Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
01 Jan 22 |
Master50 |
Première sortie de l'année en velo
|
Cyclisme |
15'00'' |
6.1 |
24.52 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Cheville de Miel |
10km
|
Course à Pied (trail) |
59'38'' |
12.8 |
12.89 |
14 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
grumlie |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h38'58'' |
17 |
10.30 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
philtraverses |
the first of the year bof
gps |
Course à Pied (trail) |
01h10'24'' |
12.4 |
10.59 |
5 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Cheville de Miel |
Rando
|
Marche |
01h16'50'' |
5.7 |
4.45 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
gnoufee |
footing
gps |
Course à Pied |
01h50'17'' |
20.9 |
11.41 |
230 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
loiseau |
Orchidées - Gare de Lyon
|
Marche |
43'00'' |
3.9 |
5.44 |
15 |
Continu - Facile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
La Tortue |
Marche matinale
|
Marche |
30'42'' |
1.9 |
3.80 |
6 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
lemulot |
4x5x10/10 en côte gadoue
|
Course à Pied (trail) |
52'10'' |
8.2 |
9.43 |
275 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Hadrien35 |
Maarn-Zeist
|
Marche |
02h30'00'' |
15 |
6.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Mazouth |
Itinéraire découverte
gps |
Course à Pied |
01h35'24'' |
17.7 |
11.13 |
37 |
Continu - Moyenne |
143/158 |
|
01 Jan 22 |
PetitManseng |
Sortie longue d'environ 20 miles pour démarrer l'année (Thames Path, Kew Bridge, Brentford High St, Syon Park, Isleworth, Thames Path jusqu'à Twickenham, Strawberry Hill, Teddington, Bushy Park, Barge Walk)
gps |
Course à Pied |
02h50'17'' |
32.6 |
11.48 |
66 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
tidgi |
Bonne année 2022 ?
|
Course à Pied |
02h08'02'' |
16 |
7.50 |
37 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
junoos |
Endurance
|
Course à Pied |
01h13'23'' |
12.4 |
10.18 |
31 |
Continu - Moyenne |
132/155 |
|
01 Jan 22 |
montevideo |
SL25 Canal
gps |
Course à Pied |
02h27'15'' |
25.1 |
10.22 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
DavidSMFC |
1ère 2022 en VTT
|
VTT |
01h22'42'' |
16.9 |
12.32 |
219 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
philibert69 |
Sortie coteaux
|
Course à Pied (trail) |
01h03'09'' |
11 |
10.45 |
280 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
bubulle |
Le classico : Bettex-Prapacot-Arbois-Bettex
|
Raquettes |
04h26'29'' |
9.6 |
2.16 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
FOREST Alex |
Sans nom
|
Course à Pied (route, ultra) |
03h50'00'' |
34 |
8.86 |
34 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
TomTrailRunner |
Parco Naturale di Portofino
|
Marche |
03h30'00'' |
13 |
3.71 |
675 |
Feeling - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Noruas |
La Cuche
gps |
Course à Pied (trail) |
01h49'32'' |
12.9 |
7.07 |
793 |
Continu - Un peu difficile |
151/170 |
|
01 Jan 22 |
Thomas74 |
Fuck 2021
|
Marche |
01h06'00'' |
3.9 |
3.60 |
153 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Zorglub74 |
Chalets de la Loriaz et au-dessus
|
Ski de rando |
03h00'00'' |
12 |
4.00 |
1000 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
01 Jan 22 |
sabzaina |
Orientation prépa Bures 28
|
Course d'Orientation |
01h43'32'' |
8.4 |
4.87 |
253 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
sabzaina |
Retour départ après prépa Bures 28
|
Course à Pied (trail) |
55'27'' |
8 |
8.69 |
52 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
akunamatata |
Ptitjean session Haut du corps lest #A36
|
Renforcement musculaire |
25'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
akunamatata |
Swimrun plage St Jean La Ciotat
|
Natation |
10'00'' |
0.4 |
2.40 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
peky |
vias
|
Marche |
02h38'00'' |
15.9 |
6.05 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
foxtrot |
entrainement du jour de l'an
gps |
Course à Pied |
37'55'' |
5.7 |
9.09 |
140 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
foxtrot |
tour de meillarot
gps |
Marche |
02h24'13'' |
9.7 |
4.05 |
414 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
DavidSMFC |
Renfo du 1er janvier !
