Carnet d'entrainement

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par durée : h Par distance : km Par D+ : m Par vitesse : km/h

Date	Séance	Sport	Durée	Distance	D+	Vitesse	Fc moy	FC max
15-4-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:50:12	23.7746	359	28.41
15-4-2024	VAEtaf 28	Vélo électrique	00:50:42	23.6253	334	27.95
14-4-2024	10km de Roanne (37min45)	Course à Pied	00:37:46	10.0799	28	16.01
13-4-2024	Sury - Aveizieux au taquet	Cyclisme	00:42:05	20.0653	311	28.60
13-4-2024	Aveizieux - Sury	Cyclisme	00:29:58	19.0089	48	38.06
12-4-2024	Zwiftotaf	Cyclisme	00:52:18	30.5406	47	35.03
11-4-2024	Zwiftotaf	Cyclisme	01:00:21	35.2787	54	35.07
10-4-2024	Tour Montaud (Rémi, Thomas, Damien)	Course à Pied	01:01:44	10.0905	340	9.80
9-4-2024	Tour Montaud au taquet (48min57)	Course à Pied	00:48:59	10.1679	338	12.45
8-4-2024	Tourner les jambes	Cyclisme	00:51:46	30.6514	47	35.52
7-4-2024	Petite défonce Lézigneux	Cyclisme	00:50:49	29.1458	297	34.41
7-4-2024	Marche à Lézigneux	Marche	01:50:17	7.5418	311	4.10
6-4-2024	Footing avec L	Course à Pied	01:10:37	8.6611	327	7.35
5-4-2024	VAEtaf 27	Vélo électrique	00:35:39	15.4675	179	26.03
5-4-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:31:05	15.2612	0	29.45
4-4-2024	VAEtaf 26	Vélo électrique	00:38:33	18.2577	219	28.41
4-4-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:08	18.4997	0	29.89
3-4-2024	Footing avec un peu de rythme	Course à Pied	00:43:35	8.4966	0	11.69
2-4-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:53:57	30.2041	171	33.59
1-4-2024	Barbières - Hauteville	Cyclisme	01:17:30	43.7326	398	33.85
31-3-2024	Croix du signal du molusque	Course à Pied	01:07:49	6.5237	679	5.77
31-3-2024	Marche dans l'après-midi	Marche	01:28:21	2.7205	220	1.84
30-3-2024	Barbières - Tain sous la flotte	Cyclisme	00:52:32	32.4222	141	37.03
29-3-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:49:00	30.2467	47	37.03
28-3-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:54:13	30.1844	171	33.40
27-3-2024	Vélotaf 25	Cyclisme	00:43:19	18.0014	216	24.93
27-3-2024	Vélotaf retour	Cyclisme	00:45:23	18.1822	358	24.03
26-3-2024	VAEtaf 24	Vélo électrique	00:35:10	16.0441	196	27.37
26-3-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:13	3.9485	54	23.18
26-3-2024	VAEtaf retour, sous la flotte	Vélo électrique	00:39:34	18.1212	359	27.47
25-3-2024	Footing laborieux	Course à Pied	00:45:26	8.6195	278	11.38
24-3-2024	StGalmier - Bellegarde 30km avec du rythme	Cyclisme	01:00:17	30.9069	409	30.76
23-3-2024	La Gimond - Grammond - StChristo - Fontanès	Cyclisme	01:13:05	31.5698	709	25.91
22-3-2024	VAEtaf 23 (Métare)	Vélo électrique	00:50:58	23.4754	353	27.63
22-3-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:21:11	9.8009	32	27.76
22-3-2024	VAEtaf retour (détour)	Vélo électrique	02:25:32	29.6764	486	12.23
21-3-2024	VAEtaf 22	Vélo électrique	00:37:44	18.024	209	28.66
21-3-2024	Sortie en vélo électrique dans l'après-midi	Vélo électrique	00:11:44	4.3869	22	22.43
21-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:34:39	15.3818	341	26.63
20-3-2024	VAEtaf 21	Vélo électrique	00:40:19	18.1491	213	27.00
20-3-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:09:55	4.4008	5	26.62
20-3-2024	Entraînement le midi	Renforcement musculaire	00:06:09	0	0	0.00
20-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:33:56	15.627	412	27.63
19-3-2024	VAEtaf 20	Vélo électrique	00:36:23	17.9455	211	29.59
19-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:44:00	18.2878	330	24.93
18-3-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:08	30.4993	47	38.01
17-3-2024	Course à pied le matin	Course à Pied	00:07:26	1.2586	31	10.15
17-3-2024	Trail des Salamandres, ouille ouille pas la forme...	Course à Pied	01:34:50	18.6259	694	11.78
16-3-2024	StChristo - Marcenod - Grammond, avec du rythme (et+4kgs)	Cyclisme	01:04:40	30.1813	631	28.00
15-3-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:07	35.5538	159	35.48
14-3-2024	Vélotaf 19	Cyclisme	00:38:57	18.0468	218	27.79
14-3-2024	Vélotaf retour	Cyclisme	00:39:01	18.0583	359	27.77
13-3-2024	VAEtaf 18	Vélo électrique	00:28:50	15.3691	155	31.98
13-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:04	15.6734	405	23.47
12-3-2024	VAEtaf 17	Vélo électrique	00:45:42	18.0305	218	23.67
12-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:33	18.3274	337	27.80
11-3-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:52	31.5859	48	37.25
10-3-2024	Trail StJean Bonnefonds - 1er dossard 2024, ça passe avec +4kgs et la guibole droite qui part en sucette	Course à Pied	01:17:37	17.2354	450	13.32
10-3-2024	Mini-mini chauffe	Course à Pied	00:05:17	0.9989	14	11.34
9-3-2024	HT 1h vite (douleur mollet D, VO2 ok mais 72kgs)	Home Trainer	01:00:10	41.1465	65	41.03
8-3-2024	VAEtaf retour (en fait 31min45)	Vélo électrique	00:55:18	15.4822	358	16.79
8-3-2024	VAEtaf 16	Vélo électrique	00:32:00	15.4662	190	28.99
7-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:42	18.1359	346	28.86
7-3-2024	VAEtaf 15	Vélo électrique	00:37:48	18.1707	204	28.84
6-3-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:54:07	36.2981	56	40.24
5-3-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:44:50	18.2303	353	24.39
5-3-2024	VAEtaf 14	Vélo électrique	00:39:26	18.1566	214	27.62
4-3-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:47:53	31.1014	47	38.97
3-3-2024	Footing assez difficile, eh oui 72kgs !!!	Course à Pied	01:34:18	18.3286	260	11.66
2-3-2024	Footing avec un peu de rythme	Course à Pied	00:47:35	9.3234	269	11.75
1-3-2024	Footing vite fait, avec du rythme	Course à Pied	00:20:55	2.9933	175	8.58
1-3-2024	Skating avec L, boucle des lacs	Ski de fond	02:31:55	11.2073	486	4.42
29-2-2024	Balade avec L, lesté avec Ag	Marche	00:53:13	3.3523	218	3.77
29-2-2024	Marche'O, lesté avec A	Marche	00:30:04	1.8483	72	3.68
29-2-2024	Skating avec L	Ski de fond	02:55:31	11.8098	384	4.03
28-2-2024	Marche rapide, lesté avec Ag	Marche	00:48:07	3.6171	175	4.51
28-2-2024	Ski avec L&A	Ski Alpin	03:25:19	15.7004	0	4.58
27-2-2024	Skating Alpette - Poutran - boucle de Poutran - Alpette	Ski de fond	01:12:20	12.9257	377	10.72
27-2-2024	Skating, Besson - Poutran, piano piano avec A&L	Ski de fond	00:40:38	1.6689	59	2.46
27-2-2024	Skating, Alpette - Besson, piano piano avec A&L	Ski de fond	01:45:47	3.5745	194	2.02
26-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:08	31.1394	183	36.53
25-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:25	37.8218	59	37.56
24-2-2024	Sortie en vélo électrique dans l'après-midi	Vélo électrique	01:01:16	2.8448	77	2.78
24-2-2024	Footing post-choucroute, avec L&P à vélo	Course à Pied	01:19:09	12.6993	278	9.62
23-2-2024	Staron - Chevrières - Meycillieux à bloc pour voir. Pas si mal physiquement, malgré 4kgs de trop, mais la jambe droite qui déconne toujours, WTF ?	Course à Pied	00:40:45	8.6017	287	12.66
22-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:49:35	30.2756	114	36.63
21-2-2024	Footing, quadri défoncés (eh oui 1 mois 1/2 sans CàP)	Course à Pied	00:58:33	8.5998	298	8.81
20-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:50	18.1735	347	27.37
20-2-2024	VAEtaf 13	Vélo électrique	00:37:05	18.1011	216	29.28
19-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:49:14	30.2565	121	36.87
18-2-2024	Marche le midi	Marche	01:10:34	3.8694	107	3.28
18-2-2024	1er footing depuis le 2 janvier... mollet semble OK, souffle et cardio pas ok	Course à Pied	01:10:48	11.8184	374	10.01
17-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:48	30.309	47	35.79
16-2-2024	StChristo - Marcenod - Grammond, avec du rythme	Cyclisme	01:06:05	30.1682	697	27.39
15-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:17	15.4693	356	28.75
15-2-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:11	4.4676	6	26.32
15-2-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:12	3.8147	7	22.43
15-2-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:03	3.8593	43	23.04
15-2-2024	VAEtaf 12	Vélo électrique	00:38:13	18.2585	213	28.66
14-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	01:01:08	36.26	135	35.58
13-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:45:47	18.4489	366	24.17
13-2-2024	Sortie en vélo électrique le midi	Vélo électrique	00:07:09	2.7453	15	23.03
13-2-2024	Sortie en vélo électrique le matin	Vélo électrique	00:07:22	2.8019	39	22.82
13-2-2024	VAEtaf 11	Vélo électrique	00:43:24	18.212	209	25.17
12-2-2024	Fontanès - StChristo - Marcenod, avec un peu de rythme	Cyclisme	01:12:28	31.548	693	26.12
11-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:04	30.6854	47	38.30
10-2-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:46:45	30.5348	47	39.18
9-2-2024	Tourner les jambes en bonne compagnie (Julia, Justine, Lou, Sophie, Jeanne !)	Home Trainer	01:01:07	37.2769	142	36.59
8-2-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:51:04	31.4002	48	36.89
7-2-2024	VAEtaf 10 (Métare)	Vélo électrique	00:51:54	23.6905	365	27.38
7-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:51:56	23.7529	384	27.44
6-2-2024	VAEtaf 9	Vélo électrique	00:40:16	19.0207	245	28.34
6-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:10	18.1854	350	27.16
5-2-2024	VAEtaf 8	Vélo électrique	00:38:13	18.315	212	28.75
5-2-2024	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:24	4.4327	8	25.57
5-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:52:22	17.6969	467	20.27
4-2-2024	La Gimond - Fontanès - StChristo - Grammond	Cyclisme	01:05:26	28.3078	649	25.95
3-2-2024	StChristo - SteCatherine - StMartin - StSymphorien, et encore le Pilat, les Alpes, le Mont Blanc... c'est chouette par ici !	Cyclisme	02:13:22	59.238	1032	26.65
2-2-2024	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:54	31.9458	50	37.65
1-2-2024	VAEtaf 7	Vélo électrique	00:42:09	18.2751	203	26.01
1-2-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:44:08	18.3966	355	25.01
31-1-2024	VAEtaf 6	Vélo électrique	00:43:15	18.1603	211	25.19
31-1-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:44:10	18.1701	342	24.68
30-1-2024	VAEtaf 5	Vélo électrique	00:43:18	18.0594	214	25.02
30-1-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:46:36	18.5242	356	23.85
29-1-2024	Tourner les jambes, comme d'hab	Home Trainer	00:48:23	30.2612	47	37.52
28-1-2024	Tourner les jambnes devant le biathlon, c'est sympa mais j'aurais préféré courir les pré-régionaux de cross...	Home Trainer	00:56:19	32.958	133	35.11
27-1-2024	StChristo - Marcenod - Grammond, vite fait, pour voir les crêtes du Pilat, les Alpes, et le Mont Blanc !	Cyclisme	01:05:34	28.3938	665	25.98
26-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:09	30.8326	47	36.88
25-1-2024	VAEtaf 4	Vélo électrique	00:30:49	15.4469	169	30.07
25-1-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:57:55	21.8949	425	22.68
24-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:23	30.1864	86	38.22
23-1-2024	VAEtaf 3	Vélo électrique	00:37:18	18.1517	209	29.19
23-1-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	01:00:06	23.7153	409	23.67
22-1-2024	Tourner les jambes mollo	Home Trainer	01:00:45	38.2704	59	37.79
21-1-2024	Tourner les jambes avec un peu de rythme	Home Trainer	01:00:12	36.829	135	36.70
21-1-2024	Balade dominicale	Marche	01:03:08	4.1381	91	3.93
20-1-2024	Tourner les jambes avec du rythme (zut petite gêne au mollet, qui ne faisait plus mal depuis quelques jours)	Home Trainer	00:44:00	30.08	46	41.01
19-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:49:50	30.4494	183	36.66
18-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:14	32.9374	52	37.83
17-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:30	30.2595	47	37.43
16-1-2024	Tourner les jambes avec du rythme, 45min à 235W	Home Trainer	00:43:14	30.1517	47	41.84
15-1-2024	Zwift 2 x (10 x 30-30) puis 5min à 290W	Home Trainer	00:46:19	25.0113	209	32.40
14-1-2024	Balade	Marche	01:09:10	3.3431	145	2.90
14-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:42	30.3696	114	35.94
13-1-2024	Tourner les jambes (manque 10min et 6km)	Home Trainer	00:48:49	30.0922	183	36.98
12-1-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:50:28	18.6133	396	22.12
12-1-2024	VAEtaf 2	Vélo électrique	00:44:56	18.3122	224	24.45
11-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	01:08:28	42.8313	65	37.53
11-1-2024	Tentative VAEtaf (en fait 6,6km et 17min13)	Vélo électrique	00:32:42	17.7295	300	32.53
10-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	01:02:23	31.306	369	30.10
9-1-2024	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:45:19	18.317	357	24.25
9-1-2024	VAEtaf 1	Vélo électrique	00:39:03	18.331	220	28.16
8-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	00:54:15	30.1695	171	33.36
7-1-2024	Tourner les jambes	Home Trainer	01:08:27	42.4334	65	37.19
6-1-2024	Tourner les jambes avec une gastro, je préférais encore la pluie et la nuit...	Cyclisme	01:01:17	26.0078	186	25.46
5-1-2024	Tourner les jambes sous la pluie, de nuit... bof	Cyclisme	01:04:56	29.4868	204	27.24
5-1-2024	Tentative footing => échec ?	Course à Pied	00:06:52	1.0174	4	8.88
4-1-2024	Corrençon - Gariots via les Grands Goulets (c'est beau le Vercors au printemps !)	Cyclisme	02:50:57	81.1175	780	28.47
3-1-2024	Corrençon - Méaudre - Lans (pas de neige, mollet HS => vélo)	Cyclisme	01:18:57	37.9224	505	28.82
3-1-2024	Balade Malaterre	Marche	02:04:50	5.1702	265	2.48
2-1-2024	Footing Château Julien, ouille le mollet	Course à Pied	01:28:37	10.3177	533	6.98
2-1-2024	Balade au golf	Marche	01:37:44	4.1041	110	2.51
1-1-2024	Pas de StVincent avec tout le monde	Marche	02:12:14	4.9588	471	2.25
1-1-2024	AR boulangerie	Cyclisme	00:30:08	9.3727	266	18.66
31-12-2023	Croix du Signal à bloc, 33min53	Course à Pied	00:55:34	6.1479	639	6.63
30-12-2023	Croix du Signal avec A&A	Marche	02:13:55	6.7858	676	3.04
29-12-2023	Tourner les jambes, avec un peu de rythme	Home Trainer	00:49:36	31.4382	183	38.03
28-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:30	30.4381	47	37.65
27-12-2023	Aveizieux - StGeorges Lagricol, vent dans le pif	Cyclisme	02:33:13	65.5662	1150	25.67
26-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:49:44	30.2121	47	36.44
25-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:49:25	30.2554	47	36.73
25-12-2023	Balade digestive (c'est le printemps ?)	Marche	01:38:41	4.0569	114	2.46
24-12-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:10:47	35.1294	399	29.77
23-12-2023	Un bon début de petite défonce et puis plonk...	Course à Pied	02:04:34	26.7954	149	12.90
22-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:37	31.3952	48	36.49
21-12-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:37	17.2709	391	25.51
21-12-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:36	4.518	8	25.57
21-12-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:11:44	4.4204	76	22.60
21-12-2023	VAEtaf 81	Vélo électrique	00:32:54	15.4208	166	28.12
20-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:22	37.1689	59	36.94
19-12-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	01:01:21	35.7333	135	34.94
18-12-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:31	15.4429	374	22.31
18-12-2023	VAEtaf 80	Vélo électrique	00:31:32	15.4079	171	29.31
17-12-2023	Tourner les jambes avec moins de rythme, et après le repas	Cyclisme	00:45:08	19.9819	352	26.56
17-12-2023	Tourner les jambes avec du rythme, et avant le repas	Cyclisme	00:31:34	19.4891	84	37.04
16-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:11	31.7345	49	37.20
15-12-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	01:00:23	35.3559	54	35.13
14-12-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:48:14	18.4704	418	22.97
14-12-2023	VAEtaf 79	Vélo électrique	00:38:49	18.1715	212	28.08
13-12-2023	VAEtaf retour (Métare)	Vélo électrique	00:54:23	23.7088	383	26.15
13-12-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:14:36	5.7302	137	23.54
13-12-2023	VAEtaf 78	Vélo électrique	00:42:12	18.1961	215	25.87
12-12-2023	Zwiftokikouroù	Home Trainer	00:50:02	30.4008	47	36.45
11-12-2023	Zwiftokikouroù	Home Trainer	00:51:31	30.9454	47	36.04
10-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:53:53	30.1919	121	33.61
9-12-2023	Sainté City Run, bonne petite défonce	Course à Pied	00:43:19	11.2248	133	15.54
9-12-2023	2ème chauffe (quand tu t'es gouré de 45min dans l'horaire de depart)	Course à Pied	00:06:35	0.9463	6	8.62
9-12-2023	Chauffe (bien comme il faut, 1 semaine après la SaintéLyon, faut bien ça...)	Course à Pied	00:42:07	5.3149	68	7.57
8-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:08	35.5805	54	35.50
7-12-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:56	30.4873	47	35.91
6-12-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:50	18.0673	340	25.91
6-12-2023	VAEtaf 77	Vélo électrique	00:47:48	18.2981	214	22.96
5-12-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:52:17	18.3025	362	21.00
5-12-2023	VAEtaf 76	Vélo électrique	00:46:29	19.7068	238	25.43
4-12-2023	VAEtaf retour (vent)	Vélo électrique	00:33:53	15.296	363	27.08
4-12-2023	VAEtaf 75 (en récup...)	Vélo électrique	00:34:50	15.4508	202	26.61
2-12-2023	11ème SaintéLyon	Course à Pied	08:58:53	77.2786	2432	8.60
2-12-2023	Tourner les jambes, minimum syndical, au cas où je prenne le départ ce soir	Home Trainer	00:45:29	26.5454	41	35.01
1-12-2023	Tourner les jambes, encore...	Home Trainer	00:57:48	30.4194	176	31.57
30-11-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:06:51	41.4182	64	37.17
29-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:58	18.3208	356	26.19
29-11-2023	VAEtaf 74	Vélo électrique	00:43:47	19.621	240	26.88
28-11-2023	VAEtaf retour, avant la pluie. Raté.	Vélo électrique	00:42:20	18.0915	347	25.64
28-11-2023	VAEtaf 73	Vélo électrique	00:37:36	18.3965	210	29.35
27-11-2023	Tourner les jambes après une looooongue journée	Home Trainer	00:49:38	30.2574	182	36.57
26-11-2023	Tourner les jambes, malade, pour rattraper le DNS de ce matin	Home Trainer	01:26:10	50.4712	300	35.14
25-11-2023	Footing, 1er test du mollet, RàS (par contre le genou ouille ouille ouille)	Course à Pied	00:51:19	10.0141	53	11.70
24-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:48:23	21.3418	359	26.46
24-11-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:09:46	3.5826	45	22.00
24-11-2023	VAEtaf 72 (Métare)	Vélo électrique	00:52:25	23.6746	363	27.09
23-11-2023	Zwiftokikourou	Home Trainer	00:53:08	30.6284	116	34.58
22-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:43:55	18.2366	354	24.91
22-11-2023	VAEtaf 71	Vélo électrique	00:40:58	19.5661	227	28.65
21-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:43:31	18.2266	347	25.13
21-11-2023	VAEtaf 70	Vélo électrique	00:42:16	19.4995	223	27.68
20-11-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	00:55:52	31.3837	124	33.70
19-11-2023	Balade StMartin Lestra - Meys	Cyclisme	02:19:59	65.8267	1135	28.21
18-11-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:40	30.1773	114	34.37
17-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	01:04:48	23.8057	409	22.04
17-11-2023	VAEtaf 69 (Métare)	Vélo électrique	01:12:05	25.7007	397	21.39
16-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:59	18.1264	342	26.53
16-11-2023	VAEtaf 68	Vélo électrique	00:39:05	18.3946	215	28.23
15-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:30	18.2384	348	26.36
15-11-2023	VAEtaf 67	Vélo électrique	00:42:16	19.7087	211	27.97
14-11-2023	VAEtaf retour (1.7km et 4min40 en trop...)	Vélo électrique	00:56:35	19.9987	337	21.20
14-11-2023	VAEtaf 66 (manque 5,7km, 132D+, 15min)	Vélo électrique	00:27:34	13.7947	89	30.02
13-11-2023	Tourner les jambes, soigner le mollet, c'est parti	Home Trainer	00:53:32	30.4927	130	34.17
12-11-2023	Trail de StHéand, abandon (mollet)	Course à Pied	00:58:30	11.9007	376	12.20
11-11-2023	Tourner les jambes à Grammond	Cyclisme	01:01:23	25.6997	571	25.12
10-11-2023	1/2 vélotaf retour, suite	Cyclisme	00:16:24	7.3239	120	26.79
10-11-2023	1/2 vélotaf retour	Cyclisme	00:24:33	8.0378	246	19.64
10-11-2023	Vélotaf 65	Cyclisme	00:30:44	15.3264	162	29.92
9-11-2023	Zwiftotaf... c'est quand le WE ?	Home Trainer	00:54:40	30.2025	172	33.14
8-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:42:50	18.3594	349	25.71
8-11-2023	VAEtaf 64	Vélo électrique	00:42:42	19.5583	222	27.48
7-11-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:43:12	18.4134	348	25.57
7-11-2023	VAEtaf 63	Vélo électrique	00:42:53	19.6389	220	27.47
6-11-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	00:55:09	30.283	114	32.94
5-11-2023	Sainté Trail Urbain, prudemment	Course à Pied	02:17:26	29.7449	814	12.98
4-11-2023	Tourner les jambes, malade (tension 9/6, oops)	Home Trainer	00:53:41	30.3965	114	33.97
3-11-2023	Tourner les jambes, malade	Home Trainer	01:10:33	36.1144	562	30.71
2-11-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:02:47	35.7106	135	34.12
1-11-2023	Footing boulange	Course à Pied	00:45:41	8.7915	268	11.54
31-10-2023	Croix du Signal lesté avec Ag	Course à Pied	01:39:53	6.9756	629	4.19
30-10-2023	Croix du Signal humide (et semi-nocturne), 34min04	Course à Pied	01:10:57	6.9786	639	5.90
29-10-2023	Croix du Signal, avec AS jusqu'au col	Course à Pied	01:23:49	6.8319	691	4.89
28-10-2023	Footing matinal, pas récupéré musculairement, ouille les quadris	Course à Pied	00:49:53	8.6721	290	10.43
27-10-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	01:15:08	40.5334	350	32.36
26-10-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:14	30.4683	46	36.39
25-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:23	18.4588	340	26.76
25-10-2023	VAEtaf 62	Vélo électrique	00:39:26	18.2005	218	27.69
24-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:46:42	18.5552	341	23.83
24-10-2023	VAEtaf 61	Vélo électrique	00:35:18	18.2554	218	31.02
23-10-2023	ZwiftoKikouroù	Home Trainer	00:51:49	30.2627	46	35.04
22-10-2023	Marathon de Lyon... un peu de mal à sortir de ma zone de confort. Enfin, "confort", j'ai quand même bien morflé !	Course à Pied	02:56:47	42.4597	146	14.41
22-10-2023	Mini-chauffe	Course à Pied	00:10:15	1.4044	7	8.22
21-10-2023	Zwiftokikourou	Home Trainer	00:53:30	30.4812	114	34.18
20-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:34:40	15.3096	346	26.49
20-10-2023	VAEtaf 60	Vélo électrique	00:31:22	15.4184	154	29.49
19-10-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	00:52:49	30.2568	172	34.37
18-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:38	18.2138	317	27.57
18-10-2023	VAEtaf 59	Vélo électrique	00:44:53	19.5988	221	26.19
17-10-2023	VAEtaf retour, avec du rythme	Vélo électrique	00:36:00	18.0896	337	30.14
17-10-2023	VAEtaf 58	Vélo électrique	00:37:25	18.1359	194	29.08
16-10-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	00:52:46	30.1681	254	34.30
15-10-2023	Footing papote	Course à Pied	01:12:56	12.6849	367	10.43
14-10-2023	Ptite défonce, vite fait bien fait, pas de retard pour l'apéro ! (Et 1 KOM)	Course à Pied	00:39:24	8.8682	252	13.50
13-10-2023	Footing vite-fait, un peu de rythme... et 2-3 carrés	Course à Pied	00:48:48	9.7222	261	11.95
12-10-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:31	34.4146	134	34.12
11-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:46:01	19.158	339	24.97
11-10-2023	VAEtaf 57	Vélo électrique	00:36:44	17.8691	178	29.18
10-10-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:44:33	18.1168	311	24.39
10-10-2023	Vélotaftaf	Cyclisme	00:11:59	4.2077	61	21.06
10-10-2023	Vélotaf 56	Cyclisme	00:32:50	15.408	159	28.15
9-10-2023	Zwiftotaf, part2	Cyclisme	00:38:56	17.5746	0	27.08
9-10-2023	Zwiftotaf, part1	Home Trainer	00:31:50	9.1912	232	17.32
8-10-2023	Zwift - 2x(3x(3min 290W - 2min 135W))	Home Trainer	00:50:39	28.3084	237	33.53
7-10-2023	Tour Bellegarde - Montrond, bien défoncé	Cyclisme	01:05:54	35.0939	476	31.95
6-10-2023	Zwiftotaf, le retour	Home Trainer	00:46:02	26.0447	124	33.94
5-10-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:55:24	18.4572	355	19.98
5-10-2023	Vélotaftaftaf	Cyclisme	00:55:56	29.1633	133	31.28
5-10-2023	CO de l'université	Course à Pied	01:34:18	10.95	485	6.96
5-10-2023	Vélotaftaf (si l'on peut dire...)	Cyclisme	01:18:59	27.4054	928	20.81
5-10-2023	Vélotaf 55	Cyclisme	00:40:53	18.175	211	26.67
4-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:27	18.0929	331	26.83
4-10-2023	VAEtaf 54	Vélo électrique	00:43:16	19.6714	199	27.27
3-10-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:23	18.1662	321	26.99
3-10-2023	VAEtaf 53	Vélo électrique	00:37:28	18.0969	194	28.98
2-10-2023	Footing avec un peu de rythme	Course à Pied	00:50:12	10.0961	313	12.06
1-10-2023	Croix du Signal, en contournant la Ferrure	Course à Pied	01:10:42	6.8118	651	5.78
30-9-2023	Footing boulange	Course à Pied	00:52:31	8.771	253	10.02
29-9-2023	Tourner les jambes (et quelques petits carrés)	Cyclisme	01:21:32	25.7802	613	18.97
28-9-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:38:46	18.1083	324	28.02
28-9-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:12:09	3.6056	0	17.80
28-9-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:13:37	4.2809	47	18.86
28-9-2023	VAEtaf 52	Vélo électrique	00:37:44	18.2318	212	28.99
27-9-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:54:42	19.7271	359	21.63
27-9-2023	VAEtaf 51	Vélo électrique	00:50:22	20.2942	237	24.17
26-9-2023	1/2 vélotaf retour (et petits carrés pour libérer Sainté... yes!)	Cyclisme	00:50:23	15.3927	368	18.33
26-9-2023	1/2 Vélotaf 50	Cyclisme	00:45:10	12.869	184	17.09
25-9-2023	Footing petits carrés	Course à Pied	01:15:26	12.4413	443	9.89
24-9-2023	Footing petits carrés	Course à Pied	00:57:29	10.031	293	10.47
23-9-2023	Andrézieux - StJust - vers Périgneux - StMarcellin - Boisset - Sury... et quelques carrés	Cyclisme	02:59:54	79.1311	1046	26.39
22-9-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:58:30	23.921	375	24.53
22-9-2023	VAEtaf 49 (Métare)	Vélo électrique	01:03:04	25.0651	386	23.84
21-9-2023	Vélotaf retour (et petits carrés)	Cyclisme	01:50:03	24.1805	569	13.18
21-9-2023	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:19:19	5.6218	103	17.46
21-9-2023	Vélotaf 48	Cyclisme	00:32:42	15.3653	161	28.19
20-9-2023	Vélotaf retour (et qques carrés pour libérer Saint Héand)	Cyclisme	01:04:55	24.0901	481	22.26
20-9-2023	Vélotaf 47	Cyclisme	00:51:49	19.5195	226	22.60
19-9-2023	VAEtaf retour (et qques petits carrés)	Vélo électrique	01:08:00	22.7397	557	20.06
19-9-2023	VAEtaf 46	Vélo électrique	00:32:10	15.5109	159	28.93
18-9-2023	Tourner les jambes en récup... et petits carrés pour libérer StBonnet les Oules !	Cyclisme	01:25:12	30.2071	617	21.27
17-9-2023	Trail d'Usson (4ème du 30)	Course à Pied	02:15:27	29.171	629	12.92
16-9-2023	Tourner les jambes - petits carrés	Cyclisme	01:25:27	30.7384	725	21.58
15-9-2023	Footing petits carrés (et découverte d'un chemin de traverse)	Course à Pied	00:57:32	10.7336	272	11.19
14-9-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:44:39	18.4295	330	24.76
14-9-2023	VAEtaf 45	Vélo électrique	00:38:23	18.4543	204	28.84
13-9-2023	Footing, qques accélérations	Course à Pied	00:45:28	8.8774	232	11.71
12-9-2023	Footing petits carrés... je suis las, mais las !!!	Course à Pied	00:54:01	10.4528	283	11.61
11-9-2023	Tourner les jambes dans la cambrousse	Cyclisme	01:18:30	29.6999	738	22.70
10-9-2023	WE Kikouroù J2.2	Marche	02:19:47	4.3199	38	1.85
10-9-2023	WE Kikouroù J2.1	Course à Pied	01:28:17	9.7068	353	6.59
9-9-2023	WE Kikouroù J1.2	Course à Pied	00:56:53	7.2869	28	7.68
9-9-2023	WE Kikouroù J1.1	Course à Pied	03:23:00	20.8256	907	6.15
8-9-2023	Footing petits carrés délabré	Course à Pied	00:45:46	8.1476	215	10.68
7-9-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:53:08	19.479	393	21.99
7-9-2023	Footing team LaHC	Course à Pied	00:51:23	8.1232	223	9.48
7-9-2023	VAEtaf 44	Vélo électrique	00:40:35	18.6287	206	27.54
6-9-2023	Footing petits carrés (encore !)	Course à Pied	01:01:31	9.7076	292	9.46
5-9-2023	Footing petits carrés	Course à Pied	00:52:51	9.4998	235	10.78
4-9-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:59:03	23.9298	471	24.31
3-9-2023	Mini récup	Cyclisme	00:09:09	2.2688	129	14.87
3-9-2023	Trail de St Médard, ptite défonce à domicile	Course à Pied	01:42:00	20.6914	679	12.17
3-9-2023	Mini chauffe	Cyclisme	00:08:08	2.5716	5	18.97
2-9-2023	Tourner les jambes tranquille	Cyclisme	01:16:27	31.2855	508	24.55
1-9-2023	Vélotaf retour (pas le plus court)	Cyclisme	01:51:31	44.0991	889	23.72
1-9-2023	Vélotaf 43	Cyclisme	00:34:49	18.0678	199	31.13
31-8-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:52:33	23.6256	376	26.97
31-8-2023	VAEtaf 42 (Métare)	Vélo électrique	00:49:36	23.3844	353	28.28
30-8-2023	Footing, avec L à vélo	Course à Pied	00:52:32	10.1153	214	11.55
29-8-2023	Petite défonce sur le plat (petit vent dans le pif à l'aller)	Cyclisme	01:12:41	40.9278	171	33.78
29-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:06:44	3.1673	18	28.22
28-8-2023	Footing Chevrières	Course à Pied	00:45:07	7.8875	311	10.48
27-8-2023	Petite défonce habituelle, un peu fatigué	Cyclisme	01:03:44	35.0495	356	32.99
26-8-2023	Chazelles - StGalmier	Cyclisme	00:58:38	27.0768	515	27.70
25-8-2023	Footing mollo mollo (avec A&L à vélo)	Course à Pied	01:02:01	7.672	180	7.42
24-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:44:15	17.3102	363	23.47
24-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:19:42	27.5518	378	20.74
23-8-2023	Fontanès - StChristo - Marcenod - Grammond, tranquille dans la fournaise	Cyclisme	01:22:55	33.5493	653	24.27
22-8-2023	Croix du Signal 5 (34min13)	Course à Pied	01:01:33	6.1001	618	5.94
21-8-2023	Croix du Signal 4 (33min32)	Course à Pied	00:59:05	6.2978	618	6.39
20-8-2023	Croix du Signal 3, avec A (51min20)	Course à Pied	01:52:44	6.8411	653	3.64
19-8-2023	Randonnée de la Liore	Course à Pied	01:52:57	18.8997	741	10.03
18-8-2023	Col de Tourniol (40min42)	Cyclisme	01:22:53	31.1814	878	22.57
17-8-2023	Croix du Signal 2 (34min39)	Course à Pied	00:58:31	6.2154	612	6.37
16-8-2023	Croix du Signal, avec L & A (1h04min11)	Course à Pied	02:08:13	7.2961	672	3.41
15-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	01:07:45	35.0763	393	31.06
14-8-2023	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	01:29:25	32.1676	520	21.58
14-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:36:59	10.7359	159	17.41
13-8-2023	Trail en soirée	Course à Pied	00:42:13	8.5503	252	12.15
12-8-2023	Trail le matin	Course à Pied	00:45:10	8.7397	113	11.60
11-8-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	01:07:19	3.6047	63	3.21
11-8-2023	Trail le matin	Course à Pied	01:01:35	9.4404	193	9.19
10-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	01:52:59	37.1723	396	19.74
9-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	01:02:05	31.9694	234	30.89
8-8-2023	Trail en soirée	Course à Pied	00:57:51	11.2135	148	11.63
8-8-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	01:18:13	3.0787	76	2.36
7-8-2023	Trail dans l'après-midi	Course à Pied	00:49:21	8.4658	149	10.29
7-8-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	00:15:10	1.0175	35	4.02
7-8-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	01:21:23	3.4652	27	2.55
7-8-2023	Marche le midi	Marche	01:10:20	3.8851	32	3.31
6-8-2023	Trail en soirée	Course à Pied	00:45:32	9.0833	153	11.96
6-8-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	00:43:55	3.1174	66	4.25
6-8-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	01:29:48	5.3293	143	3.56
5-8-2023	Course à pied en soirée	Course à Pied	00:58:04	11.0109	238	11.37
4-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:23:46	38.0091	516	27.22
4-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	02:03:01	23.3568	287	11.39
4-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	02:29:09	25.2825	347	10.17
3-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:18:33	34.637	345	26.45
3-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	03:25:25	37.0541	402	10.82
2-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:55:21	20.1409	350	21.83
2-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	01:59:07	27.777	239	13.99
1-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:28:17	38.5676	321	26.21
1-8-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:57:17	9.5904	92	10.04
1-8-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	03:06:55	32.4779	261	10.42
31-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:09:12	30.2821	402	26.25
31-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	03:33:11	46.9974	280	13.22
30-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:39:04	17.9542	46	27.57
30-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:43:31	18.2742	88	10.59
30-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:58:18	29.1212	283	29.97
30-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	03:01:49	33.3758	149	11.01
29-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:26:54	13.6828	63	30.51
29-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:21:03	15.1073	85	11.18
29-7-2023	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:40:17	21.3218	140	31.75
29-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	02:22:37	24.7886	168	10.42
28-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:30:30	13.9116	57	27.36
28-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:51:57	13.8168	68	15.95
28-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:53:45	27.0161	276	30.15
28-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	02:39:59	33.8152	153	12.68
27-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:44:48	23.7847	102	31.85
27-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	02:18:03	27.4519	88	11.93
26-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:36:13	18.1859	112	30.12
26-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	02:12:00	25.3644	223	11.52
26-7-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:28:24	11.6339	129	24.57
26-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	02:11:23	58.9614	296	26.92
25-7-2023	Trail le matin	Course à Pied	00:51:28	8.5998	291	10.02
24-7-2023	Tourner les jambes vite fait	Cyclisme	00:50:37	0	0	0.00
23-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:50:05	0	0	0.00
22-7-2023	Tourner les jambes avec TiboPino	Cyclisme	01:25:03	0	0	0.00
21-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:50:37	0	0	0.00
20-7-2023	Croix du Signal (34min05)	Course à Pied	00:58:36	6.208	662	6.35
19-7-2023	Croix du Signal (34min32)	Course à Pied	01:02:11	6.848	632	6.60
18-7-2023	Croix du Signal (36min...)	Course à Pied	01:04:18	6.8423	646	6.38
17-7-2023	Sortie en vélo électrique en soirée	Vélo électrique	00:17:53	7.7184	225	25.89
17-7-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:38:17	16.8318	162	26.37
17-7-2023	VAEtaf 41	Vélo électrique	00:30:15	15.5365	141	30.81
16-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:00:04	0	0	0.00
15-7-2023	Tourner les jambes, compléments	Cyclisme	00:16:01	0.603	0	2.25
15-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:44:19	0	0	0.00
14-7-2023	Petite défonce vers Lézigneux (52min36)	Cyclisme	00:53:01	29.184	216	33.02
13-7-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:06	16.1503	334	26.11
13-7-2023	VAEtaf 40	Vélo électrique	00:31:09	16.2194	168	31.24
12-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	00:45:05	21.4007	434	28.48
11-7-2023	Tourner les jambes (en fait 1h01)	Cyclisme	01:19:08	0	0	0.00
10-7-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:43:50	18.3595	320	25.13
10-7-2023	VAEtaf 39	Vélo électrique	00:37:35	18.2846	189	29.19
9-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:22:44	0	0	0.00
9-7-2023	Kayak le matin	Eaux vives	01:40:26	3.906	81	2.33
8-7-2023	Vélocourses	Cyclisme	01:25:51	32.0341	630	22.38
7-7-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:36:30	18.4937	315	30.40
7-7-2023	VAEtaf 38	Vélo électrique	00:35:22	18.2019	195	30.87
6-7-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:32:07	17.9539	139	33.54
6-7-2023	Vélotaf 37	Cyclisme	00:39:09	17.9723	210	27.54
5-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:00:13	0	0	0.00
4-7-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:54:02	17.1207	357	19.01
4-7-2023	Sortie vélo le matin	Cyclisme	00:57:41	16.1491	142	16.79
4-7-2023	Vélotaf 36	Cyclisme	00:56:12	22.2561	267	23.76
3-7-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:55:02	0	0	0.00
2-7-2023	Chalmatrail 42 : pas de bobo ! Mais explosion en vol, 20min de plus qu'en 2021, c'est le début de la fin...	Course à Pied	04:32:00	42.2143	1651	9.31
1-7-2023	Tourner les jambes (en fait 50min)	Cyclisme	00:56:11	0	0	0.00
30-6-2023	Ptite défonce	Course à Pied	00:38:44	8.174	226	12.66
29-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:58:59	24.0647	371	24.47
29-6-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:16:27	5.7112	134	20.83
29-6-2023	VAEtaf 35	Vélo électrique	00:39:36	18.6175	201	28.20
28-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:25	15.3914	327	28.48
28-6-2023	VAEtaf 34	Vélo électrique	00:28:41	15.4706	162	32.36
27-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:00:04	0	0	0.00
26-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:58	15.218	314	27.69
26-6-2023	VAEtaf 33	Vélo électrique	00:29:20	15.3622	146	31.42
25-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:00:04	0	0	0.00
24-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:06	0	0	0.00
23-6-2023	Antennes	Course à Pied	00:57:03	10.0156	343	10.53
22-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:50:39	0	0	0.00
21-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:50:03	0	0	0.00
20-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:36:11	18.0879	321	29.99
20-6-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:42	4.3427	55	24.35
20-6-2023	VAEtaf 32	Vélo électrique	00:33:39	17.0916	180	30.47
19-6-2023	Tourner les jambes (formidable HT : j'ai du mal à marcher mais le vélo aucun pb ! Le plus difficile c'est de descendre papy du HT...)	Cyclisme	00:51:30	0	0	0.00
