Les entrainements en 2014

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Année : 2013 - 2014 - 2015 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 33302 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 14 HervéB mois Course à Pied 13h00'00'' 132.1 10.16 250 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Delphine01 Sans nom gps Marche 01h43'08'' 8.8 5.14 92 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Lynoda Sans nom Course à Pied (trail) 49'00'' 9.1 11.14   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 peno38 SdR_EnDirectionOrionde Ski de rando 02h22'00'' 11.9 5.02 665 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 climber briançon Course à Pied (trail) 01h15'00'' 6 4.80 500 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Mathias La Royale gps Ski de fond 01h54'35'' 26 13.61 635 Continu - Très difficile -/- P
31 Dec 14 toutee christian entr gps Course à Pied (trail, ultra) 59'40'' 6.7 6.74 218 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 jepipote club chauff+ 7x1000 typé cross gps Course à Pied 01h27'08'' 14 9.69 28 Continu - Très difficile++ -/-  
31 Dec 14 anyah thailande a velo Cyclisme 03h15'00'' 46 14.15 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Jerome_I back from Cannes 10km gps Course à Pied 45'08'' 9.6 12.76 70 Continu - Un peu difficile 153/160  
31 Dec 14 Jerome_I to Cannes 10km gps Course à Pied 47'02'' 9.7 12.37 50 Continu - Un peu difficile 142/161  
31 Dec 14 CROCS-MAN Maratona di San Silvestro Course à Pied 04h21'36'' 42.1 9.67   Compétition - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 lio05 Footing Barcelone Course à Pied (trail) 48'44'' 9.2 11.35 82 Continu - Un peu difficile 153/181  
31 Dec 14 jano journée snowboard équivalent 1h sport Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 FAB72 gardanne gps Course à Pied 01h06'52'' 11.3 10.20 243 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 benoitb Footing de vengeance. Hier j'ai été mauvais, aujourd'hui, je devais oublier. gps Course à Pied 01h09'14'' 14.3 12.47 129 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 TomTrailRunner Bouclage année Course à Pied (trail) 12'01'' 1.1 5.59 12 Continu - Très facile -/-  
31 Dec 14 AKADOC meylan le haut corenc Course à Pied 01h06'30'' 9.4 8.51 294 Continu - Un peu difficile 167/182  
31 Dec 14 peky cascade du déroc Marche 02h30'00'' 7.8 3.12 200 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 thomasbonici Reyrieux Plateau Course à Pied (trail, ultra) 01h21'20'' 15.5 11.43 225 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Arcelle Dernière sortie de l'année : 2.100m, dans la neige, -8 degrés, à la frontale Course à Pied (trail) 01h04'00'' 8.3 7.82 98 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Arcelle Journée de ski Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Calaferte 5km footing Course à Pied 26'00'' 5 11.53   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 lutin93 last sortie trail 2014 Course à Pied (trail) 02h15'00'' 17.5 7.77 650 Continu - Assez difficile -/-  
31 Dec 14 brague spirit der en nocturne Course à Pied (trail) 55'00'' 9.4 10.25 220 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 david09 voie verte Course à Pied (trail) 54'14'' 10 11.06   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 @lex_38 Sans nom Course à Pied (trail) 02h07'00'' 8.5 4.01 630 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 philtraverses steps et petite muscu Home Trainer 01h15'00'' 14.4 11.51 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 freddo90 Sans nom Marche 01h10'00'' 5.3 4.56 150 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 Badajoz Sans nom Course à Pied 59'40'' 10.1 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 philkikou Savas- COL du Fayet- (St Julien MM)- Maclas- Véranne- Roisey- Pélussin- COL du Pavezin- Chuyer- Chavanay- VIA RHONA- Serrières- Verlieu- Peaugres- Colombier le Cardinal Cyclisme 04h03'24'' 90.4 22.28 1188 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Bert' Raquette avec Marie Raquettes 01h15'00'' 4 3.27 120 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Txantxo Vélo appart Home Trainer 30'00'' 11.8 23.60   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 La Tortue htv Cyclisme 45'00'' 22 29.33   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 chorizo13 CABANE DES GARDES/SUGITON/GDE CANDELLE/ESTRET/VALLON DE L'HERBE/CENTAURE/MULETIER/COL RICARD/SUGITON/CABANE DES GARDES Course à Pied (trail) 01h34'32'' 11.7 7.42   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Benman 6*1000 gps Course à Pied 01h04'58'' 13.3 12.30 92 Fractionné long - Assez difficile -/-  