|
Renforcement musculaire |
42'16'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
jano |
Snowboard
|
Ski Alpin |
01h00'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
jog68440 |
Sans nom
|
Marche |
01h33'00'' |
8.4 |
5.46 |
35 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Tabaz |
Vercors
|
VTT |
03h18'00'' |
29.5 |
8.95 |
1110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
BOUK honte-du-sport |
Marche du nouvel an avec les grands-parents
|
Home Trainer |
01h25'00'' |
5 |
3.52 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
fred_1_1 |
st Pierre-D'Albigny Décrassage
|
Course à Pied (trail) |
01h25'00'' |
11.3 |
8.02 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Jam27 |
Marche digestive avec Florence
|
Marche |
02h20'19'' |
8.7 |
3.75 |
213 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
richard192 |
Croix Bayard
|
Course à Pied (trail) |
01h04'27'' |
11.7 |
10.89 |
310 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
PIERRICK_07130 |
ski alpin
|
Ski Alpin |
02h00'00'' |
22 |
11.00 |
|
Fractionné court - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
joggeurfun |
Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville.
|
Course à Pied |
54'14'' |
10.6 |
11.82 |
|
Continu - Un peu difficile |
160/179 |
|
01 Jan 22 |
Galopaïre |
S0
|
Course à Pied |
03h49'00'' |
23 |
6.02 |
1684 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
freddo90 |
Redécouverte de chemins
|
Cyclisme |
01h35'29'' |
30.2 |
19.03 |
448 |
Continu - Un peu difficile |
125/155 |
|
01 Jan 22 |
Albacor38 |
Pour entamer 2022 ? (#3)
|
Ski de fond |
02h45'42'' |
20 |
7.26 |
464 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Arclusaz |
Pour bien commencer l'année
|
Cyclisme |
08h26'00'' |
100 |
11.86 |
1915 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Mamanpat |
Marche avec chéri
|
Marche |
01h50'00'' |
9.8 |
5.34 |
35 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Dca |
Vélo
|
Cyclisme |
02h20'00'' |
60 |
25.71 |
870 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Dca |
Marche
|
Marche |
01h30'00'' |
8 |
5.33 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Bikoon |
Petit tour avec Alice
|
Cyclisme |
37'00'' |
12.8 |
20.75 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Bikoon |
Superbe météo pour ce 1er 100 de l'année
gps |
Cyclisme |
03h42'00'' |
102 |
27.56 |
1070 |
Continu - Un peu difficile |
141/180 |
|
01 Jan 22 |
Goldenick |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
53'15'' |
9 |
10.14 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Krapo07 |
Tour du 1er janvier
|
VTT |
01h54'00'' |
29.5 |
15.52 |
750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
RayaRun |
Ski (hors remontées...)
|
Ski Alpin |
03h30'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
bobafleur |
Bonne année à tous
|
Course à Pied |
01h29'32'' |
16 |
10.76 |
75 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
bobafleur |
balade en famille
|
Marche |
22'00'' |
2 |
5.45 |
22 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Rem |
Squad #42 home
|
Course à Pied |
02h28'06'' |
21 |
8.54 |
201 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Rem |
Marche dans l'après-midi
|
Marche |
35'07'' |
2.6 |
4.49 |
12 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
JiBête |
Rocher de l'aigle AR
|
Course à Pied (trail) |
01h12'01'' |
8.8 |
7.37 |
776 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
BouBou27 |
Carrés avec Mu^2
|
Course à Pied (trail) |
01h42'12'' |
6.2 |
3.64 |
162 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Crunch |
Passerelle de l’Ebron
|
Marche |
02h00'00'' |
6.9 |
3.45 |
210 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
philippe.u |
Randonnée matinale
|
Course à Pied |
01h36'51'' |
8.7 |
5.41 |
172 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
fifidumou |
Sortie du Jour de l'an
|
Course à Pied (trail) |
45'16'' |
4.3 |
5.73 |
325 |
Feeling - Assez difficile |
144/174 |
|
01 Jan 22 |
fifidumou |
Marche fin de sortie
|
Marche |
18'20'' |
1.4 |
4.87 |
|
Continu - Moyenne |
109/140 |
|
01 Jan 22 |
mazbert |
Jour 1, sortie 1
|
Course à Pied |
01h18'52'' |
13.3 |
10.12 |
164 |
Continu - Un peu difficile |
159/- |
|
01 Jan 22 |
eric41 |
Balade Beaugency
|
Marche |
01h00'00'' |
4 |
4.00 |
20 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
01 Jan 22 |
xian |
bas cardio printanier
|
Course à Pied |
01h02'09'' |
10 |
9.67 |
310 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
xian |
balade
|
Marche |
45'31'' |
3.4 |
4.58 |
97 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Miche |
Afternoon Walk
|
Course à Pied |
27'55'' |
2.3 |
5.05 |
80 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
catcityrunner |
New Year run
|
Course à Pied |
01h14'37'' |
11.6 |
9.38 |
269 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Bert' |
Sortie en famille
|
Marche |
01h05'00'' |
4.1 |
3.78 |
105 |
Continu - Un peu difficile |
107/142 |
|
01 Jan 22 |
arpentins |
renfo hebdo
|
Renforcement musculaire |
02h40'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Benman |
ski
|
Ski Alpin |
01h27'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
SevenWil |
Sortie à vélo l'après-midi
|
Cyclisme |
03h47'35'' |
49.4 |
13.04 |
928 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Ewi |
D+ en rythme avant les coursières.