18-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:50:06	0	0	0.00
17-6-2023	Retour du trail	Cyclisme	00:15:38	3.7904	112	14.54
17-6-2023	Trail des Adrets, coup de mou au km17 (déshydratation) mais pas de déchirure, cool	Course à Pied	02:13:49	24.8197	931	11.12
17-6-2023	Mini-chauffe vélo	Cyclisme	00:12:43	3.9614	79	18.69
16-6-2023	Sortie en vélo électrique en soirée	Vélo électrique	00:06:27	2.65	80	24.65
16-6-2023	Sortie en vélo électrique dans l'après-midi	Vélo électrique	00:05:16	2.6537	25	30.23
16-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:34:35	15.111	331	26.21
16-6-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:21:18	9.9771	32	28.10
16-6-2023	VAEtaf 31 (Métare)	Vélo électrique	00:49:52	23.815	342	28.65
15-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:00	18.4637	321	27.02
15-6-2023	VAEtaf 30	Vélo électrique	00:38:07	18.2412	211	28.71
14-6-2023	Grosse défonce ça défoule. Record battu. Petit vent dans le pif à l'aller	Cyclisme	01:01:41	35.0453	343	34.08
13-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:00:51	0	0	0.00
12-6-2023	Tourner les jambes, un peu de rythme	Cyclisme	00:50:05	0	0	0.00
11-6-2023	1/2 descente Vélocio	Cyclisme	00:19:19	11.9793	54	37.20
11-6-2023	1/2 descente Vélocio	Cyclisme	00:37:54	8.717	92	13.80
11-6-2023	Vélocio en famille 1h17min38	Cyclisme	01:17:50	12.9322	581	9.96
11-6-2023	Descente Vélocio	Cyclisme	00:21:15	12.7795	5	36.08
11-6-2023	Vélocio 34min34	Cyclisme	00:34:37	12.759	548	22.11
11-6-2023	Mini-chauffe	Cyclisme	00:07:22	1.4711	13	11.98
10-6-2023	Meyzenc vite fait	Course à Pied	00:58:53	10.0046	371	10.19
9-6-2023	Vélotaf retour	Vélo électrique	00:30:21	15.1735	333	29.99
9-6-2023	1/2 VAEtaf 29	Vélo électrique	00:22:18	7.6924	38	20.69
9-6-2023	1/2 VAEtaf 29	Vélo électrique	00:16:28	7.0514	130	25.69
8-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:34:38	18.274	318	31.65
8-6-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:11:11	4.4043	62	23.62
8-6-2023	VAEtaf 28	Vélo électrique	00:30:25	15.4358	154	30.44
7-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:43:10	18.2481	331	25.36
7-6-2023	VAEtaf 27	Vélo électrique	00:37:45	18.1626	202	28.86
6-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	01:01:18	0	0	0.00
5-6-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:53:06	0	0	0.00
4-6-2023	Retour de Précieux (VAE)	Vélo électrique	00:44:18	19.9833	349	27.06
4-6-2023	Balade en famille - Précieux	Course à Pied	01:35:03	20.7156	62	13.07
3-6-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:53:24	30.1388	145	33.86
2-6-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:33	15.3361	337	28.26
2-6-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:02	4.3548	2	26.04
2-6-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:18:15	4.3787	12	14.39
2-6-2023	VAEtaf 26	Vélo électrique	00:52:12	22.341	257	25.67
1-6-2023	VAEtef retour	Vélo électrique	00:39:53	18.2601	315	27.47
1-6-2023	VAEtaf 25	Vélo électrique	00:36:54	18.1846	204	29.56
31-5-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:35:58	18.4258	300	30.73
31-5-2023	VAEtaf 24	Vélo électrique	00:35:09	18.0469	203	30.80
30-5-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:04	18.3765	334	27.51
30-5-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:12:29	4.4676	59	21.47
30-5-2023	VAEtaf 23	Vélo électrique	00:29:44	15.42	160	31.11
29-5-2023	HT récup	Cyclisme	01:00:11	0	0	0.00
28-5-2023	Raid O'Bivwak avec L, J2 (5ème en mixte)	Course à Pied	03:35:21	20.4493	486	5.69
27-5-2023	Raid O'Bivwak avec L, J1	Course à Pied	02:42:06	12.6233	626	4.67
26-5-2023	Vélo école	Cyclisme	00:24:50	5.605	103	13.54
26-5-2023	Vélo école crèche	Cyclisme	01:04:29	18.0226	393	16.76
25-5-2023	HT	Cyclisme	00:51:39	0	0	0.00
24-5-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:43:01	18.1893	331	25.37
24-5-2023	Vélotaf 22	Cyclisme	00:35:36	18.069	197	30.45
23-5-2023	HT-Kikouroù (en fait 1h02)	Cyclisme	01:27:04	0	0	0.00
22-5-2023	HT-taf	Cyclisme	00:50:05	0	0	0.00
21-5-2023	Dernière balade sur la voie verte, un peu de gravel	Cyclisme	01:05:02	31.0767	200	28.67
20-5-2023	Balade à Quissac (AS, JL, F&P)	Cyclisme	00:52:42	15.1883	114	17.29
20-5-2023	Mer des rochers, retour Sebens	Marche	01:47:00	4.5747	131	2.56
20-5-2023	Balade à Sauve tous ensemble	Marche	01:07:58	3.7242	58	3.28
20-5-2023	Retour café	Cyclisme	00:25:14	11.1639	77	26.54
20-5-2023	Café à St Hippolyte (ouille les mollets)	Cyclisme	00:31:13	12.3175	101	23.67
19-5-2023	Voie verte puis gde route en direction de Nîmes, ouille les mollets	Cyclisme	01:14:20	35.2257	247	28.43
19-5-2023	Retour de St Hippolyte	Cyclisme	00:53:04	10.4362	61	11.79
19-5-2023	Sauve - St Hippolyte tous ensemble	Cyclisme	02:02:47	15.2318	128	7.44
18-5-2023	Voie verte Sauve - St Hippolyte	Cyclisme	01:05:27	28.7855	174	26.38
17-5-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:50:02	0	0	0.00
16-5-2023	Tourner les jambes, tiens le HT fonctionne aujourd'hui !	Home Trainer	00:53:58	30.2322	74	33.61
15-5-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:49	15.2944	345	27.96
15-5-2023	VAEtaf 21	Vélo électrique	00:28:28	15.5113	169	32.69
14-5-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:25:21	10.0086	251	23.68
14-5-2023	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:21:31	10.6901	126	29.80
14-5-2023	Balade en famille	Marche	01:13:29	4.1405	83	3.38
13-5-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:20	0	0	0.00
12-5-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:34	0	0	0.00
11-5-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:08	0	0	0.00
10-5-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:13	0	0	0.00
9-5-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:49:09	18.679	354	22.80
9-5-2023	VAEtaf 20	Vélo électrique	00:41:17	18.3379	213	26.65
8-5-2023	Tourner les jambes (protocole de soin du bobo au mollet)	Cyclisme	00:45:16	0	0	0.00
8-5-2023	Baladounette familiale	Cyclisme	00:53:08	6.6314	147	7.48
7-5-2023	Clopin clopan jusqu'au prochain ravito	Marche	00:13:31	1.031	20	4.57
7-5-2023	DNF Trail des Hautes Chaumes (déchirure mollet semble t il)	Course à Pied	01:23:48	15.6536	741	11.20
7-5-2023	Mini chauffe	Course à Pied	00:05:40	0.8272	15	8.75
6-5-2023	HT tourner les jambes	Cyclisme	00:45:29	0	0	0.00
5-5-2023	Bellegarde - Montrond - StGalmier, enfin du vélo en extérieur avec du soleil de l'air frais ! (et des voitures malheureusement !) Bonne petite défonce...	Cyclisme	01:04:26	35.1005	389	32.68
4-5-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:34	18.3738	329	29.34
4-5-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:11:49	4.5878	76	23.29
4-5-2023	VAEtaf 19	Vélo électrique	00:31:45	15.8085	167	29.87
3-5-2023	Zwiftotaf	Cyclisme	01:01:45	0	0	0.00
2-5-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:46:56	18.4148	352	23.54
2-5-2023	VAEtaf 18	Vélo électrique	00:34:47	18.2632	210	31.50
1-5-2023	Zwiftotaf (mais depuis quand on travaille un 1er mai ???)	Cyclisme	01:15:04	0	0	0.00
30-4-2023	Descente du Montenvers	Course à Pied	00:40:08	6.508	1	9.72
29-4-2023	CO familiale Cham	Marche	01:22:24	5.0507	73	3.67
29-4-2023	Footing pélerinesque	Course à Pied	00:55:37	8.6496	216	9.33
29-4-2023	Balade parc animalier	Marche	01:38:17	3.6124	321	2.20
28-4-2023	Tourner les jambes (encore)	Cyclisme	00:50:48	0	0	0.00
27-4-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:24	18.3207	329	27.20
27-4-2023	VAEtaf 17	Vélo électrique	00:36:37	18.1676	202	29.76
26-4-2023	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:31	0	0	0.00
25-4-2023	Tourner les jambes, HT en panne (50 min)	Cyclisme	00:50:06	0	0	0.00
24-4-2023	Tourner les jambes (45min)	Cyclisme	01:08:16	0	0	0.00
23-4-2023	Tourner les jambes tranquille	Home Trainer	00:52:07	30	0	34.53
22-4-2023	Tourner les jambes avec le covid, HT en panne (en fait 45min)	Home Trainer	00:45:00	25	0	33.33
21-4-2023	Vélotaf retour	Vélo électrique	00:44:59	23.9212	385	31.90
21-4-2023	Vélotaf 16 (Métare)	Vélo électrique	00:53:06	23.8339	359	26.93
20-4-2023	Zwiftotaf, HT en rade...	Home Trainer	01:01:43	36	0	34.99
19-4-2023	Tourner les jambes, HT en panne (en fait 45min assez tranquille)	Home Trainer	00:45:00	25	0	33.33
18-4-2023	Vélotaf retour (43% batt)	Vélo électrique	00:49:46	24.7734	386	29.86
18-4-2023	VAEtaf 15 (Métare)	Vélo électrique	00:48:20	23.671	363	29.38
17-4-2023	Tourner les jambes en récup, ouille le mollet	Home Trainer	00:52:52	31.7285	47	36.00
16-4-2023	Marathon d'Annecy 2h50 Rhââââââââ lovely !	Course à Pied	02:50:27	42.3259	122	14.89
16-4-2023	Toute petite chauffe	Course à Pied	00:08:44	1.1646	4	8.00
15-4-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:03	30.7836	46	39.25
14-4-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:24	27.1955	76	35.94
13-4-2023	Col de la République - Aveizieux	Cyclisme	01:12:46	36.9507	392	30.46
12-4-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	00:45:18	1.6547	22	2.19
12-4-2023	Footing détox	Course à Pied	00:49:02	5.9964	308	7.33
11-4-2023	Col de Tourniol à bloc (39min32)	Cyclisme	01:19:19	31.0336	914	23.47
10-4-2023	Croix du Signal à bloc (33min18)	Course à Pied	00:55:47	6.3489	646	6.82
9-4-2023	La Liore - Camping	Course à Pied	00:41:33	7.3987	317	10.68
8-4-2023	Croix du Signal (ça faisait longtemps !)	Course à Pied	01:05:18	6.3966	646	5.87
7-4-2023	Boucle Montrond pour essayer le nouveau vélo	Cyclisme	01:07:34	35.2603	397	31.31
6-4-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:15	18.3726	347	29.59
6-4-2023	VAEtaf 14	Vélo électrique	00:36:46	18.2281	214	29.74
5-4-2023	HT	Cyclisme	01:00:19	0	0	0.00
4-4-2023	Tourner les jambes, part2	Home Trainer	00:51:50	30.3684	182	35.15
4-4-2023	Tourner les jambes, part1	Home Trainer	00:10:54	5.6192	27	30.93
3-4-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:09	30.2025	181	34.74
2-4-2023	10km Roanne 35min48	Course à Pied	00:46:11	10.3042	28	13.38
2-4-2023	Chauffe	Course à Pied	00:18:19	2.974	13	9.74
1-4-2023	Tourner les jambes mollo mollo	Home Trainer	00:47:31	25.5491	97	32.26
31-3-2023	Chazelles - SteFoy - Haute Rivoire - Maringes	Cyclisme	01:18:37	37.5801	642	28.68
30-3-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:51:46	23.9125	381	27.71
30-3-2023	VAEtaf 13 (Métare)	Vélo électrique	00:52:37	23.887	356	27.23
29-3-2023	Zwiftotaf, récup cheville	Home Trainer	01:00:45	34.8343	134	34.40
28-3-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:45	18.1667	352	28.12
28-3-2023	Vélotaf 12	Cyclisme	00:37:50	18.087	210	28.68
27-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:54:02	31.0453	74	34.47
26-3-2023	Semi de Feurs 1h18'46	Course à Pied	01:18:48	21.1166	41	16.07
26-3-2023	Course à pied le matin	Course à Pied	00:06:03	1.0148	5	10.06
25-3-2023	Tourner les jambes mais à l'extérieur pour une fois !	Cyclisme	00:57:22	28.7148	387	30.03
24-3-2023	Footing J-2, un KOM et une douleur aigüe (cheville D) à 100m de la fin, WTF ?	Course à Pied	00:53:07	9.4823	295	10.71
23-3-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:49:45	23.7787	356	28.67
23-3-2023	VAEtaf 11 (Métare)	Vélo électrique	00:53:35	23.8116	359	26.66
22-3-2023	2x4000 allure semi 3min 45 mais sensations 1500m !	Course à Pied	00:47:02	10.7488	133	13.71
21-3-2023	Tourner les jambes tranquille... c'est pas comme ça que tu vas progresser !	Home Trainer	00:52:20	30.2474	183	34.67
20-3-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:45	15.3285	354	28.08
20-3-2023	VAEtaf 10	Vélo électrique	00:29:26	15.4199	163	31.43
19-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:18	30.211	182	34.65
19-3-2023	Balade en famille (retour)	Vélo électrique	00:26:01	3.3221	108	7.66
19-3-2023	Balade en famille	Vélo électrique	00:08:39	2.7287	24	18.92
18-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:03	30.5467	183	35.21
17-3-2023	Tour Montaud Villars avec Rémi	Course à Pied	01:02:20	10.3282	351	9.94
16-3-2023	Récup	Course à Pied	00:04:46	0.8789	25	11.06
16-3-2023	6x1000m 3min23 R 1min24	Course à Pied	00:42:17	9.3234	53	13.22
15-3-2023	Zwiftokikouroù	Home Trainer	00:50:31	30.9642	46	36.77
14-3-2023	Staron - Chevrières - Meycillieux avec du rythme	Course à Pied	00:39:59	8.5893	278	12.88
13-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:54:40	30.2294	312	33.17
12-3-2023	Balde en famille	Marche	01:12:10	3.3341	96	2.77
12-3-2023	Boucles Saint Jeandaires, 18km 300mD+, 1h14, 2ème, rhaaaaaaa !	Course à Pied	01:14:32	17.9773	323	14.47
12-3-2023	Chauffe	Course à Pied	00:18:00	2.3192	35	7.73
11-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:41	34.9589	195	34.56
10-3-2023	Zwiftotaf, vivement le WE !	Home Trainer	01:01:19	35.0285	195	34.27
9-3-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:47:48	23.762	362	29.82
9-3-2023	VAEtaf 9 (Métare)	Vélo électrique	00:53:38	23.8349	364	26.66
8-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:06:23	35.4826	278	32.07
7-3-2023	Chevrières StMédard avec un peu de rythme	Course à Pied	00:51:55	10.4772	327	12.10
6-3-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:33:03	15.3518	358	27.87
6-3-2023	VAEtaf 8	Vélo électrique	00:30:21	15.4144	162	30.47
5-3-2023	Tourner les jambes devant le biathlon	Home Trainer	00:50:40	30.8237	46	36.50
4-3-2023	Trail des écoliers, bonne défonce : 21km 980mD+, 1h47, 6ème	Course à Pied	01:47:35	20.632	948	11.50
3-3-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:28	25.2033	276	29.38
2-3-2023	Footing rythmé, rahhh c'est bon !	Course à Pied	00:42:54	8.5766	372	11.99
1-3-2023	ZwiftoKikouroù - tourner les jambes...	Home Trainer	00:51:35	30.3336	44	35.28
28-2-2023	12x30sec à 545W, entre 2min30 et 1min50 récup	Home Trainer	00:47:52	24.7414	317	31.01
27-2-2023	Footing avec 12min vite (KOM Relave)	Course à Pied	00:45:13	8.5636	287	11.36
26-2-2023	Tourner les jambes avec du rythme	Home Trainer	00:45:31	30.2495	46	39.87
25-2-2023	Footing avec A à vélo, raide raide raide	Course à Pied	01:44:05	20.9981	94	12.10
24-2-2023	Tourner les jambes,	Home Trainer	00:47:44	30.1058	178	37.84
23-2-2023	10x500m 1'41" R125m 50" (ouille ouille ouille, je suis mou...)	Course à Pied	00:35:39	8.0646	59	13.57
22-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:00	30.2988	183	36.35
21-2-2023	Footing	Course à Pied	00:46:02	8.5697	289	11.16
20-2-2023	VAEtaf retour (fin sans AE)	Vélo électrique	00:39:44	15.261	358	23.04
20-2-2023	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:22:33	9.6789	25	25.75
20-2-2023	VAEtaf Métare 7	Vélo électrique	00:51:26	23.7395	359	27.69
19-2-2023	Balade familiale en bords de Loire pour observer les zoziaux	Marche	01:17:58	4.0729	45	3.13
19-2-2023	Mini récup	Course à Pied	00:08:26	0.81	18	5.76
19-2-2023	Cross 1/2 finale, ça déchire !	Course à Pied	00:38:57	9.7717	107	15.05
19-2-2023	Chauffe 2	Course à Pied	00:03:06	0.5071	0	9.81
19-2-2023	Chauffe	Course à Pied	00:20:45	2.7404	29	7.92
18-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:23	33.4218	51	39.80
17-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:35	30.3662	68	34.64
16-2-2023	Footing en famille	Course à Pied	00:59:04	8.4172	194	8.55
15-2-2023	Test des chaussures de ski de fond	Ski de fond	00:30:41	5.0453	154	9.86
15-2-2023	Balade familiale, retour	Marche	01:00:15	2.3445	54	2.33
15-2-2023	Balade familiale	Marche	00:47:49	2.1196	164	2.65
15-2-2023	Montée Poutran	Ski de rando	01:21:02	6.8656	726	5.08
14-2-2023	Montée Poutran puis 2700m	Ski de rando	01:59:21	12.4601	1249	6.26
13-2-2023	Montée Poutran	Ski de rando	01:23:33	6.9159	742	4.96
12-2-2023	Montée 1/2 Poutran	Ski de rando	00:57:27	5.2961	572	5.53
11-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:07:09	40.2815	239	35.99
10-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:25	30.3246	46	38.37
9-2-2023	Footing (malade, mais mollet ok)	Course à Pied	00:51:58	8.6123	350	9.94
8-2-2023	Tourner les jambes (malade)	Home Trainer	00:51:41	30.2549	64	35.12
7-2-2023	Tourner les jambes... avec le soleil qui pointe enfin son nez, si c'est pas malheureux !	Home Trainer	00:53:43	31.1683	124	34.81
6-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:09	27.2182	110	34.63
5-2-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:21	30.279	46	38.36
4-2-2023	Tourner les jambes, avec un peu de rythme...	Home Trainer	00:46:10	30.139	45	39.16
3-2-2023	Zwiftotaf du vendredi, bientôt le WE !	Home Trainer	01:03:11	37.0755	138	35.20
2-2-2023	Footing plutôt tranquille => mollet sensible mais ok	Course à Pied	00:48:39	8.5902	379	10.59
1-2-2023	Zwiftotaf	Home Trainer	00:46:05	30.2367	46	39.36
31-1-2023	Vélotaf retour	Cyclisme	00:51:57	19.5598	357	22.59
31-1-2023	Vélotaf 6	Cyclisme	00:34:19	18.1096	215	31.66
30-1-2023	Tourner les jambes pour soigner le mollet... c'est reparti pour qques semaines :-(	Home Trainer	00:46:55	30.2677	46	38.70
29-1-2023	Ptite défonce cross à 15km/h sur un parcours pas facile, ouille le mollet	Course à Pied	00:33:04	8.2788	95	15.02
29-1-2023	Chauffe	Course à Pied	00:13:36	2.025	25	8.93
28-1-2023	Tourner les jambes, ménager le mollet avant de le solliciter demain matin...	Home Trainer	00:45:15	26.7782	231	35.50
28-1-2023	Balade familiale en bords de Loire	Marche	01:41:31	6.0156	34	3.55
27-1-2023	Tourner les jambes, un peu de rythme	Home Trainer	00:45:36	30.1413	45	39.65
26-1-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:42:45	18.3854	357	25.80
26-1-2023	VAEtaf 5	Vélo électrique	00:38:26	18.3696	230	28.67
25-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:46:27	30.308	46	39.14
24-1-2023	VAEtaf 4	Vélo électrique	00:40:38	18.0836	226	26.70
24-1-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:56	18.3218	349	26.21
23-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:50:23	31.3071	46	37.28
22-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:11:02	45.1546	67	38.14
21-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:22	30.2575	46	37.53
20-1-2023	Tourner les jambes tranquillou	Home Trainer	01:01:05	37.5985	58	36.93
19-1-2023	HT, du rythme avec Chloé Chevalier !	Home Trainer	00:42:38	30.2296	46	42.54
18-1-2023	Footing pour tester le mollet => bof => pas de dossard ce WE => :-(	Course à Pied	00:50:02	8.649	299	10.37
17-1-2023	HT avec du rythme, on continue à soigner le mollet	Home Trainer	00:44:23	30.1233	78	40.72
16-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:19	30.2757	183	37.59
15-1-2023	Tourner les jambes, DNS départementaux cross :-(	Home Trainer	00:50:44	30.5545	183	36.13
14-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:52	30.3282	114	35.08
13-1-2023	VAEtaf 3	Vélo électrique	00:40:46	18.2522	212	26.86
13-1-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:42:01	18.3149	339	26.15
12-1-2023	VAEtaf 2 (batt. 82%)	Vélo électrique	00:38:03	18.324	206	28.89
12-1-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:11	18.3854	336	28.15
11-1-2023	Tourner les jambes - Ziftokikouroù	Home Trainer	01:04:23	40.2929	62	37.54
10-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	00:53:33	30.1147	171	33.74
9-1-2023	Tourner les jambes, contracture mollet	Home Trainer	00:51:09	30.2505	46	35.48
8-1-2023	Chauffe	Course à Pied	00:09:57	1.5592	43	9.40
8-1-2023	Ptite défonce du dimanche matin	Course à Pied (trail)	02:44:56	31.9417	1280	11.61
7-1-2023	Tourner les jambes, comme tous les jours...	Home Trainer	01:22:36	30.2378	114	21.96
6-1-2023	Tourner les jambes avec du rythme	Home Trainer	00:45:39	30.121	45	39.58
5-1-2023	Tourner les jambes, un tout petit peu de rythme	Home Trainer	00:46:23	30.1605	46	39.01
4-1-2023	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:52	18.4208	349	26.39
4-1-2023	VAEtaf 1	Vélo électrique	00:38:40	18.0946	204	28.07
3-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:36	35.7961	135	35.44
2-1-2023	Tourner les jambes	Home Trainer	01:06:20	40.092	62	36.26
1-1-2023	Marche dans l'après-midi	Marche	01:27:39	3.9101	89	2.67
1-1-2023	Pic Saint Michel détox	Course à Pied	01:27:56	10.1504	817	6.92
31-12-2022	Une dernière presque petite Moucherolle pour 2022 !	Course à Pied	01:20:03	7.9861	858	5.98
30-12-2022	Balade château Julien	Course à Pied	01:11:47	10.1216	527	8.46
30-12-2022	Balade, geocaches	Marche	01:25:21	4.424	83	3.11
29-12-2022	Balade familiale	Course à Pied	00:49:51	7.5181	32	9.04
28-12-2022	Tourner les jambes, ça va un peu mieux	Home Trainer	00:45:36	25.4993	97	33.55
27-12-2022	Tourner les jambes tranquillou, malade	Home Trainer	00:59:56	25.0811	134	25.10
26-12-2022	Tourner les jambes avec un tour vite	Home Trainer	00:45:27	25.1514	156	33.20
25-12-2022	Tourner les jambes en recup	Home Trainer	00:45:54	25.0874	134	32.79
25-12-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	00:51:12	2.5253	59	2.95
24-12-2022	Petite défonce avant de se goinfrer	Course à Pied	02:08:36	29.4244	251	13.72
23-12-2022	Complément après panne HT...	Cyclisme	00:18:33	0	0	0.00
23-12-2022	Tourner les jambes puis panne du HT (encore !)	Home Trainer	00:27:06	15.7826	65	34.94
22-12-2022	Fartlek à base de KOM	Course à Pied	00:51:08	9.6152	297	11.28
21-12-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:31	26.4521	108	34.86
20-12-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:23	27.1077	68	35.83
19-12-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:08	31.1383	78	36.53
18-12-2022	Footing avec Tounik, un peu de neige, soleil, on n'est pas bien, là ?	Course à Pied	00:53:45	9.7548	296	10.88
17-12-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:46:44	26.2205	156	33.66
16-12-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	01:01:35	35.4832	296	34.57
15-12-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:26	30.1806	181	35.90
14-12-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:34:17	15.3367	348	26.84
14-12-2022	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:24	4.2275	14	24.38
14-12-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:42:10	18.1879	205	25.88
13-12-2022	Zwiftotaf gravel	Home Trainer	00:48:09	20.0515	334	24.98
12-12-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:47:47	27.3747	151	34.37
11-12-2022	Zwiftokikouroù, tourner les jambes	Home Trainer	00:50:52	31.0673	46	36.64
10-12-2022	Ptite défonce du samedi soir (et record sur 10km au passage)	Course à Pied	00:42:33	11.8569	88	16.71
9-12-2022	Tourner les jambes, récup test d'effort	Home Trainer	00:42:50	25.1503	66	35.22
9-12-2022	Test d'effort, pas à fond	Vélo électrique	00:20:19	0	0	0.00
8-12-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:47	21.5268	367	28.21
7-12-2022	VAEtaf retour humide et froid, on se croirait sur la STL !	Vélo électrique	00:42:53	18.3354	349	25.65
7-12-2022	VAEtaf humide et froid	Vélo électrique	00:40:10	18.3836	222	27.46
6-12-2022	VAEtaf retour (batt. 12%)	Vélo électrique	00:41:26	18.1464	350	26.27
6-12-2022	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:29:11	4.7074	4	9.67
6-12-2022	VAEtaf Bellevue	Vélo électrique	00:52:43	22.7879	301	25.93
5-12-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:08	31.8325	282	31.76
4-12-2022	1/2 STL boueuse, cligno. Au moins j'ai tenté	Course à Pied	05:04:04	43.7573	1602	8.63
3-12-2022	Tourner les jambes mollo, pour remplir le contrat en cas de DNS ce soir...	Home Trainer	00:45:33	25.5756	134	33.68
2-12-2022	Ziwftotaf peinard... c'est pas gagné pour demain...	Home Trainer	00:50:50	30.1131	45	35.54
1-12-2022	Zwiftotaf un peu moins mollo	Home Trainer	01:02:04	35.986	135	34.78
30-11-2022	VAEtaf retour mollo	Vélo électrique	00:41:26	18.1186	343	26.23
30-11-2022	VAEtaf mollo mollo	Vélo électrique	00:39:24	18.2221	209	27.74
29-11-2022	Zwiftokikourou mollo mollo mollo	Home Trainer	00:47:01	25.1238	97	32.06
28-11-2022	Ziftokikourou, tourner les jambes, toujours mollo mollo	Home Trainer	00:45:23	25.8295	38	34.14
27-11-2022	Tourner les jambes mollo mollo mollo	Home Trainer	00:46:16	25.4139	134	32.95
26-11-2022	Tourner les jambes mollo mollo	Home Trainer	00:45:17	23.5103	126	31.15
25-11-2022	Zwiftokikourou	Home Trainer	00:50:28	30.7712	46	36.58
24-11-2022	Tour Montaud, tester le mollet en mode "10km à bloc", record 45min12	Course à Pied	00:45:12	10.1194	345	13.43
23-11-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:41:34	17.6365	362	25.45
23-11-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:38:50	18.2486	205	28.19
22-11-2022	Zwiftokikourou	Home Trainer	01:13:00	35.3672	612	29.06
21-11-2022	Entraînement dans l'après-midi	Renforcement musculaire	01:59:58	7.4811	45	3.74
21-11-2022	Tourner les jambes, ménager le mollet	Home Trainer	00:45:45	26.1926	70	34.35
20-11-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	00:35:01	2.9264	48	5.01
20-11-2022	Test du mollet, dont 12min vite	Course à Pied	00:43:14	8.637	292	11.98
19-11-2022	ZwiftoKikouroù	Home Trainer	00:46:45	25.5807	157	32.83
18-11-2022	VAEtaf Métare retour (bat. 25%)	Vélo électrique	00:57:13	24.8365	401	26.04
18-11-2022	VAEtaf Métare	Vélo électrique	00:53:34	23.5069	378	26.33
17-11-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:42:18	18.176	352	25.78
17-11-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:39:43	18.1181	207	27.37
16-11-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:40:10	18.3912	365	27.47
16-11-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:36:31	18.118	223	29.76
15-11-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:38:01	18.219	344	28.75
15-11-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:41:33	18.0926	209	26.12
14-11-2022	Fracs HT, pour changer	Home Trainer	00:45:06	19.8295	328	26.38
13-11-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:52	30.2018	46	34.93
12-11-2022	Croix du Signal lesté avec Ag	Course à Pied	01:56:36	8.236	731	4.23
11-11-2022	Croix du Signal nocturne avec A&L	Course à Pied	02:06:09	7.4277	656	3.53
10-11-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:01	18.1642	347	27.93
10-11-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:37:52	18.0985	204	28.67
9-11-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:52:06	30.1345	180	34.70
8-11-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:54	18.1965	344	28.80
8-11-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:41:11	18.0824	213	26.34
7-11-2022	Tourner les jambes, soigner le mollet	Home Trainer	01:00:34	35.4649	53	35.13
6-11-2022	STU : DNF (contracture mollet)... bon sang j'avais une bonne patate !	Course à Pied	00:54:01	9.2157	303	10.23
5-11-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:19	28.3125	43	37.48
4-11-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:28	25.5232	442	32.26
3-11-2022	Tourner les jambes (pour soigner le mollet)	Home Trainer	00:45:21	27.7111	41	36.66
2-11-2022	1/2 Croix du Signal avec L	Course à Pied	01:26:59	5.2869	529	3.64
1-11-2022	Croix du Signal 36min52	Course à Pied	01:14:07	7.0775	634	5.72
31-10-2022	Pas de st Vincent clopin clopan (et nocturne)	Course à Pied	00:56:02	4.0077	418	4.29
30-10-2022	Balade familiale (retour)	Course à Pied	01:21:14	12.6588	26	9.34
30-10-2022	Balade familiale (aller)	Course à Pied	01:07:02	12.5878	17	11.26
29-10-2022	Footing avec un peu de rythme	Course à Pied	00:44:03	10.3698	24	14.12
28-10-2022	Balade paumatoire et vallonnée	Cyclisme	01:26:02	31.1308	749	21.71
27-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	01:09:25	21.2455	360	18.36
27-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:39:27	18.2382	200	27.73
26-10-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:44:40	18.1871	333	24.43
26-10-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:41:01	18.2221	195	26.65
25-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:51	18.3458	333	29.08
25-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:37:47	18.0767	204	28.70
24-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:06	15.1821	335	22.71
24-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:33:36	15.3684	161	27.44
23-10-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:46	30.1202	171	34.91
22-10-2022	Tourner les jambes...	Home Trainer	01:05:18	35.0353	283	32.19
21-10-2022	Tourner les jambes avec un chouïa de rythme (Courtney ! Courtney ! Courtney !!!)	Home Trainer	00:45:13	26.5124	110	35.18
20-10-2022	Zwift - Tempus Fugit in Watopia	Home Trainer	00:52:01	30.3032	46	34.95
19-10-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:43	18.2312	332	26.22
19-10-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:38:28	18.0571	197	28.16
18-10-2022	Vélotaf retour (et gourage, encore !)	Cyclisme	00:37:09	19.0958	126	30.84
18-10-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:41:55	17.8195	231	25.50
17-10-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:53:49	30.1751	254	33.64
16-10-2022	Croix du signal - décrassage / record (32min02)	Course à Pied	01:02:17	6.6286	652	6.38
15-10-2022	Petite défonce 15km/h vallonné (et podium ?)	Course à Pied	00:54:07	13.3561	237	14.80
14-10-2022	HT 2(730/60)	Home Trainer	00:48:53	25.2355	284	30.97
13-10-2022	8x400m en 1min16... 1ers fractionnés depuis février 2020 !	Course à Pied	00:36:55	7.8958	42	12.83
12-10-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:17	18.2842	343	26.57
12-10-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:40:47	18.2506	206	26.85
11-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:30	18.18	339	27.61
11-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:41:23	18.0946	202	26.23
10-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:33:47	15.2368	348	27.06
10-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:32:01	15.3772	154	28.81
9-10-2022	Zwift - Flat Route in Watopia	Home Trainer	00:45:49	27.4174	154	35.90
8-10-2022	Test du HT après 3 mois en SAV	Home Trainer	00:41:56	25.0297	38	35.81
7-10-2022	Vélotaf retour (avec gourage)	Cyclisme	00:47:59	24.1514	190	30.19
7-10-2022	Vélotaf (petit vent de face)	Cyclisme	00:43:07	18.3767	215	25.57
6-10-2022	Vélotaf retour, mais qu'est-ce que je suis fatigué !	Cyclisme	00:44:24	18.2641	328	24.68
6-10-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:39:52	18.0638	208	27.18
5-10-2022	VAEtaf retour (41min à la descente ce matin, 37min pour remonter ce soir... cherchez l'erreur !)	Vélo électrique	00:37:03	17.9169	328	29.01
5-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:41:14	18.1092	197	26.35
4-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:48:25	18.1798	334	22.52
4-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:38:45	18.2611	209	28.27
3-10-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:34:03	15.2033	341	26.78
3-10-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:31:45	15.3467	154	29.00
2-10-2022	Footing poussif post-bétonnière	Course à Pied	00:52:52	8.5477	285	9.70
1-10-2022	Footing poussif	Course à Pied	00:49:27	8.4921	275	10.30
30-9-2022	Footing aux antennes, dur dur (malade)	Course à Pied	00:45:31	8.5319	268	11.24
29-9-2022	Vélotaf retour (un peu de pluie)	Cyclisme	00:49:38	18.1729	352	21.96
29-9-2022	Velotaf nocturne et pluvieux (le top)	Cyclisme	00:37:59	18.0613	209	28.53
28-9-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:38:17	18.1969	345	28.51
28-9-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:40:34	18.2508	210	26.99
27-9-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:47:01	17.9412	351	22.89
27-9-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:42:15	18.1557	212	25.78
26-9-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:37:34	15.3379	349	24.49
26-9-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:32:13	15.3431	159	28.57
25-9-2022	Retour du WE Kikouroù	Cyclisme	01:55:12	47.4777	937	24.72
25-9-2022	OFF WE Kikouroù, boucle 4	Marche	02:04:26	7.3214	258	3.53
24-9-2022	OFF WE Kikouroù, boucle 3	Course à Pied	02:13:56	12.942	395	5.79
24-9-2022	OFF WE Kikouroù, boucle 2	Course à Pied	01:43:01	9.6786	443	5.63
24-9-2022	OFF WE Kikouroù, boucle 1	Course à Pied	01:26:01	10.349	312	7.21
23-9-2022	Rejoindre mon taxi pour le WE	Cyclisme	01:29:41	47.6417	528	31.87
22-9-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:58:35	30.9612	394	31.70
21-9-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:40:40	18.159	336	26.79
21-9-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:43:16	18.1806	210	25.21
20-9-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	01:02:48	26.8612	531	25.66
19-9-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:03:05	22.9816	375	21.85
19-9-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:50:03	22.1768	323	26.58
18-9-2022	Grosse défonce... victoire au village de mon enfance, que d'émotions !	Course à Pied	03:25:01	44.1192	925	12.91
17-9-2022	Footing matinal	Course à Pied	00:51:58	8.7419	282	10.09
16-9-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:56:01	23.502	361	25.17
16-9-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:51:52	23.6115	336	27.31
15-9-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:32:44	16.1886	101	29.67
15-9-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:36:58	16.2937	211	26.44
14-9-2022	Fartlek à base de KOMs	Course à Pied	00:50:00	8.2521	304	9.90
13-9-2022	Footing, A&L à vélo	Course à Pied	00:45:54	7.5634	149	9.88
12-9-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	01:06:21	28.5905	346	25.85
11-9-2022	Ptite défonce dominicale, 7ème	Course à Pied	01:50:55	22.035	832	11.91
10-9-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	01:03:54	28.7081	345	26.95
9-9-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:40:46	20.085	152	29.56
9-9-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:47:08	19.5151	253	24.84
8-9-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:43:03	18.1793	337	25.33
8-9-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:39:05	18.0623	195	27.72
7-9-2022	Trail en soirée	Course à Pied	00:51:03	9.6431	232	11.33
6-9-2022	Trail le midi	Course à Pied	00:44:33	8.5352	269	11.49
5-9-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:59:01	28.71	359	29.18
4-9-2022	Course à pied le midi	Course à Pied	00:56:32	8.2965	187	8.80
3-9-2022	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:42:00	19.3124	395	27.58
3-9-2022	Sortie vélo le matin	Cyclisme	00:31:36	12.6719	112	24.06
3-9-2022	Sortie vélo le matin	Cyclisme	00:18:23	8.3344	149	27.20
2-9-2022	Meycillieux	Course à Pied	00:47:57	8.6942	342	10.87
1-9-2022	Trail dans l'après-midi	Course à Pied	00:43:35	8.5456	272	11.76
31-8-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:56:50	23.5365	327	24.84
31-8-2022	VAEtaf retour (sans AE)	Vélo électrique	00:57:30	23.5962	364	24.62
30-8-2022	Ptite défonce	Course à Pied	00:37:51	8.262	239	13.09
29-8-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:31:40	15.8228	157	29.98
29-8-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:32:55	15.6679	346	28.55
28-8-2022	Dent du chat avec tounik	Course à Pied	01:28:51	7.0931	817	4.78
27-8-2022	Course à pied le matin	Course à Pied	00:44:08	8.5804	282	11.66
27-8-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	01:29:56	2.9986	109	2.00
26-8-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:36:57	18.4066	196	29.88
26-8-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:39:46	18.5702	337	28.01
25-8-2022	Footing peinard avec A&L à vélo	Course à Pied	00:48:48	8.3127	183	10.22
24-8-2022	Footing neurasthénique avec A à vélo	Course à Pied	00:53:07	8.2978	187	9.37
23-8-2022	Bonne bourre à vélo	Cyclisme	01:10:47	33.8722	511	28.71
22-8-2022	Velo avec un peu de rythme	Cyclisme	01:07:26	33.688	521	29.97
21-8-2022	Footing avec A à vélo	Course à Pied	01:01:59	10.5925	242	10.25
20-8-2022	Footing pour se détendre après 7h de route	Course à Pied	00:47:38	8.5676	276	10.79
19-8-2022	Marche le matin	Marche	01:59:28	5.1638	123	2.59
19-8-2022	Footing rythmé (et du sable)	Course à Pied	00:39:01	10.0072	13	15.38
18-8-2022	Course à pied le matin	Course à Pied	01:18:42	12.6571	213	9.64
17-8-2022	Footing un peu moins rectiligne avec tounik	Course à Pied	01:08:49	12.6193	13	11.00
16-8-2022	Toi aussi, suis le plan semi de langevine : 2x(3min-2min-1min)	Course à Pied	01:10:32	12.8111	18	10.89
15-8-2022	Footing bien plat avec tounik	Course à Pied	01:06:04	13.4423	10	12.20
14-8-2022	Footing avec langevine et tounik	Course à Pied	01:20:06	13.5265	11	10.13
13-8-2022	Sortie carrée, rien ne dépasse, pas 1m de D+ !	Course à Pied	00:47:07	10.645	14	13.55
12-8-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	01:14:52	34.3087	512	27.49
11-8-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	01:01:39	31.1646	350	30.33
10-8-2022	Croix du Signal 33min21	Course à Pied	00:56:43	6.0256	629	6.37
9-8-2022	Trail le matin	Course à Pied	01:28:17	8.5113	654	5.78
8-8-2022	Trail le matin	Course à Pied	00:57:31	6.2824	642	6.55
7-8-2022	1/2 Croix du Signal avec L, 39min31 jusqu'au col	Course à Pied	01:11:14	5.2274	516	4.40
6-8-2022	Croix du Signal	Course à Pied	00:56:18	6.4204	644	6.84
5-8-2022	Trail en soirée	Course à Pied	00:51:25	7.5037	341	8.75
4-8-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:42:54	17.454	482	24.41
2-8-2022	Marche le matin	Marche	03:57:20	13.5149	402	3.41
1-8-2022	Trail dans l'après-midi	Course à Pied	01:09:49	10.591	516	9.10
1-8-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	01:41:16	5.556	41	3.29
1-8-2022	Marche le matin	Marche	04:06:29	11.5669	553	2.81
31-7-2022	Marche le matin	Marche	01:54:23	6.692	418	3.51
31-7-2022	Marche le midi	Marche	01:21:16	4.4621	240	3.29
31-7-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	03:24:19	10.8517	45	3.18
31-7-2022	Course à pied en soirée	Course à Pied	00:32:27	5.4621	294	10.09
31-7-2022	Course à pied en soirée	Course à Pied	00:05:39	0.926	14	9.83
30-7-2022	Marche le matin	Marche	03:23:07	12.4006	511	3.66
30-7-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	01:51:30	7.288	72	3.92
30-7-2022	Trail dans l'après-midi	Course à Pied	00:41:43	7.1526	342	10.28
29-7-2022	Marche le matin	Marche	03:35:44	12.2495	607	3.40
29-7-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	02:12:13	8.5709	84	3.88
28-7-2022	Marche le matin	Marche	02:54:44	10.3204	310	3.54
28-7-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	01:23:33	4.7863	20	3.43
28-7-2022	Trail dans l'après-midi	Course à Pied	01:08:11	12.2997	409	10.82