31 Dec 14 gillou38 SdF#4 Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 mic31 Demi semaine fin 2014 Course à Pied (trail) 03h12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 idec59 Parc du Vent gps Course à Pied 56'38'' 8.2 8.79 25 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 zakkarri Clarensac Calvisson révis c4 Course à Pied 39'31'' 7.2 10.97   Continu - Un peu difficile 141/165  
31 Dec 14 zakkarri Calvisson Clarensac révis c4 Course à Pied 37'41'' 6 9.56   Continu - Un peu difficile 136/160  
31 Dec 14 loiseau Bastille chemin - Mém. vv Course à Pied (trail) 01h04'22'' 10 9.32 400 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 RayaRun Ski Course à Pied (trail, ultra) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 ch'ti lillois d'vizille Reymure Cyclisme 01h59'08'' 45.1 22.72 232 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 ch'ti lillois d'vizille marche (matin) Marche 02h09'28'' 9.9 4.61 312 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 Thija_59 Sans nom polar VTT 01h18'06'' 30 23.04 50 Continu - Moyenne 121.3/165  
31 Dec 14 Calaferte 3x10 squat+ 4x10 ischio+ 4x10 presse+3x10+1x26 ischio+ 3x10+1x20 mollets Musculation 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 nahu La ultima !!! et maintenant trompette et conffetis Course à Pied (trail) 02h03'16'' 16.5 8.04 674 Continu - Un peu difficile 125/-  
31 Dec 14 arpentins VELO Cyclisme 01h39'11'' 41.3 25.03   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 TrackJuPath guepier gps Course à Pied (trail) 58'30'' 8.1 8.36 123 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 laurent05 ski de fond Ski de fond 50'30'' 11 13.06 150 Continu - Un peu difficile 161/-  
31 Dec 14 le_kéké col de Portes avec Antoine, début Charmant Som gps Ski de fond 01h45'46'' 16 9.11 448 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Dca VELO Cyclisme 03h38'00'' 96 26.42 700 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 mico34 1mn marche/2mn course Course à Pied 01h13'00'' 8.9 7.31 59 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Jean-Phi just in time ! Course à Pied 47'00'' 9 11.48   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Eric Kikour Roux La Labre Rautély le Bouïs Course à Pied (trail, ultra) 01h08'54'' 11.3 9.89 364 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 sapi74 mayere Ski de rando 01h17'00'' 12 9.35 620 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 lemulot Dernier ptit tour 2014 Course à Pied (trail) 01h01'00'' 11.2 11.01 40 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Mamanpat Fit & jump Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Mamanpat Vélo salle Home Trainer 20'00'' 6.6 19.79   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 meyzo vélotaf direct A/R Cyclisme 01h10'00'' 22 18.85 80 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 JLW Pour finir à 2000 gps Course à Pied (trail) 01h32'03'' 15.2 9.90 60 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 spagh la dernière gps Course à Pied (trail) 01h42'00'' 13 7.64 630 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 ch'ti vincent Derniere de l'année gps Course à Pied 01h33'19'' 14.1 9.08 46 Continu - Moyenne 137/160  
31 Dec 14 JIHEL 1t7 + 1t5 Course à Pied 01h06'20'' 12 10.85   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 speed59 S1 Course à Pied 56'46'' 10.6 11.20   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Pistou variante longue Course à Pied (trail) 39'31'' 5.4 8.19 150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Renard Luxo Footing Champlon-Famenne Course à Pied (trail) 01h01'00'' 11 10.86 125 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 Mara31 Sortie Marie Course à Pied 01h00'00'' 11.1 11.14 15 Fractionné long - Moyenne 142/163  
