaf Retour Cyclisme 01h03'38'' 25.3 23.90 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Rem Velotaf Aller Cyclisme 57'00'' 23 24.21 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 rapace74 Geneve Course à Pied (trail) 46'45'' 6.3 8.08 80 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 L'Zoreil sortie assez longue au felling gps Course à Pied 01h16'26'' 9.2 7.24 82 Feeling - Un peu difficile 122/157  
30 Aug 17 bobafleur velo TAF direct Cyclisme 18'04'' 6.7 22.25 199 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 bobafleur velo TAF direct Cyclisme 15'10'' 7 27.69 54 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 bobafleur vélo midi passage par la maison Cyclisme 58'17'' 26.2 26.97 442 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 FOREST Alex Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 12 8.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Lanternerouge 5 fois 800 Course à Pied 57'16'' 9 9.47   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Benman Sur les Traces des Ducs de Savoie Course à Pied (trail, ultra) 27h08'21'' 119 4.38 7250 Compétition - Très difficile -/-  
30 Aug 17 bubulle VTTaf VTT 01h25'00'' 28 19.76 320 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 richard192 Domjob Cyclisme 01h35'27'' 48.7 30.61 210 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Bikoon rando Marche 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Bikoon endurance tranquille gps polar Course à Pied (trail) 47'00'' 9.8 12.53 35 Continu - Moyenne 143/158  
30 Aug 17 a_nne Montbardon - Bucher - Ville vieille Course à Pied (trail) 01h27'54'' 11.6 7.91 515 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Arcelle Cham Marche 01h20'00'' 8 6.00 20 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 randomontevideo Vernosc les Annonay (Ardéche) gps Marche 01h49'58'' 6.3 3.44 188 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 jano rando belledonne gps Marche 03h47'12'' 7.3 1.92 332 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 junoos Endurance groupe Course à Pied 01h13'00'' 11.1 9.12 118 Continu - Moyenne -/-  
30 Aug 17 montevideo Quintenas12 Course à Pied 01h14'00'' 12 9.72   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Mams Tds version courte Course à Pied (trail, ultra) 17h15'00'' 66.3 3.84 4486 Continu - Très difficile++ -/-  
30 Aug 17 jog68440 Sans nom Marche 06h00'00'' 18.5 3.08 900 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 chorizo13 REFUGE DE SUSANFE Marche 05h15'00'' 10.9 2.07 1002 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Cabri_89 Football - Match amical Sport collectif 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Aiaccinu incudine gps Course à Pied 05h13'30'' 17.6 3.38 813 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Renard Luxo TDS 2017 Course à Pied (trail, ultra) 23h10'50'' 119 5.13 7250 Continu - Très difficile++ -/-  
30 Aug 17 Crunch Le Pas du Serpaton Course à Pied (trail) 01h32'00'' 11.4 7.43 741 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 fred_1_1 Rachais Course à Pied (trail) 57'00'' 6.5 6.84 425 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 dreux seance 6( récupération de la seance renforcement musculaire) Course à Pied 10'00'' 1.5 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 dreux seance 6( echauffement lent) Course à Pied 10'00'' 1.5 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 mico34 3mn course/1mn marche Course à Pied 01h08'00'' 7.8 6.88 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 philtraverses off partiel tmb ca m'en touche une sans faire bouger l'autre Course à Pied (trail) 31h15'00'' 135 4.31 9000 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Mont-Mattultra Via Ferrata > Rocher du Bez Grimpe 52'43'' 0.3 0.39 80 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Mont-Mattultra Via Ferrata > L'arête de la Schappe Grimpe 20'15'' 0.1 0.51 67 Continu - Moyenne -/-  
30 Aug 17 Krapo07 EF + rappel vitesse Course à Pied 01h03'00'' 13 12.38 40 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 arpentins CAP Course à Pied 59'34'' 10.4 10.50   Continu - Un peu difficile 141/173  
30 Aug 17 jepipote côtes rapidos gps Course à Pied (trail) 41'59'' 6.7 9.62 274 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 DavidSMFC Badminton - Entraînement Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 Lucho26 Footing trail Course à Pied 01h06'24'' 9.7 8.76 126 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 xixon EBL - Viodos - 1/2 ES1 Rallye des Cimes 2017 - EBL Course à Pied (trail) 59'35'' 9.8 9.86 200 Continu - Moyenne -/-  
30 Aug 17 Julae Entrainement Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 freddo90 Sans nom Natation 38'27'' 1.3 2.02   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 la mouette avinée Nocturne cool, montées de savane Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7.6 7.59 400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 17 lemulot Reprise vélotaf Cyclisme 01h04'00'' 24.8 23.24 100 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h20'06'' 19.8 km 8.51 km/h 581.2 D+   137.1/89.3   
Moyenne par jour 2 jours 2626h57'06'' 22360.5 km   478351 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 5253h54'12'' 44721 kms   956703 D+       
Moyenne par mois 1 mois 5253h54'12'' 44721 kms   956703 D+       
Moyenne par année 1 an 5253h54'12'' 44721 kms   956703 D+       
Total 5253h54'12'' 44721 kms
(119 en course) 		  956703 D+       

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