27-7-2022	Course à pied le matin	Course à Pied	00:03:20	0.8085	2	14.55
27-7-2022	Marche le matin	Marche	02:57:17	9.7957	349	3.31
27-7-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	01:59:12	6.5237	112	3.28
27-7-2022	Trail dans l'après-midi	Course à Pied	00:57:34	12.174	108	12.68
26-7-2022	Course à pied le matin	Course à Pied	00:46:45	8.5264	273	10.94
25-7-2022	Zwift - R.G.V. in France	Home Trainer	00:45:25	25.4015	133	33.55
24-7-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	00:52:18	0	0	0.00
23-7-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	01:14:32	0	0	0.00
22-7-2022	Tourner les jambes mollo mollo, en fait je suis en pleine forme, y commencent à me les briser menues menues ces toubibs	Home Trainer	00:46:39	22.7016	279	29.19
21-7-2022	UT4M 160 Challenge 1er (et dernier) jour	Course à Pied	05:40:53	37.5811	2721	6.61
20-7-2022	Saleté de HT !	Home Trainer	00:06:47	3.7368	16	33.05
20-7-2022	Tourner les jambes mollo mollo, et ben ça va pas être facile demain !	Home Trainer	00:40:30	22.5003	129	33.33
19-7-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:36:49	18.1086	185	29.51
19-7-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:35:09	18.1255	331	30.93
18-7-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:22	25.1113	38	33.21
17-7-2022	Croix du Signal	Course à Pied	01:02:33	6.6551	654	6.38
16-7-2022	Rand-ânes Font d'Urle - vers Malatra	Marche	03:02:41	11.0992	206	3.64
16-7-2022	Rand-ânes vers Malatra - Gardiol	Marche	01:46:30	6.5618	120	3.69
16-7-2022	Trail Léoncel - Chabannerie	Course à Pied	00:57:18	6.3329	384	6.63
15-7-2022	Rand-ânes Gardiol - Pas d'Ambel	Marche	03:18:09	9.5288	491	2.88
15-7-2022	Rand-ânes Pas d'Ambel - Font d'Urle	Marche	02:31:20	7.0384	335	2.79
15-7-2022	Trail Font d'Urle - Gardiol	Course à Pied	00:56:31	9.3102	267	9.88
14-7-2022	Défi des Limouches, CàP	Course à Pied	00:35:49	7.3977	280	12.39
14-7-2022	Défi des Limouches, transition	Renforcement musculaire	00:00:45	0	0	0.00
14-7-2022	Défi des Limouches, vélo	Cyclisme	00:41:10	11.2741	679	16.43
14-7-2022	Défi des Limouches, descente	Cyclisme	00:14:22	11.3058	0	47.21
13-7-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	01:02:32	35.7071	207	34.26
12-7-2022	Chauffe	Course à Pied	00:07:51	0.8121	0	6.20
12-7-2022	Semi sur tapis 70% VMA (13.4kmh)	Course à Pied	01:36:01	16.8515	4	10.53
11-7-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:40:12	18.4768	199	27.57
11-7-2022	VAEtaftaf	Vélo électrique	00:10:18	4.3119	3	25.11
11-7-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:31:01	15.0615	339	29.13
10-7-2022	Tourner les jambes du WE	Home Trainer	01:01:29	27.024	519	26.37
9-7-2022	Tourner les jambes... pas le temps de sortir...	Home Trainer	00:47:16	27.2066	232	34.53
8-7-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:56:34	25.5013	154	27.04
7-7-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:49:13	30.2013	135	36.81
6-7-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:37:04	18.0644	212	29.24
6-7-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:36:38	18.1482	346	29.72
5-7-2022	VAEtaf	Vélo électrique	00:49:34	23.6576	348	28.63
5-7-2022	VAEtaf retour	Vélo électrique	00:52:28	23.688	372	27.08
4-7-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:13	28.2653	70	35.17
3-7-2022	Croix du Signal 32min21	Course à Pied	00:59:05	6.3224	623	6.42
2-7-2022	Croix du Signal 32min07	Course à Pied	01:03:01	7.5665	635	7.20
2-7-2022	Marche le midi	Marche	00:32:51	1.3303	89	2.42
2-7-2022	Marche dans l'après-midi	Marche	02:14:54	5.0446	197	2.24
2-7-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	00:27:42	9.449	227	20.46
1-7-2022	Course à pied le midi	Course à Pied	00:44:06	8.4527	264	11.50
30-6-2022	Vélotaf pré-orage	Cyclisme	00:37:28	18.0369	197	28.88
30-6-2022	Vélotaf retour, entre les gouttes	Cyclisme	00:43:38	18.171	346	24.98
29-6-2022	1/2 vélotaf	Cyclisme	00:20:24	11.1675	78	32.84
29-6-2022	Vélotaftaf	Cyclisme	00:11:06	4.3562	9	23.54
29-6-2022	1/2 vélotaf retour	Cyclisme	00:25:54	8.6547	292	20.04
28-6-2022	Vélotaf brumeux	Cyclisme	00:36:54	17.9298	194	29.15
28-6-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:42:54	18.1779	339	25.42
27-6-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:51:14	30.1736	142	35.33
26-6-2022	Course à pied dans l'après-midi	Course à Pied	00:33:56	7.5162	156	13.28
26-6-2022	Course à pied dans l'après-midi	Course à Pied	00:31:30	6.8896	80	13.12
25-6-2022	Zwift - Everything Bagel in New York	Home Trainer	01:01:39	25.1591	405	24.48
24-6-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:51:11	25.8647	457	30.32
23-6-2022	Chauffe 10min à 11.4kmh	Course à Pied	00:10:21	1.3363	0	7.74
23-6-2022	Semi tapis 70% VMA 13.4kmh	Course à Pied	01:34:36	16.0258	0	10.16
22-6-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:46:38	25.8227	213	33.22
21-6-2022	HT tranquille sans HT	Cyclisme	00:46:30	0	0	0.00
20-6-2022	Teletravail le matin et vélotaf en plein cagnard : riche idée !	Cyclisme	00:40:58	18.0462	193	26.43
20-6-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:35:44	18.1501	346	30.47
19-6-2022	Footing étuve et vote ardu	Course à Pied	01:14:02	12.4035	300	10.05
18-6-2022	Ardéchoise - Volcanique, j'aime quand un plan se déroule sans accroc !	Cyclisme	06:59:59	175.974	2997	25.14
17-6-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:37:36	18.2311	198	29.09
17-6-2022	Vélotafcourse	Cyclisme	00:07:56	4.3067	3	32.57
17-6-2022	Vélotaf re/dé-tour	Cyclisme	00:57:52	18.7145	457	19.40
16-6-2022	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:13:53	8.0142	48	34.63
16-6-2022	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:34:46	17.6725	190	30.49
16-6-2022	Chauffe	Course à Pied	00:47:31	2.7257	0	3.44
16-6-2022	Test VO2 : 19,6km/h et 64ml/min/kg	Course à Pied	00:31:00	4.3141	5	8.34
16-6-2022	Course à pied dans l'après-midi	Course à Pied	00:12:32	2.26	0	10.81
16-6-2022	Sortie vélo dans l'après-midi	Cyclisme	00:07:29	2.5083	39	20.11
16-6-2022	Sortie vélo en soirée	Cyclisme	00:03:11	1.015	25	19.13
15-6-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:47:12	25.8445	123	32.85
14-6-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:43:18	20.4719	235	28.36
14-6-2022	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:06:30	1.9549	0	18.04
14-6-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:41	18.1737	333	28.18
13-6-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:31:04	15.3561	151	29.65
13-6-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:40:44	15.2135	338	22.40
12-6-2022	Barracuchet - Supeyres - Chansert - Béal	Cyclisme	04:00:52	87.564	1950	21.81
11-6-2022	Vélocio 33min54	Cyclisme	00:33:54	12.7307	566	22.53
11-6-2022	Descente Vélocio	Cyclisme	00:43:06	23.1199	157	32.18
11-6-2022	Vélocio 2, avec les enfants	Cyclisme	01:22:57	12.7827	570	9.24
11-6-2022	Vélocio 2, retour	Cyclisme	01:31:38	17.9803	64	11.77
10-6-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	01:08:13	32.831	82	28.87
9-6-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:51:14	30.0681	74	35.21
8-6-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	01:08:26	40.1423	422	35.19
7-6-2022	Zwift - Mountain Route in Watopia	Home Trainer	01:00:20	27.5619	655	27.40
6-6-2022	Footing	Course à Pied	00:57:05	8.6822	294	9.12
5-6-2022	HT avec petite entorse	Home Trainer	00:45:54	28.1326	133	36.77
5-6-2022	Balade Chamboeuf	Marche	02:01:21	4.1324	104	2.04
4-6-2022	Footing peinard	Course à Pied	00:50:16	8.5069	257	10.15
3-6-2022	Ptite défonce du soir (et record !)	Course à Pied	00:42:31	9.6754	277	13.65
2-6-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:13	25.2142	276	30.12
1-6-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:39:05	18.0951	197	27.77
1-6-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:18	18.1449	330	28.42
31-5-2022	Enfin un peu de CàP	Course à Pied	00:40:41	8.493	264	12.52
30-5-2022	Vélotaf du lundi	Cyclisme	00:36:56	18.0729	215	29.36
30-5-2022	Vélotaftaf	Cyclisme	00:09:55	4.3028	9	26.03
30-5-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:25	15.2975	353	23.89
29-5-2022	Tourner les jambes, suite à DNS :-(	Home Trainer	00:51:40	30.1497	114	35.01
28-5-2022	Sortie vélo le matin	Cyclisme	00:31:13	17.4883	84	33.61
28-5-2022	Sortie vélo le midi	Cyclisme	00:23:52	6.1444	8	15.44
27-5-2022	Tourner les jambes (HT HS)	Cyclisme	00:50:04	0	0	0.00
26-5-2022	Aveizieux - Monistrol, avant le BBQ	Cyclisme	01:36:56	53.017	605	32.81
26-5-2022	Monistrol - Aveizieux, après le BBQ	Cyclisme	01:50:00	53.3453	628	29.09
25-5-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:47:47	27.0484	150	33.96
24-5-2022	Tourner les jambes, encore et encore	Home Trainer	01:10:30	35.2661	557	30.01
23-5-2022	Zwiftotaf (HT sans HT)	Cyclisme	00:45:29	0	0	0.00
22-5-2022	Tourner les jambes, encore	Home Trainer	00:46:58	26.0702	229	33.30
21-5-2022	Décrassage aux antennes, peinard au milieu des genêts en fleurs...	Course à Pied	00:51:54	9.0441	316	10.45
20-5-2022	Course à pied le soir	Course à Pied	00:13:00	2.0101	5	9.27
20-5-2022	10km du coteau, c'est chooooooooo	Course à Pied	00:37:06	10.026	22	16.21
19-5-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:40:40	18.0742	193	26.66
19-5-2022	Vélotaf re/dé-tour	Cyclisme	01:21:12	27.9927	362	20.68
18-5-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:28	26.5087	70	34.98
17-5-2022	Tourner les jambes sur Zwift, tiens du gravel !	Home Trainer	00:45:11	22.8348	235	30.32
16-5-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:29:16	15.3045	151	31.37
16-5-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:40:54	15.3394	338	22.50
15-5-2022	Ptite défonce du dimanche, podium	Course à Pied	01:51:04	24.9875	619	13.49
14-5-2022	Ptit vélo pour déménagement	Cyclisme	00:34:38	22.1652	32	38.39
14-5-2022	Ptit vélo retour	Cyclisme	00:48:04	22.2183	321	27.73
13-5-2022	Zwift - SST (Short) in Watopia	Home Trainer	00:50:07	24.0163	222	28.75
12-5-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:38:52	18.3129	202	28.27
12-5-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:20	18.0974	342	28.32
11-5-2022	Antennes tranquille	Course à Pied	00:54:17	10.3307	359	11.41
10-5-2022	Ptite défonce du soir	Cyclisme	01:02:50	35.0708	347	33.48
9-5-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:53:31	30.1402	179	33.79
8-5-2022	Balade aux antennes	Marche	02:02:35	7.4738	260	3.65
8-5-2022	Course à pied le midi	Course à Pied	00:47:17	7.727	119	9.80
7-5-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:53:42	30.1928	251	33.73
6-5-2022	Tourner les jambes sur le HT... sans HT	Cyclisme	00:45:16	0	0	0.00
5-5-2022	Lyon Sainté Labo	Course à Pied	11:30:17	74.5493	2405	6.47
4-5-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:39:28	18.0803	201	27.48
4-5-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:42:03	18.1454	346	25.89
3-5-2022	Zwift rythmé	Home Trainer	00:46:53	30.1191	137	38.54
2-5-2022	Vélotaf, c'est reparti !	Cyclisme	00:39:27	18.0465	214	27.44
2-5-2022	Vélotaftaf	Cyclisme	00:09:39	4.3187	5	26.85
2-5-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:44:14	15.3064	350	20.76
1-5-2022	Chauffe	Course à Pied	00:12:07	2.0379	4	10.09
1-5-2022	Ptite défonce du matin (2ème)	Course à Pied	01:02:03	15.9313	58	15.40
1-5-2022	Balade familiale	Marche	02:01:49	7.1204	138	3.50
30-4-2022	Ptite défonce du soir, 50min33	Cyclisme	00:51:14	29.1771	242	34.16
29-4-2022	Zwift - Paris	Home Trainer	00:50:00	26.2995	156	31.55
28-4-2022	Croix du Signal à bloc, 32min05	Course à Pied	00:51:09	6.0391	648	7.08
27-4-2022	Course à pied le midi	Course à Pied	00:07:40	1.9552	0	15.30
27-4-2022	Rand'Ânes, part 1	Marche	02:13:17	6.0184	347	2.70
27-4-2022	Rand'Ânes, part 2	Marche	01:27:00	4.0852	183	2.81
27-4-2022	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:45:47	8.5953	222	11.26
26-4-2022	Course à pied le soir	Course à Pied	00:44:01	7.1774	317	9.78
25-4-2022	Course à pied le midi	Course à Pied	01:07:34	9.6476	571	8.56
25-4-2022	Canyon	Marche	03:02:59	4.4535	201	1.46
24-4-2022	Bédoin Vaison	Cyclisme	00:39:32	21.6234	179	32.81
24-4-2022	Vaison Richerenches Grillon Richerenches	Cyclisme	01:08:33	31.6397	233	27.69
23-4-2022	Ventoux 3, sans trop forcer pour garder une marge de sécurité dans le blizzard	Course à Pied	02:40:30	17.6478	1493	6.59
22-4-2022	Ventoux familial	Cyclisme	03:12:14	24.6223	1672	7.68
22-4-2022	Descente Ventoux	Cyclisme	00:31:22	22.2424	35	42.54
22-4-2022	Marche le soir	Marche	00:10:13	0.3999	1	2.34
21-4-2022	Ventoux 1h28, descente sous une pluie battante, 30min à trembler comme une feuille	Cyclisme	02:26:02	44.8566	1613	18.43
20-4-2022	Ma Croix du Signal 5ème, 33min35"	Course à Pied	00:53:04	6.0114	649	6.79
19-4-2022	Course à pied le soir	Course à Pied	00:40:46	7.208	313	10.60
18-4-2022	Bonne défonce bis, tourniol 38min33"	Cyclisme	01:15:54	30.3336	913	23.97
17-4-2022	Bonne défonce, col de la République 35'17"	Cyclisme	01:58:01	62.5959	928	31.82
16-4-2022	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	01:11:29	35.1171	371	29.47
15-4-2022	Ma Croix du Signal, une 4ème pour la route ! (50min47 par la Liore)	Course à Pied	01:17:02	8.5671	679	6.67
14-4-2022	Ma Croix du Signal, 3ème (on ne s'en lasse pas), 37min03	Course à Pied	01:02:17	5.9909	651	5.77
13-4-2022	Ma Croix du Signal, 2ème, 34min10	Course à Pied	00:54:16	6.0512	650	6.69
12-4-2022	Ma Croix du Signal 35min55	Course à Pied	00:57:37	6.6044	659	6.87
11-4-2022	Zwift - Makuri Islands	Home Trainer	00:53:06	30.1495	212	34.06
10-4-2022	Le plein d'endorphines pour trouver le courage d'aller voter !	Cyclisme	01:44:41	49.4981	399	28.37
9-4-2022	Sortie à vélo, moins de vent qu'hier !	Cyclisme	00:52:58	29.1313	246	32.99
8-4-2022	Velo, vent de ouf	Cyclisme	01:17:14	29.4563	457	22.88
7-4-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	01:06:55	36.1006	275	32.36
6-4-2022	Antennes - Mont Morin, avec du rythme mais aussi des congères	Course à Pied	01:03:57	12.3282	390	11.56
5-4-2022	Balade familiale	Course à Pied	00:58:42	9.4001	209	9.60
4-4-2022	Zwift - France	Home Trainer	01:04:26	35.107	286	32.69
3-4-2022	Marche le midi	Marche	00:25:44	1.1336	64	2.64
3-4-2022	Balade en Beaujolais	Course à Pied	00:59:50	9.0583	491	9.08
2-4-2022	Zwift - Paris	Home Trainer	01:12:00	42.3615	246	35.30
1-4-2022	Zwift - Yorkshire	Home Trainer	00:50:08	23.5039	447	28.12
31-3-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:10	23.768	459	28.42
30-3-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:51:21	25.3	474	29.56
29-3-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:47:58	23.0498	428	28.83
28-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:40:17	18.0818	220	26.93
28-3-2022	Vélotaftaf	Cyclisme	00:09:45	4.3666	10	26.87
28-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:55	14.9987	351	23.12
27-3-2022	Fartlek pas trop violent	Course à Pied	01:01:52	10.1913	342	9.88
26-3-2022	Course à pied matinale	Course à Pied	00:41:22	8.2441	266	11.95
25-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:51:05	23.6165	355	27.73
25-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:51:07	23.4602	361	27.53
24-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:56:44	23.5971	371	24.95
24-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:54:24	23.431	368	25.84
23-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:57:36	23.5849	360	24.56
23-3-2022	Vélotaftaf	Cyclisme	00:12:37	5.3377	12	25.38
23-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:44:16	18.1656	352	24.62
22-3-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:50	30.6115	80	36.13
21-3-2022	Zwift - France	Home Trainer	00:46:08	25.015	209	32.53
20-3-2022	Mini chauffe	Course à Pied	00:12:24	1.1425	3	5.52
20-3-2022	Mini mini chauffe	Course à Pied	00:04:16	0.7175	2	10.08
20-3-2022	Petite défonce	Course à Pied	01:23:12	21.1069	53	15.22
19-3-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:45:42	27.3556	105	35.91
18-3-2022	Zwift - Innsbruck	Home Trainer	00:51:40	20.3632	461	23.64
17-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:57:43	24.7608	349	25.74
17-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	01:00:03	23.412	360	23.39
16-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:57:48	24.8731	378	25.81
16-3-2022	Vélotaf-taf	Cyclisme	00:11:50	5.2081	14	26.40
16-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:54	18.2978	329	26.20
15-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:39:04	18.05	228	27.72
15-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:37:58	18.1034	341	28.60
14-3-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:51:06	26.0091	260	30.53
13-3-2022	Vélo du matin	Cyclisme	03:17:54	84.0754	595	25.49
12-3-2022	Course à pied le soir	Course à Pied	00:42:01	7.7285	147	11.03
12-3-2022	Zwift - France	Home Trainer	00:43:15	24.2143	182	33.59
11-3-2022	Zwift - Paris	Home Trainer	01:00:12	37.1947	220	37.07
10-3-2022	Zwift - Innsbruck	Home Trainer	00:51:48	25.1983	499	29.18
9-3-2022	Zwift - Yorkshire	Home Trainer	00:45:16	22.7366	417	30.13
8-3-2022	Zwift - London	Home Trainer	00:44:54	30.1411	68	40.27
7-3-2022	Zwift - Richmond	Home Trainer	01:07:02	35.5018	271	31.77
6-3-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	00:45:20	28.1103	105	37.20
5-3-2022	Balade en famille	Course à Pied	01:34:46	13.4327	319	8.50
5-3-2022	Course à pied le soir	Course à Pied	00:42:10	2.65	51	3.77
4-3-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:32:34	15.1764	172	27.96
4-3-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:36:09	15.1746	382	25.18
3-3-2022	Zwift - New York	Home Trainer	00:50:26	25.0999	451	29.86
2-3-2022	Zwift - New York	Home Trainer	00:52:43	25.0335	447	28.49
1-3-2022	Zwift - New York	Home Trainer	00:53:11	25.7199	457	29.01
28-2-2022	Zwift - London	Home Trainer	00:50:24	30.8223	70	36.69
27-2-2022	Zwift - Yorkshire	Home Trainer	00:50:57	25.2902	473	29.78
26-2-2022	Marche matinale	Marche	01:36:01	3.2015	229	2.00
26-2-2022	Activité l'après-midi	Ski de rando	01:53:17	11.7292	1178	6.21
25-2-2022	Activité matinale	Ski de rando	01:55:28	11.5704	1215	6.01
25-2-2022	Activité l'après-midi	Ski Alpin	02:24:27	17.3447	0	7.20
24-2-2022	Marche matinale	Marche	01:44:56	3.782	288	2.16
24-2-2022	Activité l'après-midi	Ski Alpin	03:20:00	27.6089	0	8.28
24-2-2022	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:53:23	6.2128	382	6.98
23-2-2022	Activité matinale	Ski Alpin	02:29:12	14.6483	0	5.89
23-2-2022	Activité le midi	Ski Alpin	04:06:21	21.5692	0	5.25
22-2-2022	Activité matinale	Ski Alpin	02:21:45	11.2582	0	4.76
22-2-2022	Activité l'après-midi	Ski Alpin	01:23:08	9.8158	0	7.08
22-2-2022	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:49:10	5.5865	510	6.81
21-2-2022	Activité matinale	Ski Alpin	01:57:19	3.9493	0	2.01
21-2-2022	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:02:56	6.8443	559	6.52
20-2-2022	Activité matinale	Ski de fond	01:53:16	25.9198	813	13.73
20-2-2022	Activité le midi	Ski de fond	00:31:44	4.0795	4	7.71
20-2-2022	Activité l'après-midi	Ski Alpin	03:21:32	22.721	0	6.76
19-2-2022	Course à pied matinale	Course à Pied	00:53:01	4.3485	393	4.92
18-2-2022	Zwift - Yorkshire	Home Trainer	01:01:43	32.4364	613	31.53
17-2-2022	Tourner les jambes comme tous les jours depuis 1 semaine	Home Trainer	00:53:14	26.8194	477	30.22
16-2-2022	Zwift - NYC	Home Trainer	00:55:44	27.3259	482	29.41
15-2-2022	Tourner les jambes qui flageollent	Home Trainer	00:46:58	24.406	328	31.17
14-2-2022	Zwift - Richmond	Home Trainer	00:45:29	26.0114	144	34.31
13-2-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:53:26	30.0677	394	33.76
12-2-2022	Tourner les jambes avec le covid, un peu plus difficile	Home Trainer	01:01:23	33.1897	428	32.44
11-2-2022	Tourner les jambes avec le covid, pour l'instant ça passe	Home Trainer	00:51:07	30.1907	78	35.43
10-2-2022	Footing pour prendre le soleil avec cousin Hug'	Course à Pied	00:49:13	8.2979	324	10.11
9-2-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:57:52	24.8049	376	25.71
9-2-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:53:35	23.6766	356	26.51
8-2-2022	Zwifto'JO	Home Trainer	00:47:42	30.1707	117	37.95
7-2-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:52:00	30.5262	118	35.22
6-2-2022	Course à pied le midi, 3ème sortie de l'année... ça passe moyen	Course à Pied	00:45:59	8.4755	293	11.05
5-2-2022	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:48:06	41.8248	525	23.21
4-2-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:33:05	15.36	158	27.85
4-2-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:34:15	15.1728	368	26.58
3-2-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	01:15:00	45.083	128	36.06
2-2-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:49:24	30.1159	115	36.57
1-2-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	01:00:37	36.0929	147	35.72
31-1-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:49:36	30.0985	116	36.40
30-1-2022	Zwift rythmé, enfin un peu de sport, ça faisait longtemps !	Home Trainer	00:45:58	30.1157	114	39.30
29-1-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:50:14	30.2456	115	36.12
28-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	00:45:19	26.3559	104	34.89
27-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	01:00:15	35.7044	147	35.55
26-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	01:07:46	40.2051	155	35.59
25-1-2022	Vélotaf	Cyclisme	00:36:23	18.0532	212	29.77
25-1-2022	Vélotaf retour	Cyclisme	00:40:46	18.1701	361	26.74
24-1-2022	Tourner les jambes (prépa JO)	Home Trainer	01:00:21	36.1646	147	35.95
23-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	01:00:20	35.6671	147	35.47
22-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	00:53:27	34.4074	140	38.62
21-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	00:49:52	30.0934	115	36.20
20-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	01:06:20	40.1921	155	36.35
19-1-2022	Zwift - Watopia	Home Trainer	00:49:07	30.1333	115	36.81
18-1-2022	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	02:09:34	39.5689	841	18.32
17-1-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	01:00:40	36.4241	148	36.02
16-1-2022	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:31:11	38.3908	755	25.26
15-1-2022	Reprise pour fêter l'arrivée de n°3, mais trop précoce (déchirure plutôt que contracture ?) Avec vue sur le Mont Blanc	Course à Pied	00:43:41	7.0048	264	9.62
14-1-2022	Tacx au Danemark, vite fait, parce bon c'est pas tout ça mais on m'appelle !	Home Trainer	00:50:16	29.4114	354	35.10
13-1-2022	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:37:45	18.2861	217	29.06
13-1-2022	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:18:58	9.3319	41	29.52
12-1-2022	Zwiftotaf qui plante	Home Trainer	00:43:00	21.6	420	30.13
11-1-2022	Tacx'otaf sur le canal du midi. C'est nouveau ça vient de sortir !	Home Trainer	01:00:51	31.3047	175	30.86
10-1-2022	HT Col de la Madone	Home Trainer	00:55:27	18.2726	899	19.77
9-1-2022	HT, encore du HT, toujours du HT,,, suite au 3ème DNS de la saison ce matin :-(	Home Trainer	00:45:20	28.1356	105	37.23
8-1-2022	Tourner les jambes (manque 2.9km 4min34)	Home Trainer	00:46:13	28.4292	105	36.90
7-1-2022	Séance de torture avec Loïc	Renforcement musculaire	00:35:57	0	0	0.00
7-1-2022	Zwiftotaf (manque 30min et 17.8km)	Home Trainer	00:28:09	16.1317	54	34.38
6-1-2022	1/2 vélotaf	Cyclisme	00:20:13	11.2756	85	33.46
6-1-2022	1/2 vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:35:35	11.7594	303	19.82
5-1-2022	Zwiftotaf de mes 2, manque 15min et 9km	Home Trainer	00:43:40	25.3863	100	34.88
4-1-2022	Zwiftotaf	Home Trainer	00:53:27	31.5925	130	35.46
3-1-2022	Zwiftotaf (retour à une hygiène de vie béton... ouiiiin)	Home Trainer	00:45:28	25.7026	103	33.91
2-1-2022	Tourner les jambes	Home Trainer	00:48:01	27.4005	105	34.23
1-1-2022	Footing détox avec l'ami Tounik, à cloche-pieds	Course à Pied	00:44:14	7.0744	184	9.59
31-12-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:07:47	35.0767	364	31.04
30-12-2021	Ptite sortie de vraie vélo, avec le vent le froid et les voitures qui frôlent ! Ça fait du bien	Cyclisme	02:36:32	33.5426	551	12.85
29-12-2021	Tourner les jambes (+6km et 10min)	Cyclisme	00:37:47	21.9758	85	34.89
28-12-2021	Zwift - Watopia	Cyclisme	00:53:45	30.0906	113	33.58
27-12-2021	Zwift - Watopia	Cyclisme	00:45:22	27.3715	105	36.20
26-12-2021	Zwift - Watopia	Cyclisme	00:46:49	27.2581	105	34.93
25-12-2021	Zwift - Watopia	Cyclisme	00:45:46	26.6992	104	35.00
24-12-2021	Ptite défonce pour ouvrir l'appétit avant grosse bouffe	Course à Pied	01:27:45	20.6369	65	14.11
23-12-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:20	25.8285	104	34.18
22-12-2021	Zwift - Watopia	Cyclisme	00:52:34	30.092	116	34.34
21-12-2021	Zwift - Watopia	Cyclisme	00:50:30	30.1347	117	35.80
20-12-2021	Tourner les jambes (encore)	Cyclisme	01:00:29	35.179	146	34.89
19-12-2021	HT rythmé	Cyclisme	00:47:49	30.1233	113	37.79
18-12-2021	Tourner les jambes devant le biathlon, en rentrant du biathlon	Cyclisme	00:45:20	26.1677	104	34.63
17-12-2021	Vélotaf retour, petites routes, frontale et feu arrière HS	Cyclisme	00:56:17	15.7825	479	16.82
17-12-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:29:49	15.326	164	30.84
16-12-2021	Tour Montaud à l'improviste, un peu de rythme	Course à Pied	00:48:30	10.1747	377	12.58
15-12-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:47:18	26.7688	104	33.95
14-12-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:45:20	25.2668	101	33.44
13-12-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:47:53	26.0964	103	32.69
12-12-2021	Championnats d'Europe de cross (à la télé !) en tournant les jambes	Cyclisme	00:53:49	32.1817	133	35.87
11-12-2021	Reprise un poil violente après 20 jours sans courir	Course à Pied	00:44:25	11.8398	92	15.99
10-12-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:51:20	30.2608	119	35.36
9-12-2021	Tourner les jambes... un calvaire ce soir	Cyclisme	00:45:23	26.1896	104	34.62
8-12-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:52:33	25.5216	488	29.13
7-12-2021	HT avec du rythme, ça faisait longtemps !	Cyclisme	00:46:48	30.101	117	38.59
6-12-2021	Zwiftotaf du lundi	Cyclisme	00:45:39	26.4973	104	34.82
5-12-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:41	26.794	104	35.19
4-12-2021	Watopia	Cyclisme	00:54:15	30.2909	119	33.50
3-12-2021	Zwiftotaf du vendredi	Cyclisme	00:51:09	30.1355	117	35.34
2-12-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:54:38	30.1824	118	33.14
1-12-2021	Zwiftotaf (ahhhh ça va un peu mieux)	Cyclisme	01:12:18	36.1394	147	29.99
30-11-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:45:16	25.3979	103	33.66
29-11-2021	Zwiftotaf minimal, en route vers la pneumonie !	Cyclisme	00:40:57	22.0781	92	32.34
28-11-2021	Tourner les jambes... post-DNS STL, fatigué comme si je l'avais courue !	Cyclisme	00:51:51	25.9764	249	30.05
27-11-2021	Zwift laborieux à la place de la SaintéLyon :-(	Cyclisme	00:42:45	23.5003	97	32.98
26-11-2021	Zwiftotaf (encore)	Cyclisme	00:54:25	30.2317	118	33.33
25-11-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:53:16	30.241	154	34.06
24-11-2021	1/2 vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:31:07	9.8647	318	19.02
24-11-2021	1/4 vélotaf retour	Cyclisme	00:25:35	9.1209	42	21.39
24-11-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:32:51	7.2378	171	13.21
24-11-2021	1/2 vélotaf	Cyclisme	00:20:50	10.5165	227	30.28
23-11-2021	Zwiftotaf du mardi	Cyclisme	01:06:13	36.583	150	33.14
22-11-2021	Zwiftotaf du lundi	Cyclisme	00:55:57	30.1796	118	32.36
21-11-2021	Ptite défonce dominicale, 2nd	Course à Pied	01:24:37	18.9762	605	13.45
20-11-2021	1/2 vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:31:04	12.4064	304	23.96
20-11-2021	1/2 Vélotaf	Cyclisme	00:26:32	11.844	91	26.78
19-11-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:56:23	31.0664	127	33.05
18-11-2021	Vélotaf retour (petites routes)	Cyclisme	00:52:43	19.0451	471	21.67
18-11-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:37:41	18.2242	225	29.01
17-11-2021	Watopia	Cyclisme	00:51:03	30.3246	116	35.64
16-11-2021	Vélotaf (Métare)	Cyclisme	00:59:22	24.4771	369	24.73
16-11-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:25:24	10.5248	45	24.86
16-11-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:11:54	4.514	65	22.75
16-11-2021	Vélotaf retour (petites routes, nuit, pluie, brouillard)	Cyclisme	00:58:35	19.4718	470	19.94
15-11-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:55:51	30.059	394	32.29
14-11-2021	Liore - Camping, un peu de rythme	Course à Pied	00:41:44	7.1579	329	10.29
13-11-2021	Liore - Camping, un peu de rythme (semi-nocturne)	Course à Pied	00:45:42	7.237	330	9.50
12-11-2021	Croix du signal, décrassage post-semi	Course à Pied	01:30:08	8.8056	670	5.86
11-11-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:07:14	1.2783	3	10.60
11-11-2021	Semi Bonson 1h18, 5ème, ça faisait longtemps que je n'avais pas vomi à l'arrivée ! 60% de chemins c'est rude !	Course à Pied	01:19:14	20.7707	58	15.72
10-11-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:46:02	26.1495	104	34.08
9-11-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:38:25	18.0627	223	28.21
9-11-2021	Vélotaf retour (petites routes)	Cyclisme	00:58:05	19.4174	465	20.05
8-11-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	01:10:41	40.2163	155	34.13
7-11-2021	Trail de Saint Héand	Course à Pied	02:20:40	29.5954	951	12.62
6-11-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	02:00:43	16.8657	462	8.38
5-11-2021	Tourner les jambes (part2)	Cyclisme	00:36:12	20.7841	120	34.44
5-11-2021	Tourner les jambes (part1)	Cyclisme	00:30:59	17.4449	105	33.78
4-11-2021	Une dernière croix du signal à bloc avant de ranger les truelles	Course à Pied	01:01:27	6.7796	678	6.61
3-11-2021	Croix du signal nocturne post maçonnERIE	Course à Pied	01:10:56	6.7906	689	5.74
2-11-2021	Ptit footing post maçonnique	Course à Pied	00:58:36	7.9752	305	8.16
1-11-2021	Footing à jeun	Course à Pied	00:42:30	7.5788	229	10.69
31-10-2021	Tentative Croix du signal, pas trouvé le raccourci	Course à Pied	01:09:48	4.3827	556	3.76
30-10-2021	Pire que le zwiftotaf du vendredi 20h30 : celui du samedi	Cyclisme	00:46:22	26.3061	104	34.04
29-10-2021	Zwiftotaf (BORDEL)	Cyclisme	01:31:49	51.7528	205	33.81
28-10-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:27	18.3255	350	26.52
28-10-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:41:51	18.2264	210	26.13
27-10-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:33	18.179	359	26.25
27-10-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:39:00	18.061	199	27.78
26-10-2021	Zwiftotaf (bordel)	Cyclisme	01:07:16	38.1549	154	34.03
25-10-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	01:02:39	28.1569	558	26.96
24-10-2021	Croix du Signal à bloc	Course à Pied	00:54:18	6.6071	662	7.30
23-10-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:50:58	4.8344	467	5.69
22-10-2021	Zwiftotaf pour tenter de terminer la semaine (bordel)	Cyclisme	00:48:15	27.8932	140	34.68
21-10-2021	Tour Montaud avec un peu de rythme	Course à Pied	00:48:08	10.2245	357	12.74
20-10-2021	Zwiftotaf vite fait	Cyclisme	00:40:10	23.2831	293	34.77
19-10-2021	Vélotaf Métare	Cyclisme	00:59:55	24.4233	373	24.45
19-10-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:14:01	5.2767	32	22.58
19-10-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:05:41	1.6029	0	16.92
19-10-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:21	18.3161	346	26.57
18-10-2021	Tourner les jambes (encore)	Cyclisme	00:52:55	30.7999	122	34.92
17-10-2021	HT un peu de rythme	Cyclisme	00:51:20	30.1492	117	35.23
16-10-2021	Petite chauffe	Cyclisme	00:27:43	14.5328	243	31.46
16-10-2021	Ptite défonce 13.9km et 390mD+ à 14.5km/h	Course à Pied	00:57:47	13.9029	383	14.43
16-10-2021	Ptite récup (active)	Cyclisme	00:42:26	14.5813	334	20.61
15-10-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:46:59	26.6768	104	34.06
14-10-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:39:33	18.2591	213	27.70
14-10-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:40:08	18.2027	353	27.21
13-10-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:37:02	18.0848	202	29.30
13-10-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:09:52	4.376	7	26.61
13-10-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:44:55	15.1843	371	20.28
12-10-2021	Vélotaf Métare	Cyclisme	01:01:05	25.1224	364	24.67
12-10-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:18:07	6.5025	35	21.53
12-10-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:43:26	18.0647	356	24.95
11-10-2021	Makuri Islands	Cyclisme	00:41:11	26.2533	198	38.24
10-10-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:20	26.2879	104	34.79
10-10-2021	Marche l'après-midi	Marche	01:09:48	4.5489	15	3.91
10-10-2021	Marche matinale	Marche	01:43:17	5.3923	169	3.13
9-10-2021	Petite défonce, damned encore 4eme	Course à Pied	01:22:22	18.7981	455	13.69
9-10-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:06:39	1.2944	9	11.67
8-10-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:56:13	30.3083	117	32.34
7-10-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:44:14	18.0937	349	24.54
7-10-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:42:43	18.2827	218	25.67
6-10-2021	Vélotaf retour (Métare)	Cyclisme	00:55:26	24.2356	396	26.23
6-10-2021	Velotaf (Métare)	Cyclisme	00:55:20	25.0853	372	27.20
5-10-2021	Métare - Rochetaillée : ça faisait longtemps !	Course à Pied	00:40:03	8.0505	356	12.06
4-10-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:56:39	30.1167	263	31.89
3-10-2021	Petite défonce	Course à Pied	00:37:29	10.041	63	16.07
3-10-2021	Petite chauffe	Course à Pied	00:12:29	2.2177	30	10.65
2-10-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:42:00	22	100	31.42
1-10-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:46:02	8.5019	277	11.08
30-9-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:43:10	18.2287	354	25.33
30-9-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:42:11	18.5061	222	26.32
29-9-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:42:26	15.3045	364	21.64
29-9-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:11:51	4.3905	6	22.23
29-9-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:46:11	18.1913	209	23.63
28-9-2021	Vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:55:16	18.7351	390	20.33
28-9-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:07:44	1.5487	0	12.01
28-9-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:05:58	1.7837	19	17.93
28-9-2021	Vélotaf (avé la frontale, ça y est !)	Cyclisme	00:47:27	18.5183	214	23.41
27-9-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:43:44	25.1472	100	34.50
26-9-2021	Marathon Berlin. Ça me revient maintenant, c'est l'enfer le marathon !	Course à Pied	02:58:13	42.6744	93	14.36
25-9-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:20:37	9.6094	7	7.15
24-9-2021	Zwiftotaf	Cyclisme	00:55:33	30.2269	116	32.64
23-9-2021	Vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:41:42	15.7325	393	22.63
23-9-2021	Etude électrostimulation, éval pré	Renforcement musculaire	01:00:00	0	0	0.00
23-9-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:08:49	4.1546	4	28.27
23-9-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:44:10	18.565	217	25.22
22-9-2021	Tourner les jambes...	Cyclisme	00:51:04	30.1061	115	35.37
21-9-2021	Richmond	Cyclisme	00:51:17	30.1639	196	35.29
20-9-2021	Watopia	Cyclisme	00:54:39	31.1311	126	34.17
19-9-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	01:10:13	7.3209	676	6.25
18-9-2021	Marche nocturne	Marche	01:44:02	34.2991	697	19.78
18-9-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:44:28	2.1169	99	2.85
18-9-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:57:07	7.9258	277	8.32
17-9-2021	Zwiftotaf (quand il te reste du boulot et que tu n'as plus le temps de faire ton sport quotidien...)	Cyclisme	00:50:29	28.5345	108	33.91
16-9-2021	Montand peinard (3 tours)	Course à Pied	00:43:21	7.7615	232	10.74
15-9-2021	Sortie à vélo le soir (~20km, HT déconne)	Cyclisme	00:40:26	20	200	29.67
15-9-2021	Etude électrostimulation, entraînement 0.2	Renforcement musculaire	00:20:00	0	0	0.00
14-9-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:38	18.304	337	26.37
14-9-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:41:06	18.0704	202	26.38
13-9-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:54:58	27.9285	262	30.48
12-9-2021	Trail du Bessat avec un peu de rab	Course à Pied	01:55:51	23.6173	737	12.23
12-9-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:03:35	0.6383	15	10.68
11-9-2021	London	Cyclisme	00:49:14	30.2887	146	36.91
10-9-2021	Watopia	Cyclisme	00:52:42	30.1424	114	34.31
9-9-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:21:26	7.6388	255	21.38
9-9-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:43:41	21.2113	141	29.13
9-9-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:12:35	4.4213	65	21.08
9-9-2021	Etude électrostimulation, entraînement 0	Renforcement musculaire	00:20:00	0	0	0.00
9-9-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:34:00	15.327	162	27.04
8-9-2021	Vélotaf retour (Fariner), PR montée (sans sac, vent fav)	Cyclisme	00:27:44	14.3247	342	30.99
8-9-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:32:22	15.3176	158	28.39
7-9-2021	Watopia	Cyclisme	00:50:16	28.4927	107	34.00
6-9-2021	Watopia	Cyclisme	00:46:58	26.5978	104	33.97
6-9-2021	Etude électrostimulation, familiarisation	Renforcement musculaire	01:00:00	0	0	0.00
5-9-2021	Autour de la plage	Course à Pied	02:32:19	24.0819	821	9.48
5-9-2021	Jusqu'à la plage	Cyclisme	01:04:31	29.6824	484	27.60
4-9-2021	Leroy Merlin (50 équerres, 2 boîtes de vis, 1l de saturateur et 4 roulettes)	Cyclisme	01:33:22	33.3495	534	21.43
3-9-2021	1/2 vélotaf retour	Cyclisme	00:28:30	11.253	234	23.69
3-9-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	01:13:57	10.4084	355	8.44
3-9-2021	1/2 vélotaf	Cyclisme	00:22:31	10.958	86	29.19