31 Dec 14 rapace74 Amancy Course à Pied (trail) 01h06'00'' 9.8 8.90 60 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 alain94 footing Petit-Leroy Course à Pied 01h05'00'' 12 11.07 30 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 Zorglub74 Trou de la Mouche avec une bonne poudre mais sans fond Ski de rando 01h47'00'' 8 4.48 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 crollois obligé de courir sur le plat pour éviter la glace Course à Pied (trail) 01h05'00'' 15.6 14.40   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 jlhaibette Calcul VMA 6' gps Course à Pied 05'59'' 1.4 14.71   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 gunger30 Endurance gps Course à Pied 01h05'15'' 13.4 12.33 73 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 14 zenitramt Sortie colline gps Course à Pied 01h06'55'' 11.2 10.06 210 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 Hockeyeur Jogging Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10.7 10.69 110 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 01h47'37'' 15.7 8.80 679 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 KrysDaix Sortie Trail Merell Course à Pied (trail) 01h15'50'' 11.1 8.84 341 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 TomTrailRunner AR boulangerie Course à Pied 01h05'09'' 10.4 9.57 122 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 14 sabzaina 1h30 vallonnée gps Course à Pied (trail) 01h34'00'' 13.8 8.83 313 Continu - Moyenne 126/145  
31 Dec 14 grumlie Sans nom Course à Pied 42'30'' 7.2 10.22   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 14 Noruas Cairn sous le Pas de l'Ane gps Raquettes 03h19'35'' 16.8 5.07 1106 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 nono14 footing gps Course à Pied 57'25'' 7.6 7.95 94 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 01h11'19'' 9.5 7.99 27 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Mathias Chargeoir - Auberges gps Ski de fond 01h25'52'' 14.8 10.38 447 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Mathias Malaterre - Mengots gps Raquettes 34'35'' 2.5 4.41 62 Continu - Facile -/-  
30 Dec 14 Mathias Mengots - Malaterre gps Raquettes 54'10'' 2.6 2.94 205 Continu - Facile -/-  
30 Dec 14 Mathias La Royale gps Ski de fond 02h00'25'' 26 12.95 635 Continu - Assez difficile -/- P
30 Dec 14 richard192 Les Vaseix Course à Pied (trail) 01h03'39'' 13 12.30 252 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Béna Footing Course à Pied 55'43'' 11 11.91 41 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 jano séance taf Course à Pied 53'00'' 8.8 9.96 150 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 benoitb Je me suis cru plus fort que je ne suis. Je ne suis pas du tout au niveau... gps Course à Pied 01h13'33'' 15.6 12.75 91 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 pépé békélé Jean bouin Course à Pied 01h05'00'' 12.6 11.63   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Lanternerouge pédicycle Autre 40'00'' 8 12.00 20 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Montana Endurance Course à Pied 01h28'00'' 17 11.59   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 14 Arcelle Sans nom Marche 25'00'' 1.6 3.84 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 Arcelle Journée de ski Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 lutin93 raquette sentier de la cremaillere Raquettes 03h00'00'' 12 4.00 700 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 14 SebKikourou reprise gps Course à Pied 32'54'' 5.3 9.71 21 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h35'30'' 15.8 km 9.97 km/h 370.6 D+   141.4/84.2   
Moyenne par jour 2 jours 26505h16'17'' 264296.1 km   4305015 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 53010h32'35'' 528592.3 kms   8610031 D+       
Moyenne par mois 1 mois 53010h32'35'' 528592.3 kms   8610031 D+       
Moyenne par année 1 an 53010h32'35'' 528592.3 kms   8610031 D+       
Total 53010h32'35'' 528592.3 kms
(42.195 en course) 		  8610031 D+       

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