|
Course à Pied |
01h06'05'' |
12.1 |
10.99 |
328 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Ewi |
Course à pied l'après-midi
|
Course à Pied |
54'14'' |
7.6 |
8.43 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
ch'ti lillois d'vizille |
marche récup réveillon
|
Marche |
02h38'38'' |
9.1 |
3.47 |
75 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Youkikour |
Vernay
|
Course à Pied (trail) |
03h01'43'' |
19 |
6.27 |
665 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
van |
sortie du nouvel an. Snow Trail tout seul. 1er sur 1 ?
|
Course à Pied |
02h20'56'' |
20.5 |
8.74 |
608 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
boby69 |
Sans nom
|
Course à Pied |
44'00'' |
6.3 |
8.59 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
huralp |
Durbize #fromHome
|
Course à Pied |
01h24'47'' |
11.2 |
7.95 |
419 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Razouille |
Le Hohneck : défi PCD™ 5/95
|
Marche |
01h26'58'' |
5.3 |
3.66 |
209 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Razouille |
Ski à Gerardmer
|
Ski Alpin |
51'30'' |
27.8 |
32.42 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
gohan971 |
?? Premier run de 2022 ??????
|
Course à Pied |
52'01'' |
11.6 |
13.38 |
22 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
JIHEL |
Footing tonique
|
Course à Pied |
52'00'' |
8.5 |
9.80 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 22 |
Mathias |
Footing détox avec l'ami Tounik, à cloche-pieds
|
Course à Pied |
44'14'' |
7 |
9.59 |
184 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Master50 |
Échauffement pour longue sortie
|
Cyclisme |
15'00'' |
6 |
24.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Cheville de Miel |
HT
|
Home Trainer |
01h23'36'' |
26 |
18.71 |
697 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
FAB72 |
footing
|
Course à Pied |
36'00'' |
6.5 |
10.83 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
jog68440 |
Sans nom
|
Marche |
01h54'38'' |
7.3 |
3.85 |
160 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
lemulot |
Panossas
|
Course à Pied (trail) |
01h47'12'' |
17.1 |
9.57 |
475 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Master50 |
Sortie longue
|
Course à Pied |
01h58'20'' |
20 |
10.14 |
250 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Angeblanc82 |
Sans nom
|
Course à Pied |
03h35'37'' |
42.2 |
11.74 |
439 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
jordy17 |
Jogging
|
Course à Pied |
59'20'' |
10.2 |
10.33 |
56 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Thomas74 |
Mal à la hanche, lent et désentrainé mais quel plaisir de retrouver les sentiers... 2022 => plaisir et progressivité
|
Course à Pied (trail) |
01h23'00'' |
7.8 |
5.68 |
486 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Bert75 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h21'00'' |
11.6 |
8.59 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Bert75 |
Sans nom
|
Cyclisme |
01h59'00'' |
41 |
20.67 |
333 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Bert75 |
Sans nom
|
Marche |
32'00'' |
3.2 |
6.00 |
48 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
Bert75 |
Sans nom
|
Renforcement musculaire |
52'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 22 |
fred_1_1 |
col de porte
|
Ski de fond |
50'00'' |
12.9 |
15.47 |
220 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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02 Jan 22 |
akunamatata |
stade nautique cassis
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Natation |
01h50'00'' |
2.5 |
1.36 |
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Continu - Très difficile |
-/- |
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02 Jan 22 |
akunamatata |
mobilité articulaire + trigger point
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Etirements |
35'00'' |
0 |
0.00 |
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Continu - Moyenne |
-/- |
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Moyenne par séance |
01h51'17'' |
17.6 km |
9.50 km/h |
402.4 D+ |
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126/115.9 | | |
Moyenne par jour 2 jours |
21721h31'40'' |
206545 km |
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3800386
D+ |
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| | |
Moyenne par semaine 1 semaine |
43443h03'20'' |
413090.1 kms |
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7600772
D+ |
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| | |
Moyenne par mois 1 mois |
43443h03'20'' |
413090.1
kms |
|
7600772
D+ |
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| | |
Moyenne par année 1 an |
43443h03'20'' |
413090.1
kms |
|
7600772
D+ |
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| | |
Total |
43443h03'20'' |
413090.1 kms
(0 en course) |
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7600772 D+ |
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