2-9-2021	Watopia	Cyclisme	00:51:43	30.2861	118	35.13
1-9-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:31:36	15.0135	342	28.50
1-9-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:32:21	15.4711	159	28.69
31-8-2021	Tourner les jambes	Cyclisme	00:45:38	25.9548	104	34.12
30-8-2021	Makuri Islands	Cyclisme	00:45:20	26.8272	199	35.50
29-8-2021	Record sur 10km ;-)	Course à Pied	00:36:03	10.0775	47	16.77
28-8-2021	Tourner les jambes tranquille	Cyclisme	00:45:24	25.1396	100	33.22
27-8-2021	Step By Step	Cyclisme	00:40:16	23.2862	124	34.69
26-8-2021	Règle du km-effort : 9,74km en 42'50 ça donne quoi si on remplace les 280m D+ en 280m linéaires ?	Course à Pied	00:42:50	9.7392	280	13.64
25-8-2021	Watopia	Cyclisme	00:48:57	30.1198	116	36.91
24-8-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:46:25	8.5595	266	11.06
23-8-2021	Paris	Cyclisme	00:49:25	30.1337	170	36.58
22-8-2021	France	Cyclisme	00:48:57	30.2157	163	37.03
21-8-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:57:04	6.7444	647	7.09
20-8-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:44:06	7.3908	314	10.05
19-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:49:51	17.7159	500	21.32
18-8-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:46:09	8.2042	72	10.66
17-8-2021	Marche le midi	Marche	01:00:52	3.0486	24	3.00
17-8-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	01:00:18	10.0098	142	9.95
16-8-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:57:39	11.0238	176	11.47
15-8-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:54:58	11.2851	83	12.31
14-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:11:39	2.0368	14	10.48
14-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:06:45	2.2055	13	19.60
14-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:22:00	10.8069	80	29.47
14-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:02:11	10.6176	51	10.24
14-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	01:44:58	15.5207	135	8.87
14-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:14:49	2.5079	36	10.15
13-8-2021	Sortie à vélo nocturne	Cyclisme	00:14:02	2.2693	34	9.70
13-8-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:44:16	10.0041	116	13.55
13-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:24:58	2.04	26	4.90
12-8-2021	Sortie à vélo nocturne	Cyclisme	00:19:39	3.4884	49	10.65
12-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:44:59	4.9367	60	6.58
12-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:11:31	2.4534	34	12.78
12-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:10:37	2.572	30	14.53
12-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:31:34	16.4078	82	31.18
12-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	01:54:05	25.5983	146	13.46
11-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:48:08	25.0038	23	13.87
11-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:34:08	3.886	6	6.83
11-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:06:04	2.0629	2	20.40
11-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:48:44	23.3269	9	28.71
10-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:45:42	17.5235	19	9.94
10-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:28:12	5.568	23	11.84
10-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:37:41	4.4353	19	7.06
10-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	01:25:05	11.638	14	8.20
9-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:56:50	25.4917	94	26.91
9-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:29:27	15.6481	58	10.49
9-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:39:01	9.3554	39	14.38
9-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	00:45:40	4.2124	26	5.53
8-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:22:07	3.9089	42	10.60
8-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:13:18	2.2197	11	10.01
8-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:14:57	5.807	48	23.30
8-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:50:47	24.3866	71	28.81
8-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:06:09	10.2518	23	9.29
8-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	01:58:31	17.8371	63	9.03
7-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:13:22	2.4203	28	10.86
7-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:05:59	2.3876	17	23.94
7-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:48:07	23.7556	115	29.62
7-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:58:54	11.5162	53	11.73
7-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:56:56	8.072	22	8.50
7-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:28:59	6.4085	41	13.26
7-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:28:29	2.0545	10	4.32
7-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	01:04:02	6.9934	56	6.55
6-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:23:10	11.4211	63	29.57
6-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:25:00	12.7293	80	8.98
6-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:55:04	28.6525	72	31.21
6-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	02:41:55	32.0189	152	11.86
5-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:33:48	17.658	25	31.34
5-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:03:43	0.6453	9	10.41
5-8-2021	Vélo du matin	Cyclisme	02:20:12	26.1066	89	11.17
4-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:30:04	16.0865	26	32.10
4-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:21:03	16.1395	74	11.94
4-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:29:46	13.6095	33	27.43
4-8-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:40:40	17.3	68	25.52
4-8-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	01:25:31	18.387	30	12.90
3-8-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:46:34	9.6133	146	12.38
2-8-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:40:08	23.662	42	35.37
1-8-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	01:02:23	8.1716	336	7.85
31-7-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:05:50	9.1876	675	8.37
30-7-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:52:18	22.203	0	25.47
29-7-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	01:08:40	9.0461	673	7.90
28-7-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:40:24	4.3422	437	6.44
27-7-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:45:11	25.3189	0	33.62
26-7-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:51:16	4.7417	448	5.54
25-7-2021	Sortie à vélo le soir, environ 30km	Cyclisme	00:51:38	30	300	34.86
24-7-2021	Test covid maison	Course à Pied	00:44:04	9.7001	284	13.20
23-7-2021	Watopia	Cyclisme	00:51:19	30.0787	116	35.16
22-7-2021	Watopia	Cyclisme	00:51:58	30.1352	116	34.79
21-7-2021	Watopia	Cyclisme	00:53:44	30.223	116	33.74
20-7-2021	NYC	Cyclisme	00:50:12	25.3487	344	30.29
19-7-2021	Watopia	Cyclisme	00:50:36	27.1265	105	32.16
18-7-2021	Ptite récup tranquillou	Cyclisme	00:47:58	25.1281	156	31.43
17-7-2021	Oisans Trail Tour, 85km, 13ème. J'ai morflé grave	Course à Pied	14:07:06	85.8412	5098	6.08
16-7-2021	Makuri Islands	Cyclisme	00:46:05	24.1272	196	31.41
15-7-2021	Watopia	Cyclisme	00:55:36	30.103	114	32.48
14-7-2021	France	Cyclisme	01:00:29	37.2893	159	36.99
13-7-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	01:12:08	40	300	33.27
12-7-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:45:27	25	200	33.00
11-7-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	01:34:03	55.4652	186	35.38
11-7-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:43:25	17.6874	504	24.44
10-7-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:41:42	8.4567	274	12.16
9-7-2021	Watopia	Cyclisme	01:00:24	33.955	254	33.73
8-7-2021	Le HT débloque, ~27km et 45min	Cyclisme	00:45:00	27	0	36.00
7-7-2021	Watopia	Cyclisme	01:00:29	37.9592	154	37.65
6-7-2021	Yorkshire	Cyclisme	00:55:54	25.3472	477	27.20
5-7-2021	London	Cyclisme	00:54:25	30.3726	144	33.48
4-7-2021	Une défonce de qualité	Course à Pied	04:12:08	41.4713	1543	9.86
3-7-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:48:19	24.9312	393	30.95
2-7-2021	France	Cyclisme	00:51:43	30.1246	197	34.94
1-7-2021	France	Cyclisme	00:43:24	25.2995	141	34.97
30-6-2021	2ème dose J+2, et 1W de plus, j'ai bien récupéré ! ;-)	Cyclisme	00:48:37	30.1154	117	37.16
29-6-2021	Un petit 229W post 2ème injection, RàS	Cyclisme	00:48:46	30.1233	115	37.06
28-6-2021	Makuri Islands	Cyclisme	00:56:03	30.9456	213	33.12
27-6-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	01:00:13	7.1565	657	7.13
26-6-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:40:45	8.338	271	12.27
25-6-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:43:47	19.9899	328	27.39
24-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:55:34	31.1658	126	33.65
23-6-2021	Tourner les jambes peinard... je suis à mon max du moment	Cyclisme	00:45:29	26.1128	134	34.44
22-6-2021	London	Cyclisme	00:48:41	30.225	144	37.25
21-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:56:09	31.3515	127	33.50
20-6-2021	A voté !	Course à Pied	01:04:30	10.011	243	9.31
19-6-2021	Les antennes avec un peu de rythme	Course à Pied	00:42:33	9.108	315	12.84
18-6-2021	Richmond	Cyclisme	01:00:35	34.1552	258	33.82
17-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:51:38	30.2513	236	35.15
16-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:52:49	30.0906	116	34.18
15-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:52:25	30.0875	116	34.44
14-6-2021	Tourner les jambes pour recup Tiranges	Cyclisme	01:00:34	31.0273	399	30.73
13-6-2021	1er dossard depuis des lustres, à Tiranges, patrie des traceurs psychopathes !	Course à Pied	02:48:51	24.8297	1424	8.82
12-6-2021	Petite séance matinale pour avoir ma dose	Cyclisme	00:45:24	23.8042	118	31.45
11-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:45:15	25.5597	103	33.89
10-6-2021	Vélotaf retour (Cumines - Théry)	Cyclisme	00:37:51	15.8098	402	25.06
10-6-2021	Vélo taf-taf	Cyclisme	00:09:02	4.3597	1	28.95
10-6-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:39:08	18.0528	203	27.67
9-6-2021	Vélotaf retour (Cumines, manque ~15min)	Cyclisme	00:45:16	11.4732	200	15.20
9-6-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:09:32	4.2567	7	26.79
9-6-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:13:13	5.4516	25	24.74
9-6-2021	Vélotaf Métare	Cyclisme	00:55:40	24.846	354	26.78
8-6-2021	Watopia	Cyclisme	00:49:03	30.1295	115	36.85
7-6-2021	London	Cyclisme	00:52:17	30.6011	146	35.11
6-6-2021	Makuri Islands	Cyclisme	00:46:05	26.4954	198	34.49
5-6-2021	Makuri Islands	Cyclisme	00:52:32	30.2217	210	34.51
4-6-2021	NYC	Cyclisme	00:46:02	25.2645	341	32.92
3-6-2021	France	Cyclisme	00:50:39	30.1708	135	35.74
2-6-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:41:22	19.9351	323	28.91
1-6-2021	London	Cyclisme	00:47:09	30.1283	150	38.33
31-5-2021	Watopia	Cyclisme	00:53:12	31.1183	126	35.09
30-5-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	01:04:35	10.0735	198	9.35
29-5-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:47:35	9.4158	332	11.87
28-5-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:27:01	2.5158	104	5.58
28-5-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:38:25	8.1433	149	12.71
27-5-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:46:14	8.302	284	10.77
26-5-2021	Petite défonce vélo du midi	Cyclisme	01:06:33	35.0099	354	31.56
25-5-2021	Demi vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:29:45	8.7123	306	17.57
25-5-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:09:10	4.3818	11	28.68
25-5-2021	Demi vélotaf	Cyclisme	00:22:44	11.0965	85	29.28
24-5-2021	Croix du Signal avec Tounik	Course à Pied	01:24:07	9.3712	699	6.68
23-5-2021	Off Khanardo part3	Course à Pied	00:32:25	4.0088	234	7.41
23-5-2021	Off Khanardo part2	Marche	02:00:00	5.6086	312	2.80
23-5-2021	Off Khanardo part1	Marche	02:11:28	4.9873	228	2.27
22-5-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:42:17	8.0877	173	11.47
21-5-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:50:27	9.7148	285	11.55
20-5-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:32:25	15.1404	359	28.02
20-5-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:29:05	15.1983	163	31.35
19-5-2021	Watopia	Cyclisme	01:04:47	36.0727	302	33.40
18-5-2021	Watopia	Cyclisme	00:49:35	30.2405	118	36.59
17-5-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:56:11	24.6894	394	26.36
17-5-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:55:17	25.0398	385	27.17
16-5-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:53:28	2.1252	57	2.38
16-5-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:52:37	7.4219	299	8.46
15-5-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:01:51	8.0067	352	7.76
14-5-2021	Petit semi sur sentiers vallonnés et boueux => bonne petite défonce !	Course à Pied	01:44:30	21.1141	553	12.12
13-5-2021	Une bonne petite heure de défonce !	Cyclisme	01:05:51	35.9606	374	32.76
12-5-2021	Vélotaf (retour)	Cyclisme	00:37:03	15.3589	356	24.87
12-5-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:31:19	15.197	158	29.11
11-5-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:39:09	8.2061	240	12.57
10-5-2021	Watopia	Cyclisme	00:55:58	31.0516	236	33.28
9-5-2021	Innsbruck	Cyclisme	00:55:12	25.4891	500	27.70
8-5-2021	WE => balade familiale	Course à Pied	02:46:51	32.3889	318	11.64
7-5-2021	2000 clics sur parcoursup (estimation basse) => une bonne défonce sur zwift et ça va mieux !	Cyclisme	00:49:28	30.7372	171	37.28
6-5-2021	NYC	Cyclisme	00:57:53	30.9172	523	32.04
5-5-2021	London	Cyclisme	00:53:24	32.1475	146	36.12
4-5-2021	London	Cyclisme	00:49:49	31.6167	156	38.07
3-5-2021	Watopia	Cyclisme	01:06:55	36.1482	291	32.41
2-5-2021	Sortie à vélo le soir	Cyclisme	00:42:52	19.9594	351	27.93
2-5-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:45:48	7.3743	23	9.66
2-5-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:45:45	7.93	28	10.39
2-5-2021	Bosser un dimanche après avoir bossé un 1er mai => 20kms à 38kmh	Cyclisme	00:30:45	19.4582	53	37.96
1-5-2021	4h de boulot un 1er mai => 30km de HT à 39km/h !	Cyclisme	00:46:10	30.2468	46	39.30
30-4-2021	Yorkshire	Cyclisme	00:43:21	21.7192	408	30.06
29-4-2021	Une matinée sur Excel => 3 KOMs	Course à Pied	00:48:31	10.4771	268	12.95
28-4-2021	Watopia	Cyclisme	00:49:45	30.0808	116	36.27
27-4-2021	Vélotaf retour (avec grocon en bonus)	Cyclisme	00:49:53	18.3411	343	22.06
27-4-2021	Vélotaf aller	Cyclisme	00:39:41	18.2723	183	27.62
26-4-2021	Demi vélotaf retour (Cumines)	Cyclisme	00:26:34	8.8231	303	19.92
26-4-2021	Demi vélotaf	Cyclisme	00:20:00	8.4489	34	25.34
25-4-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:06:51	5.7108	262	5.12
25-4-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	01:21:14	10.7099	140	7.91
24-4-2021	3 clochers de plus... et de 20, toujours dans un rayon de 10kms !	Cyclisme	01:04:30	26.5268	536	24.67
23-4-2021	17 clochers en 72kms : ça c'est du maillage territorial !	Cyclisme	02:54:30	62.8171	1331	21.59
23-4-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	00:18:16	8.8337	65	29.01
22-4-2021	Course à pied le soir	Course à Pied	00:44:43	7.6695	307	10.29
21-4-2021	Marche matinale	Marche	02:43:56	6.6145	505	2.42
21-4-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	01:04:17	7.6558	678	7.14
20-4-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:58:39	7.2526	667	7.41
19-4-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:13:56	13.004	263	10.55
18-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:55:09	5.789	623	6.29
18-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:32:03	1.9092	36	3.57
17-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:41:53	8.3386	284	11.94
16-4-2021	London	Cyclisme	00:50:41	30.2458	154	35.80
15-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:46:18	8.23	333	10.66
14-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:47:50	9.6792	294	12.14
13-4-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:27	17.9957	347	26.04
13-4-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:35:23	17.9574	212	30.45
12-4-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:41:10	15.3595	424	22.38
12-4-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:38:38	15.5977	157	24.22
11-4-2021	Watopia	Cyclisme	00:53:56	31.6183	130	35.17
10-4-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	01:56:07	54.0983	909	27.95
9-4-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	00:47:45	23.4422	385	29.45
9-4-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	00:58:44	22.7467	326	23.23
8-4-2021	Défonce du soir !	Course à Pied	00:43:08	9.6694	289	13.45
7-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	01:17:43	15.3469	506	11.84
6-4-2021	Sortie Zwift (manuelle)	Cyclisme	01:00:06	37.1	178	37.03
5-4-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:52:36	9.7266	290	11.09
4-4-2021	Retour des courses et gueule de bois	Course à Pied	00:40:12	6.4244	239	9.58
4-4-2021	Courses (lasagnes et 3 baguettes)	Course à Pied	00:40:02	7.4831	147	11.21
3-4-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:38:19	5.77	44	9.03
3-4-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:15:51	9.1322	36	7.22
2-4-2021	Sortie défoulatoire à 32kmh suite à mauvaise nouvelle administrative : check !	Cyclisme	01:07:59	36.0758	363	31.83
1-4-2021	Vélotaf (retour)	Cyclisme	00:34:59	14.984	346	25.69
1-4-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:32:45	15.31	152	28.04
1-4-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	00:27:03	5.487	138	12.17
31-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:44:47	8.4512	277	11.32
30-3-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:38:40	18.021	335	27.96
30-3-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	00:10:00	3.449	2	20.69
30-3-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:54:30	21.3617	251	23.51
29-3-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:06:45	10.218	242	9.18
29-3-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	00:27:07	6.0101	134	13.29
28-3-2021	Balade familiale (retour)	Course à Pied	00:37:07	5.7369	49	9.27
28-3-2021	Balade familiale	Course à Pied	01:00:57	10.3008	28	10.14
27-3-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:15:52	6.6572	116	25.17
27-3-2021	Trail de Saint Héand, parcours 17km	Course à Pied	01:20:16	17.2153	581	12.86
27-3-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:15:27	7.4224	142	28.82
26-3-2021	Richmond	Cyclisme	00:51:29	30.4221	196	35.45
25-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:38:02	8.2643	256	13.03
24-3-2021	France	Cyclisme	00:56:19	33.7048	219	35.90
23-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:52:57	10.0045	319	11.33
22-3-2021	Vélotaf retour	Cyclisme	00:42:09	15.4855	435	22.04
22-3-2021	Velotaf	Cyclisme	00:32:53	15.2281	173	27.78
21-3-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	01:34:22	10.3032	863	6.55
20-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	01:23:20	17.0599	534	12.28
19-3-2021	Watopia	Cyclisme	00:52:00	31.1967	123	35.99
18-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:52:45	9.9741	360	11.34
17-3-2021	Innsbruck	Cyclisme	00:51:20	24.1332	495	28.20
16-3-2021	Vélotaf retour (3 min de moins qu'à l'aller pour 100m de D+ en plus... étonnant !)	Cyclisme	00:41:03	17.0701	313	24.95
16-3-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:43:49	17.0692	231	23.37
15-3-2021	SST (Short)	Cyclisme	00:51:03	32.2757	133	37.93
14-3-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	00:51:47	21.0804	377	24.42
14-3-2021	Vélocourses (25m câble 3*1,5mm2)	Cyclisme	02:21:01	58.3871	1061	24.84
13-3-2021	Sortie à vélo matinale	Cyclisme	01:54:19	52.544	881	27.57
12-3-2021	London	Cyclisme	00:52:45	31.349	152	35.65
11-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:44:35	8.2717	293	11.13
10-3-2021	Sortie à vélo le midi	Cyclisme	01:11:04	35.2857	368	29.79
9-3-2021	10 000m déclin ou fatigue passagère ?	Course à Pied	00:58:56	13.7261	124	13.97
8-3-2021	Watopia	Cyclisme	00:50:24	30.5969	117	36.42
7-3-2021	London	Cyclisme	01:02:02	35.597	160	34.43
6-3-2021	Balade vélo, j'ai vu des étoiles c'est beau le vélo !	Cyclisme	03:13:20	101.52	687	31.50
5-3-2021	Yorkshire	Cyclisme	01:00:08	30.5035	608	30.43
4-3-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:43:10	10.0165	201	13.92
3-3-2021	Grin And Bear It	Cyclisme	00:48:23	30.2429	197	37.50
2-3-2021	Tafvélo	Cyclisme	00:32:27	15.0823	351	27.88
2-3-2021	Vélotaf	Cyclisme	00:32:32	15.367	151	28.34
1-3-2021	Watopia	Cyclisme	00:53:54	31.1011	236	34.62
1-3-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:13:35	4.535	25	20.03
28-2-2021	Retour aux affaires ! Ça fait du bien de se mettre la gueule de travers !	Course à Pied	00:32:54	7.8989	165	14.40
28-2-2021	Chauffe	Course à Pied	00:29:17	4.4383	92	9.09
27-2-2021	10km en descente pour niquer les mollets (40mD+ / 300mD-)	Course à Pied	00:41:34	10.6078	36	15.31
26-2-2021	Haute Route Watopia 2021 Stage 1 (B) ça déchire !!!	Cyclisme	01:42:02	55.9938	897	32.92
25-2-2021	CàP en bord de Coise	Course à Pied	01:05:49	13.1338	341	11.97
24-2-2021	NYC	Cyclisme	00:47:26	27.6468	364	34.97
23-2-2021	Sortie printanière, 0% bitume	Course à Pied	00:49:27	7.3342	302	8.89
22-2-2021	Rhââââââââ lovely ! 10km en 38min00	Course à Pied	00:48:34	11.6435	102	14.38
21-2-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:46:44	8.2992	294	10.65
20-2-2021	Activité matinale	Ski Alpin	02:13:35	15.2302	1457	6.84
19-2-2021	SdR Dôme des Rousses	Ski Alpin	02:23:03	15.2943	1454	6.41
18-2-2021	1/2 KMV Oz - Oz - Oz	Course à Pied	00:59:41	6.756	540	6.79
18-2-2021	Alpe d'Huez - Oz	Ski Alpin	00:50:32	6.3342	279	7.52
18-2-2021	SdF famille	Ski de fond	01:44:10	5.4529	124	3.14
18-2-2021	SdF famille	Ski de fond	00:51:43	6.5569	179	7.60
18-2-2021	SdR Oz - Alpe d'Huez	Ski Alpin	01:27:54	5.6344	769	3.84
17-2-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	01:21:22	8.6128	716	6.35
17-2-2021	Activité matinale	Ski Alpin	01:58:19	13.1844	1281	6.68
16-2-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:44:20	2.3436	49	3.17
16-2-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:41:47	1.3979	158	2.00
16-2-2021	Activité matinale	Ski Alpin	03:35:55	16.4431	1573	4.56
15-2-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:56:33	1.9735	51	2.09
15-2-2021	Marche l'après-midi	Marche	00:50:45	1.4017	168	1.65
15-2-2021	Activité matinale	Ski Alpin	02:42:40	13.743	1316	5.06
14-2-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:43:21	5.0252	392	6.95
14-2-2021	Marche l'après-midi	Marche	01:39:26	3.4956	233	2.10
14-2-2021	SdR 1000m réglementaires	Ski Alpin	01:28:46	10.5839	1014	7.15
13-2-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:10:49	1.6446	70	9.12
13-2-2021	10km rhââââââââ lovely !	Course à Pied	00:39:41	10.0008	166	15.12
12-2-2021	NYC	Cyclisme	01:01:14	35.2912	467	34.58
11-2-2021	Rhââââââââ lovely !	Course à Pied	00:44:27	10.0068	301	13.50
10-2-2021	Yorkshire	Cyclisme	01:00:56	30.98	612	30.50
9-2-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:43:24	8.3032	289	11.47
8-2-2021	Yorkshire	Cyclisme	01:00:24	36.0104	640	35.77
7-2-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:57:08	8.6116	241	9.04
6-2-2021	Minimum syndical	Course à Pied	00:45:42	7.1184	191	9.34
5-2-2021	Watopia	Cyclisme	01:12:11	41.173	390	34.22
4-2-2021	Richmond	Cyclisme	01:00:52	37.3838	269	36.85
3-2-2021	Watopia	Cyclisme	00:50:17	30.5857	120	36.49
2-2-2021	Grin And Bear It	Cyclisme	00:51:20	24.7179	496	28.89
1-2-2021	NYC	Cyclisme	00:57:14	33.5237	438	35.14
31-1-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:49:47	7.0831	269	8.53
30-1-2021	Watopia	Cyclisme	00:49:17	30.2174	114	36.78
29-1-2021	10kms vallonnés 13,7km/h raaaaah	Course à Pied	00:47:18	10.6995	288	13.57
28-1-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:45:53	9.6827	294	12.66
27-1-2021	London	Cyclisme	00:57:34	30.1285	433	31.40
26-1-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:48:59	10.167	372	12.45
25-1-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:22:28	8.0959	258	21.62
25-1-2021	Sortie à vélo l'après-midi	Cyclisme	00:16:07	8.4362	41	31.40
24-1-2021	Marche l'après-midi	Marche	01:44:06	5.8316	135	3.36
24-1-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:42:57	8.3217	297	11.62
23-1-2021	Minimum syndical	Course à Pied	00:46:26	7.328	196	9.46
22-1-2021	Yorkshire	Cyclisme	00:45:59	25.3629	459	33.09
21-1-2021	Richmond	Cyclisme	00:45:22	23.8914	152	31.59
20-1-2021	NYC	Cyclisme	00:50:25	31.2832	400	37.22
19-1-2021	Paris	Cyclisme	00:48:26	30.274	170	37.50
18-1-2021	France	Cyclisme	00:52:26	32.1106	219	36.74
17-1-2021	1 paquet de café, 1 flûte, 1 baguette (big up tom)	Course à Pied	00:42:38	7.1307	273	10.03
17-1-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:38:47	7.3694	141	11.40
16-1-2021	Marche l'après-midi	Marche	01:13:14	4.4342	105	3.63
16-1-2021	London	Cyclisme	00:46:31	30.2112	150	38.96
15-1-2021	Emily's Short Mix	Cyclisme	00:49:27	30.3432	144	36.81
14-1-2021	Innsbruck avec contracture (pratique le HT)	Cyclisme	01:00:14	28.2816	549	28.17
13-1-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:49:58	9.0361	292	10.85
12-1-2021	WTRL Racing (B)	Cyclisme	00:48:19	30.4447	114	37.80
11-1-2021	Course à pied le midi	Course à Pied	00:46:45	9.7718	301	12.54
10-1-2021	The Wringer	Cyclisme	00:45:01	23.5671	305	31.41
9-1-2021	TDZ Stage 2: Standard Ride	Cyclisme	00:50:32	26.4763	508	31.43
8-1-2021	Course à pied l'après-midi	Course à Pied	00:44:07	8.3006	300	11.28
7-1-2021	ZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (B)	Cyclisme	00:47:20	30.1908	170	38.27
6-1-2021	Big Bear	Cyclisme	01:00:28	33.449	259	33.19
5-1-2021	Step By Step	Cyclisme	00:48:39	30.4576	136	37.56
5-1-2021	Step By Step	Cyclisme	00:11:31	3.4357	14	17.89
4-1-2021	Ramp Test	Cyclisme	00:46:20	27.9008	133	36.13
3-1-2021	Zwift - Emily's Short Mix	Cyclisme	00:50:19	30.61	137	36.50
2-1-2021	Course à pied matinale	Course à Pied	00:47:51	10.9014	73	13.66
1-1-2021	Activité l'après-midi	Ski de fond	02:08:49	5.9914	133	2.79
1-1-2021	Activité matinale	Ski de fond	02:28:03	27.6477	736	11.20
30-11-2019	Course à pied nocturne	Course à Pied	08:52:27	76.2096	2177	8.58
19-6-2019	Vélotaf Aller	Cyclisme	00:43:01	17.9417	173	25.02
19-6-2019	Vélotaf Retour	Cyclisme	00:40:43	17.9469	320	26.44		0
17-6-2019	Vélotaf Aller	Cyclisme	00:43:09	18.0211	180	25.05
17-6-2019	Vélotaf Retour	Cyclisme	00:45:31	17.7942	315	23.45
17-6-2019	Tournoi Ping Pong	Sports de raquettes	02:00:00	0	0	0.00
16-6-2019	Aveizieux - St Médard - Bissy - La Conche	Course à Pied (trail)	01:17:32	12.8438	440	9.93
13-6-2019	Aveizieux - St Galmier - presque Chazelles	Course à Pied	02:02:52	21.2242	800	10.36
9-6-2019	Col de la République - Lézigneux	Cyclisme	02:27:25	59.8976	515	24.37
9-6-2019	La Montée Vélocio	Cyclisme	00:43:16	12.7415	580	17.66
9-6-2019	Aveizieux - Vélocio	Cyclisme	00:59:35	23.1803	265	23.34
8-6-2019	Aveizieux - St Denis - Ste Catherine - St Christo	Cyclisme	02:46:32	61.0433	1225	21.99
7-6-2019	Boucle n°2 du trail de St Médard	Course à Pied (trail)	00:58:29	10.5869	365	10.86
6-6-2019	FST - Château Rochetaillée - Volpette	Course à Pied (trail)	00:46:00	9.02029	365	11.76
5-6-2019	Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux	Course à Pied (trail)	00:54:35	8.31563	285	9.14
4-6-2019	FST - Château Rochetaillée - Volpette	Course à Pied (trail)	00:47:46	8.90258	385	11.18
3-6-2019	Tour St Médard	Course à Pied (trail)	00:42:54	8.1802	220	11.44
30-5-2019	Mont du Chat - presque Dent du Chat	Marche	01:28:40	3.12275	177	2.11
26-5-2019	Aveizieux - presque Rivas	Course à Pied (trail)	01:04:08	13.1166	45	12.27
26-5-2019	Presque Rivas - au dessus Chamboeuf	Marche	00:56:01	6.36849	125	6.82
26-5-2019	Au-dessus Chamboeuf - Aveizieux	Marche	01:01:30	5.67176	170	5.53
5-5-2019	Trail de l'ENISE - 25 km	Course à Pied (trail)	02:04:21	25	960	12.06
3-5-2019	Tour St Médard	Course à Pied (trail)	00:49:24	8.2858	222	10.06
2-5-2019	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:56:48	10.2892	346	10.86
1-5-2019	Aveizieux - Rivas	Course à Pied (trail)	01:05:00	14.1115	30	13.02		0
22-2-2019	Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Alpette - Oz	Ski de rando	02:32:14	14.3283	1470	5.64
21-2-2019	Ski de piste	Ski Alpin	01:53:18	10.85	0	5.74		0
21-2-2019	Poutran ++	Ski Alpin	01:28:20	4.56556	839	3.10
21-2-2019	Descente Poutran	Ski Alpin	00:13:22	1.075	0	4.82
21-2-2019	Balade Pré de la Pierre	Marche	01:17:48	2.8309	187	2.18
20-2-2019	Oz - Poutran - 2700 - Dôme de Rousses - Poutran -Oz	Ski de rando	02:20:01	13.7229	1454	5.88		0
20-2-2019	Poutran - Oz - Alpette - Vaujany - Alpette - Oz	Ski Alpin	00:31:30	5	0	9.52		0
20-2-2019	Ski de piste vers Vaujany	Ski Alpin	00:52:32	3.4	0	3.88		0
19-2-2019	Poutran ++	Ski de rando	01:07:04	4.04	800	3.61
19-2-2019	Poutran - Grande Sûre - Le Bras - Poutran - Oz	Ski de rando	02:08:13	12.2339	415	5.72
19-2-2019	Pré de la Pierre - Sous Oz	Course à Pied (trail)	00:44:57	3.61123	213	4.82
18-2-2019	Oz - Poutran - 2700 - Tunnel - Pic Blanc - Tunnel - Alpette - Oz	Ski de rando	04:15:39	18.4021	1980	4.31
17-2-2019	Oz - Poutran - Dôme des Rousses - Entrée du tunnel - retour Poutran	Ski de rando	03:47:56	17.4587	1815	4.59
16-2-2019	Montée Poutran	Ski de rando	01:42:29	3.4	750	1.99
16-2-2019	Poutran - Alpette - Oz	Ski de rando	01:25:22	9.6	165	6.74
16-2-2019	Léger footing vers Poutran	Course à Pied (trail)	00:20:35	2.5	150	7.28
15-2-2019	8x500m 1'40" R125m 57"	Course à Pied	00:31:51	7.32	20	13.78
14-2-2019	HT NYC au pif	Home Trainer	00:55:39	26.1	472	28.14
13-2-2019	FST - Château Rochetaillée	Course à Pied (trail)	00:48:39	8.07086	370	9.95
12-2-2019	15x280m en 55" R30m en 44"	Course à Pied	01:02:16	10.8806	137	10.48		0
11-2-2019	Tour St Médard	Course à Pied (trail)	00:47:31	8.32266	220	10.50
10-2-2019	Piste Noire Plan Lachat	Ski de fond	01:25:43	17.2891	274	12.10
9-2-2019	Forêt de Rothonne	Course à Pied (trail)	00:49:26	9.14639	204	11.10
8-2-2019	HT Watopia Epic KOM	Home Trainer	01:07:02	25.2	640	22.55
7-2-2019	Coissière - Paris - La Gimond - Staron - Belobet	Course à Pied (trail)	01:11:28	12.1805	279	10.22
6-2-2019	FST - Château Rochetaillée	Course à Pied (trail)	00:54:58	8.67573	309	9.47
5-2-2019	HT Watopia Epic KOM	Home Trainer	01:10:38	30.7	536	26.07
4-2-2019	Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux	Course à Pied (trail)	01:18:16	8.75	249	6.70		0
3-2-2019	HT 4 x Volcano	Home Trainer	00:51:43	31.4	136	36.42
2-2-2019	Retour camion	Marche	00:40:00	2.4	82	3.60
2-2-2019	Récup camion	Course à Pied	00:12:29	2.37541	8	11.41		0
2-2-2019	Tour St Médard court	Course à Pied (trail)	00:40:21	6.84595	143	10.17
1-2-2019	HT Long Volcano	Home Trainer	01:39:44	51.1	339	30.74
31-1-2019	8x400m 1'19" R70m 50"	Course à Pied	00:42:09	8	20	11.38
30-1-2019	Métare - Rochetaillée	Course à Pied (trail)	00:52:08	8.38366	336	9.64
29-1-2019	Tour St Médard	Course à Pied (trail)	00:47:56	8.30191	210	10.39
28-1-2019	HT London boucle collines	Home Trainer	00:57:00	30.4	357	31.99
27-1-2019	Championnats Zone Loire et Volcans de Cross - Master	Cross	00:36:54	9.09	50	14.78
27-1-2019	Echauffement Cross	Cross	00:30:00	4.5	0	9.00
26-1-2019	HT 4 x Volcano Loop	Home Trainer	01:01:00	38.8	173	38.16
25-1-2019	HT Volcano KOM + 2 Volcano Loop	Home Trainer	00:51:00	30.3	256	35.64
24-1-2019	Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux	Course à Pied (trail)	00:53:52	8.56354	238	9.53		0
23-1-2019	HT NYC 4 x Park Loop	Home Trainer	01:11:00	39.6	516	33.46
22-1-2019	HT NYC 3 x Park Loop	Course à Pied (trail)	00:51:00	29.6	389	34.82
21-1-2019	HT London	Home Trainer	00:53:00	32.7	154	37.01
20-1-2019	La Course des Gueules Noires	Cross	00:43:18	10.011	185	13.87
19-1-2019	Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux	Course à Pied (trail)	00:53:08	9.0718	244	10.24		0
18-1-2019	2 x Volcano Loop + Volcano KOM	Home Trainer	00:50:00	30.1	236	36.12
17-1-2019	2,5 x NYC Park Loop	Home Trainer	00:49:00	25.9	349	31.71
17-1-2019	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:55:40	10.4	297	11.20
15-1-2019	Coissière - Paris - La Gimond - Staron - Belobet	Course à Pied (trail)	01:06:36	12	255	10.81		0
14-1-2019	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:54:44	10.2719	297	11.26		0
13-1-2019	Championnat de la Loire de Cross - Master	Cross	00:33:17	8.39	10	15.12
13-1-2019	Echauffement cross	Cross	00:20:00	3	0	9.00
12-1-2019	2 x Volcano KOM	Home Trainer	01:01:00	34.1	402	33.54
11-1-2019	St Médard - La Conche - Précuminal - Vinoy - Croix de Nuzy - Aveizieux	Course à Pied (trail)	01:28:00	14.8977	419	10.15
10-1-2019	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:05:36	10.4003	312	9.51		0
9-1-2019	Meycillieux - St Médard - La Conche	Course à Pied (trail)	00:43:00	8.4463	216	11.78
8-1-2019	Meycillieux - St Médard - La Conche	Course à Pied (trail)	00:53:17	6.79486	152	7.65		0
7-1-2019	Montuclas - La Bruyère - Chevrières - Meycillieux	Course à Pied (trail)	00:44:40	8.66183	231	11.63		0
6-1-2019	La Conche - Précuminal - Vinoy - Croix de Nuzy - Aveizieux	Course à Pied (trail)	00:59:12	10.212	265	10.34		0
5-1-2019	3 x Park Loop NYC	Home Trainer	00:56:00	31.1	400	33.32
4-1-2019	Liorin - Sapin Bellier	Course à Pied (trail)	00:55:52	7.95937	234	8.54		0
3-1-2019	Malaterre - Château Julien - Herbouilly - Sambue - Fleur du Roy	Course à Pied (trail)	02:15:00	16.56	737	7.35		0
2-1-2019	Marche approche spéléo	Marche	00:23:45	1.0229	184	2.58		0
2-1-2019	Retour spéléo	Marche	00:25:37	1.2411	0	2.90
2-1-2019	Mengots - Col du Liorin - Villard	Course à Pied	01:15:32	11.7368	267	9.32		0
1-1-2019	Montée au Belvédère	Course à Pied (trail)	02:05:11	8.62629	818	4.13
1-1-2019	Balade Golf - Clariant	Marche	01:45:47	4.05412	120	2.29		0
31-12-2018	Mengots - Malaterre - Chargeoir - Auberge - Fleur du Roy	Course à Pied (trail)	01:24:56	12.4468	405	8.79
9-3-2018	Côte Chaude - St Genest - Lizeron - Grangent - St Genest	Course à Pied	01:51:39	21.6	635	11.60
7-3-2018	6x1000m 3'28" R170m 1'30"	Course à Pied	00:52:34	11.62	15	13.26
6-3-2018	Aveizieux - St Médard	Course à Pied (trail)	01:03:02	11	315	10.47
5-3-2018	Aveizieux - Ecole	Cyclisme	00:19:04	5.645	145	17.76
4-3-2018	Trail des Ecoliers - 21 km	Course à Pied (trail)	01:55:06	21	850	10.94
3-3-2018	Aveizieux - St Héand	Cyclisme	01:28:06	18.7	420	12.73
1-3-2018	10x500m 1'40" R100m 59"	Course à Pied	00:40:09	8.2	60	12.25
27-2-2018	10x400m 1'15" R70m 58"	Course à Pied	00:46:43	8.9	15	11.43
25-2-2018	Aveizieux - Chevrières	Course à Pied	01:01:10	9.9	235	9.71
24-2-2018	Aveizieux - St Héand	Course à Pied (trail)	01:39:54	16.8	510	10.09
23-2-2018	StMédard	Course à Pied (trail)	00:42:35	7.56783	150	10.66
20-2-2018	Meycillieux - Chevrières	Course à Pied (trail)	00:41:36	7.84936	199	11.32		0
18-2-2018	Petit tour Aveizieux	Course à Pied (trail)	00:39:18	6	180	9.16
16-2-2018	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied	00:48:38	8.7	240	10.73
15-2-2018	6x1000m 3'35" R125m 1'15"	Course à Pied	00:42:04	8.7	5	12.40
14-2-2018	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:57:04	8.4	467	8.83
13-2-2018	10x500m 1'39" R100m 58"	Course à Pied	00:38:20	8.4	0	13.14
12-2-2018	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied (trail)	00:49:48	8.7	240	10.48
11-2-2018	Fouay - Varizelle - Sibertière	Cyclisme	00:52:00	18.4	395	21.23
10-2-2018	La Foulée de Chateauneuf - 22 km	Course à Pied (trail)	01:37:26	22	720	13.54
9-2-2018	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied (trail)	00:47:36	8.7	240	10.96
8-2-2018	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied (trail)	00:47:10	8.7	240	11.06
7-2-2018	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:57:48	8.4	467	8.71
6-2-2018	20x200m 36" R70m 34"	Course à Pied	00:45:13	9.6	10	12.73
5-2-2018	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:53:38	11.3	346	12.64
4-2-2018	Terrenoire - Aveizieux - Lézigneux	Cyclisme	02:04:30	54.933	819	26.47
3-2-2018	Fouay - Varizelle - Sibertière	Cyclisme	01:10:47	18.4	395	15.59
2-2-2018	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:23:20	8.151	119	20.95
2-2-2018	St Genest Lerpt - 2 ruisseaux - Villars	Course à Pied (trail)	02:09:41	22.5	645	10.40
2-2-2018	Labo - Camps	Cyclisme	00:22:21	7.58	76	20.34
1-2-2018	10x500m 1'41" R100m 59"	Course à Pied	00:41:34	8.4	5	12.12
31-1-2018	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:37:37	6.3	379	10.04
30-1-2018	Côtes Montaud 2x5x1'30"	Course à Pied (trail)	00:58:02	10.27	370	10.61
29-1-2018	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:58:07	9	275	9.29
28-1-2018	Championnat Pré Régionaux de Cross AURA Ouest Masters Masculins	Cross	00:36:34	9.42	0	15.45
27-1-2018	Fouay - Varizelle - Sibertière	Cyclisme	00:48:42	18.4	390	22.66
27-1-2018	Camps - Panguet AR	Course à Pied (trail)	00:21:15	5	125	14.11
26-1-2018	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:40:25	6.3	379	9.35
25-1-2018	10x400m 1'19" R70m 50"	Course à Pied	00:49:10	8.7	35	10.61
24-1-2018	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:56:04	11.3	346	12.09
23-1-2018	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:53:48	8.4	467	9.36
22-1-2018	Camps - Fouay	Course à Pied	00:54:33	9.2	258	10.11
21-1-2018	La Course des Gueules Noires	Cross	00:43:00	10	190	13.95
20-1-2018	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:45:18	9	275	11.92
19-1-2018	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:01	6.3	379	9.94
18-1-2018	25x30-30 Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:58:26	11.3	346	11.60
17-1-2018	10x400m 1'20" R70m 47"	Course à Pied	00:43:53	8.7	30	11.89
16-1-2018	Montaud - Villars - 11.5km	Course à Pied (trail)	01:08:24	11.3	346	9.91
15-1-2018	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied	00:48:34	8.7	240	10.74
14-1-2018	Chabannerie - Gariots	Course à Pied	01:06:28	16.5	10	14.89
13-1-2018	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:36:37	6.3	379	10.32
12-1-2018	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied (trail)	00:45:27	8.7	240	11.48
11-1-2018	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:55:36	11.3	346	12.19		0
10-1-2018	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:52:12	11.3	346	12.98
9-1-2018	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:39:00	9	275	13.84
8-1-2018	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:32	6.3	379	9.80
7-1-2018	Fouay - Chabure	Course à Pied	00:48:50	8.7	239	10.68
6-1-2018	Tour chez Julien	Course à Pied	00:41:39	7.5	120	10.80
5-1-2018	Royale Alpine Rallongée	Ski de fond	02:15:43	27.845	705	12.31
4-1-2018	Mengots - Carette AR	Course à Pied (trail)	01:37:55	14	335	8.57
3-1-2018	Glacière - Malaterre - Combe Verte - Généty - Vallon de la Narce	Course à Pied (trail)	01:09:02	8.6	407	7.47
2-1-2018	Camps - Zénith - Terrasse	Course à Pied	00:39:00	9.4	59	14.46
1-1-2018	Camps - Chemin des Egaux	Course à Pied	00:39:33	6.58	195	9.98
1-10-2017	CO WE Kikouroù	Course d'Orientation	01:44:00	7.85998	800	4.53		0
11-2-2017	La Foulée de Chateauneuf - 20 km	Course à Pied	01:39:50	20	695	12.02
10-2-2017	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:43:48	9	275	12.32
9-2-2017	6x1000m 3'29" R150m 1'29"	Course à Pied	00:45:52	9.4	5	12.29
8-2-2017	Camps - Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied	00:44:32	8.7	240	11.72
7-2-2017	10x500m 1'38" R100m 61"	Course à Pied	00:46:43	9.5	5	12.20
5-2-2017	Echauffement cross	Cross	00:31:34	5	30	9.50
5-2-2017	1/2 Finale des Championnats de France de Cross à Annonay - Master	Cross	00:39:57	9.85	50	14.79
4-2-2017	Fouay - Bonzieux - Chabure	Cyclisme	00:50:49	13.8	285	16.29
3-2-2017	Camps - Fauriel AR	Cyclisme	00:30:00	11.5	260	23.00
2-2-2017	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:49	8.151	119	16.97
2-2-2017	2x10x200m 36" R50m 42"	Course à Pied	00:48:16	8.4	15	10.44
2-2-2017	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:29:08	11.1	97	22.86
1-2-2017	Fouay - Chabure	Course à Pied	00:47:17	8.7	230	11.03
31-1-2017	14x300m 56" R100m 54"	Course à Pied	00:57:32	9.8	15	10.22
29-1-2017	Lézigneux - Vioville - Lavieu - Valensanges	Course à Pied (trail)	01:49:00	17.4	610	9.57
28-1-2017	St Jean - Sorbiers - Varizelle	Course à Pied	01:56:37	20.4	625	10.49
27-1-2017	Fouay - Chabure - Ocharra	Course à Pied	00:59:40	10.6	270	10.65
26-1-2017	10x500m 1'41" R100m 61"	Course à Pied	00:47:11	9	25	11.44
25-1-2017	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:46:58	9	275	11.49
24-1-2017	Camps - école - labo - Camps	Cyclisme	00:42:56	16.08	242	22.47
24-1-2017	VS21 : 7x1000m 3'50" R58"	Course à Pied	00:55:27	10	40	10.82
22-1-2017	Championnat Régional de Cross Zone Ouest VEM	Cross	00:34:47	9.125	30	15.74
21-1-2017	Jasserie - Crêt de la Perdrix	Marche	01:33:59	4	225	2.55
20-1-2017	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:44:35	9	275	12.11
19-1-2017	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:02:33	11.3	346	10.83
11-1-2017	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:31:32	10.814	197	20.57
10-1-2017	Camps - Centre - Labo	Cyclisme	00:26:52	9.6	52	21.43
10-1-2017	Labo - Centre - Camps	Cyclisme	00:26:02	8.7	82	20.05
8-1-2017	Championnat de la Loire de Cross Master	Cross	00:26:10	8.02	20	18.38
4-1-2017	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:49:10	11.3	346	13.78
31-12-2016	Balade Golf	Marche	01:13:15	3	111	2.45
31-12-2016	Geocaching Golf	Marche	01:49:41	4.8	73	2.62
30-12-2016	Pas de la Sambue - Herbouilly	Marche	02:03:21	6.8	405	3.30
30-12-2016	Herbouilly - Pas de l'Ane - Golf	Marche	02:46:11	9.1	205	3.28
29-12-2016	Montée TS Combeauvieux	Marche	01:15:06	2.8	545	2.23
29-12-2016	Descente Combeauvieux	Marche	01:15:07	2.8	0	2.23
28-12-2016	Balade Scialet de Malaterre	Marche	03:32:17	8.5	387	2.40
28-12-2016	Grande Moucherolle	Course à Pied (trail)	02:11:25	7.9	980	3.60
24-12-2016	Le Mont Marols - Usson	Course à Pied (trail)	01:59:40	17.6	580	8.82
3-12-2016	Saintélyon	Course à Pied (trail)	01:21:31	17.1	573	12.58
30-11-2016	Montaud, 5 tours	Course à Pied	00:56:33	10.6	309	11.24
27-11-2016	Rhône Orientation - Circuit A	Course d'Orientation	04:03:54	29.1	1585	7.15
26-11-2016	Camps - Plaine Achille	Cyclisme	00:15:44	6.9	45	26.31
26-11-2016	Plaine Achille - Côte Sibertière - Camps	Cyclisme	00:32:12	12.4	212	23.10
25-11-2016	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:46:44	9	275	11.55
24-11-2016	Métare - Rochetaillée - Breuil	Course à Pied (trail)	00:56:25	10.3	645	10.95
20-11-2016	Sainté Trail Urbain - 31 km	Course à Pied	02:35:00	31	850	12.00
19-11-2016	Camps - St Genest Malifaux	Cyclisme	00:58:37	18.4	680	18.83
18-11-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:48:34	16.2	220	20.01
18-11-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:50:58	11.3	346	13.30
17-11-2016	Camps - FST - labo	Cyclisme	00:26:26	9.156	136	20.78
17-11-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:55:37	11.3	346	12.19
17-11-2016	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:30:40	11.1	97	21.71
16-11-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:32:42	10.814	197	19.84
16-11-2016	Plagneux à travers bois	Course à Pied (trail)	00:47:11	5.7	375	7.24
16-11-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:24:47	7.05	138	17.06
15-11-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:38:08	10.814	197	17.01
15-11-2016	IUT - Breuil - Rochetaillée	Course à Pied (trail)	01:17:20	13.1	570	10.16
13-11-2016	Balade Morvan J2	Course à Pied (trail)	00:52:37	9.4	275	10.71
13-11-2016	Geocaching Morvan J2	Marche	01:02:08	1.7	50	1.64
12-11-2016	Balade Morvan	Course à Pied (trail)	01:29:51	15.9	480	10.61
12-11-2016	Geocaching Morvan	Marche	01:37:37	4.4	145	2.70
11-11-2016	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:39:53	6.3	379	9.47
10-11-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:49:05	11.3	346	13.81
8-11-2016	Métare - Rochetaillée - Breuil	Course à Pied (trail)	01:02:34	11.5	500	11.02
7-11-2016	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:48:54	9	275	11.04
7-11-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:38:04	15.24	116	24.02
4-11-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:28:46	9.6	135	20.02
3-11-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:53:34	11.3	346	12.65
1-11-2016	Balade Balazuc	Marche	01:14:20	3.5	133	2.82
1-11-2016	Balade Baluzac, suite	Marche	01:37:29	4.3	65	2.64
31-10-2016	Autour de la Grotte Chauvet	Course à Pied (trail)	00:43:40	17.5	140	24.04
30-10-2016	Gariots - Montélier - Guimand - TGV	Course à Pied	00:55:27	9.6	30	10.38
29-10-2016	Chabannerie - Gariots	Course à Pied (trail)	01:23:03	16.6	10	11.99
28-10-2016	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:00:07	8.4	467	8.38
27-10-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:25:06	9.6	135	22.94
21-10-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:40:28	15.24	116	22.59
20-10-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:20:30	7.05	138	20.63
19-10-2016	Camps - école - FST - Camps	Cyclisme	00:42:00	10.814	197	15.44
19-10-2016	Terrenoire - Salvaris	Cyclisme	00:54:00	8.4	467	9.33
18-10-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:42:00	10.814	197	15.44
17-10-2016	Camps - école - crèche AR	Cyclisme	00:27:00	9.6	135	21.33
17-10-2016	Salvaris à travers bois	Course à Pied (trail)	01:08:00	8.1	551	7.14
14-10-2016	Petit tour	Course à Pied (trail)	00:34:53	4	285	6.88
12-10-2016	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:25:36	7.23	154	16.94
12-10-2016	FST - Camps	Cyclisme	00:06:44	3.38	17	30.11
12-10-2016	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:58:36	8.4	467	8.60
10-10-2016	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:21	6.3	379	9.85
9-10-2016	Gariots - Chabannerie	Course à Pied	01:52:09	16.9	635	9.04
6-10-2016	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:27	6.3	379	9.83
5-10-2016	Camps - IUT - Labo - Camps	Cyclisme	00:49:18	17.5	210	21.29
4-10-2016	Camps - IUT - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:41:15	13.5	189	19.63
2-10-2016	CO WE Kikouroù	Course d'Orientation	01:19:10	9.2	475	6.97
1-10-2016	Balade WE Kikouroù	Course à Pied (trail)	01:43:50	11	295	6.35
1-10-2016	1/4 KMV WE Kikouroù	Course à Pied (trail)	00:12:51	1.2	265	5.60
30-9-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:35:23	10.814	197	18.33
28-9-2016	Camps - crèche - FST AR	Cyclisme	00:47:21	14.46	209	18.32
27-9-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:21:23	7.05	138	19.78
25-9-2016	Hostun Trail - Trail de la Sophie - 26 km	Course à Pied (trail)	02:56:16	26	1430	8.85
22-9-2016	Camps - FST - labo	Cyclisme	00:26:09	9.156	136	21.00
22-9-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:02	7.58	76	25.21
21-9-2016	Camps - école - FST - Camps	Cyclisme	00:41:38	10.814	197	15.58
20-9-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:32:46	10.814	197	19.80
19-9-2016	Camps - crèche - école AR	Cyclisme	00:26:18	9.6	135	21.90
15-9-2016	Camps - FST - Labo - rue Désiré - Ecole - Camps	Cyclisme	01:02:00	20.8	220	20.12
14-9-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:32:58	10.814	197	19.68
9-9-2016	Camps - Chavanelle - Ecole - Camps	Cyclisme	00:34:12	13.2	150	23.15
8-9-2016	CO Masters internationaux	Course d'Orientation	01:14:20	9.6	420	7.74
7-9-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:36:00	16.2	220	27.00
6-9-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:36:00	16.2	220	27.00
5-9-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:28:00	10.814	197	23.17
5-9-2016	Test CO Masters	Course d'Orientation	03:04:00	14.1	544	4.59
2-9-2016	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:50:26	16.08	242	19.13
1-9-2016	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:28:58	7.23	154	14.97
1-9-2016	FST - Labo	Cyclisme	00:13:04	5.55	6	25.48
1-9-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:23:55	7.58	76	19.01
30-8-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:41:59	15.24	116	21.78
29-8-2016	Gariots - Sablons	Cyclisme	02:16:04	59.9	173	26.41
29-8-2016	Sablons - Camps	Cyclisme	02:40:22	46.1	951	17.24
23-8-2016	Chabannerie - Gariots	Cyclisme	00:26:52	17.8	33	39.75
16-8-2016	Loire J10.1 : Briare - Belleville	Cyclisme	01:53:08	24	31	12.72
16-8-2016	Loire J10.2 : Belleville - Cosne	Cyclisme	00:56:22	16.3	15	17.35
16-8-2016	Loire J10.3 : Cosne - Briare	Cyclisme	01:33:48	38.6	27	24.69
15-8-2016	Loire J9.1 : StAy - Orléans	Cyclisme	01:34:39	17.5	78	11.09
15-8-2016	Loire J9.2 : Orléans - Chateauneuf sur Loire	Cyclisme	01:24:48	29.5	36	20.87
15-8-2016	Loire J9.3 : Chateauneuf sur Loire - Briare	Cyclisme	02:20:42	52	90	22.17
14-8-2016	Loire J8.1 : Muides - Beaugency	Cyclisme	01:12:46	16.8	20	13.85
14-8-2016	Loire J8.2 Beaugency - pause	Cyclisme	00:18:51	2.9	0	9.23
14-8-2016	Loire J8.3 : Pause - Meung	Cyclisme	00:45:33	5.9	0	7.77
14-8-2016	Loire J8.4 : Meung - Pause - Meung	Cyclisme	00:32:04	11.2	5	20.95
14-8-2016	Loire J8.5 : Meung - StAy	Cyclisme	00:42:22	6.7	20	9.48
13-8-2016	Loire J7.1 : Vineuil - St Gervais	Cyclisme	00:35:21	8.3	40	14.08
13-8-2016	Loire J7.2 : StGervais - Cheverny	Cyclisme	01:19:21	15.7	65	11.87
13-8-2016	Loire J7.3 : Cheverny - Chambord	Cyclisme	01:22:29	20.9	70	15.20
13-8-2016	Loire J7.4 : balade Chambord	Marche	00:38:00	2.55	27	4.02		0
13-8-2016	Loire J7.5 : Chambord Muides	Cyclisme	00:47:05	10.05	44	12.80		0
12-8-2016	Loire J6.1 : Amboise - Chaumont	Cyclisme	02:07:34	23.2	142	10.91
12-8-2016	Loire J6.2 : Chaumont - Blois	Cyclisme	01:26:58	21.1	113	14.55
12-8-2016	Loire J6.3 : Blois - Vineuil	Cyclisme	00:52:38	8.5	20	9.68
11-8-2016	Loire J5.1 : La Ville aux Dames - Amboise	Cyclisme	01:40:20	21	112	12.55
11-8-2016	Loire J5.2 : Amboise - Chenonceaux	Cyclisme	00:46:35	17.5	135	22.54
11-8-2016	Loire J5.3 : Balade Chenonceaux	Marche	01:06:29	2.7	51	2.43		0
11-8-2016	Loire J5.4 : Chenonceaux - Amboise	Cyclisme	00:35:10	14.4	100	24.56
10-8-2016	Loire J4.2 : Azay - Vallères	Cyclisme	00:33:20	6.9	56	12.42
10-8-2016	Loire J4.3 : Vallères - Tours	Cyclisme	02:06:18	28.9	45	13.72
10-8-2016	Loire J4.4 : Tours - La Ville aux Dames	Cyclisme	00:34:45	8.2	5	14.15
9-8-2016	Loire J3.1 : Candes St Martin - Ozon	Cyclisme	02:44:46	29.4	160	10.70
9-8-2016	Loire J3.2 : Ozon - Ussé	Cyclisme	00:47:22	10.4	50	13.17
9-8-2016	Loire J3.3 : Ussé - Azay le Rideau	Cyclisme	01:26:20	18.3	20	12.71
9-8-2016	Loire J3.4 : Azay - Azay	Cyclisme	00:23:58	5.7	73	14.26
8-8-2016	Loire J2.1 : Gennes - Saumur	Cyclisme	02:04:24	21.3	100	10.27
8-8-2016	Loire J2.2 : Saumur - Saumur	Cyclisme	00:51:33	7.9	105	9.19
8-8-2016	Loire J2.3 : Saumur - Candes St Martin	Cyclisme	01:35:20	16.4	130	10.32
7-8-2016	Loire J1.1 : Angers - Trélazé (lesté)	Cyclisme	01:42:48	16.5	45	9.63
7-8-2016	Loire J1.2 : Trélazé - Le Thoureil	Cyclisme	02:16:12	22.9	40	10.08
7-8-2016	Loire J1.3 : Le Thoureil - Gennes	Cyclisme	00:20:20	4.6	5	13.57
6-8-2016	Gare Angers - Prunier (lesté)	Cyclisme	00:38:13	6.6	35	10.36
28-7-2016	Col du Béal - Barracuchet	Course à Pied (trail)	03:36:17	22.2	460	6.15
28-7-2016	Barracuchet - Lézigneux	Course à Pied (trail)	02:30:59	15.6	85	6.19
27-7-2016	Col des Supeyres - Jasserie du Béal	Course à Pied (trail)	03:49:20	20.9	560	5.46
27-7-2016	Jasserie du Béal - Col de la Loge - Jasserie du Béal	Course à Pied (trail)	03:22:11	19.9	555	5.90
26-7-2016	Lézigneux - St Anthème	Course à Pied (trail)	03:00:35	16.4	675	5.44
26-7-2016	St Anthème - Les Pradeaux	Course à Pied (trail)	01:11:57	7.1	310	5.92
26-7-2016	Les Pradeaux - Col des Supeyres	Course à Pied (trail)	01:59:57	10.6	280	5.30
16-7-2016	Rocher de la Balme	Marche	02:53:05	7.3	950	2.53
16-7-2016	Chaudières - Roybon - Corrençon	Course à Pied (trail)	03:54:50	23.6	780	6.02
15-7-2016	Col de l'Arc	Marche	02:15:08	5	550	2.22
15-7-2016	Descente du Col de l'Arc	Marche	02:42:07	5.3	55	1.96
14-7-2016	Camps - Via Rhôna - Hostun	Cyclisme	04:40:43	127.8	825	27.31
14-7-2016	Château Julien - Herbouilly - Sambue	VTT	02:26:15	23	680	9.43
13-7-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:39:14	15.24	116	23.30
13-7-2016	Labo - Hosto AR	Cyclisme	00:17:53	7.4	0	24.82
13-7-2016	Test d'effort	Course à Pied	00:25:31	5	0	11.75
11-7-2016	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:43	7.66	40	24.55
11-7-2016	Labo - FST	Cyclisme	00:17:52	6.1	137	20.48
11-7-2016	FST - Camps	Cyclisme	00:09:06	3.38	17	22.28
10-7-2016	Montélier - Fauconnières	Course à Pied	00:49:57	9.6	85	11.53
8-7-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:16:05	7.05	138	26.30
7-7-2016	Puits Couriot - Salson - Montaud	Course à Pied (trail)	00:59:23	9.8	305	9.90
6-7-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:53:07	11.3	346	12.76
5-7-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:22:00	9.6	135	26.18
4-7-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:22:32	16.2	220	43.13
2-7-2016	Défi du Haut-Forez	Multisports	07:10:27	73	1560	10.17
29-6-2016	Montaud - Salson - Couriot	Course à Pied (trail)	01:13:25	12	375	9.80
27-6-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:34	11.3	346	11.77
26-6-2016	Pas de St Vincent - Croix du Signal	Course à Pied (trail)	01:36:09	7.1	695	4.43
24-6-2016	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:43:01	6.3	379	8.78
23-6-2016	Camps - rue Désiré AR	Cyclisme	00:37:19	13.2	260	21.22
22-6-2016	Camps - Toubib - Labo - Camps	Cyclisme	00:20:12	12.1	244	35.94
20-6-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:40:46	16.2	220	23.84
19-6-2016	La Cartusienne - 17 km	Course à Pied (trail)	01:17:51	17	650	13.10
17-6-2016	Camps - Stade frères Grail	Cyclisme	00:22:55	9	185	23.56
17-6-2016	Foot	Sport collectif	01:15:00	8	0	6.40
17-6-2016	Stade frères Grail - Camps	Cyclisme	00:20:34	9	125	26.25
16-6-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:59:29	11.3	346	11.39
15-6-2016	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:37:06	16.08	242	26.00
15-6-2016	Footing test cheville	Course à Pied	00:50:00	9.5	25	11.40
15-6-2016	Entraînement foot	Sport collectif	00:43:19	4	0	5.54
14-6-2016	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:38:29	16.08	242	25.07
13-6-2016	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:38:27	16.08	242	25.09
11-6-2016	Trail du Gévaudan - 46 km	Course à Pied (trail, ultra)	04:52:53	46	1774	9.42
10-6-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:22:00	9.6	135	26.18
9-6-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:34	11.3	346	11.77
8-6-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:24:26	9.6	135	23.57
8-6-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:21:18	7.05	163	19.85
7-6-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:12:23	7.05	138	34.15
6-6-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:22:06	8.151	119	22.12
6-6-2016	Labo - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:12:04	11.9	155	59.17
5-6-2016	Camps - Vélocio	Cyclisme	00:32:56	7.4	164	13.48
5-6-2016	La Montée Vélocio	Cyclisme	01:10:06	12.788	565	10.94
5-6-2016	Retour Vélocio	Cyclisme	01:19:09	24.2	211	18.34
2-6-2016	Test VMA	Course à Pied	00:51:47	8	15	9.26
29-5-2016	Barnets - Collet du Furon	Marche	01:28:00	3	165	2.04
25-5-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:21:55	9.6	135	26.28
23-5-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:38:21	16.2	220	25.34
21-5-2016	Ultra Boucle de la Sarra - Relais	Course à Pied	02:11:43	26	1165	11.84
19-5-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:46:02	11.3	346	14.72
17-5-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:18	11.3	346	11.83
15-5-2016	Les Dindes de l'Oeillon - 3 boucles	Cyclisme	06:03:48	124.55	3064	20.54
12-5-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:22:10	9.6	135	25.98
12-5-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:35:37	15.24	116	25.67
11-5-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:20:00	7.05	138	21.15
10-5-2016	Prague J6	Marche	00:25:43	1.5		3.49
9-5-2016	Prague J5	Marche	04:25:43	15.5		3.49
8-5-2016	Marathon de Prague	Course à Pied	02:54:43	42.195	100	14.49
8-5-2016	Prague J4	Marche	02:08:34	7.5		3.50
7-5-2016	Prague J3	Marche	02:29:09	8.7		3.49
6-5-2016	Prague J2	Marche	04:06:51	14.4		3.50
5-5-2016	Prague J1	Marche	02:53:09	10.1		3.49
3-5-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:39:21	16.2	220	24.70
3-5-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:56:00	11.3	346	12.10
2-5-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:41:26	16.2	220	23.45
1-5-2016	Voie verte Brives Charensac	Cyclisme	01:56:47	18.7	390	9.60
1-5-2016	Voie verte Brives Charensac, retour	Cyclisme	01:42:15	19.3	26	11.32
30-4-2016	Techni'Trail de Tiranges - 24 km	Course à Pied (trail)	02:50:51	24	1497	8.42
29-4-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:23:14	9.6	135	24.79
28-4-2016	Camps - IUT - labo - rue Désiré	Cyclisme	00:42:24	13.1	145	18.53
28-4-2016	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:19:04	7.6	46	23.91
27-4-2016	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:44:05	9	275	12.24
27-4-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:15:33	7.05	138	27.20
23-4-2016	Echauffement	Course à Pied	00:25:04	4	20	9.57
23-4-2016	La Course des Trois Chapelles - 18 km	Course à Pied (trail)	01:29:15	18	650	12.10
21-4-2016	Oz station - Poutran - 2700m	Ski de rando	02:13:27	11.6	1240	5.21
20-4-2016	Poutran - Alpette	Marche	01:43:40	4.6	80	2.66
20-4-2016	Alpette - Poutran	Marche	01:40:50	4	145	2.38
19-4-2016	Poutran - Alpette	Marche	01:20:58	4.8	90	3.55
19-4-2016	Alpette - Poutran	Marche	01:34:38	4.5	170	2.85
17-4-2016	Marathon d'Annecy	Course à Pied	02:51:52	42.195	75	14.73
14-4-2016	Camps - Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:43:42	18.7	140	25.67
14-4-2016	VS42 4x1000m en 3'57" R 58"	Course à Pied	00:38:52	8.2	10	12.65
13-4-2016	Camps - IUT AR	Cyclisme	00:12:09	6.2	128	30.61
12-4-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:36:54	15.24	116	24.78
12-4-2016	VS42 : 1000-2000-2000-1000m 3'56" R1'46"	Course à Pied	00:53:41	11.3	45	12.62
11-4-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:18:35	7.05	138	22.76
10-4-2016	Rand'Orientation Drôme	Course d'Orientation	02:31:50	18.8	900	7.42
9-4-2016	Peyrus - Chichats	Course à Pied (trail)	00:19:52	2.38	150	7.18
9-4-2016	Défi Yayos Vertical	Course à Pied (trail)	00:22:10	2	505	5.41
9-4-2016	Défi Yayos - descente	Course à Pied (trail)	00:59:41	4.38	0	4.40
8-4-2016	Camps - Fouay	Course à Pied	00:46:19	9.2	258	11.91
7-4-2016	Labo - L'Etrat - La Tour en Jarez	Course à Pied	01:09:22	16.1	220	13.92
7-4-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:19:34	8.151	119	24.99
7-4-2016	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:27:16	11.1	97	24.42
6-4-2016	Camps - IUT AR	Cyclisme	00:07:36	6.2	128	48.94
5-4-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:40:42	16.2	220	23.88
5-4-2016	10x400m 1'17" R70m 50"	Course à Pied	00:48:06	8.7	10	10.85
4-4-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:35:37	16.2	220	27.29
4-4-2016	Footing Camps - route touristique	Course à Pied	00:38:52	6.6	190	10.18
3-4-2016	Trail Bellefontaine - 23 km	Course à Pied (trail)	01:56:05	23	800	11.88
2-4-2016	Terrenoire - St Chamond - St Jean	Cyclisme	01:09:17	23	556	19.91
31-3-2016	Camps - Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:45:19	18.7	140	24.75
31-3-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:46:26	11.3	346	14.60
30-3-2016	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:35:04	15.24	116	26.07
30-3-2016	8x800m 2'46" R150m 1'19"	Course à Pied	00:50:34	10.8	15	12.81
29-3-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:31:02	10.814	197	20.90
28-3-2016	Tour des chevreuils	Course à Pied (trail)	01:01:57	10.7	255	10.36
27-3-2016	Terrenoire - Firminy	Course à Pied	01:44:38	17.4	365	9.97
26-3-2016	Camps - Varizelle - St Jean	Cyclisme	00:49:13	14.2	391	17.31
26-3-2016	Foulées Kalenji	Course à Pied	00:29:33	8	200	16.24
25-3-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:37:43	16.2	220	25.77
25-3-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:55:02	11.3	346	12.31
24-3-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:38:51	16.2	220	25.01
24-3-2016	20x200m 36" R70m 37"	Course à Pied	01:04:59	9.6	15	8.86
23-3-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:14:35	7.05	138	29.00
23-3-2016	Camps - Centre AR	Cyclisme	00:36:56	14.8	130	24.04
22-3-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:15:50	7.05	138	26.71
21-3-2016	Camps - Ecole - Labo - Camps	Cyclisme	00:38:42	16.2	220	25.11
20-3-2016	Semi-Marathon de Feurs en Forez	Course à Pied	01:19:36	21.1	15	15.90
18-3-2016	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:45:36	16.08	242	21.15
17-3-2016	Camps - Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:46:31	18.7	140	24.12
16-3-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:14:11	7.05	138	29.82
15-3-2016	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:27:05	10.814	197	23.95
13-3-2016	Echauffement 10kms	Course à Pied	00:30:00	2.5	20	5.00
13-3-2016	Semi-Marathon de Bourg les Valence - 10 km	Course à Pied	00:36:48	10	20	16.30
11-3-2016	Balade Toulouse	Cyclisme	00:46:33	8.50001	82	10.95
11-3-2016	Balade Toulouse 2	Cyclisme	01:29:00	19.0984	108	12.87
7-3-2016	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:39:46	16.08	242	24.26
3-3-2016	Ascension Chimborazo	Alpinisme	11:47:46	13	1600	1.10
2-3-2016	Teleferiqo - Rucu Pichincha	Course à Pied (trail)	02:16:50	9.8	730	4.29
2-3-2016	La Floresta - La Ronda (balade)	Marche	03:25:45	8.91656	282	2.60
29-2-2016	Teleferiqo - Rucu Pichincha	Course à Pied (trail)	02:13:48	10	760	4.48
28-2-2016	Urqu Ultra Trail, étape 2	Course à Pied (trail)	03:21:32	31	895	9.22
27-2-2016	Urqu Ultra Trail, étape 1	Course à Pied (trail)	03:34:51	32	1547	8.93
24-2-2016	Echauffement HTV	Cyclisme	00:24:07	10	0	24.87
24-2-2016	1/2h tapis	Course à Pied	00:28:11	5	0	10.64
24-2-2016	HTV	Cyclisme	00:11:52	4.7	0	23.76
21-2-2016	Les Foulées San Priotes - 21.1 km	Course à Pied	00:07:42	1.2	5	9.35
20-2-2016	Camps - Parc de l'Europ	Cyclisme	00:17:38	5.8	115	19.73
20-2-2016	Parc de l'Europe - Camps	Cyclisme	00:16:06	4.2	140	15.65
18-2-2016	Camps - rue de la République AR	Course à Pied	01:01:12	12	200	11.76
17-2-2016	10x500m 1'38" R115m 61"	Course à Pied	01:05:33	12.75	195	11.67
15-2-2016	Camps - rue Désiré AR	Course à Pied	01:04:37	13.2	260	12.25
14-2-2016	Echauffement cross	Cross	00:24:12	3.5	15	8.67
14-2-2016	1/2 Finale des Championnats de France de Cross à Yzeure - Master	Cross	00:40:14	9.87	80	14.71
12-2-2016	Balade Montélier	Course à Pied	00:47:01	8.8	25	11.23
11-2-2016	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:21:26	9.6	135	26.87
11-2-2016	Camps - Etivallière	Cyclisme	00:17:37	8.3	61	28.26
11-2-2016	6x1000m 3'25" R100m 1'24"	Course à Pied	00:41:04	8.3	5	12.12
11-2-2016	L'Etivallière - Camps	Course à Pied (trail)	00:17:57	8.3	90	27.74
10-2-2016	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:53:19	9	275	10.12
9-2-2016	10x500m 1'38" R115m 61"	Course à Pied	00:41:08	8.1	5	11.81
7-2-2016	Trail'Eurre - 14 km	Course à Pied (trail)	01:06:27	13.77	575	12.43
6-2-2016	Gariots - Gare de Valence	Course à Pied	00:45:12	10.2	26	13.53
6-2-2016	Gare de Valence - Couleurs - Gariots	Cyclisme	00:25:56	11	77	25.44
5-2-2016	Montaud - Villars raccourci	Course à Pied (trail)	00:47:53	9.1	340	11.40
5-2-2016	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:47	7.66	40	22.11
4-2-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:00	8.151	119	17.46
4-2-2016	6x1000m 3'24" R150m 1'25"	Course à Pied	00:55:25	10.7	15	11.58
4-2-2016	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:30:23	11.1	97	21.91
2-2-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:25	8.151	119	17.83
2-2-2016	10x400m 1'15" R70m 56"	Course à Pied	00:45:38	8.5	10	11.17
2-2-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:12	7.58	76	21.45
1-2-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:08	8.151	119	17.38
1-2-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:41	7.58	76	20.97
31-1-2016	Camps - Méons AR	Cyclisme	00:31:24	13.4	170	25.60
31-1-2016	VS21 1000-2000-2000-1000-1000-1000 R1'	Course à Pied	00:35:46	8.5	10	14.25
30-1-2016	Egauds - Rivoire - Barrage de la Rive - Scie du coin - Croix de Chaubouret	Course à Pied (trail)	02:16:47	18.3	1285	8.02
30-1-2016	Balade crêt de Botte	Marche	02:03:11	7.2	190	3.50
29-1-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:25	8.151	119	17.21
29-1-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:52:58	11.3	346	12.80
29-1-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:11	7.58	76	25.01
28-1-2016	20x200m 36" R70m 34"	Course à Pied	00:48:42	9.13	10	11.24
27-1-2016	St Jean - Oyasse	Course à Pied (trail)	00:55:53	9.3	345	9.98
26-1-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:26:59	7.05	138	15.67
26-1-2016	10x500m 1'37" R115m 57"	Course à Pied	00:44:44	8.15	25	10.93
25-1-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:04	8.151	119	17.42
25-1-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:56	7.58	76	20.73
24-1-2016	Championnat de Rhône-Alpes de Cross-Country, Master	Cross	00:36:35	9.4	10	15.41
23-1-2016	Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3, C	Marche	01:16:07	4	105	3.15
23-1-2016	Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3, A	Course d'Orientation	00:53:30	6.6	304	7.40
22-1-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:27	8.151	119	17.81
22-1-2016	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:17	11.3	346	11.83
22-1-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:24:15	7.58	76	18.75
21-1-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:48	8.151	119	16.98
21-1-2016	6x1000m 3'28" R150m 1'24"	Course à Pied	00:56:15	11.4	15	12.15
21-1-2016	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:30:26	11.1	85	21.88
19-1-2016	10x500m 1'39" R125m 59"	Course à Pied	01:01:30	11.75	10	11.46
17-1-2016	La Course des Gueules Noires	Cross	00:42:41	10	190	14.05
16-1-2016	Métare - Rochetaillée - Salvaris - Roche de la Rivoire - Salvaris - Plagneux	Course à Pied (trail)	02:24:24	21.3	985	8.85
15-1-2016	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:30:42	7.23	154	14.13
15-1-2016	FST - Camps	Cyclisme	00:05:49	3.38	17	34.86
14-1-2016	6x1000m 3'30" R187m 1'27"	Course à Pied	00:43:26	9.54	25	13.17
14-1-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:24:21	7.05	138	17.37
13-1-2016	Camps - FST AR	Cyclisme	00:23:17	7.05	138	18.16
12-1-2016	8x500m 1'39" R125m 55"	Course à Pied	00:34:30	7.33	5	12.74
10-1-2016	Championnat de la Loire de Cross Master	Cross	00:32:46	8.08	165	14.79
9-1-2016	Salvaris - Bessat - Perdrix	Course à Pied (trail)	02:18:21	19.4	1077	8.41
9-1-2016	Balade crêt de la Perdrix	Marche	01:29:54	4.9	165	3.27
8-1-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:29:19	8.151	119	16.68
8-1-2016	Tour Montaud - Villars modifié	Course à Pied (trail)	00:59:14	11	300	11.14
8-1-2016	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:35	7.58	76	24.47
7-1-2016	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:29:08	8.151	119	16.78
7-1-2016	10x400m 1'19" R70m 50"	Course à Pied	00:40:50	8.33	15	12.23
7-1-2016	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:30:25	11.1	100	21.89
4-1-2016	Regard - Plagneux - Chateau - Murs - Regard	Course à Pied (trail)	00:50:20	6.5	410	7.74
3-1-2016	St Jean - Le Fay - Puits Pétin - Buissonière	Course à Pied (trail)	01:38:22	17.2	505	10.49
2-1-2016	Bonzieux - St Jean - Terrenoire	Cyclisme	01:02:49	18.5261	389	17.69
2-1-2016	St Jean - Oyasse	Course à Pied	00:54:31	9.3	345	10.23
31-12-2015	Corrençon - Saint Nazaire	Cyclisme	01:08:41	40.2	68	35.11
30-12-2015	Pic Saint Michel	Course à Pied (trail)	01:53:42	11.6	790	6.12
30-12-2015	Golf - Clarian - Golf	Marche	01:34:34	5.1	92	3.23
29-12-2015	Chateau Julien - Herbouilly - Sambue	Course à Pied (trail)	01:50:55	15.1	687	8.16
29-12-2015	Balade carrefour de la Glacière	Marche	01:17:51	3.2	170	2.46
28-12-2015	Petite Moucherolle par Combeauvieux	Course à Pied (trail)	01:35:02	8.4	919	5.30
28-12-2015	Golf - Clarian	Marche	01:13:34	4.22213	159	3.44		0
27-12-2015	Gariots - Barbières - Corrençon	Cyclisme	03:15:29	69.0316	1476	21.18		0
24-12-2015	Terrenoire - St Georges Hauteville	Course à Pied	05:01:07	44.9	666	8.94
22-12-2015	Regard - Plagneux - Chateau - Murs	Course à Pied (trail)	00:31:39	5.22	280	9.89
20-12-2015	Château - Guimand - Bel Ebat	Course à Pied	00:40:42	7.92	25	11.67
19-12-2015	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:45:25	9	275	11.88
17-12-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:31:14	8.151	119	15.65
17-12-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:55:05	11.3	346	12.30
17-12-2015	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:17:57	7.6	42	25.40
15-12-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:25:31	7.05	138	16.57
13-12-2015	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:50:22	9	275	10.72
11-12-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:32:04	8.151	119	15.25
11-12-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:22:46	7.58	76	19.97
10-12-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:25	8.151	119	16.07
10-12-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:56:41	11.3	346	11.96
10-12-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:22	7.58	76	21.28
9-12-2015	Camps - IUT AR	Cyclisme	00:19:57	6.2	128	18.64
9-12-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:26:42	7.05	138	15.84
8-12-2015	Camps - FST - labo	Cyclisme	00:29:48	9.156	136	18.43
8-12-2015	Montaud - 3 tours	Course à Pied	00:44:35	9	190	12.11
8-12-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:58	7.58	76	25.31
7-12-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:31:45	8.151	119	15.40
7-12-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:23:45	7.58	76	19.14
6-12-2015	Saintélyon	Course à Pied (trail, ultra)	07:51:36	72	1930	9.16
3-12-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:29:08	8.151	119	16.78
3-12-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:47:18	11.3	346	14.33
3-12-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:34	7.58	76	21.08
1-12-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:24	8.151	119	17.84
1-12-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:49:37	11.3	346	13.66
1-12-2015	Labo - Fauriel	Cyclisme	00:14:01	4.5	65	19.26
30-11-2015	Rond Point - FST - Camps	Cyclisme	00:18:49	6.2	103	19.76
29-11-2015	Rhône Orientation - Circuit A	Course d'Orientation	04:23:31	25.5	1115	5.80
28-11-2015	Montée Salvaris	Marche	01:51:40	4.61	475	2.47
27-11-2015	Regard - Plagneux - Chateau - Murs	Course à Pied (trail)	00:36:37	4.92	280	8.06
27-11-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:41:53	15.24	116	21.83
26-11-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:50	8.151	119	16.96
26-11-2015	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:29:54	11.1	100	22.27
24-11-2015	Camps - FST - labo - Camps	Cyclisme	00:49:03	16.8	233	20.55
22-11-2015	Sainté Trail Urbain - 33 km	Course à Pied (trail)	02:50:57	33	1095	11.58
21-11-2015	Camps - Parc Expos AR	Cyclisme	00:36:01	13.2	145	21.98
20-11-2015	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:59:51	8.4	467	8.42
19-11-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:28	8.151	119	17.18
19-11-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:51:55	11.3	346	13.05
19-11-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:22:45	7.58	76	19.99
18-11-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:23:16	7.05	138	18.18
18-11-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:23:55	7.05	138	17.68
17-11-2015	Camps - FST - labo - Camps	Cyclisme	00:48:02	16.8	234	20.98
17-11-2015	10x400m 1'19" R70m 50"	Course à Pied	00:42:10	8.33	15	11.85
15-11-2015	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:04:10	8.4	467	7.85
14-11-2015	Plagneux - Château	Marche	01:52:48	5.27	305	2.80
13-11-2015	Route touristique - Bonzieux	Cyclisme	00:44:41	13.58	255	18.23
11-11-2015	Les Lieues Foréziennes - 21.1 km	Course à Pied	01:22:46	21.1	45	15.29
8-11-2015	Terrenoire - Le Bessat	Course à Pied (trail)	02:49:09	23.79	940	8.43
7-11-2015	Camps - IUT - Pain	Course à Pied	00:39:17	6.78	198	10.35
7-11-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:36:10	15.24	116	25.28
6-11-2015	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:45:41	6.3	379	8.27
5-11-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:42:51	15.24	116	21.33
5-11-2015	6x1000m 3'34" R180m 1'17"	Course à Pied	00:51:50	10.4	35	12.03
4-11-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:29:03	7.05	138	14.56
3-11-2015	Vélotaf multiple	Cyclisme	00:46:15	18	192	23.35
3-11-2015	10x400m 1'18" R70m 54"	Course à Pied	00:45:19	8.33	15	11.02
1-11-2015	Le Tour Pédestre les Yeux du Coeur	Course à Pied	00:37:36	10	45	15.95
31-10-2015	Camps - IUT - Pain	Course à Pied	00:42:38	6.78	198	9.54
29-10-2015	Gariots - Bel Ebat - Fauconnières	Course à Pied	00:37:03	6.28	30	10.17
25-10-2015	La Villardaire	Course à Pied	01:19:01	18	480	13.66
23-10-2015	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:16	7.66	40	22.67
23-10-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:02:09	11.3	346	10.90
22-10-2015	Vélotaf multiple	Cyclisme	01:02:34	22.7	159	21.76
21-10-2015	Vélotaf multiple	Cyclisme	01:01:54	23.6	146	22.87
20-10-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:20:21	7.05	138	20.78
15-10-2015	Camps - Labo - rue Désiré	Cyclisme	00:33:10	12.4	91	22.43
14-10-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:25:15	7.05	138	16.75
13-10-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:25:17	7.05	138	16.73
8-10-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:40:13	15.24	116	22.73
6-10-2015	Camps - FST - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:47:44	13.4	201	16.84
4-10-2015	Echauffement	Course à Pied	00:04:42	2	0	25.53
4-10-2015	Marathon de Lyon	Course à Pied	03:04:09	42.195	65	13.74
1-10-2015	Labo - Fauriel - rue Désiré - Camps	Cyclisme	01:04:20	23.2	165	21.63
1-10-2015	8x400m 1'19" R70m 54"	Course à Pied	00:55:19	7	10	7.59
27-9-2015	La Traversée des Aiguilles - 15 km	Course à Pied (trail)	01:47:18	16	960	8.94
26-9-2015	KV du Merlant	Course à Pied	00:26:01	2	560	4.61
26-9-2015	Descente KMV	Course à Pied (trail)	00:34:15	2	0	3.50
24-9-2015	Footing	Course à Pied	00:20:28	3.5	10	10.26
22-9-2015	8x400m 1'18" R70m 52"	Course à Pied	00:50:03	7.4	20	8.87
20-9-2015	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:39:50	6.3	379	9.48
19-9-2015	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:57:48	8.4	467	8.71
15-9-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:39:37	15.24	116	23.08
15-9-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:18	11.3	346	11.83
8-9-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:42:48	15.24	116	21.36
3-9-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:44:49	15.24	116	20.40
2-9-2015	Ecole - Labo	Cyclisme	00:11:11	3.8	10	20.38
2-9-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:20:54	7.58	76	21.76
28-8-2015	L'Echappée Belle - 145 km	Course à Pied (trail, ultra)	12:54:22	47	4080	3.64
24-8-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:40:37	15.24	116	22.51
15-8-2015	Alpe d'Huez 21	Course à Pied	01:22:12	13.8	1100	10.07
14-8-2015	Oz - Alpette - Dôme - Poutran	Course à Pied (trail)	02:52:12	12	1455	4.18
13-8-2015	Oz - Villars Reculas	Course à Pied (trail)	00:57:33	7.9	410	8.23
13-8-2015	Villars Reculas - Alpe d'Huez	Course à Pied (trail)	01:24:44	6.6	640	4.67
13-8-2015	Alpe d'Huez - Mines Charbon - Lac Blanc - Poutran - Oz	Course à Pied (trail)	02:15:34	13.4	765	5.93
12-8-2015	Oz station - Village	Course à Pied (trail)	00:17:59	2.9	10	9.67
12-8-2015	La Montée d'Oz en Oisans	Course à Pied (trail)	00:26:24	2.7	480	6.13
12-8-2015	Oz - Poutran - Alpette	Course à Pied (trail)	01:29:25	8.4	825	5.63
12-8-2015	Alpette - La Fare - Lac Blanc - Rousses	Course à Pied (trail)	01:39:57	6.1	755	3.66
12-8-2015	Rousses - Oz	Course à Pied (trail)	01:06:15	7.3	5	6.61
11-8-2015	Croix de Fer - Alpe d'Huez	Cyclisme	05:45:05	90.9	2735	15.80
11-8-2015	Alpe d'Huez - Villars Reculas - Oz	Cyclisme	00:31:25	19.4	80	37.05
10-8-2015	Gariots - Tourniol - Léoncel	Cyclisme	01:36:31	29.6	950	18.40
10-8-2015	Léoncel - Gariots par les Limouches	Cyclisme	00:53:54	29.4	175	32.72
7-8-2015	Chabannerie - Montélier	Cyclisme	00:27:26	15.8	15	34.55
2-8-2015	Lézigneux - Baracuchet - GR3 - Jasseries de Garnier	Course à Pied (trail)	03:14:19	24.7	1000	7.62
1-8-2015	Camps - Précieux	Cyclisme	01:01:50	35.1	135	34.05
1-8-2015	Précieux - Lézigneux	Cyclisme	00:29:37	12.7	180	25.72
29-7-2015	Tête de la Dame - Pas du Gouillat	Marche	00:55:08	2.8	20	3.04
29-7-2015	Pas du Gouillat - Refuge d'Ambel	Marche	00:21:41	0.9	0	2.49
29-7-2015	Refuge d'Ambel - Col de la Bataille	Course à Pied (trail)	00:51:58	4	107	4.61
28-7-2015	Col de la Bataille - Pas du Gouillat	Marche	00:56:33	2.6	40	2.75
28-7-2015	Pas du Gouillat - Tête de la Dame	Marche	01:06:20	2.9	205	2.62
27-7-2015	Biroulis - Gariots	Cyclisme	00:12:24	6.9	11	33.38
27-7-2015	Gariots - Chabannerie	Cyclisme	00:47:16	18	485	22.84
22-7-2015	Montée St Nizier	Cyclisme	01:02:06	14.8	910	14.29
22-7-2015	St Nizier - Moucherotte	Course à Pied (trail)	01:25:57	8.1	830	5.65
22-7-2015	Descente StNizier	Cyclisme	00:18:47	14.7	0	46.95
14-7-2015	Murol - Besse - Tour d'Auvergne - Mont Dore - Puy de Sancy	Cyclisme	02:21:37	59.1	1284	25.03
14-7-2015	Montée Puy de Sancy	Course à Pied (trail)	00:25:14	2.3	420	5.46
14-7-2015	Montée Puy de Sancy	Marche	00:54:37	1.6	110	1.75
14-7-2015	Descente Puy de Sancy	Course à Pied (trail)	00:11:03	2.2	0	11.94
13-7-2015	Chambon le Lac - Mont Dore - Puy de Dôme	Cyclisme	01:55:42	50.3	1025	26.08
13-7-2015	Montée Puy de Dôme	Course à Pied (trail)	00:49:46	5.4	500	6.51
13-7-2015	Descente Puy de Dôme	Course à Pied (trail)	00:34:51	5.1	5	8.78
12-7-2015	Usson - Issoire	Cyclisme	03:16:34	86.1	940	26.28
11-7-2015	Camps - StGenest - Monistrol - Usson	Cyclisme	03:27:24	81.6	1585	23.60
10-7-2015	Camps - FST - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:39:59	15.1	195	22.65
8-7-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:37:22	15.24	116	24.47
7-7-2015	Camps - FST AR	Cyclisme	00:22:33	7.05	138	18.75
28-6-2015	Tour des 2 barrages	Course à Pied (trail)	01:04:18	7.9	140	7.37
25-6-2015	Camps - Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:47:47	18.7	140	23.48
24-6-2015	Camps - Chateaucreux AR	Cyclisme	00:31:50	11.6	136	21.86
24-6-2015	Part Dieu - INSA AR	Cyclisme	00:28:30	6.6	20	13.89
22-6-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:36:51	15.24	116	24.81
18-6-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:56:50	11.3	346	11.92
17-6-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:39:47	15.24	116	22.98
12-6-2015	Camps - Méons	Cyclisme	00:12:38	6.675	92	31.70
12-6-2015	Touroi de Foot LaHC	Sport collectif	01:52:00	10	0	5.35
12-6-2015	Méons - Camps	Cyclisme	00:16:45	6.675	117	23.91
9-6-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:23:08	8.151	119	21.14
9-6-2015	Labo - Fauriel - Crèche - Camps	Cyclisme	00:40:04	12.5	150	18.71
7-6-2015	La Gravicimes Spahis Race - 38kms	Course à Pied (trail)	05:29:18	38	2534	6.92
3-6-2015	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:22:24	7.23	154	19.36
3-6-2015	FST - Camps	Cyclisme	00:07:55	3.38	17	25.61
3-6-2015	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:22:23	9.6	135	25.73
2-6-2015	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:27:03	9.6	135	21.29
2-6-2015	Camps - IUT AR	Cyclisme	00:13:43	6.2	128	27.12
1-6-2015	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:25:33	8.151	119	19.14
1-6-2015	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:13	7.58	76	26.41
29-5-2015	No Finish Line Paris - run 1	Course à Pied (route, ultra)	03:25:41	31.3	20	9.13
29-5-2015	No Finish Line Paris - run 2	Course à Pied (route, ultra)	03:57:28	31.3	20	7.90
29-5-2015	No Finish Line Paris - run 3	Course à Pied (route, ultra)	05:52:20	38.3	25	6.52
27-5-2015	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:41:57	16.08	242	22.99
24-5-2015	Trail de Tarentaise - 30 km	Course à Pied (trail)	01:59:32	18	940	9.03
24-5-2015	Balade St Jean Bonnefonds - Varizelle	Cyclisme	02:00:06	17.4	410	8.69
23-5-2015	Camps - Fouay AR	Course à Pied	00:55:30	10.5	258	11.35
20-5-2015	Camps - IUT AR	Cyclisme	00:13:01	6.2	134	28.57
18-5-2015	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:44:58	16.08	242	21.45
18-5-2015	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:52:40	11.3	346	12.87
16-5-2015	Corse 9-1, Porto Pollo - Propriano	Cyclisme	01:16:25	19.5	199	15.31
16-5-2015	Corse 9-2, Propriano - Plage - Propriano	Cyclisme	00:43:26	6.6	31	9.11
15-5-2015	Corse 8-1, Porticcio - Portigliolo	Cyclisme	01:31:57	17.3	188	11.28
15-5-2015	Corse 8-2, Portigliolo - Après Acqua Doria	Cyclisme	01:05:35	8.6	361	7.86
15-5-2015	Corse 8-3, Après Acqua Doria - Porto Pollo	Cyclisme	01:58:29	19.9	206	10.07
14-5-2015	Corse 7-1, Sagone - Ajaccio	Cyclisme	03:37:31	40.1	662	11.06
13-5-2015	Corse 6-1, Aéroport Ajaccio - Sagone	Cyclisme	01:52:01	37.8	551	20.24
13-5-2015	Corse 6-2, Sagone - Camping	Course à Pied	00:22:15	2.4	5	6.47
11-5-2015	Corse 4-1, Camping Ile Rousse - Balade	Cyclisme	00:40:44	5.3	40	7.80
11-5-2015	Corse 4-2, Ile Rousse - Pigna	Cyclisme	01:32:25	8.4	370	5.45
11-5-2015	Corse 4-3, Pigna - Calvi	Cyclisme	02:16:17	24.6	340	10.83
11-5-2015	Corse 4-4, Pigna - Calvi balade	Cyclisme	00:30:01	2.2	25	4.39
10-5-2015	Corse 3-1, St Florent - Plage Losari	Cyclisme	03:19:45	35.9	465	10.78
10-5-2015	Corse 3-2, Plage Losari - Camping Ile Rousse	Cyclisme	00:25:12	6.6	90	15.71
10-5-2015	Corse 3-3, Camping Ile Rousse - Centre AR	Cyclisme	00:17:56	2.9	37	9.70
9-5-2015	Corse 2-1, Pino - Canari	Cyclisme	01:46:54	18.1	193	10.15
9-5-2015	Corse 2-2, Canari - Marine Negru	Cyclisme	00:52:34	12.8	126	14.61
9-5-2015	Corse 2-3, Marine Negru - St Florent	Cyclisme	01:53:11	18.3	170	9.70
8-5-2015	Corse 1-1, balade Bastia	Cyclisme	00:21:37	1.6	5	4.44
8-5-2015	Corse 1-2, balade Bastia, bis	Cyclisme	00:23:54	1.6	32	4.01
8-5-2015	Corse 1-3, balade Bastia, ter	Cyclisme	00:16:57	0.6	0	2.12
8-5-2015	Corse 1-4, Bastia - San Severa	Cyclisme	01:56:28	27	200	13.90
8-5-2015	Corse 1-5, San Severa - Pino	Cyclisme	01:51:14	16	395	8.63
2-5-2015	A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 1	Course à Pied	00:44:42	9.3	105	12.48
2-5-2015	A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 2	Course à Pied	00:44:19	8.2	35	11.10
2-5-2015	A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 3	Course à Pied	00:25:15	5.1	0	12.11
2-5-2015	A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 4	Course à Pied	00:50:05	7.8	130	9.34
30-4-2015	Camps - IUT - Labo - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:51:30	18.4	225	21.43
25-4-2015	La Course des Trois Chapelles - 19 km	Course à Pied (trail)	01:35:34	19	650	11.92
22-4-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:38:53	15.24	116	23.51
17-4-2015	Ascension Cotopaxi	Alpinisme	06:27:29	6.7	1040	1.03
17-4-2015	Refuge Cotopaxi - Parking	Marche	00:11:13	1	0	5.34
16-4-2015	Parking - Refuge Cotopaxi	Marche	00:40:21	1	205	1.48
15-4-2015	1/2 Rucu Pichincha	Marche	02:37:39	5	275	1.90
14-4-2015	Iliniza Norte	Alpinisme	05:50:53	11.5	1135	1.96
13-4-2015	Loma Cruz - Rucu Pichincha - Guagua Pichincha - Lloa	Course à Pied (trail)	06:05:01	25.7	1300	4.22
11-4-2015	Ultra Trail de la Mitad del Mundo	Course à Pied (trail, ultra)	12:57:16	71	4650	5.48
4-4-2015	Tour lac Quilotoa	Course à Pied (trail)	01:58:30	10.1	650	5.11
3-4-2015	Balade vers les lacs	Marche	02:45:03	8	270	2.90
3-4-2015	Lac de Banos	Marche	01:33:07	3.5	130	2.25
31-3-2015	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:56:42	16.08	242	17.01
29-3-2015	Trail de Mirmande - 26 km	Course à Pied (trail)	02:51:10	26	1275	9.11
24-3-2015	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:29:00	7.23	154	14.95
24-3-2015	FST - Camps	Cyclisme	00:06:53	3.38	17	29.46
22-3-2015	Semi-Marathon de Feurs en Forez	Course à Pied	01:18:18	21.1	15	16.16
20-3-2015	Balade Vélib	Cyclisme	02:45:03	24	137	8.72
17-3-2015	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:53:42	16.08	242	17.96
17-3-2015	1000-1000-2000-1000-1000 VS21	Course à Pied	00:45:40	8.8	15	11.56
15-3-2015	Fouay - StChamond - Chabure	Cyclisme	00:35:29	16.8	300	28.40
14-3-2015	La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km	Course à Pied (trail)	02:19:38	29.5	1000	12.67
13-3-2015	Camps - Bonzieux - Pain	Cyclisme	00:52:20	16.63	376	19.06		0
12-3-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:44:07	15.24	116	20.72
12-3-2015	10x500m 1'37" R130m 59"	Course à Pied	00:50:25	9.45	25	11.24
9-3-2015	V21 : 1000-2000-3000-2000-1000 en 3'44" R1'06"	Course à Pied	00:56:31	12.1	113	12.84
8-3-2015	Grand Salvaris	Course à Pied (trail)	01:25:32	11.7	620	8.20
6-3-2015	4x50m, 4x100m, 400m, 2x100m	Natation	00:51:44	1.3	0	1.50
6-3-2015	Labo - Camps	Course à Pied	00:35:39	7.7	75	12.95
5-3-2015	Camps - FST - labo - rue Désiré	Cyclisme	00:41:05	13.1	145	19.13
5-3-2015	10x500m 1'39" R130m 1'00"	Course à Pied	00:42:57	9.45	20	13.20
3-3-2015	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:56:40	16.08	242	17.02
3-3-2015	10x400m 1'15" R70m 54"	Course à Pied	00:46:37	7.93	10	10.20
1-3-2015	Trail des Ecoliers - 21 km	Course à Pied (trail)	01:45:48	21	1035	11.90
28-2-2015	Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 5	Course d'Orientation	00:45:02	5.6	210	7.46
26-2-2015	6x1000m 3'25" R200m 1'35"	Course à Pied	00:49:00	10.4	15	12.73
24-2-2015	10x600m 2'01" R100m 1'01"	Course à Pied	00:52:18	10.4	20	11.93
22-2-2015	Sybelles - Villarinche, parcours A	Ski de rando	03:00:19	21.9	1750	7.28
20-2-2015	La Norma - La Norma (sommet) - La Norma	Ski de rando	02:52:05	11.8	1580	4.11
19-2-2015	Oz - Poutran (foret) - Au dessus - Oz	Ski de rando	02:43:02	11	1205	4.04
18-2-2015	Ski alpin	Ski Alpin	01:21:25	0	0	0.00
17-2-2015	Oz - Poutran - Pic Blanc - Alpette - Oz	Ski de rando	04:01:36	18.1	2038	4.49
16-2-2015	Oz - Plan du Cerf - Alpette - Oz	Ski de rando	01:48:10	7.7	710	4.27
16-2-2015	Montée Poutran	Ski de rando	00:58:36	3.4	760	3.48
16-2-2015	Poutran - Chalet Lac Besson	Ski de rando	00:15:59	1.3	18	4.88
16-2-2015	Chalet Lac Besson - Alpette	Ski de rando	00:47:54	3.7	70	4.63
15-2-2015	Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Poutran - Oz	Ski de rando	02:29:35	13.6	1490	5.45
14-2-2015	Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Poutran	Ski de rando	02:13:53	10.7	1495	4.79
14-2-2015	Poutran - Dôme des Rousses - Alpette - Oz	Ski de rando	01:44:25	9.8	726	5.63
12-2-2015	Camps - FST - labo	Cyclisme	00:33:34	9.156	136	16.36
12-2-2015	10x600m 2'01" R100m 1'07"	Course à Pied	00:53:37	10.4	10	11.63
12-2-2015	Labo - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:24:06	11.9	155	29.62
9-2-2015	17x250m 53" R100m 37" (neige)	Course à Pied	00:37:21	7	5	11.24
9-2-2015	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:24:00	9.6	135	24.00
8-2-2015	Nant du Beurre - Grand Cretet	Ski de rando	01:43:19	7.5	310	4.35
7-2-2015	Montée refuge Nant du beure	Ski de rando	01:13:31	4.7	780	3.83
7-2-2015	Demi montée refuge du Nant du Beurre	Ski de rando	01:58:27	5	390	2.53
5-2-2015	10x500m 1'45" R125m 57"	Course à Pied	00:51:23	9.45	10	11.03
4-2-2015	Camps - Portail rouge - FST	Cyclisme	00:27:16	5.7	194	12.54
4-2-2015	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:18:07	7.23	55	23.94
3-2-2015	20x200m 35" R70m 42"	Course à Pied	00:47:21	8.4	10	10.64
3-2-2015	Labo - Chavanelle - Crèche - Camps	Cyclisme	00:23:04	9.5	138	24.71
1-2-2015	St Romans - Beauregard Baret	Course à Pied (trail)	02:00:53	19.3	565	9.57
31-1-2015	Le Faz - Pas de Pré Bourré	Course à Pied (trail)	01:21:29	6.4	338	4.71
30-1-2015	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:24:36	9.6	135	23.41
30-1-2015	Camps - Stade Virgile AR	Cyclisme	00:13:37	7.2	155	31.72
30-1-2015	10x500m 1'41" R125m 58"	Course à Pied	00:29:15	6.5	5	13.33
30-1-2015	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:24:30	9.6	135	23.51
28-1-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:34:22	15.24	116	26.60
28-1-2015	6x1000m 3'27" R200m 1'31"	Course à Pied	00:48:40	10.4	15	12.82
27-1-2015	Camps - crèche - FST - Camps	Cyclisme	00:28:03	10.61	171	22.69
26-1-2015	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:44:57	16.08	242	21.46
25-1-2015	Championnat de Rhône-Alpes de Cross - Vétéran	Cross	00:38:58	9.3	40	14.31
24-1-2015	Camps - centre ville AR	Cyclisme	00:42:16	14.5	114	20.58
23-1-2015	Camps - Fauriel AR	Cyclisme	00:26:22	11.4	181	25.94
22-1-2015	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:58	7.66	40	24.23
22-1-2015	Labo - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:29:51	10	153	20.10
21-1-2015	6x1000m 3'40" R200m 1'35"	Course à Pied	00:43:52	9.6	15	13.13
19-1-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:34:48	15.24	116	26.27
18-1-2015	Camps - Salvaris - Bessat AR	VTT	02:12:04	24.56	920	11.15
17-1-2015	Camps - VLV - Camps	Cyclisme	00:48:22	14.2	146	17.61
17-1-2015	Crêt de la Perdrix	Marche	00:47:46	3	50	3.76
17-1-2015	La Nuit Blanche du Pilat	Course à Pied (trail)	00:57:08	14	340	14.70
15-1-2015	Camps - labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:42:53	19	152	26.58
15-1-2015	10x400m 1'17" R70m 47"	Course à Pied	00:41:47	8.33	10	11.96
11-1-2015	Championnat de la Loire de Cross - Vétérans	Cross	00:27:11	7.08	25	15.62
9-1-2015	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:48:01	6.3	379	7.87
8-1-2015	Camps - Labo - VLV - Camps	Cyclisme	00:40:12	16.9	150	25.22
5-1-2015	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:50:31	15.24	116	18.10
4-1-2015	Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse	Cyclisme	01:22:48	40.76	324	29.53
3-1-2015	Chalet - Clos de la Balme - Belvédère	Ski de rando	02:14:46	12.6	1054	5.60
2-1-2015	Clos de la Balme - Belvédère	Ski de rando	01:27:11	9.15	862	6.29
2-1-2015	Mengots - Clos de la Balme	Ski de rando	00:44:41	3.4	140	4.56
2-1-2015	Clos de la Balme - Belvédère	Ski de rando	03:20:49	9.15	862	2.73
1-1-2015	Clos de la Balme - Belvédère	Ski de rando	01:32:35	9.15	862	5.92
1-1-2015	Château Julien - Combe Verte - Malaterre - Pré Pansu	Ski de fond	01:49:30	19.8555	633	10.87
31-12-2014	La Royale	Ski de fond	01:54:35	26	635	13.61
30-12-2014	La Royale	Ski de fond	02:00:25	26	635	12.95
30-12-2014	Mengots - Malaterre	Raquettes	00:54:10	2.65724	205	2.94
30-12-2014	Malaterre - Mengots	Raquettes	00:34:35	2.54191	62	4.41		0
30-12-2014	Chargeoir - Auberges	Ski de fond	01:25:52	14.8569	447	10.38
29-12-2014	Clos de la Balme - Belvédère	Ski de rando	01:31:35	9.15	862	5.99
29-12-2014	Chargeoir - Sambue - Petite Coinchette	Ski de fond	01:38:35	15.99	515	9.73		0
25-12-2014	Balade digestive Lézigneux - Usson	Course à Pied (trail)	02:45:39	27.89	1025	10.10
24-12-2014	Saint Chamond - St Jean Bonnefonds	Cyclisme	00:55:25	16.12	365	17.45
24-12-2014	Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse	Cyclisme	01:24:07	40.76	324	29.07
23-12-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:29:30	9.6	135	19.52
23-12-2014	Salvaris sans bitume, V0	Course à Pied (trail)	01:28:44	11.28	690	7.62
23-12-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:21:32	9.6	135	26.74
21-12-2014	Gariots - Chabannerie	Cyclisme	00:43:18	18.1	500	25.08
20-12-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:54:49	8.4	467	9.19
13-12-2014	Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 2	Course d'Orientation	01:01:39	8	275	7.78
12-12-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:52:03	8.4	467	9.68
6-12-2014	Saintélyon	Course à Pied (trail, ultra)	07:01:31	72	1815	10.24
30-11-2014	Rhône Orientation - Circuit A	Course d'Orientation	03:38:52	23	1345	6.30
28-11-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:28:50	9.6	135	19.97
27-11-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:39	11.3	346	11.76
24-11-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:23:31	7.66	40	19.54
24-11-2014	Labo - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:31:11	11.9	155	22.89
23-11-2014	Sainté Trail Urbain - 32 km	Course à Pied	02:42:34	32.8	950	12.10
20-11-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:15:56	3.67	121	13.82
20-11-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:13:43	5.55	6	24.27
20-11-2014	10x400m 1'17" R70m 47"	Course à Pied	00:40:24	8.33	10	12.37
20-11-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:34	7.58	76	24.49
20-11-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:34	7.58	76	24.49
19-11-2014	Camps - crèche - FST AR	Cyclisme	01:08:47	17.46	319	15.23
18-11-2014	Camps - crèche - FST AR	Cyclisme	00:53:20	14.46	209	16.26
17-11-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:23	8.151	119	17.23
17-11-2014	Labo - Fauriel - Crèche - Camps	Cyclisme	00:40:25	12.4	145	18.40
16-11-2014	Trail de Saint Héand - 28 km	Course à Pied (trail)	02:17:36	28	920	12.20
14-11-2014	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:42:39	6.3	379	8.86
13-11-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:06	8.151	119	16.24
13-11-2014	Montaud - Villars version Damien	Course à Pied	01:07:53	11.7	422	10.34
13-11-2014	Labo - Fauriel - rue Désiré	Cyclisme	00:27:44	8.3	75	17.95
13-11-2014	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:18:36	7.6	60	24.51
12-11-2014	Camps - crèche - FST AR	Cyclisme	01:00:49	14.46	209	14.26
11-11-2014	Les Lieues Foréziennes - 21.1 km	Course à Pied	01:25:42	21.1	55	14.77
10-11-2014	Montaud - DK	Course à Pied	00:54:08	7.4	120	8.20
7-11-2014	Camps - St Chamond - GR7 - Crêt de la Perdrix - Bessat - Salvaris - Camps	Course à Pied (trail, ultra)	04:56:53	39.2	1575	7.92
3-11-2014	Montaud - Villars version Damien	Course à Pied (trail)	01:00:43	11.7	422	11.56
2-11-2014	Camps - Salvaris	Cyclisme	00:59:36	8.1	455	8.15
2-11-2014	Salvaris - Camps	Cyclisme	00:23:20	7.6	15	19.54
1-11-2014	Camps - Fauriat	Course à Pied	00:22:34	4.6	77	12.23
27-10-2014	Chabannerie - Gariots	Course à Pied	01:11:27	17.2	52	14.44
26-10-2014	Gariots - Chabannerie	Course à Pied (trail)	01:48:06	18.1	667	10.04
24-10-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:50:01	8.4	467	10.07
23-10-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:14:36	3.67	121	15.08
23-10-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:12:08	5.55	6	27.44
23-10-2014	10x400m 1'18" R70m 42"	Course à Pied	00:42:46	8.33	10	11.68
23-10-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:56	7.58	76	22.81
22-10-2014	Camps - crèche - FST AR	Cyclisme	00:55:08	14.46	209	15.73
20-10-2014	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:53:53	16.08	242	17.90
15-10-2014	Camps - crèche - FST AR	Cyclisme	00:48:57	14.46	209	17.72
14-10-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:26:28	7.23	154	16.39
14-10-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:12:22	5.55	6	26.92
14-10-2014	Labo - Fauriel - Crèche - Camps	Cyclisme	00:30:29	9.8	180	19.28
13-10-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:54	7.66	40	24.31
13-10-2014	Labo - Fauriel - Camps	Cyclisme	00:33:41	11.9	155	21.19
6-10-2014	Camps - crèche - labo AR	Cyclisme	00:56:30	16.08	242	17.07
2-10-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:15:03	3.67	121	14.63
2-10-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:10:16	5.55	6	32.43
2-10-2014	4x1000m 3'29" R200m 1'32"	Course à Pied	00:46:34	8	15	10.30
2-10-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:57	7.58	76	26.83
1-10-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:29:46	7.23	154	14.57
30-9-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:29:08	7.23	154	14.89
28-9-2014	Balade WE Kikouroù	Course à Pied (trail)	04:55:33	30	1520	6.09
27-9-2014	CO Week-end Kikourou 2014	Course d'Orientation	01:58:26	13.68	675	6.93
25-9-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:15:01	3.67	121	14.66
25-9-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:10:04	5.55	6	33.07
25-9-2014	10x400m 1'17" R100m 51"	Course à Pied	00:44:47	9	15	12.05
23-9-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:27:14	7.23	154	15.92
23-9-2014	FST - Camps	Cyclisme	00:08:16	3.38	17	24.53
17-9-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:26:29	7.23	154	16.38
17-9-2014	FST - Camps	Cyclisme	00:13:04	3.38	27	15.52
16-9-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:26:39	7.23	154	16.27
16-9-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:11:25	5.55	6	29.16
16-9-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:37:12	8.3	123	13.38
15-9-2014	Camps - Labo AR	Cyclisme	00:50:17	15.24	116	18.18
15-9-2014	6x1000m 3'31" R200m 1'31"	Course à Pied	00:58:44	10.4	25	10.62
11-9-2014	CO journée intégration	Course d'Orientation	01:24:00	12	345	8.57
7-9-2014	Chabannerie - Pas de St Vincent	Marche	02:30:26	4.608	550	1.83
29-8-2014	L'Echappée Belle - 145 km	Course à Pied (trail, ultra)	41:52:12	145	10698	3.46
17-8-2014	Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km	Course à Pied (trail)	01:50:11	21.2	840	11.54
16-8-2014	Lac du Pontet, retour	Marche	00:52:00	3.75	95	4.32
16-8-2014	Lac du Pontet	Marche	01:42:21	4.17	245	2.44
15-8-2014	Tour du Plateau d'Emparis	VTT	02:27:37	21.51	850	8.74
15-8-2014	Vallon de Martignare	Marche	02:35:59	8.1	310	3.11
14-8-2014	Oz - Alpette	Course à Pied (trail)	00:37:53	3.5	680	5.54
14-8-2014	Alpette - Refuge de la Fare	Marche	00:52:23	1	290	1.14
14-8-2014	Refuge de la Fare - Poutran	Marche	02:50:22	5.54	159	1.95
13-8-2014	Oz - BO - Alpe d'Huez - Lac Besson - Sarenne - Oz	Cyclisme	05:11:00	98.9	2450	19.08
12-8-2014	Oz Station - Oz Village - Alpette	Course à Pied (trail)	01:39:58	8.87	1230	5.32
12-8-2014	Lac Carrelet - Lac Besson	Marche	01:04:32	2.57	111	2.38
12-8-2014	Lac Besson - Poutran	Marche	00:23:17	1.44	65	3.71
12-8-2014	Poutran - Oz	Course à Pied (trail)	00:21:24	3.88	0	10.87		0
11-8-2014	Ducs - Chabannerie	Marche	00:19:28	2	110	6.16
8-8-2014	Lente - Ambel	VTT	03:42:37	14	559	3.77
8-8-2014	Ambel - Léoncel	VTT	02:01:43	12.11	161	5.96
8-8-2014	Léoncel - Chabannerie	Course à Pied (trail)	01:48:54	8	290	4.40
7-8-2014	Chabannerie - Grand Echaillon	VTT	02:34:22	11.9	804	4.62
7-8-2014	Grand Echaillon - Lente	VTT	04:43:10	23.92	760	5.06
31-7-2014	Chabannerie - Font d'Urle	VTT	05:12:33	31	1865	5.95
31-7-2014	Font d'Urle - Lente	VTT	00:46:58	7.31	30	9.33
31-7-2014	Lente - Chabannerie	VTT	03:47:14	36.28	930	9.57
27-7-2014	Camps - Précieux	Cyclisme	01:02:03	35.1	150	33.94
26-7-2014	Gariots - Les Ducs	Cyclisme	00:42:21	16.2	370	22.95
25-7-2014	Gariots - Barbières (Chareins)	Cyclisme	00:42:21	17.6	470	24.93
25-7-2014	Les Ducs - Gariots	Cyclisme	00:23:02	16.1	10	41.93
24-7-2014	Terrenoire - Hauterives	Cyclisme	02:43:27	80.6	860	29.58
23-7-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:10:27	8.4	467	7.15
17-7-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:00	8.151	119	16.30
17-7-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:30:00	7.93	123	15.85
12-7-2014	Altriman (format Ironman)	Triathlon	16:40:11	246	5390	14.75
4-7-2014	Camps - Tain	Cyclisme	02:47:37	80.3	1115	28.74
3-7-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:14:51	3.67	121	14.82
3-7-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:11:17	5.55	6	29.51
3-7-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:54:59	11.3	346	12.33
3-7-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:38	7.58	76	23.16
30-6-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:03	8.151	119	16.27
30-6-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:24:42	7.93	123	19.26
29-6-2014	Trail des Balcons de l'Obiou - 30 km	Course à Pied (trail)	02:32:57	29.7	1030	11.65
27-6-2014	Foot (8 x 15')	Sport collectif	01:50:00	10	0	5.45
27-6-2014	Camps - Méons	Cyclisme	00:11:36	5.8	60	30.00
27-6-2014	Piste Méons et retour Camps	Cyclisme	01:02:58	22.5	135	21.43
26-6-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:08	7.66	40	21.74
25-6-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:45	8.151	119	15.90
25-6-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:25:34	7.93	123	18.61
23-6-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:49	8.151	119	17.58
23-6-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:22:41	7.93	123	20.97
21-6-2014	L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km	Cyclisme	08:45:14	234	4310	26.73
20-6-2014	Camps - Fouay - StChamond	Cyclisme	00:52:07	16.9	290	19.45
19-6-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:24	7.66	40	23.69
19-6-2014	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:24:55	11.1	50	26.72
18-6-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:22:42	7.66	40	20.24
18-6-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:15	11.3	346	11.84
18-6-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:15:33	7.58	76	29.24
15-6-2014	Triathlon du Lac des Sapins L	Triathlon	06:31:05	123	1700	18.87
12-6-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:40	7.66	40	22.23
12-6-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:47:49	11.3	346	14.17
12-6-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:28	7.58	76	27.61
11-6-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:14:20	3.67	121	15.36
11-6-2014	FST - Camps	Cyclisme	00:07:50	3.38	17	25.88
10-6-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:35	8.151	119	17.73
10-6-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:25:08	7.93	123	18.93
9-6-2014	Camps - Pertuiset - Luriecq - Lézigneux	Cyclisme	02:43:11	69.2	1020	25.44
8-6-2014	Camps - Rd Pt Vélocio	Cyclisme	00:19:31	7.6	165	23.36
8-6-2014	La Montée Vélocio	Cyclisme	00:36:59	12.788	565	20.74
8-6-2014	Col de la République - St Genest - Rd Pt Vélocio	Cyclisme	00:41:00	23.4	169	34.24
8-6-2014	Début montée Vélocio	Cyclisme	00:26:00	2.4	75	5.53
6-6-2014	Camps - Chaubouret - Gervans	Cyclisme	02:47:54	76.7	950	27.40
5-6-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:46	7.66	40	22.13
5-6-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:49:10	11.3	346	13.78
5-6-2014	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:26:16	11.1	85	25.35
3-6-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:37	8.151	119	15.97
3-6-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:26:12	7.93	123	18.16
2-6-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:43	8.151	119	17.03
2-6-2014	Labo - FST	Cyclisme	00:22:59	6.1	137	15.92
2-6-2014	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:22:12	7.23	55	19.54
1-6-2014	Trail du Pic Saint-Michel - 24 km	Course à Pied (trail)	02:26:33	24.2	1700	9.90	166.7	178
1-6-2014	Récup	Course à Pied (trail)	01:00:00	6	286	6.00
30-5-2014	Sambie - Tourniers	VTT	02:53:44	17	630	5.87
29-5-2014	Gariots - Les Ducs	Cyclisme	00:37:11	16.1	360	25.97
29-5-2014	Les Ducs - Gariots	Cyclisme	00:23:12	16.1	10	41.63
25-5-2014	Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse	Triathlon	02:29:13	51.5	354	20.70
24-5-2014	Test tri	Duathlon	00:24:35	4.3	140	10.49
22-5-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:05	8.151	119	18.05
22-5-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:25:02	7.93	123	19.00
22-5-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:56:07	11.3	346	12.08
19-5-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:41	7.66	40	21.19
19-5-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:44	7.58	76	23.04
18-5-2014	Trail de Tarentaise - 30 km	Course à Pied (trail)	02:56:52	30	1470	10.17
16-5-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:49:02	8.4	467	10.27
15-5-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:22:06	7.66	40	20.79
15-5-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:51:09	11.3	346	13.25
13-5-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:26:46	8.151	119	18.27
13-5-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:25:08	7.93	123	18.93
12-5-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:34	7.66	40	21.31
12-5-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:25:04	7.93	123	18.98
11-5-2014	Agde - Sète	Cyclisme	02:07:51	23.8	30	11.16
11-5-2014	Sète - Sète	Cyclisme	00:35:02	5.39	25	9.23
10-5-2014	Argeliers - Colombiers	Cyclisme	02:49:04	27.8	105	9.86
10-5-2014	Colombiers - avant Béziers	Cyclisme	00:39:17	6.5	10	9.92
10-5-2014	Avant Béziers - Agde	Cyclisme	02:31:51	27.4	10	10.82
10-5-2014	Agde - Agde	Cyclisme	00:54:21	7.34	15	8.10
9-5-2014	Carcassonne - Marseillette	Cyclisme	01:25:03	22.4	10	15.80
9-5-2014	Marseillette - Homps	Cyclisme	01:34:16	18.6	20	11.83
9-5-2014	Homps - Minerve	Cyclisme	01:26:28	13.1	205	9.09
9-5-2014	Minerve - Argeliers	Cyclisme	01:07:01	19.8	90	17.72
8-5-2014	Avignonet - Castelnaudary	Cyclisme	02:24:09	22.7	30	9.44
8-5-2014	Castelnaudary - Port de Bram	Cyclisme	01:16:11	16.5	5	12.99
8-5-2014	Port de Bram - Carcassonne	Cyclisme	02:35:18	28.2	65	10.89
7-5-2014	Grisolles - Toulouse	Cyclisme	02:30:03	32.5	20	12.99
7-5-2014	Toulouse - Toulouse	Cyclisme	00:29:42	2.6	5	5.25
7-5-2014	Toulouse - Montgiscard	Cyclisme	01:21:53	21.1	10	15.46
7-5-2014	Montgiscard - Avignonet	Cyclisme	01:13:51	23.4	30	19.01
7-5-2014	Balade Avignonet	Cyclisme	00:32:15	5.8	40	10.79
6-5-2014	Agen - Pommevic	Cyclisme	02:19:44	34.9	25	14.98
6-5-2014	Pommevic - Moissac	Cyclisme	00:51:48	14.6	10	16.91
6-5-2014	Moissac - Montech	Cyclisme	01:44:46	23.1	40	13.22
6-5-2014	Montech - Grisolles	Cyclisme	01:00:04	16.9	25	16.88
6-5-2014	To Camping	Cyclisme	00:05:03	1.3	20	15.44
5-5-2014	La Réole - Le Mas d'Agenais	Cyclisme	02:22:09	31.4	75	13.25
5-5-2014	Le Mas - Buzet	Cyclisme	01:32:50	21.4	25	13.83
5-5-2014	Buzet - Agen	Cyclisme	02:08:20	29.7	30	13.88
4-5-2014	Tuzan - Bazas	Cyclisme	02:34:04	38.5	140	14.99
4-5-2014	Bazas - Castets	Cyclisme	01:12:08	19.1	90	15.88
4-5-2014	Castets - La Réole	Cyclisme	00:48:49	12.4	10	15.24
4-5-2014	Balade La Réole	Cyclisme	00:37:14	4.06	45	6.54
3-5-2014	Le Porge Océan - Océan	Cyclisme	00:12:29	1.7	10	8.17
3-5-2014	Océan - Andernos	Cyclisme	01:35:48	28.1	30	17.59
3-5-2014	Andernos - Mios	Cyclisme	01:26:20	22.9	40	15.91
3-5-2014	Mios - avant Hostens	Cyclisme	01:41:54	24.3	80	14.30
3-5-2014	avant Hostens - Tuzan	Cyclisme	01:17:15	17.7	40	13.74
2-5-2014	Bordeaux - SteHélène	Cyclisme	03:05:15	39.5	80	12.79
2-5-2014	SteHélène - Lacanau Océan	Cyclisme	02:26:11	34.3	10	14.07
2-5-2014	Lacanau Océan - Le Porge Océan	Cyclisme	01:25:32	15.01	60	10.52
1-5-2014	Balade dans Bordeaux	Cyclisme	00:45:09	6.1	15	8.10
27-4-2014	Terrenoire - Le Bessat	Course à Pied (trail)	02:32:10	23.7	885	9.34
24-4-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:26:05	8.151	119	18.74
24-4-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:24:21	7.93	123	19.54
23-4-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:21	7.66	40	22.58
23-4-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:51:44	11.3	346	13.10
23-4-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:32	7.58	76	25.93
22-4-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:23	7.66	40	23.71
22-4-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:20	7.58	76	27.84
21-4-2014	Usson - Saint-Etienne	Cyclisme	02:12:16	47.2	390	21.41	124.2	157
20-4-2014	Saint-Etienne - Usson	Cyclisme	02:21:38	60.47	906	25.61	137	187
19-4-2014	Terrenoire - Métare (lesté)	Cyclisme	00:41:44	9.9	195	14.23
18-4-2014	Camps - Salvaris (route, lesté)	Cyclisme	00:44:55	8.1	510	10.82
18-4-2014	Salvaris - Camps	Cyclisme	00:17:34	8.1	25	27.66
17-4-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:33	7.66	40	21.32
17-4-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:53:03	11.3	346	12.78
17-4-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:22:09	7.58	76	20.53
16-4-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:25:32	8.151	119	19.15
16-4-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:47:13	11.3	346	14.35
16-4-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:06	7.58	76	25.12
15-4-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:27:59	7.23	154	15.50
15-4-2014	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:21:07	7.23	55	20.54
14-4-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:08	8.151	119	17.38
14-4-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:25:23	7.93	123	18.74
13-4-2014	La Vertical TransVanoise	Ski de rando	03:33:36	18.5	1885	5.19	153.2	192
11-4-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:55:58	8.4	467	9.00
10-4-2014	Camps - Gare	Cyclisme	00:15:25	6.2	50	24.12
10-4-2014	St Chamond - Camps	Cyclisme	00:28:10	9	80	19.17
9-4-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:44	7.66	40	23.29
9-4-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:19	7.58	76	21.33
8-4-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:30:24	8.151	119	16.08
8-4-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	01:04:23	11.3	346	10.53
8-4-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:24:59	7.93	123	19.04
7-4-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:33	8.151	119	17.12
7-4-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:22:06	7.93	123	21.52
6-4-2014	Rand'O Drôme	Course d'Orientation	03:09:20	20	970	6.33
5-4-2014	Camps - Fouay (lesté)	Cyclisme	00:56:07	9.2	258	9.83
5-4-2014	Terrenoire - Tain	Cyclisme	02:48:56	85	1165	30.18
4-4-2014	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:46:10	9	275	11.69
4-4-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:23:24	9.6	135	24.61
2-4-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:25	8.151	119	17.21
2-4-2014	Labo - Tréfilerie AR	Cyclisme	00:20:51	8.4	40	24.17
2-4-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:24:01	7.93	123	19.81
30-3-2014	Lérigneux - Supeyres - Valcivières - Job - Béal - Chalmazel - Roche	Cyclisme	03:56:59	86.6	1780	21.92
30-3-2014	Lézigneux - Mornand AR	Cyclisme	02:04:52	35.1	210	16.86
29-3-2014	Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse	Cyclisme	01:14:40	40.76	324	32.75
28-3-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:29:53	9.6	135	19.27
28-3-2014	Terrenoire - Chaubouret	Cyclisme	01:18:44	34.6	720	26.36
26-3-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:14:48	3.67	121	14.87
26-3-2014	FST - Montplaisir - Camps	Cyclisme	00:18:43	5.5	50	17.63
24-3-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:27:40	8.151	119	17.67
24-3-2014	Labo - EMSE - Crèche - Camps	Cyclisme	00:35:18	10.7	165	18.18
23-3-2014	Camps - Fouay, lesté	Cyclisme	01:08:53	9.2	258	8.01
22-3-2014	La Saint-Jeandaire - 15 km	Course à Pied	00:45:37	7	195	9.20
19-3-2014	Nancy	Course à Pied	01:00:33	10.01	254	9.91
17-3-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:16:24	3.67	121	13.42
17-3-2014	FST - Camps	Cyclisme	00:08:29	3.38	17	23.90
16-3-2014	Terrenoire - Pavezin - Chavanay - Via Rhôna - Montélier	Cyclisme	03:56:26	121.7	842	30.88
15-3-2014	Camps - Salvaris (route, lesté)	Cyclisme	00:55:44	8.1	510	8.72
15-3-2014	Salvaris - camps (lesté)	Cyclisme	00:30:06	5.6	10	11.16
14-3-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:26:38	9.6	135	21.62
14-3-2014	Terrenoire - Le Bessat	Course à Pied (trail)	02:29:48	23.79	940	9.52
11-3-2014	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:29:00	9.6	135	19.86
11-3-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:13:26	3.67	121	16.39
11-3-2014	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:17:42	7.23	55	24.50
9-3-2014	Le Dahu Trail - 31 km	Course à Pied (trail)	02:24:47	30	730	12.43
8-3-2014	Camps - Fouay (lesté)	Cyclisme	01:28:39	12.2	255	8.25
7-3-2014	St Jean Bonnefonds	Cyclisme	01:31:46	8	255	5.23
4-3-2014	Noire + tour de ronde	Ski de fond	01:52:23	22.7	575	12.11
4-3-2014	Vers le Mont d'Alambre	Ski de rando	01:02:49	6.9	140	6.59
3-3-2014	Noire + tour de ronde	Ski de fond	02:09:28	23.1	565	10.70
3-3-2014	Mont Mezenc	Ski de rando	02:18:24	8.28	470	3.58
3-3-2014	Mont Mezenc	Ski de rando	01:11:18	8.28	470	6.96
2-3-2014	Balade raquettes (lesté)	Raquettes	00:53:48	2.6	85	2.89
2-3-2014	Vers le Mont d'Alambre	Ski de rando	00:49:39	6.5	215	7.85
27-2-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:48:57	11.3	346	13.85
25-2-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:29:39	7.23	154	14.63
25-2-2014	FST - Camps	Cyclisme	00:07:26	3.38	17	27.28
24-2-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:15:05	3.67	121	14.59
24-2-2014	FST - Camps	Cyclisme	00:10:34	4	35	22.71
23-2-2014	Camps - Fouay (lesté)	Cyclisme	00:59:01	9.2	258	9.35
22-2-2014	Camps - Fouay	Cyclisme	00:53:19	9.2	258	10.35
21-2-2014	Tour Terrenoire	Course à Pied	00:51:57	9	290	10.39
20-2-2014	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:35:17	7.23	154	12.29
20-2-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:10:12	5.55	6	32.64
20-2-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:22:00	7.93	123	21.62
16-2-2014	La Grande Trace, parcours A	Ski de rando	06:03:29	28	2800	4.62
14-2-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:49:35	8.4	467	10.16
13-2-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:16:56	3.67	121	13.00
13-2-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:12:59	5.55	6	25.64
13-2-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:58:02	11.3	346	11.68
13-2-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:15	7.58	76	26.36
9-2-2014	La Transjurassienne 76	Ski de fond	04:35:17	70	1007	15.25
7-2-2014	Chateau de la Perrotière	Course à Pied	00:47:36	10	205	12.60	123.5	179
6-2-2014	Camps - FST	Cyclisme	00:16:41	3.67	121	13.19
6-2-2014	FST - Labo	Cyclisme	00:11:04	5.55	6	30.09
6-2-2014	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:28:02	10.9	100	23.32
4-2-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:28:30	8.151	119	17.16
4-2-2014	2x10x30-30 à Montaud	Course à Pied	01:00:12	9.76	231	9.72
4-2-2014	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:22:06	7.93	123	21.52
2-2-2014	Marathon du Forez	Ski de fond	02:54:26	42	600	14.44	160.9	176
30-1-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:57:13	11.3	346	11.84
28-1-2014	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:33:44	8.151	119	14.49
28-1-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:03:16	11.3	346	10.71
28-1-2014	Labo - Tréfilerie AR	Cyclisme	00:30:56	9.6	65	18.62
28-1-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:58	7.58	76	22.77
27-1-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:22:27	7.66	40	20.47
27-1-2014	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:40	7.58	76	25.74
26-1-2014	Camps - StChamond	Cyclisme	01:22:11	15.2	325	11.09
25-1-2014	Camps - Fouay	Cyclisme	00:43:00	9.2	258	12.83
24-1-2014	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:43:17	6.3	379	8.73
23-1-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:56	7.66	40	21.95
23-1-2014	Vélotaf	Cyclisme	00:32:30	11.5	85	21.23
23-1-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	00:47:33	11.3	346	14.25
17-1-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:52:10	8.4	467	9.66
11-1-2014	La Pyramide d'Oz, parcours A	Ski de rando	03:44:23	15	1860	4.01	152.8	176
10-1-2014	Camps - Gamotte	Course à Pied	00:42:50	5.6	145	7.84
9-1-2014	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:13	7.66	40	22.73
9-1-2014	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	00:49:52	11.3	346	13.59
5-1-2014	Salvaris tronqué	Course à Pied (trail)	01:15:45	7.5	350	5.94
2-1-2014	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:09:47	8.4	467	7.22
31-12-2013	AR Serra	Course à Pied	00:12:42	2	20	9.44
30-12-2013	Bois d'Amont - Lamoura	Ski de fond	03:15:12	31	610	9.52	129.5	194
30-12-2013	Arobiers x 2	Ski de fond	02:30:56	27	490	10.73	134.1	172
29-12-2013	AR Serra	Course à Pied	00:20:30	2	25	5.85
29-12-2013	Combe de la Chèvre	Ski de fond	02:38:45	27	485	10.20	142.5	177
29-12-2013	Arobiers	Ski de fond	02:47:43	22	400	7.87	131.7	167
28-12-2013	Footing	Course à Pied	00:20:07	3.5	25	10.43	119.7	140
28-12-2013	Tuffes x 2	Ski de fond	03:44:14	34	615	9.09	120.3	157
27-12-2013	Lézigneux - Champanet - Vidrieux	Course à Pied (trail)	01:07:06	11.49	380	10.27	143.5	172
26-12-2013	Lézigneux - Monsupt - Valensanges	Course à Pied (trail)	01:24:54	12.96	465	9.15	132.6	175
25-12-2013	Usson - la Garde Paradis	Course à Pied (trail)	01:28:18	14.67	285	9.96	144.4	186
25-12-2013	Foot	Sport collectif	00:21:52	3	0	8.23
23-12-2013	Oz - Poutran 2 - sous 2700m	Ski de rando	02:16:01	11	1255	4.85	141.6	168
23-12-2013	Oz - sous Poutran 2 - châlet du lac Besson	Ski de rando	02:45:46	4.5	765	1.62	122.5	151
23-12-2013	Lac Besson - Alpette - Oz	Ski de rando	01:01:08	2.95	65	2.89	120.9	213
22-12-2013	Ski Oz (descentes)	Ski Alpin	02:27:38	0	30	0.00	88.6	192
22-12-2013	Montée de l'Alpette ++	Ski de rando	01:41:56	9	1000	5.29	147.5	172
21-12-2013	Montée de l'Alpette	Ski de rando	01:00:47	6.76	720	6.67
19-12-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:45	7.66	40	21.13
19-12-2013	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:26:26	7.9	55	17.93
15-12-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:44:39	6.3	379	8.46
14-12-2013	Balade	Marche	00:31:32	2	50	3.80
8-12-2013	Saintélyon	Course à Pied (trail, ultra)	08:30:26	76	1880	8.93	152.9	203
1-12-2013	Croix du Planil - Crêt de la Perdrix	Ski de rando	01:46:49	11.95	610	6.71
30-11-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:07:48	8.4	467	7.43	145.4	211
28-11-2013	Montaud - 3 tours	Course à Pied (trail)	00:48:17	10	190	12.42
24-11-2013	Rhône Orientation - Circuit A	Course d'Orientation	03:08:58	23	1260	7.30
23-11-2013	La Montée du Mont Thou	Course à Pied (trail)	00:21:32	3	400	8.35
22-11-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:35:45	8.4	467	5.26	144.9	207
20-11-2013	Tour dans Terrenoire	Course à Pied	00:33:15	6	95	10.82
18-11-2013	Camps - crèche - EMSE	Cyclisme	00:30:40	6.5	145	12.71
18-11-2013	EMSE - labo	Cyclisme	00:08:23	3.7	0	26.48
18-11-2013	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:27:12	7.93	123	17.49
17-11-2013	Trail de Saint Héand - 28 km	Course à Pied (trail)	02:11:57	28	1030	12.73	164.9	203
17-11-2013	Crêt de la Perdrix	Marche	00:30:49	1.5	70	2.92
16-11-2013	Balade	Marche	00:25:22	2	65	4.73
14-11-2013	10x400m 1'16" R120m 50"	Course à Pied	00:48:16	10.4	10	12.92	139.9	181
13-11-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:58	7.66	40	21.92
13-11-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:01:58	11.3	346	10.94	129.5	155
13-11-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:22	7.58	76	23.48	124.1	127
12-11-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:21:25	7.2	90	20.17
11-11-2013	Les Lieues Foréziennes - 21.1 km	Course à Pied	01:19:11	21.1	35	15.98	172.6	219
10-11-2013	4x500m VS21 : 1'49" R100m 51"	Course à Pied	00:26:30	5	105	11.32	146.8	192
8-11-2013	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:29:19	9.6	135	19.64
8-11-2013	4x1000m VS21 : 3'43" R125m 1'04"	Course à Pied	00:57:47	11.6	170	12.04	133.1	165
7-11-2013	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:25:17	8.151	119	19.34
7-11-2013	Labo - crèche - rue Désiré	Cyclisme	00:17:43	6.3	75	21.33
7-11-2013	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:15:00	7.6	45	30.39
6-11-2013	Camps - Fouay	Course à Pied	00:52:23	9.2	258	10.53
5-11-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:03	7.66	40	25.46
5-11-2013	18x30x30 (160m)	Course à Pied	00:38:30	8.12	10	12.65
5-11-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:38	7.58	76	21.02
4-11-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:36	7.66	40	23.44
4-11-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:47	7.58	76	25.57
3-11-2013	Camps - Zénith	Cyclisme	00:20:20	7	50	20.65
3-11-2013	Zénith - Camps	Cyclisme	00:24:22	8.4	93	20.68
3-11-2013	Camps - Etivallière	Cyclisme	00:15:46	8.6	55	32.72
3-11-2013	2x6x500m 1'40" R130m 42"	Course à Pied	00:47:00	10.36	10	13.22
3-11-2013	L'Etivallière - Camps	Cyclisme	00:18:21	8.6	90	28.11
2-11-2013	Camps - Fouay	Course à Pied	00:52:00	9.2	258	10.61
1-11-2013	Camps - Méons	Cyclisme	00:14:47	6.4	50	25.97
1-11-2013	VS21 : 2x4000m 3'42" R1'41"	Course à Pied	00:32:14	8.2	0	15.26
1-11-2013	Méons - Camps	Cyclisme	00:16:10	6.4	108	23.75
31-10-2013	Camps - Fouay	Course à Pied	00:53:02	9.2	258	10.40
30-10-2013	Camps - Etivallière	Cyclisme	00:20:08	8.6	55	25.62
30-10-2013	10x400m 1'16" R120m 52"	Course à Pied	00:27:13	6	0	13.22
30-10-2013	L'Etivallière - Camps	Cyclisme	00:20:45	8.6	90	24.86
27-10-2013	VS21 : 2x3000m 3'52" R1'45"	Course à Pied	00:44:18	9.3	20	12.59
24-10-2013	6x1000m 3'27" R200m 1'40"	Course à Pied	01:13:56	13.5	180	10.95
22-10-2013	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:26:15	8.151	119	18.63
22-10-2013	19x30x30 (160m)	Course à Pied	00:47:21	8	25	10.13
22-10-2013	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:38:11	7.93	123	12.46
21-10-2013	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:26:56	8.151	119	18.15
21-10-2013	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:26:07	7.93	123	18.21
20-10-2013	Off - KM Vertical du Pilat	Course à Pied (trail)	03:47:11	24.08	1050	6.35
19-10-2013	Camps - Méons	Cyclisme	00:13:41	6.4	60	28.06
19-10-2013	V21 : 1000-2000-3000-2000-1000 en 3'42"	Course à Pied	00:39:37	9.5	15	14.38
19-10-2013	Méons - Camps	Course à Pied (trail)	00:16:06	6.4	108	23.85
17-10-2013	Camps - stade Virgile AR	Cyclisme	00:21:51	7.2	175	19.77
17-10-2013	6x1000m 3'27" R200m 1'41"	Course à Pied	00:32:35	7.2	0	13.25
17-10-2013	Camps - EMSE - Musée - Camps	Cyclisme	00:38:07	14.8	175	23.29
16-10-2013	Camps - stade Virgile AR	Course à Pied	00:40:54	7.2	170	10.56
16-10-2013	Camps - EMSE AR	Cyclisme	00:32:11	11	195	20.50
15-10-2013	Camps - Fouay	Course à Pied	00:53:50	9.2	258	10.25
14-10-2013	Camps - FST	Cyclisme	00:13:15	3.67	121	16.61
14-10-2013	FST - Labo	Cyclisme	00:16:43	5.55	6	19.92
14-10-2013	9x400m 1'17" R120m 51"	Course à Pied	00:36:17	8	10	13.22
14-10-2013	Labo - EMSE AR	Cyclisme	00:30:22	8.5	60	16.79
14-10-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:49	7.58	76	25.52
12-10-2013	Camps - Méons	Cyclisme	00:16:33	6.675	92	24.19
12-10-2013	VS21 : 4x2000m 3'45" R1'21"	Course à Pied	00:34:07	8	0	14.06	153.7	164
12-10-2013	Méons - Camps	Cyclisme	00:17:22	6.675	117	23.06	129.8	157
12-10-2013	Tour de Lamastre	Course à Pied (trail)	01:26:49	15	340	10.36	121	160
11-10-2013	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:25:45	9.6	135	22.36
10-10-2013	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:28:44	7.23	154	15.09	125	128
10-10-2013	FST - Labo	Cyclisme	00:15:53	5.55	6	20.96	125	129
10-10-2013	8x800m 2'44" R150m 1'25"	Course à Pied	00:48:35	10.85	5	13.39	147.1	176
10-10-2013	Labo - crèche - FNAC - rue Désiré	Cyclisme	00:24:57	6.9	87	16.59	125	126
10-10-2013	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:17:00	7.6	60	26.82
9-10-2013	Camps - Fouay	Course à Pied	00:52:05	9.2	258	10.59	122.5	149
8-10-2013	12x300m 56" R100m 44"	Course à Pied	00:36:19	7.4	20	12.22	155.6	205
7-10-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:26:06	8.12	70	18.66
7-10-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:17	7.58	76	21.36
6-10-2013	Week-end Kikouroù 2013, pass' dimanche	Course d'Orientation	01:20:44	11	215	8.17
5-10-2013	Balade WE Kikouroù	Course à Pied (trail)	02:51:13	22	470	7.70
5-10-2013	Balade Joëlette - WE Kikouroù	Course à Pied (trail)	03:12:11	12	195	3.74
4-10-2013	Camps - Etivallière	Cyclisme	00:19:51	8.6	50	25.99	114.8	136
4-10-2013	10x600m 2'00" R100m 1'07"	Course à Pied	00:35:46	7.5	0	12.58	152.3	180
4-10-2013	L'Etivallière - Camps	Cyclisme	00:24:10	8.6	90	21.35	118.6	145
3-10-2013	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:26:25	7.23	154	16.42
3-10-2013	FST - Labo	Cyclisme	00:12:37	5.55	6	26.39
3-10-2013	Footing	Course à Pied	00:40:13	6.5	30	9.69
3-10-2013	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:31:33	7.93	123	15.08
2-10-2013	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:28:42	7.23	154	15.11
2-10-2013	FST - Camps	Cyclisme	00:09:55	3.38	17	20.45
2-10-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:51:01	6.3	379	7.40	119	193
2-10-2013	Camps - Gambon - FST	Cyclisme	00:21:27	4.33	156	12.11
2-10-2013	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:21:40	7.23	55	20.02
1-10-2013	15x250m en 46" R50m en 39"	Course à Pied	01:02:40	11.1	180	10.62	143.3	180
1-10-2013	Camps - FST	Cyclisme	00:16:39	3.67	121	13.22
1-10-2013	IUT - centre	Cyclisme	00:15:12	4.4	25	17.36
1-10-2013	St-Etienne - Camps	Cyclisme	00:16:37	6.6	50	23.83
30-9-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:57	7.66	40	21.93
30-9-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:33	7.58	76	23.26
29-9-2013	Triathlon de Nice	Triathlon	02:33:41	51.5	505	20.10	154	175
27-9-2013	Terrenoire - StChamond - Sorbiers - St Jean	Cyclisme	01:11:22	25.7	470	21.60	110.8	162
26-9-2013	5x600m 2'02" R120m 1'12" + 5x500m 1'46" R100m 1'01"	Course à Pied	00:50:16	10	10	11.93	148.1	178
25-9-2013	Camps - crèche AR	Cyclisme	00:25:39	9.6	135	22.45
25-9-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:03:46	8.4	467	7.90	135.1	166
25-9-2013	Camps - Gambon - FST	Cyclisme	00:16:03	4.9	167	18.31
25-9-2013	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:21:55	7.23	55	19.79
24-9-2013	Camps - Etivallière	Cyclisme	00:18:21	8.6	50	28.11	143.7	193
24-9-2013	20x200m 36" R70m 35"	Course à Pied	00:28:40	5.6	0	11.72	161	180
24-9-2013	L'Etivallière - Camps	Cyclisme	00:20:40	8.6	90	24.96	135.4	159
23-9-2013	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:24:54	8.151	119	19.64
23-9-2013	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:24:20	7.93	123	19.55
22-9-2013	VS21 : 8x1000m 3'47" R1'17"	Course à Pied	00:52:10	11.22	55	12.90	151.5	172
20-9-2013	10x500m 1'39" R125m 59"	Course à Pied	01:08:58	12.85	185	11.17
19-9-2013	Camps - crèche - FST	Cyclisme	00:29:34	7.23	154	14.67
19-9-2013	FST - Labo	Cyclisme	00:13:27	5.55	6	24.75
19-9-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	01:04:08	11.3	346	10.57
19-9-2013	Labo - crèche - FNAC - rue Désiré	Cyclisme	00:22:43	6.9	87	18.22
18-9-2013	2x11x200m 36" R100m 39"	Course à Pied	00:50:02	9.9	15	11.87
17-9-2013	Camps - Fouay	Course à Pied	00:50:38	9.2	258	10.90
16-9-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:48	7.66	40	22.09
16-9-2013	Labo - Carnot - Camps	Cyclisme	00:24:51	8.9	85	21.48
15-9-2013	La Ronde de Crussol - 35 km	Course à Pied (trail)	03:31:45	35	1505	9.91
13-9-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:52:24	9	275	10.30
10-9-2013	Camps - Carnot	Cyclisme	00:22:58	8.2	101	21.42
10-9-2013	Carnot - Camps	Cyclisme	00:18:38	7.8	95	25.11
10-9-2013	Camps - FST	Cyclisme	00:17:25	3.67	121	12.64
10-9-2013	FST - crèche - Camps	Cyclisme	00:19:56	7.1	45	21.37
9-9-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:30	7.66	40	23.56
9-9-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:39	7.58	76	25.76
8-9-2013	Courir à Grenoble - 10 km	Course à Pied	00:37:21	10	5	16.06
7-9-2013	Ultra Trail du Vercors - Relais	Course à Pied (trail)	01:58:29	19	1265	9.62
5-9-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:56	7.66	40	24.27
5-9-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:03:22	11.3	346	10.69
5-9-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:01	7.58	76	23.91
4-9-2013	Camps - crèche - labo	Cyclisme	00:24:03	8.151	119	20.33
4-9-2013	Labo - crèche - camps	Cyclisme	00:24:23	7.93	123	19.51
3-9-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:35	7.66	40	23.46
3-9-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied (trail)	01:02:11	11.3	346	10.90
3-9-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:12	7.58	76	24.98
2-9-2013	Camps - FST	Cyclisme	00:15:13	3.67	121	14.47
2-9-2013	FST - Terrenoire - Camps	Cyclisme	00:11:39	4.6	17	23.69
30-8-2013	L'Echappée Belle	Course à Pied (trail, ultra)	13:24:06	62.12	5200	4.63
27-8-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:44:49	6.3	379	8.43
25-8-2013	Lezigneux - St Romain	Course à Pied	00:28:25	6	5	12.66
23-8-2013	St Martin en Coailleux - Jasserie	Course à Pied (trail)	02:32:21	21.6	949	8.50
22-8-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:17:56	7.66	40	25.62
22-8-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:29	7.58	76	27.59
19-8-2013	Refuge du Goléon	Marche	01:47:33	5.42	716	3.02
19-8-2013	Refuge du Goléon - Cruq des Aiguilles - Les Hières	Marche	02:48:40	8.8	300	3.13
18-8-2013	Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km	Course à Pied (trail)	01:51:24	21	840	11.31
17-8-2013	Colline	Course à Pied (trail)	00:56:09	0.5	80	0.53
16-8-2013	Lac Miroir - Lac Ste Anne	Marche	01:50:50	5.88	763	3.18
16-8-2013	Col Girardin	Course à Pied (trail)	00:30:28	3.76	290	7.40
16-8-2013	Lac Ste Anne - Pied du Mézelet	Marche	01:21:06	6.78	25	5.01
15-8-2013	Ceillac - Col Bramousse	Marche	01:19:31	4	629	3.01
15-8-2013	Col Bramousse - Col Fromage - Ceillac	Marche	02:23:20	9.3	410	3.89
14-8-2013	Crête des Baumes	Marche	03:26:16	10.45	644	3.03
12-8-2013	Usson - Aurec	Cyclisme	02:01:36	35.4	265	17.46
12-8-2013	Aurec - Terrenoire	Cyclisme	01:25:50	24.9	330	17.40
11-8-2013	Terrenoire - Usson	Cyclisme	05:36:47	61.67	1270	10.98
10-8-2013	Egauds-GrandPlatre-Salvaris-Plagneux-Regard	Course à Pied (trail)	01:36:51	13	680	8.05
5-8-2013	Col de la Bataille - Tête de la Dame	Marche	01:33:17	5.54	460	3.56
5-8-2013	Tête de la Dame - Col de la Bataille	Marche	01:05:20	5.13	80	4.71
5-8-2013	Col de la Bataille - Auberge du Grand Echaillon	Course à Pied (trail)	00:12:03	3.5	10	17.42
5-8-2013	Auberge du Grand Echaillon - Léoncel	Course à Pied (trail)	00:10:27	1.5	30	8.61
1-8-2013	Archiane - Chabannerie	Course à Pied (trail, ultra)	12:26:07	62.78	3222	5.04
29-7-2013	Chabannerie - Pas de St Vincent	Course à Pied (trail)	01:31:52	4.608	550	3.00
27-7-2013	Tour du Baou de Saint Jeannet	Course à Pied (trail)	01:30:55	12.59	760	8.30
25-7-2013	Camps - Satoriz AR	Cyclisme	00:37:00	7.8	35	12.64
25-7-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:57:42	8.4	467	8.73
18-7-2013	Montée Alpe d'Huez avec remorque	Cyclisme	02:26:23	14.7	1090	6.02
18-7-2013	Balade Alpe d'Huez	Cyclisme	00:20:34	2	20	5.83
18-7-2013	Descente Alpe d'Huez	Cyclisme	01:06:15	14.5	5	13.13
17-7-2013	Camps - Fouay	Cyclisme	00:38:34	10.6	200	16.49
16-7-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:33	7.66	40	24.77
16-7-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:14:17	7.58	76	31.84
15-7-2013	Camps - Panguet	Cyclisme	00:31:25	5	115	9.54
12-7-2013	Marmotte'OFF	Cyclisme	12:50:00	197	5600	15.35
11-7-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:19	7.66	40	25.09
11-7-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:14:56	7.58	76	30.45
10-7-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:15:59	7.2	90	27.02
10-7-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	01:01:24	11.3	346	11.04
9-7-2013	Vélotaf AR	Cyclisme	00:43:14	14.4	245	19.98
8-7-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:34	7.66	40	23.48
8-7-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:15:13	7.58	76	29.88
6-7-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:54:48	8.4	467	9.19
5-7-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:41:23	6.3	379	9.13
4-7-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:20:02	7.2	90	21.56
2-7-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:17:59	7.2	90	24.02
27-6-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:17:37	7.2	90	24.52
26-6-2013	Vélotaf AR	Cyclisme	00:38:27	13.9	140	21.69
25-6-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:20:19	7.2	90	21.26
23-6-2013	IronMan France Nice	Triathlon	11:45:00	226	1990	19.23
20-6-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:44	7.66	40	23.29
20-6-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:24:07	9.4	75	23.38
19-6-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:18:57	7.2	90	22.79
18-6-2013	Vélotaf AR	Cyclisme	00:22:09	8.4	90	22.75
18-6-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:24:01	8.3	76	20.73
17-6-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:23:25	7.2	90	18.44
16-6-2013	Triathlon du Lac des Sapins	Triathlon	06:21:31	123	1813	19.34
14-6-2013	Camps - Fouay - StChamond	Cyclisme	00:44:00	15.3	290	20.86
14-6-2013	Footing	Course à Pied	00:28:53	5	95	10.38	111.5	164
13-6-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:50	7.66	40	23.17
13-6-2013	4x1000m 3'31" R167m 1'18	Course à Pied	00:51:59	9	115	10.38
13-6-2013	Labo - rue Désiré - Carnot	Cyclisme	00:21:00	6	30	17.14
11-6-2013	Crèche - Labo AR	Cyclisme	00:17:54	7.2	90	24.13
11-6-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	01:08:46	11.8	346	10.29
10-6-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:40	7.66	40	21.21
10-6-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:59	7.58	76	23.95
9-6-2013	Echauffement Vélocio	Cyclisme	00:20:28	7.3	170	21.40	134.8	158
9-6-2013	La Montée Vélocio	Cyclisme	00:37:55	12.788	565	20.23	164.5	168
9-6-2013	3 Croix - Vélocio	Cyclisme	00:45:00	23.9	165	31.86
9-6-2013	Vélocio, avec remorque	Cyclisme	01:07:51	12.9	570	11.40
9-6-2013	Col de la République - Terrenoire	Cyclisme	00:56:22	21.6	115	22.99
8-6-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:49:35	6.3	379	7.62	120.6	147
7-6-2013	Terrenoire - St Galmier - Balbigny - St Just	Cyclisme	04:11:02	125.6	1100	30.01	142.3	168
6-6-2013	Crèche - Labo AR	Cyclisme	00:23:06	7.2	90	18.70
6-6-2013	6x1000m 3'26" R167m 1'31	Course à Pied	01:02:41	12.8	80	12.25	144.8	181
5-6-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:32:38	11.1	195	20.40
4-6-2013	Crèche - Labo AR	Cyclisme	00:18:42	7.1	90	22.78
4-6-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	01:02:45	11.3	346	10.80	137.5	160
3-6-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:19	6.3	379	9.86	143.8	167
3-6-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:11:58	6.2	135	31.08
2-6-2013	Chaubouret - Oeillon - Doizieux - Chabure	Cyclisme	02:46:06	68.5	1435	24.74	132.5	174
1-6-2013	Pealussin - la Valla - Bessat - Salvaris	VTT	04:30:54	33.5	1400	7.41	128.9	197
30-5-2013	6x1000m 3'27" R175m 1'36	Course à Pied	01:17:39	13.13	210	10.14	139.2	183
29-5-2013	Crêche - Labo AR	Cyclisme	00:20:15	7.2	90	21.33
28-5-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:27	7.66	40	22.47
28-5-2013	Montaud - Villars - 11km	Course à Pied	01:06:01	11.3	346	10.27	134.9	159
28-5-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:20:47	7.58	76	21.88	120.5	124
27-5-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:58	7.66	40	21.92
27-5-2013	Labo - Gare - Camps	Cyclisme	00:30:30	8.3	85	16.32
26-5-2013	Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse	Triathlon	02:27:26	51.5	370	20.95	155.1	166
25-5-2013	La Corrida Mounarde de St-Priest - 10 km	Course à Pied	00:40:21	10	235	14.86
24-5-2013	Egauds - Pealussin - Rivoire - Salvaris + détours	VTT	03:40:54	32	1165	8.69	120.5	160
23-5-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:28:07	9.7	90	20.69
23-5-2013	6x1000m 3'27" R200m 1'29	Course à Pied	00:45:51	10.4	15	13.60	145.1	180
22-5-2013	Montaud - Villars	Course à Pied (trail)	01:04:28	12.44	415	11.57	147.1	168
21-5-2013	Labo - Montaud (4 tours)	Course à Pied	00:51:55	9.76	231	11.27
20-5-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:46:16	9	275	11.67	139.3	161
19-5-2013	O'Bivwak, en OFF	Course d'Orientation	02:50:12	14	835	4.93	121.7	163
18-5-2013	Raid O'bivwak	Course d'Orientation	02:10:38	14	800	6.43	138.2	173
15-5-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:58:39	8.4	467	8.59	140.1	169
14-5-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:47:19	9	275	11.41	145.9	171
13-5-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:41	7.66	40	23.34
13-5-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:24:46	7.58	76	18.36
12-5-2013	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:01:36	5.3	615	5.16	130.8	175
11-5-2013	Céreste - Apt	Cyclisme	01:55:16	26.8	175	13.95
11-5-2013	Apt	Cyclisme	00:16:39	5	115	18.01
11-5-2013	Apt - Ménerbes	Cyclisme	01:28:15	22.1	225	15.02
11-5-2013	Ménerbes - Cavaillon	Cyclisme	01:12:36	14.8	175	12.23
10-5-2013	Manosque - Forcalquier	Cyclisme	02:15:56	23.2	365	10.24
10-5-2013	Balade Citadelle	Marche	00:37:27	2	85	3.20
10-5-2013	Forcalquier - St Michel l'Observatoire	Cyclisme	01:09:05	14	190	12.15
10-5-2013	St Michel - Céreste	Cyclisme	02:26:11	27.1	435	11.12	149.2	221
9-5-2013	Cucuron - Peypin d'Aigues	Cyclisme	01:16:39	14.2	190	11.11
9-5-2013	Peypin d'Aigues - Beaumont de Pertuis	Cyclisme	01:07:47	19.1	255	16.90
9-5-2013	Beaumont de Pertuis - Manosque	Cyclisme	02:13:33	27.9	435	12.53
8-5-2013	Taillades - Cavaillon - Parc du petit Luberon	Cyclisme	01:14:38	15.5	40	12.46
8-5-2013	Parc du petit Luberon - Lauris	Cyclisme	01:59:31	24.5	280	12.29
8-5-2013	Lauris - Cucuron	Cyclisme	01:25:07	15.6	315	10.99
6-5-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:24:37	9.2	80	22.42
5-5-2013	Triathlon de Valence - S	Triathlon	01:16:54	28.7	189	22.39	153	157
4-5-2013	Balade	Cyclisme	00:41:24	8	185	11.59
3-5-2013	Chaubouret	Cyclisme	01:28:15	40.4	785	27.46	144.8	176
2-5-2013	Vélotaf	Course à Pied (trail)	00:25:54	10.19	90	23.60
2-5-2013	6x1000m 3'29" R200m 1'41	Course à Pied	00:55:43	10.4	25	11.19	138.5	179
1-5-2013	Camps - Salvaris - Barbanche	VTT	02:00:26	19	755	9.46	133.5	168
1-5-2013	Balade	Cyclisme	00:43:14	4.75	120	6.59
28-4-2013	La Scott 1000 Bosses	Cyclisme	06:06:12	157.7	2960	25.83	134	169
26-4-2013	Chabannerie - Condamines - Touet - StVincent	Course à Pied (trail)	02:17:05	15.49	1072	6.77	139.6	175
24-4-2013	6x1000m 3'34" R250m 1'46	Course à Pied	01:10:44	13.85	200	11.74	144.6	177
23-4-2013	Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux	VTT	01:59:31	17	935	8.53	135.7	166
21-4-2013	Le Tour du Barrage de Grangent - 25 km	Course à Pied (trail)	01:45:31	23.5	535	13.36	165.9	177
19-4-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:52:10	9	275	10.35	127.7	149
18-4-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:37:37	14.2	145	22.64
18-4-2013	Labo - Montaud (4 tours)	Course à Pied	00:51:25	9.76	231	11.38	140.8	174
17-4-2013	6x1000m 3'37" R200m 1'45	Course à Pied	00:53:16	10.4	15	11.71	140.5	173
16-4-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:21:47	6.2	135	17.07
16-4-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:39:54	6.3	379	9.47	139.8	160
15-4-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:52	7.66	40	21.01
15-4-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:22:08	7.58	76	20.54
14-4-2013	Rand'O Drôme	Course d'Orientation	02:22:11	13	760	5.48
14-4-2013	Récup	Course à Pied (trail)	00:30:00	4	100	8.00
13-4-2013	Terrenoire - Montélier	Cyclisme	03:44:25	104.5	1266	27.93	143.6	212
12-4-2013	Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux	VTT	02:08:45	17	935	7.92	133.3	174
11-4-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:18:00	4.8	0	16.00
11-4-2013	Vélotaf	Cyclisme	00:18:48	4.8	55	15.31
11-4-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:52:25	9	275	10.30	131.6	152
7-4-2013	Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux	Course à Pied (trail)	01:46:26	17	935	9.58	152.8	172
6-4-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:41	6.3	379	9.77	141.6	168
4-4-2013	B&B - UniNE	Marche	00:24:20	2	10	4.93
31-3-2013	Echauffement	Ski de rando	00:40:00	0	150	0.00
31-3-2013	La Belle Etoile - Parcours A	Ski de rando	02:23:14	10.5	1520	4.39	160.2	188
31-3-2013	Retour départ	Ski de rando	00:10:20	0	0	0.00
27-3-2013	6x1000m 3'35" R200m 1'44	Course à Pied	00:54:12	10.4	15	11.51	142.7	175
26-3-2013	Natation 400-1500-100	Natation	00:56:55	2	0	2.10
24-3-2013	Rand'O Loire	Course d'Orientation	04:13:00	22	1195	5.21	144	190
23-3-2013	La Saint-Jeandaire - 12 km	Course à Pied	00:47:11	12	170	15.25	171.6	179
22-3-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:08:11	8.4	467	7.39	126.9	165
21-3-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:39	7.66	40	22.25
21-3-2013	Labo - rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:29:49	11.2	70	22.53
21-3-2013	6x1000m 3'37" R200m 1'43	Course à Pied	00:47:15	10.4	10	13.20	153.5	180
20-3-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:49:51	8.4	467	10.11	152.7	172
18-3-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:22:45	7.66	40	20.20
18-3-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:22:05	7.58	76	20.59
17-3-2013	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:24:34	5.3	615	3.76
16-3-2013	Terrenoire - Montélier	Cyclisme	04:27:23	104.5	1266	23.44	135.8	167
15-3-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:15	6.3	379	9.88	140.5	166
14-3-2013	Labo - Montaud (4 tours)	Course à Pied	00:50:58	9.76	231	11.48	139.4	169
13-3-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:54:29	9	275	9.91
12-3-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:45:30	6.3	379	8.30	117.4	141
10-3-2013	Petit tour Terrenoire	Marche	00:49:20	4.5	125	5.47
4-3-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:48	7.66	40	22.09
4-3-2013	Natation 5x400	Natation	01:01:52	2	0	1.93
4-3-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:09	7.58	76	23.74
3-3-2013	Gariots - Grand Echaillon	Course à Pied (trail)	03:14:19	23.66	1265	7.30	135.3	168
3-3-2013	Balade dans la neige	Course à Pied (trail)	01:01:01	4	95	3.93
2-3-2013	Herbouilly - Coinchette - retour	Ski de fond	01:38:52	10.8	190	6.55	96.3	150
2-3-2013	Royale Alpine	Ski de fond	01:47:06	24.32	667	13.62	149.2	172
1-3-2013	Ski de piste	Ski Alpin	02:23:14	0	0	0.00
1-3-2013	Montée sèche	Ski de rando	00:50:10	6.4	515	7.65
28-2-2013	Balade skating	Ski de fond	01:38:35	11.2	225	6.81	112.6	162
28-2-2013	Piste noire	Ski de fond	01:00:35	13	310	12.87	146.1	170
27-2-2013	Camps - Piscine	Cyclisme	00:15:58	6.9	60	25.92
27-2-2013	Natation 400-1500-400	Natation	01:05:13	2.3	0	2.11
27-2-2013	Piscine - Camps	Cyclisme	00:21:47	7.9	110	21.75
26-2-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:06:03	8.4	467	7.63	142.8	210
24-2-2013	La Grande Trace, parcours A	Ski de rando	04:52:20	20	2200	4.10	148.6	169
22-2-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:47:45	9	275	11.30
21-2-2013	6x1000m 3'39" R200m 1'31	Course à Pied	00:53:43	10.5	15	11.72
20-2-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:39:11	6.3	379	9.64
19-2-2013	Natation 400-1500-400	Natation	01:12:01	2.3	0	1.91
18-2-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:19:29	8.4	467	6.34	117.3	169
17-2-2013	Les Foulées San Priotes - 21.1 km	Course à Pied	01:24:29	21.1	140	14.98	166.5	175
15-2-2013	Terrenoire - Grand Plâtre - Salvaris	VTT	01:38:39	10.8	600	6.56	131	164
14-2-2013	Labo - Montaud (4 tours)	Course à Pied	00:56:35	9.76	231	10.34	142.1	175
13-2-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:44:19	9	275	12.18	151.7	176
11-2-2013	Natation (reprise)	Natation	01:04:17	1.7	0	1.58
10-2-2013	Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux	Course à Pied (trail)	02:41:10	17	935	6.32	124.3	153
9-2-2013	La Foulée de Chateauneuf - 20 km	Course à Pied (trail)	01:23:34	19	435	13.64	166.2	173
8-2-2013	Saut du Gier	Ski de rando	02:06:38	7	490	3.31	122.2	158
7-2-2013	Labo - Montaud (4 tours)	Course à Pied (trail)	00:55:49	11	240	11.82	142.1	173
6-2-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:33:55	6.3	379	11.14	153	172
6-2-2013	5 x petites côtes	Course à Pied (trail)	00:17:44	2.6	110	8.79	141.4	173
4-2-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:37	7.66	40	22.29
4-2-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:36	7.58	76	23.20
3-2-2013	Echauffement TGV	Ski de rando	00:11:08	0.8	45	4.31	132	170
3-2-2013	Le Tour du Grand Veymont - Circuit A	Ski de rando	02:52:14	20	1660	6.96	154	192
1-2-2013	Camps - St Jean Bonnefonds	VTT	00:50:22	9	275	10.72	131.8	171
31-1-2013	Labo - Montaud (4 tours)	Course à Pied	00:50:24	11	240	13.09	148.4	175
30-1-2013	6x1000m 3'42" R200m 1'25	Course à Pied	00:47:15	10.4	10	13.20	152.9	178
29-1-2013	Camps - FST	Cyclisme	00:15:06	3.67	121	14.58
29-1-2013	FST - Camps	Cyclisme	00:08:04	3.38	17	25.14
28-1-2013	10 x minuscules côtes	Course à Pied	00:16:02	2.2	100	8.23	146.4	167
28-1-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:34:52	6.3	379	10.84	152.9	176
27-1-2013	Salvaris - Roche de la Rivoire	Course à Pied (trail)	01:47:00	13.85	811	7.76	143.2	183
26-1-2013	Terrenoire - Le Bessat	VTT	02:16:25	23.79	940	10.46	137.4	168
25-1-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:58:17	8.4	467	8.64	142.7	169
24-1-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:04	7.66	40	22.90
24-1-2013	Labo - Camps par EMSE et IUT	Cyclisme	00:32:13	9.7	180	18.06
24-1-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:45:43	6.3	379	8.26	130.1	152
20-1-2013	Echauffement	Ski de rando	00:17:48	1.5	100	5.05	136.2	164
20-1-2013	Pyramide d'Oz	Ski de rando	02:52:10	14	1550	4.87	153.2	178
18-1-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:54:22	8.4	467	9.27	154.6	169
16-1-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:37:08	6.3	379	10.17	148.1	166
14-1-2013	Plagneux	Course à Pied (trail)	00:38:07	5.5	305	8.65
13-1-2013	Terrenoire - Chaubouret	Course à Pied (trail)	02:53:09	26.45	970	9.16	145.4	189
12-1-2013	Echauffement	Course à Pied (trail)	00:20:38	3.5	65	10.17
12-1-2013	Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3	Course d'Orientation	01:15:54	10	325	7.90
10-1-2013	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:59:47	8.4	467	8.43
9-1-2013	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:20	7.66	40	22.60
9-1-2013	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:49	7.58	76	25.52
6-1-2013	StJean Bonnefonds détours	Course à Pied	01:13:18	13	300	10.64
3-1-2013	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:44:59	6.3	379	8.40
2-1-2013	Combe Oursière	Raquettes	00:59:35	2	360	2.01
2-1-2013	Combe Oursière, descente	Raquettes	00:40:59	2	0	2.92
2-1-2013	Royale Alpine	Ski de fond	02:06:38	24.32	667	11.52
1-1-2013	Combeauvieux	Ski de rando	00:57:34	2	330	2.08
22-8-2012	Chabannerie - Barbières	Marche	01:35:29	3.6	50	2.26
22-8-2012	Montée Chabannerie	Course à Pied	00:20:32	3.62	234	10.57
22-8-2012	Montée Chabannerie	Course à Pied	00:20:29	3.62	234	10.60
21-8-2012	Chabannerie - Tourniol - Croix - St Vincent	Course à Pied (trail)	01:41:46	7.7	685	4.53
19-8-2012	Montée Chabannerie	Course à Pied	00:20:37	3.62	234	10.53
18-8-2012	Sommet Font d'Urle	Course à Pied (trail)	01:00:39	8	325	7.91
17-8-2012	Chichilianne - Pas de l'Aiguille	Course à Pied (trail)	01:05:11	8	560	7.36
15-8-2012	Isoard (Guillestre)	Cyclisme	02:00:36	31.8	1365	15.82
15-8-2012	Descente Isoard	Cyclisme	00:58:47	31.6	70	32.25
12-8-2012	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:14:56	5.3	615	4.24	154.4	220
12-8-2012	Chabannerie - Pas de St Vincent	Marche	01:27:03	2.3	550	1.58
12-8-2012	Chabannerie - Pas de St Vincent	Marche	00:48:31	2.308	0	2.85
9-8-2012	Chabannerie - Pas de St Vincent	Course à Pied (trail)	00:42:25	4.608	550	6.51
1-8-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:42:12	6.3	379	8.95
30-7-2012	St Just St Rambert - Camps	Cyclisme	00:45:49	21	230	27.50
20-7-2012	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:13:18	8.4	467	6.87	155.7	219
18-7-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:45:31	6.3	379	8.30	151.9	213
15-7-2012	Usson - Lézigneux	Cyclisme	01:34:33	37.4	480	23.73	148.8
14-7-2012	Camps - Usson	Cyclisme	02:09:40	54.4	865	25.17	167.6	224
7-7-2012	Altriman (format Ironman)	Triathlon	10:35:36	158.8	3500	14.99
30-6-2012	La Foulée du Haut Pilat - 24 km	Course à Pied (trail)	02:10:18	24	715	11.05
25-6-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:23	7.66	40	22.54
25-6-2012	Labo - Camps	Course à Pied (trail)	00:16:01	7.58	76	28.39
24-6-2012	Le Pertuis Trail	Course à Pied (trail)	02:03:50	24	1020	11.62
21-6-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:32	7.66	40	23.52
21-6-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:17	7.58	76	24.87
17-6-2012	Triathlon du Lac des Sapins	Triathlon	05:29:01	88.3	1545	16.10	117.9	118
10-6-2012	Salvaris - Camps	Course à Pied (trail)	00:30:32	5	25	9.82
6-6-2012	Terrenoire - Salvaris	VTT	01:01:20	8.4	467	8.21	142.7	209
5-6-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:41	7.66	40	24.59
5-6-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:16	7.58	76	27.95
4-6-2012	Camps - St Jean Bonnefonds	Course à Pied (trail)	00:57:04	9	275	9.46	145.7	198
2-6-2012	Lézigneux - Col des Supeyres	Cyclisme	01:22:42	27.5	835	19.95	152	170
2-6-2012	Col du Béal - Col de la Chamboite	Marche	00:32:05	2.3	85	4.30
2-6-2012	Col de la Chamboite - Pierre sur Haute - Chalmazel	Course à Pied (trail)	00:47:08	6.08	160	7.73
31-5-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:01	7.66	40	24.16
31-5-2012	Labo - St Just St Rambert	Cyclisme	00:25:14	13.4	40	31.86
30-5-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:14	7.66	40	21.64
30-5-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:39	7.58	76	25.76
30-5-2012	Petit tour St Jean Bonnefonds	Course à Pied	00:45:57	7.2	165	9.40
27-5-2012	Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse	Triathlon	02:42:30	51.5	265	19.01	116.9	117
26-5-2012	Gariots - Montélier	VTT	00:25:00	4.7	35	11.27	133.5	213
26-5-2012	Montélier - bas Touet - bas pas de St Vincent - Charpey	VTT	03:25:05	27	585	7.89	120.4	215
25-5-2012	Terrenoire - Montélier	Cyclisme	03:36:37	104.5	1266	28.94	152.2	202
22-5-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:44:01	6.3	379	8.58
20-5-2012	Terrenoire - Chaubouret - Vanosc - Charousse - Riotord - Marlhes - StGenest - Cotatay	Cyclisme	04:50:43	104.9	2255	21.64
20-5-2012	Petit tour Cotatay	Course à Pied (trail)	00:30:00	3	80	6.00
20-5-2012	Balade Cotatay	Marche	00:25:00	1.7	100	4.08
20-5-2012	Balade Cotatay	Marche	00:20:00	1.7	10	5.10
18-5-2012	Lézigneux - Camps par St Héand	Cyclisme	01:57:55	56	695	28.49
17-5-2012	Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse	Cyclisme	01:11:38	40.76	324	34.14
16-5-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:17	6.3	379	9.87
14-5-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:56	7.66	40	23.05
14-5-2012	Labo - EMSE	Cyclisme	00:17:24	4.4	60	15.17
14-5-2012	EMSE - Camps	Cyclisme	00:14:15	5.4	70	22.73
13-5-2012	Trail du Balcon Sud Chartreuse - 24 km	Course à Pied (trail)	02:41:40	25.5	1415	9.46	156.3	172
11-5-2012	Terrenoire - Vinay	Cyclisme	04:30:51	117.9	1285	26.11	144.3	171
8-5-2012	Terrenoire - Chaubouret	Course à Pied	01:26:09	13.32	807	9.27	151.5	170
8-5-2012	Balade Croix de Chaubouret	Marche	00:50:53	4	100	4.71
6-5-2012	Chabannerie - Gariots	Course à Pied (trail)	01:37:13	16.553	170	10.21	139.3	163
4-5-2012	Terrenoire - Montélier	Cyclisme	04:02:04	104.5	1266	25.90	141.4	170
2-5-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:22:48	7.66	40	20.15
2-5-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:20:14	7.58	76	22.47
1-5-2012	Rand'O Loire	Course d'Orientation	03:50:00	15.7	1300	4.09	159.4	180
29-4-2012	Terrenoire - Monistrol	Cyclisme	02:55:09	63.7	1130	21.82	136.6	171
29-4-2012	Monistrol - Terrenoire	Cyclisme	01:25:23	40.8	390	28.67	140	163
27-4-2012	Bourg Argental - Tracol	Course à Pied (trail)	02:09:48	13.5	580	6.24	109.1	149
27-4-2012	Tracol - Bourg Argental	Course à Pied (trail)	01:24:19	13.5	65	9.60	136.4	162
25-4-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:38:52	6.3	379	9.72	143.6	170
24-4-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:21	7.66	40	22.58
24-4-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:58	7.58	76	23.97
22-4-2012	Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse	Cyclisme	01:23:06	40.76	324	29.42	153.1	171
22-4-2012	Lézigneux - Terrenoire par la Fouillouse	Cyclisme	01:25:42	41.257	289	28.88	151.5	172
20-4-2012	Terrenoire - Salvaris - Plagneux - Regard	Course à Pied (trail)	00:52:20	8.536	440	9.78	151.9	170
18-4-2012	Croix du Planil - Crêt de la Perdrix	Ski de rando	02:35:11	10.66	620	4.12	141.1	174
16-4-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:42:24	6.3	379	8.91	140.8	166
14-4-2012	Ultra Montée du Salève	Course à Pied (trail, ultra)	05:07:14	19.2	4090	3.74	158.7	179
11-4-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard	Course à Pied (trail)	00:42:50	6.3	379	8.82
10-4-2012	Camps - Carnot	Cyclisme	00:26:04	8.6	65	19.79	123.9	159
10-4-2012	StEtienne - StHéand - La Talau	Cyclisme	02:17:12	40.4	555	17.66	106.4	163
8-4-2012	The North Face TransVanoise	Ski de rando	02:10:14	15	1200	6.91	160.3	177
7-4-2012	Prologue Transvanoise	Ski de rando	00:15:21	2	125	7.81	160.7	176
5-4-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:20	7.66	40	23.77
5-4-2012	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:18:16	7.6	60	24.96
3-4-2012	Camps - FST	Cyclisme	00:12:12	3.67	121	18.04
2-4-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:06	7.66	40	24.06
2-4-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:53	7.58	76	26.93
1-4-2012	Lyon Urban Trail - 23 km	Course à Pied (trail)	02:44:00	23	1100	8.41	143	178
30-3-2012	Terrenoire - Salvaris - Plagneux - Regard	VTT	00:58:10	8.536	440	8.80	144.6	177
29-3-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:07	7.66	40	24.04
28-3-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:17	7.66	40	25.13
28-3-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:40	7.58	76	23.12
26-3-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:22:26	7.66	40	20.48
26-3-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:28	7.58	76	26.03
25-3-2012	La Belle Etoile - Parcours A	Ski de rando	04:43:38	15	2450	3.17	150.7	171
25-3-2012	RaC	Ski de rando	00:16:43	4	10	14.35	133.3	228
24-3-2012	Petit tour Terrenoire	VTT	01:02:41	10	255	9.57	109.2	158
23-3-2012	Balade Bordeaux	Course à Pied	02:00:40	18	105	8.95
20-3-2012	Petit tour Terrenoire	VTT	00:50:30	9	345	10.69
19-3-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:49	7.66	40	23.19
19-3-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:25	7.58	76	26.11
18-3-2012	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:40:02	7	210	10.49
11-3-2012	Trail de la Sainte Baume - 46 km	Course à Pied (trail, ultra)	06:08:46	46	2500	7.48
11-3-2012	Calanque d'En Vau	Marche	03:20:48	9.36	535	2.79
10-3-2012	Bandol - Madrague	Marche	03:00:15	10	395	3.32
10-3-2012	Madrague - Bandol	Course à Pied (trail)	01:11:52	11	400	9.18	153.8	205
9-3-2012	Tentative Ventoux	Cyclisme	01:29:32	16.5	1135	11.05	152.7
9-3-2012	Tentative Ste Victoire	Marche	01:47:54	7	430	3.89
8-3-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:21	7.66	40	22.58
6-3-2012	Petit tour Terrenoire	VTT	00:40:14	8	240	11.93	119.5	198
4-3-2012	Terrenoire - Lézigneux via le Chasseur	Cyclisme	01:26:01	40.374	434	28.16	151.7	206
3-3-2012	La Grande Trace, parcours A	Ski de rando	07:57:31	20	2600	2.51	142.1	174
29-2-2012	Terrenoire - Salvaris - Plagneux - Regard	VTT	00:52:25	8.536	440	9.77	153.8	205
28-2-2012	Terrenoire - Regard - Plagneux - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:54:10	8.536	440	9.45	159.3
26-2-2012	Sybelles - Villarinche, parcours A	Ski de rando	02:54:14	14.5	1280	4.99	151.4	210
22-2-2012	Charmant Som x 2	Ski de rando	06:13:09	14	1495	2.25	135.3
20-2-2012	Camps - Salvaris - Tarentaise - Rochetaillée	VTT	03:43:40	28.83	950	7.73	137.2	198
19-2-2012	Terrenoire - Lézigneux via le Chasseur	Cyclisme	01:35:44	41.1	490	25.75	156.2	211
18-2-2012	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:58:51	8.4	467	8.56	146.9	173
12-2-2012	La Transjurassienne 76	Ski de fond	06:22:06	76	1000	11.93	135	178
8-2-2012	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:36:52	6	330	9.76	136.1	166
6-2-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:37	7.66	40	21.26
6-2-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:20:00	7.58	76	22.73
5-2-2012	Le Tour du Grand Veymont - Circuit A	Ski de rando	03:32:52	15.5	1990	4.36	159.5	185
3-2-2012	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:40:14	6.5	280	9.69	142.3	192
1-2-2012	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:08:24	8.4	467	7.36	146.8	205
31-1-2012	Plagneux - Gamotière	Course à Pied (trail)	00:47:49	6.6	370	8.28	140.4	169
29-1-2012	Belle étoile	Ski de rando	05:31:58	14.76	1372	2.66	139.2	185
28-1-2012	Dent de crolles + pravouta (x2)	Ski de rando	04:28:08	12.82	1220	2.86	125.6	174
27-1-2012	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:36:53	6	200	9.76	141.1	208
22-1-2012	Terrenoire - Salvaris - Rochetaillée - Métare	Course à Pied (trail)	01:30:25	12.73	646	8.44	158.9	210
21-1-2012	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:01:43	8.4	467	8.16	147.1	179
19-1-2012	Camps - Gare puis INSA	Cyclisme	00:26:22	10	40	22.75
19-1-2012	INSA - Gare puis Camps	Cyclisme	00:25:00	10	40	24.00
16-1-2012	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:00	7.66	40	25.53
16-1-2012	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:00	7.58	76	26.75
15-1-2012	Terrenoire - Lézigneux	Cyclisme	01:29:10	42.5	435	28.59
6-1-2012	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:33:50	5	200	8.86
31-12-2011	Koh Lanta	Course d'Orientation	01:21:36	10	225	7.35
29-12-2011	Corrençon - le Belvédère	Ski de rando	02:35:10	8	985	3.09	129.7	173
29-12-2011	Balade sur les pistes	Ski de rando	01:11:20	5	520	4.20	135.1	169
28-12-2011	Col des 2 Moucherolles	Ski de rando	01:43:18	9	720	5.22	142.8	170
28-12-2011	Château Julien - Coinchette	Ski de fond	02:33:13	25	720	9.79	140.9	179
28-12-2011	Balade Clot de la Balme	Course à Pied (trail)	00:39:41	6	150	9.07	131.2	149
27-12-2011	Petite Moucherolle	Ski de rando	02:41:17	9	1010	3.34	143.6	174
27-12-2011	Sambue - Coinchette	Ski de fond	03:02:11	23.9	560	7.87	132.1	180
27-12-2011	Balade vers le golf	Course à Pied (trail)	00:36:42	5	75	8.17	123.5	168
26-12-2011	Combeauvieux	Ski de rando	01:02:56	5.5	545	5.24	151.7	180
23-12-2011	Chabannerie - Pas de St Vincent - Tourniol	Course à Pied (trail)	02:17:20	7.7	755	3.36	136.4	172
18-12-2011	Salvaris - Barbanche	Course à Pied (trail)	01:53:04	11	375	5.83	117.6	164
17-12-2011	Terrenoire - plateau de la Barbanche - Rochetaillée	Course à Pied (trail)	02:28:09	18.02	874	7.29	137.4	171
10-12-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:35:10	5.5	260	9.38
3-12-2011	6 heures Telethon de Marignane	Course à Pied (route, ultra)	02:53:30	35.34	5	12.22	154.1	183
3-12-2011	6 heures Telethon de Marignane, 2 tours de plus	Course à Pied	00:13:56	2.28	0	9.81	141.4	149
2-12-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:39:00	5.5	170	8.46	111.1	148
27-11-2011	Rhône Orientation - Circuit A	Course d'Orientation	04:16:30	30	1640	7.01
20-11-2011	Raid Le Puy - Firminy	Course à Pied (route, ultra)	07:00:10	71	1650	10.13	143.3	175
18-11-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:48:40	8.4	467	10.35	146.4	166
17-11-2011	Camps - rue Désiré	Cyclisme	00:16:03	7.6	50	28.41
17-11-2011	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:15:24	7.6	50	29.61
13-11-2011	Terrenoire - Le Bessat - Rochetaillée	Course à Pied (trail)	03:13:21	24.17	1002	7.50	135.7	167
11-11-2011	Semi-Marathon de Bonson	Course à Pied	01:20:37	21.1	60	15.70	171.6	177
10-11-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:34:23	5	145	8.72	110.6	145
7-11-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:42:18	6.5	235	9.21	121.3	158
6-11-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:52:40	8.4	467	9.56	146	168
5-11-2011	6x1000m 3'30" R250m 1'30	Course à Pied	00:37:17	7.8	0	12.55	153.5	176
3-11-2011	FST - Labo	Cyclisme	00:11:47	5.55	6	28.26	122.9	211
3-11-2011	3x2000m 7'15" R400m 2'43	Course à Pied	00:43:28	9.8	25	13.52	150.3	177
2-11-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:18:13	7.58	76	24.96
2-11-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:30:03	5	105	9.98	116.9	144
31-10-2011	Chabannerie - Pas du Touet - Pas de St Vincent	Course à Pied (trail)	03:47:33	14.8382	990	3.91	107.4	174
30-10-2011	10 kms de Loriol	Course à Pied	00:37:40	10	30	15.92	172.5	177
29-10-2011	Chabannerie - Pas de St Vincent	Marche	02:48:02	4.608	550	1.64
28-10-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:31:31	5	170	9.51	126.6	149
27-10-2011	(10+9)x200m 36"5 R<100m 38"	Course à Pied	00:42:59	9.5	5	13.26	144.5	173
26-10-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:54:15	8.4	467	9.29	136.6	162
25-10-2011	6x1000m 3'32" R250m 1'40	Course à Pied	00:40:31	9	5	13.32	151.3	191
23-10-2011	Camps - Chaubouret - La Valla - Fouay	Cyclisme	01:50:53	15.2	580	8.22	140.6	206
22-10-2011	Chaubouret - Oeillon - Jasserie	Course à Pied (trail)	02:45:50	14	485	5.06	110.8	158
21-10-2011	6x1000m 3'31" R250m 1'28	Course à Pied	00:43:08	9.8	15	13.63	153.3	176
20-10-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:01:11	8.4	467	8.23	141.7	183
19-10-2011	2x9x200m 35"5 R<100m 46"	Course à Pied	00:49:11	10.2	10	12.44	151.1	174
16-10-2011	Camps - BA via Chaubouret	Cyclisme	02:37:46	63.8	1370	24.26	144	168
15-10-2011	Tentative vélo	Cyclisme	00:07:24	1.1	10	8.91	92.6	122
15-10-2011	Chaubouret - Jasserie	Course à Pied (trail)	00:40:54	5.5	215	8.06	127.7	158
15-10-2011	Jasserie - Chaubouret	Course à Pied (trail)	00:39:39	5.5	105	8.32	121.8	157
13-10-2011	FST - Jasserie	Cyclisme	01:29:25	23.9	780	16.03	124.3	168
13-10-2011	Débalisage CO	Course d'Orientation	01:12:44	10	340	8.24	152.1	192
13-10-2011	Fin débalisage	Course d'Orientation	00:09:06	1.5	35	9.89	142	166
13-10-2011	Jasserie - FST	Course à Pied (trail)	00:40:09	23.4	100	34.96	140.6	189
12-10-2011	2x8x250m en 47" R125m en 54"	Course à Pied	00:48:33	9.1	5	11.24	141.9	174
9-10-2011	10 kms de Romans	Course à Pied	00:39:06	10	10	15.34	171.8	176
7-10-2011	Essai vélo	Cyclisme	00:21:42	8.1	210	22.39	127.9	167
5-10-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:53:09	8.4	467	9.48	139.8	159
2-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 5	Course à Pied	00:58:23	7.38	5	7.58	127.1	167
2-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 6	Course à Pied	00:59:47	7.38	0	7.40	121.3	165
2-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 7	Course à Pied	01:02:42	7.38	0	7.06	118.3	164
2-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 8	Course à Pied	01:02:42	8.44	0	8.07	127.7	172
1-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 1	Course à Pied	00:58:09	8.44	5	8.70	142.5	181
1-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 2	Course à Pied	01:15:03	9.49	10	7.58	140.1	183
1-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 3	Course à Pied	01:01:57	8.44	15	8.17	139.1	178
1-10-2011	24 heures de Grenoble - Série 4	Course à Pied	00:57:07	7.38	10	7.75	134.2	177
29-9-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:14:47	3.67	121	14.89
29-9-2011	FST - Labo	Cyclisme	00:11:35	5.55	6	28.74
29-9-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:17	7.58	76	21.36
28-9-2011	Test VMA	Course à Pied	00:35:34	6.5	50	10.96	132.6	175
26-9-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:07	7.66	40	22.84
26-9-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:46	7.58	76	20.89
25-9-2011	La Révolte des Chirats - Régionale LD - Circuit B	Course d'Orientation	01:34:33	10	320	6.34	153.9	176
24-9-2011	Maxi Duathlon de Sorbiers	Duathlon	01:53:32	45	770	23.78	168.5	207
23-9-2011	Terrenoire - Salvaris - Le Breuil	Course à Pied (trail)	01:34:48	11.72	594	7.41	127.7	169
22-9-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:13:47	3.67	121	15.97
22-9-2011	FST - Labo	Cyclisme	00:12:38	5.55	6	26.35
22-9-2011	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:16:57	7.6	55	26.90
21-9-2011	Terrenoire - Salvaris - 7x3' R1'30	Course à Pied (trail)	01:01:44	8.4	467	8.16	142	177
19-9-2011	18x200m 37" R1'08	Course à Pied	00:51:33	10	10	11.63
18-9-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:40:05	7	160	10.47	105.1	141
17-9-2011	Run & Bike Tour - Monistrol - 30 km	Run and Bike	02:14:58	30	605	13.33	160.9	178
15-9-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:38:30	4.1	195	6.38	128	174
14-9-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:49:54	8.4	467	10.10	150.6	169
12-9-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:31:44	3.9	195	7.37
11-9-2011	Trail court du Bessat - 24 km	Course à Pied (trail)	01:58:39	24	700	12.13	165.6	176
9-9-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:56:36	8.4	467	8.90	144.3	169
7-9-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:00:51	8.4	467	8.28	138	158
5-9-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:55:18	8.4	467	9.11	138.5	165
3-9-2011	10 kms	Course à Pied	00:39:31	10	30	15.18	181.3	187
2-9-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:57:32	8.4	467	8.76	155.4	200
31-8-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:41	7.66	40	21.19
31-8-2011	Labo - Camps	Course à Pied (trail)	00:27:09	7.58	76	16.75
28-8-2011	Camps - Portail Rouge	Cyclisme	00:22:50	4.8	144	12.61	122.9	161
28-8-2011	L'Aspasienne	Cyclisme	00:40:46	15.2	575	22.37	166	177
28-8-2011	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	01:18:36	8.8	318	6.71	119.2	172
28-8-2011	Chaubouret - Camps	Cyclisme	00:25:33	17.2	15	40.39	124.6	207
25-8-2011	Chabannerie - Léoncel	Course à Pied (trail)	02:00:54	6.27	600	3.11
25-8-2011	Léoncel - Chabannerie	Course à Pied (trail)	02:17:57	9	375	3.91
23-8-2011	Glandage - Die	Cyclisme	00:44:10	27.6	15	37.49
23-8-2011	Die - Beaufort sur Gervanne	Course à Pied (trail)	02:17:14	36.5	605	15.95	165	211
23-8-2011	Beaufort sur Gervanne - Gariots	Cyclisme	01:52:05	33	455	17.66
22-8-2011	Chazelet - Bourg d'Oisans (pause) - Valbonnais	Cyclisme	03:17:21	68	800	20.67
22-8-2011	Valbonnais - Mens	Cyclisme	01:44:25	31.8	485	18.27	122.7	163
22-8-2011	Mens - Glandage	Cyclisme	02:36:00	37.3	810	14.34	143.5	216
21-8-2011	Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km	Course à Pied (trail)	01:55:19	21.1	840	10.97	172.7	183
19-8-2011	Chazelet - Buffe - Lac Lérié	Course à Pied (trail)	03:27:25	15.8	830	4.57
19-8-2011	Lac Lérié - Chazelet	Course à Pied (trail)	00:46:40	5.7	70	7.32
18-8-2011	Terre Rouge - Briançon	Cyclisme	00:18:50	7.5	20	23.89
18-8-2011	Briançon - Monétier	Cyclisme	00:37:27	14.6	180	23.39
18-8-2011	Monétier - Col du Lautaret	Cyclisme	01:08:31	13.5	550	11.82
18-8-2011	Col du Lautaret - Le Chazelet	Cyclisme	00:50:26	15.2	305	18.08
17-8-2011	Embrun - Château Queyras	Cyclisme	02:32:34	43.4	775	17.06
17-8-2011	Château Queyras - Isoard	Cyclisme	02:47:58	16.7	980	5.96
17-8-2011	Isoard - Terre Rouge	Cyclisme	00:35:05	17	65	29.07
16-8-2011	Plan d'eau - Embrun	Cyclisme	00:14:09	2.7	80	11.44
16-8-2011	Embrun - Camping	Course à Pied (trail)	00:15:00	3.5	20	14.00
15-8-2011	Embrun - Pallon	Cyclisme	02:00:11	34.5	525	17.22
15-8-2011	Pallon - Plan d'eau	Cyclisme	01:29:53	33	310	22.02
14-8-2011	Camping - Barcelonnette	Cyclisme	00:07:49	3.1	0	23.79
14-8-2011	Barcelonnette - Embrun	Cyclisme	02:29:08	56.2	535	22.61
14-8-2011	Embrun - Camping	Cyclisme	00:16:27	3.3	15	12.03
14-8-2011	Camping - Embrun	Cyclisme	00:37:26	3.1	65	4.96
14-8-2011	Embrun - Camping	Cyclisme	00:15:00	3.1	15	12.39
13-8-2011	Guillaumes - Entreaunes	Cyclisme	01:24:32	17.5	440	12.42
13-8-2011	Entreaunes - Refuge de la Cayolle	Cyclisme	02:54:17	16.2	1035	5.57
13-8-2011	Refuge de la Cayolle AR	Course à Pied (trail)	00:09:08	2	60	13.13
13-8-2011	Refuge de la Cayolle - Barcelonnette	Cyclisme	01:30:02	30.44	15	20.28
13-8-2011	Barcelonnette - camping	Cyclisme	00:21:09	2.84	55	8.05
12-8-2011	Comps sur Artuby - Castellane	Cyclisme	01:20:00	29.3	160	21.97
12-8-2011	Castellane - Enriez	Cyclisme	02:17:26	39.3	475	17.15
12-8-2011	Enriez - Guillaumes	Cyclisme	01:30:51	18.9	315	12.48
11-8-2011	Manosque - Lac de Ste Croix	Cyclisme	04:03:53	59.2	720	14.56
11-8-2011	Lac de Ste Croix - Comps sur Artuby	Cyclisme	04:30:13	45.63	1155	10.13
10-8-2011	Vaison - Ventoux - Sault	Cyclisme	06:17:02	62.62	1785	9.96
10-8-2011	Sault - Manosque	Cyclisme	03:41:21	70.4	610	19.08
9-8-2011	Gariots - Grignan	Cyclisme	04:09:24	79.03	910	19.01
9-8-2011	Grignan - Vaison la Romaine	Cyclisme	01:21:42	31	200	22.76
9-8-2011	Vaison	Cyclisme	00:16:03	4	10	14.95
7-8-2011	Chabannerie - Pas de St Vincent	Course à Pied (trail)	01:12:13	4.608	550	3.82
6-8-2011	Chabannerie - Pas de St Vincent - Tourniol	Course à Pied (trail)	02:09:23	7.7	755	3.57
28-7-2011	Balade TOE	Course à Pied	00:35:11	4	20	6.82	116.3	135
28-7-2011	Balade TOE	Course à Pied (trail)	05:43:18	18	2060	3.14	125.4	158
27-7-2011	Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop	Course à Pied (trail, ultra)	07:39:30	42.5	2785	5.54	148.8	172
21-7-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:24:01	3.8	185	9.49	153.5	179
15-7-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:33:06	4.2	200	7.61	134.1	154
12-7-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:54	7.66	40	20.98
12-7-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:25:17	7.58	76	17.98
11-7-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:12:44	3.67	121	17.29	147.1	200
11-7-2011	Métare - Tarantaize - République	Cyclisme	01:35:07	24.4	675	15.39	122.8	171
11-7-2011	Accrobranche	Grimpe	01:30:00	1	150	0.66
11-7-2011	République - Tarantaize - Camps	Cyclisme	00:54:53	25.2	200	27.54	112.9	169
6-7-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:14:58	3.67	121	14.71
6-7-2011	FST - Camps	Cyclisme	00:07:09	3.38	17	28.36
5-7-2011	Moyen tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:52:56	6.8	310	7.70
5-7-2011	FST - Labo	Cyclisme	00:12:45	5.55	6	26.11
5-7-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:17:41	7.58	76	25.71
1-7-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:15:50	8.4	467	6.64	130.4	159
26-6-2011	Reco TOE, J2	Course à Pied (trail, ultra)	01:59:15	9	900	4.52	125.6	146
26-6-2011	Reco TOE, J2	Course à Pied (trail, ultra)	06:28:44	20	1610	3.08	119.4	148
26-6-2011	Marche	Marche	00:23:44	1.8	0	4.55
25-6-2011	Reco TOE, J1	Course à Pied (trail, ultra)	08:28:33	35.3	2335	4.16	138.3	177
23-6-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:34	7.66	40	24.75
23-6-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:41	7.58	76	23.10
21-6-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:29	7.66	40	23.58
20-6-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:21:00	7.66	40	21.88
20-6-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:24:24	7.58	76	18.63	160.2	210
19-6-2011	Echauffement Vélocio	Cyclisme	00:23:41	7.7	165	19.50	138	161
19-6-2011	Montée Vélocio	Cyclisme	00:37:47	12.788	565	20.30	171	179
19-6-2011	3 Croix - maison	Cyclisme	01:03:40	30.4	300	28.64	126.9	166
18-6-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:55:11	8.4	467	9.13	150.7	170
12-6-2011	Raid O'Bivwak, J2	Course d'Orientation	05:03:46	25	1140	4.93	138.3	174
11-6-2011	Raid O'Bivwak, J1	Course d'Orientation	04:39:33	25	1490	5.36	163.3	181
10-6-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:30:23	5.5	135	10.86
4-6-2011	3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour	Course à Pied (trail, ultra)	06:43:36	45	2835	6.68	158.8	180
3-6-2011	3 jours de Chartreuse - Km vertical J2	Course à Pied (trail)	00:57:40	3.5	1000	3.64	179.7	186
2-6-2011	3 jours de Chartreuse - Ateliers J1	Course à Pied (trail)	02:28:58	12	550	4.83	112.7	185
28-5-2011	Chaubouret - Jasserie	Course à Pied (trail)	01:38:51	11	260	6.67
28-5-2011	Jasserie - Chaubouret	Course à Pied (trail)	00:25:53	5.5	95	12.74
15-5-2011	Les Courses Les Yeux du Cœur - 15 km	Course à Pied	01:10:34	15	550	12.75
13-5-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:00:00	8.4	467	8.39
12-5-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:00	7.66	40	22.97
12-5-2011	Rue Désiré - Camps	Cyclisme	00:20:00	7.5	55	22.50
11-5-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:00	7.66	40	22.97
11-5-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:15:55	7.58	76	28.57
6-5-2011	Connemarra National Park	Marche	01:50:00	8	400	4.36
4-5-2011	Semi-Marathon de Dundalk	Course à Pied	01:24:15	21.1	10	15.02
30-4-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:56:42	8.6	445	9.10
28-4-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:19:00	7.66	40	24.18
28-4-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:15:39	7.58	76	29.06
25-4-2011	Chabannerie - Pas de St Vincent	Course à Pied (trail)	01:11:06	4.608	550	3.88
24-4-2011	Balade	Course à Pied (trail)	01:45:10	13.9	470	7.93	135.6	166
24-4-2011	Balade, retour	Course à Pied (trail)	00:53:21	8.8	245	9.89	137.8	166
22-4-2011	Moyen tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:52:21	6.4	340	7.33	135.3	163
19-4-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:18:46	7.66	40	24.49
19-4-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:19:08	7.58	76	23.77
18-4-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:21:13	7.58	76	21.43
18-4-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:29:13	7.66	40	15.73
17-4-2011	Marathon d'Annecy	Course à Pied	02:56:56	42.195	75	14.30
14-4-2011	Camps - Labo	Cyclisme	00:20:06	7.66	40	22.86
14-4-2011	Labo - Camps	Cyclisme	00:16:49	7.58	76	27.04
13-4-2011	FST - Camps	Cyclisme	00:07:41	3.38	17	26.39
13-4-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:14:54	3.67	121	14.77
12-4-2011	Camps - IUT	Cyclisme	00:12:57	2.7	130	12.50
12-4-2011	FST - Camps	Cyclisme	00:06:31	3.38	17	31.12
10-4-2011	Récup	Course à Pied (trail)	00:24:27	2.2	95	5.39
9-4-2011	Ultra Montée du Salève	Course à Pied (trail)	05:57:17	23.02	4670	3.86	154	186
9-4-2011	Descente Salève	Course à Pied (trail)	00:36:00	3.5	15	5.83	120.5	144
6-4-2011	Salvaris	Course à Pied (trail)	00:52:51	8.4	467	9.53	146.4	169
4-4-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied (trail)	00:44:59	6.4	270	8.53	123.1	145
3-4-2011	Lyon Urban Trail - 23 km	Course à Pied (trail)	02:04:41	23	1100	11.06	172.3	181
1-4-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:50:19	8.4	467	10.01
30-3-2011	4x2000m en 7'41" R 3min	Course à Pied	01:04:41	14.2	10	13.17	148	177
28-3-2011	Footing	Course à Pied	00:36:03	4.4	205	7.32	129.2	153
27-3-2011	La belle étoile, parcours B	Ski de rando	02:37:20	10	1520	3.81	165.2	179
26-3-2011	Grande Lauzière	Ski de rando	05:31:58	20	1495	3.61
23-3-2011	Tentative 8x500m en 1'43	Course à Pied	00:57:14	10.7	175	11.21
20-3-2011	Sacré Trail des Collines - 35 km	Course à Pied (trail)	03:28:48	35	1660	10.05	164.1	177
19-3-2011	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:13:51	6	615	4.87	140.9	183
17-3-2011	2x4500m en 4'22/km	Course à Pied	01:17:41	15.8	20	12.20	141.5	173
15-3-2011	6x1000m 3'38" R2'45	Course à Pied	01:10:23	14.2	45	12.10	141.9	181
14-3-2011	Croix de Plagneux	Course à Pied	00:55:46	7.4	325	7.96	123.1	146
13-3-2011	Grand Eullier - Botte - Croix de Chamrousse	Ski de rando	03:21:07	15	1215	4.47	136.7	172
9-3-2011	Belle étoile - Rocher blanc	Ski de rando	09:19:16	26	2190	2.78	129.8	166
8-3-2011	2x9x200m en 38", R40" + 3min	Course à Pied	01:21:07	13.6	190	10.05	139.9	176
7-3-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied	01:19:22	8.4	467	6.35	117.9	170
6-3-2011	La Grande Trace, parcours B	Ski de rando	02:27:29	12	1100	4.88	158.9	176
4-3-2011	6x1km 3'46" R3'	Course à Pied	01:24:55	18	170	12.71	147.9	180
3-3-2011	Footing	Course à Pied	01:01:12	11	200	10.78	86.3	151
2-3-2011	17x200m en 40" R1'06	Course à Pied	00:51:39	11.27	5	13.09	152.5	181
1-3-2011	10x30-30 en côte + perdition	Course à Pied	01:24:01	10.6	465	7.56	143	181
28-2-2011	footing	Course à Pied	00:48:10	5.5	265	6.85	127.9	158
27-2-2011	Croix de Chamrousse	Ski de rando	03:19:29	10.5	1045	3.15	138.5	175
25-2-2011	Route - 3x10min semi	Course à Pied	01:09:18	14.6	245	12.64	148.1	171
24-2-2011	Route - 30x30	Course à Pied	01:13:34	13.1	295	10.68	145.9	187
23-2-2011	Salvaris - 30x30	Course à Pied	01:06:42	10.4	485	9.35	152.9	185
21-2-2011	Croix de Plagneux	Course à Pied	00:59:09	6.34	370	6.43	131.5	168
20-2-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:36:10	4	270	6.63
18-2-2011	Petit tour Terrenoire	Marche	01:09:23	4	236	3.45
13-2-2011	Sybelles - Villarinche, échauffement	Marche	00:51:57	5	320	5.77	146.9	169
13-2-2011	Sybelles Villarinche, parcours B	Ski de rando	02:56:15	11	1065	3.74	166.9	186
13-2-2011	Sybelles - Villarinche, retour	Marche	00:42:06	5	5	7.12
11-2-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:14:28	3.38	120	14.01
11-2-2011	Camps - FST	Cyclisme	00:07:26	3.67	121	29.62
11-2-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	00:59:01	8.5	467	8.64	148	167
6-2-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:53:00	9.31107	460	4.94	115.5	0
5-2-2011	Terrenoire - Salvaris	Course à Pied (trail)	01:12:24	9.8	430	8.12	142.6	173
3-2-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:46:07	4.2	233	5.46
2-2-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:48:10	4.2	233	5.23
1-2-2011	Petit tour Terrenoire	Course à Pied	00:22:06	2	70	5.42
30-1-2011	Terrenoire - Perdrix	Course à Pied (trail)	02:06:38	21.1	1090	9.99
30-1-2011	Perdrix - Oeillon - Jasserie	Course à Pied (trail)	01:06:17	6.2	165	5.61
28-1-2011	Balade Gaïa	Course à Pied (trail)	00:19:18	3	30	9.32
23-1-2011	Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail	Course à Pied (trail)	02:56:53	33	1100	11.19	170.7	182
16-1-2011	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:55:56	19.7	611	21.13	157.5	179
16-1-2011	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	01:10:42	8.8	318	7.46	131.7	158
15-1-2011	Bellevue - barrages - Planfoy	Course à Pied (trail)	02:32:41	22.1	640	8.68	132.6	179
9-1-2011	Trail Blanc - 30 km	Course à Pied (trail)	02:43:21	30	800	11.01	168.7	179
1-1-2011	Pic StMichel (montée)	Course à Pied (trail)	01:29:45	4.79	705	3.20	113.5	145
1-1-2011	Pic StMichel (descente)	Course à Pied (trail)	00:52:02	3.48	0	4.01	107.1	130
11-11-2010	Les Lieues Foréziennes - 21.1 km	Course à Pied	01:28:04	21.1	30	14.37
4-7-2010	2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers	Course à Pied (trail, ultra)	05:56:03	46	3000	7.75
13-6-2010	Grenoble - Chollonge	Cyclisme	01:46:21	30.8911	980	17.42
13-6-2010	Echauffement	Course d'Orientation	00:10:49	0.5	65	2.77
13-6-2010	Verticale du Grand Serre	Course à Pied (trail)	01:39:32	4.49277	994	2.70		0
13-6-2010	Cholonge - Grenoble	Cyclisme	00:47:44	27.837	48	34.99
12-6-2010	Fontaine Bonnet - Col du Coq	Course à Pied (trail)	01:03:23	5.54802	960	5.25		0
3-11-2009	Montaud - 3 tours	Course à Pied	00:49:42	10	190	12.07	151.1	184
31-10-2009	Parc de Sceaux	Course à Pied	00:48:07	8.5	100	10.59
29-10-2009	Parc de Sceaux	Course à Pied	01:02:18	10.5	100	10.11
24-10-2009	La Marche au Clair de Lune	Course à Pied	02:19:54	19	205	8.14	140.2	171
22-10-2009	Test VMA	Course à Pied	00:59:43	8.7	30	8.74
20-10-2009	Entrainement NOSE	Course d'Orientation	01:19:25	10	250	7.55
19-10-2009	Test VMA	Course à Pied	00:52:02	7.2	20	8.30
18-10-2009	IUFM - Bois d'Avaize - IUT	Course à Pied	00:45:21	7.36	177	9.73
17-10-2009	Echauffement	Course d'Orientation	00:06:53	1	40	8.71
17-10-2009	Garagnats	Course d'Orientation	01:24:02	9	345	6.42
17-10-2009	Echauffement	Course d'Orientation	00:05:25	1	55	11.07
17-10-2009	Garagnats	Course d'Orientation	01:19:29	9	335	6.79
17-10-2009	Echauffement	Course d'Orientation	00:06:25	1	40	9.35
17-10-2009	Garagnats - Course de nuit	Course d'Orientation	02:00:57	10	355	4.96
16-10-2009	7x400m, 1min récup	Course à Pied	00:43:21	7.8	15	10.79
15-10-2009	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:28:49	19.7	705	13.30
15-10-2009	Descente croix de Chaubouret	Cyclisme	00:42:58	19.7	30	27.50
13-10-2009	Test circuit CO	Course d'Orientation	00:46:26	6	200	7.75
11-10-2009	Rand'Orientation Loire	Course d'Orientation	02:46:28	15	440	5.40
10-10-2009	Pas de St Vincent - Pierre Chauve - Tourniol	Course à Pied (trail)	01:58:11	8.65	750	4.39
8-10-2009	7x400m, 1min récup	Course à Pied	00:55:42	9	95	9.69
7-10-2009	IUFM - Bois d'Avaize - IUT	Course à Pied	00:36:03	7.36	177	12.24
4-10-2009	Raid Orient'alpin	Multisports	07:09:10	45	1955	6.29
3-10-2009	La Montée de la Bastille	Course à Pied	00:45:45	10	310	13.11
1-10-2009	Mont Salson	Course à Pied	00:46:42	8	180	10.27
29-9-2009	Entrainement NOSE	Course d'Orientation	01:44:28	10	485	5.74
27-9-2009	Cross des Monts du Matin - 15.3 km	Course à Pied	01:08:41	15.3	185	13.36
26-9-2009	Pas de St Vincent - Pierre Chauve - Tourniol	Course à Pied (trail)	01:29:58	8.65	750	5.76
24-9-2009	Mont Salson	Course à Pied	00:39:45	7.5	185	11.32
23-9-2009	IUFM - Bois d'Avaize - IUT	Course à Pied	00:40:01	7.36	177	11.03
20-9-2009	Pas de St Vincent - Pierre Chauve - Tourniol	Course à Pied (trail)	01:58:26	8.65	750	4.38
17-9-2009	Bois d'Avaize - IUT	Course à Pied	00:42:21	7.36	177	10.42
15-9-2009	Badminton	Sports de raquettes	02:00:00	4		2.00
13-9-2009	Chabannerie - Pas de St Vincent	Course à Pied	00:52:59	4.608	550	5.21
8-9-2009	Découverte Badminton	Sports de raquettes	02:00:00	4		2.00
6-9-2009	Pic Saint Michel	Course à Pied (trail)	01:24:02	9	790	6.42
5-9-2009	Entrainement Cap Vercors	Course à Pied (trail)	01:25:28	12	320	8.42
29-8-2009	CO Géry	Course d'Orientation	01:58:09	9	300	4.57
23-8-2009	Le Tour du Plateau d'Emparis	Course à Pied (trail)	02:11:24	21.1	800	9.63
18-8-2009	Doorwerth - Utrecht	Cyclisme	04:51:56	86.1	70	17.69
18-8-2009	Utrecht - Amsterdam	Cyclisme	02:52:56	48.2	20	16.72
17-8-2009	Delft - Schoonhoven	Cyclisme	02:55:06	53.9	30	18.46
17-8-2009	Schoonhoven - Vreeswijk	Cyclisme	01:00:08	23	5	22.94
17-8-2009	Vreeswijk - Doorwerth	Cyclisme	03:37:04	62.1	105	17.16
16-8-2009	Tour dans Delft	Course à Pied	01:54:28	18	5	9.43
15-8-2009	Amsterdam - Haarlem	Cyclisme	01:21:37	19.3	5	14.18
15-8-2009	Haarlem - Delft	Cyclisme	04:07:11	75	125	18.20
7-8-2009	Saint Etienne - Usson	Cyclisme	02:04:07	53.5	860	25.86
7-8-2009	Usson - Saint Etienne	Cyclisme	01:49:16	52.9	490	29.04
6-8-2009	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:17:29	7.6	650	5.88
3-8-2009	Chabannerie - Pas de St Vincent	Course à Pied (trail)	01:39:24	6	580	3.62
26-7-2009	Le Défi de l'Oisans - J1, liaison	Marche	02:30:46	10	1000	3.97
29-6-2009	Saint Etienne - Veauchette	Cyclisme	02:18:20	57.4	605	24.89
28-6-2009	Grand Som	Marche	04:49:49	9	910	1.86
27-6-2009	StEtienne - Véranne	Cyclisme	01:41:46	40.2	740	23.70
27-6-2009	petite marche	Marche	00:13:10	1	85	4.55
27-6-2009	Véranne - Saint Etienne	Cyclisme	02:22:22	58.1	985	24.48
25-6-2009	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:48:38	40.5	725	22.36
24-6-2009	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:29:25	39.9	740	26.77
16-6-2009	Entrainement NOSE	Course d'Orientation	01:20:00	8	300	6.00
14-6-2009	Sceaux - Bullion	Cyclisme	04:42:00	89.6	800	19.06
13-4-2009	Montélier - Montpellier, J1.1	Cyclisme	04:03:00	70.9902	1000	17.52
13-4-2009	Montélier - Montpellier, J1.2	Cyclisme	03:40:00	51	1250	13.90
4-2-2009	Chaubouret - piste noire	Ski de fond	01:11:50	16	270	13.36
28-1-2009	Chaubouret - piste noire	Ski de fond	01:35:10	16	270	10.08
25-1-2009	Raidlight Trail Trophy - 21 km	Course à Pied (trail)	03:11:59	21	900	6.56
17-1-2009	Raid 28	Course d'Orientation	06:54:57	40	590	5.78
14-1-2009	Chaubouret - piste noire	Ski de fond	01:18:40	16	265	12.20
12-1-2009	Tremplin - Piste noire	Ski de fond	01:05:58	15	230	13.64
9-1-2009	3 croix - piste noire	Ski de fond	01:00:17	16	280	15.92
7-1-2009	Chaubouret - noire	Ski de fond	01:27:46	16	270	10.93
4-1-2009	Balade tranquilou	Ski de fond	01:51:02	20	290	10.80
4-1-2009	Liaison...	Ski de fond	00:30:09	5	70	9.95
2-1-2009	La Royale	Ski de fond	02:19:27	30	715	12.90
1-1-2009	La Royale	Ski de fond	01:58:37	30	615	15.17
16-11-2008	Parc du Bois de Vaize	Course à Pied	00:40:47	7	160	10.29
11-11-2008	Sambonitaine	VTT	04:38:25	50	1160	10.77
10-11-2008	Hauts de Villeboeuf	Course à Pied	00:47:43	7	205	8.80
31-10-2008	Echauffement Parc de Sceaux	Course à Pied	00:17:03	3	15	10.55
29-10-2008	Parc de Sceaux	Course à Pied	00:43:49	7	80	9.58
12-10-2008	Le Tour de Saint-Just-St-Rambert	Course à Pied	00:50:25	10	25	11.90
30-8-2008	Grand Col Ferret	Course à Pied (trail)	03:21:00	14	805	4.17	61	61
29-8-2008	Ultra Trail du Mont Blanc	Course à Pied (trail, ultra)	10:31:04	49	2680	4.65	141.9	185
23-8-2008	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:22:28	5.3	615	3.85	131.5	175
15-8-2008	Embrunman	Triathlon	15:56:07	233	4000	14.62	147.8	173
7-8-2008	Pas du Touet	Course d'Orientation	01:01:23	5.3	615	5.18	150.3	179
29-7-2008	Tour de l'Auvergne, faux départ	Cyclisme	00:17:10	5.3	50	18.52	90.6	97
29-7-2008	Tour de l'Auvergne, jour 1	Duathlon	10:58:35	141.3	2735	12.87	108.8	156
28-5-2008	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:53:54	34.4	580	18.12	124.1	182
25-5-2008	Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse	Triathlon	02:52:33	51.5	480	17.90	128.9	129
24-5-2008	Début natation	Natation	00:13:40	0.2	0	0.87
22-5-2008	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:39:28	34.4	670	20.75	143.6	183
20-5-2008	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:59:31	17.7	580	17.84	152.5	165
20-5-2008	Descente vers Sainté	Cyclisme	00:31:40	17.7	25	33.53	152.5	165
19-5-2008	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:39:03	30.4	580	18.41	107.6	137
18-5-2008	Off kikou du Pilat	Course à Pied (trail)	05:37:39	30	1355	5.33	128.2	175
17-5-2008	Off kikou du Pilat	Course à Pied (trail)	03:25:07	21	775	6.14	130.4	190
17-5-2008	Off kikou du Pilat	Course à Pied (trail)	00:43:45	6	100	8.22	157.5	195
11-5-2008	Raid O'Bivwak - Ultra	Course d'Orientation	05:58:08	40	865	6.70	131.7	177
10-5-2008	Raid O'Bivwak - Ultra	Course d'Orientation	05:48:15	35	1230	6.03	153.1	188
8-5-2008	Grand tour du Lac du Bourget	Cyclisme	06:47:38	104	1785	15.30	126.5	191
6-5-2008	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:57:50	8.8	318	9.12	153.2	181
9-2-2008	Saint-Etienne - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail, ultra)	06:10:05	40	1500	6.48	134.8	0
7-2-2008	Tour en ville	Course à Pied	00:37:41	6.5	125	10.34	143.2	166
3-2-2008	Parc de Sceaux	Course à Pied	00:43:46	8.5	90	11.65	135.5	158
2-2-2008	Natation	Natation	01:02:45	1.8	0	1.72
27-1-2008	Raidlight Trail Trophy - 33 km	Course à Pied (trail)	03:32:17	33	1265	9.32	162	182
26-1-2008	Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 4	Course d'Orientation	01:21:37	8	480	5.88	164.8	185
19-1-2008	Raid 28	Course d'Orientation	17:02:40	85	1000	4.98	128.4	178
15-1-2008	Tour en ville	Course à Pied	00:50:35	9.1	200	10.79	141.1	168
13-1-2008	Quais	Course à Pied	01:06:14	11.4	20	10.32	133.2	162
12-1-2008	Quais	Course à Pied	00:44:48	10	10	13.39	151.1	172
9-1-2008	Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol	Course à Pied	00:41:31	5.55	350	8.02	149.5	186
8-1-2008	Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol	Course à Pied	00:42:54	5.55	350	7.76	156.1	188
7-1-2008	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:56:15	8.8	318	9.38	159.8	182
5-1-2008	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	00:56:23	5.3	615	5.63	165.3	185
4-1-2008	Home Trainer	Cyclisme	01:19:25	30	0	22.66
3-1-2008	Home Trainer	Cyclisme	01:00:04	22	0	21.97
2-1-2008	Petite Moucherolle	Raquettes	02:18:05	9.36	930	4.06	149.4	177
2-1-2008	Barnets - Allières	Course à Pied (trail)	00:14:38	1.5	145	6.15
1-1-2008	Retour de Carette	Raquettes	01:02:32	5.1	5	4.89	105.8	142
31-12-2007	Corrençon - Carette	Raquettes	01:25:41	4.89	260	3.42	129.2	153
31-12-2007	Tête des Chaudières	Raquettes	04:43:43	10.5	1020	2.22	121.2	172
30-12-2007	Bois Barbu - Chateau Julien	Ski de fond	04:42:07	20	610	4.25	113.4	171
29-12-2007	St Agnan - Bachassons	Course à Pied (trail)	02:42:40	7.32	580	2.70	112.6	152
28-12-2007	Pic Saint Michel	Course à Pied (trail)	03:28:55	8.0531	694	2.31	124.5	0
27-12-2007	Tentative Pic Saint Michel	Course à Pied (trail)	06:39:47	15.7	815	2.35	121.5	167
26-12-2007	Bois Barbu - Chateau Julien	Ski de fond	01:51:32	17	390	9.14	139.8	182
25-12-2007	Lutins - Trémollet	Course à Pied	01:05:27	12	175	11.00	157.6	182
23-12-2007	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:05:26	5.3	615	4.85	154.6	179
22-12-2007	Près d'en face	Course à Pied	00:30:37	6.86	198	13.44	158.8	179
9-12-2007	Coulée verte	Course à Pied	00:48:35	8	95	9.87	158.1	181
2-12-2007	SaintéLyon	Course à Pied	02:51:49	30	720	10.47	161.2	185
25-11-2007	Rhône Orientation	Course d'Orientation	03:36:33	20	1365	5.54	177.1	193
18-11-2007	Pas de Bouvaret - Pas de la Pierre	Course à Pied (trail)	02:42:26	12.237	970	4.52	149.3	176
17-11-2007	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	00:57:19	5.3	615	5.54	158.8	182
13-11-2007	Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol	Course à Pied	00:42:04	5.55	350	7.91	161.1	191
13-8-2007	Ascension de la Toussière	Course à Pied (trail)	04:58:42	25.48	1700	5.11
12-8-2007	Ascension du Jocou	Course à Pied (trail)	01:49:28	10.01	932	5.48
11-8-2007	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	00:48:52	5.3	615	6.50
9-8-2007	Bourg Argental - Graix	Cyclisme	01:01:03	23.7	525	23.29
5-8-2007	Ascension du Mont Blanc - 3 Monts	Alpinisme	09:02:20	13	2020	1.43
4-8-2007	Aiguiille du Midi - Refuge des Cosmiques	Alpinisme	00:20:00	1.5	40	4.50
4-8-2007	Balade dans Chamonix	Course à Pied	01:04:57	7	60	6.46
3-8-2007	Ecole de glace	Alpinisme	03:00:00	8		2.66
8-7-2007	BA - Tracol - St Genest - Le Bessat	Cyclisme	02:39:55	63	1130	23.63
5-7-2007	Banchet - Préaux	Course à Pied	01:02:54	7.651	491	7.29
1-7-2007	Le Tour des Glaciers de la Vanoise	Course à Pied (trail, ultra)	14:22:46	72	5000	5.00
26-6-2007	Entraînement NOSE	Course d'Orientation	00:58:12	9	495	9.27
23-6-2007	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	01:04:53	8.56	320	7.91
16-6-2007	Le Grand raid du Mercantour	Course à Pied (trail, ultra)	18:08:28	75	5400	4.13
10-6-2007	Descente vers Sainté	Cyclisme	00:50:24	24.2	175	28.80
10-6-2007	La Montée Vélocio	Cyclisme	00:44:14	12.788	565	17.34	171.5	183
8-6-2007	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	01:06:29	8.8	318	7.94
7-6-2007	Petit tour dans Sainté	Course à Pied	00:29:47	5.5	190	11.08
3-6-2007	Trail du Pic Saint-Michel	Course à Pied (trail)	02:31:57	15.682	1481	6.19	170
2-6-2007	Tentative Grande Moucherolle	Course à Pied (trail)	02:32:12	11.562	1156	4.55
27-5-2007	Raid O'Bivwak, étape 2	Course d'Orientation	08:17:00	30	2045	3.62	128.3	166
26-5-2007	Raid O'Bivwak, étape 1	Course d'Orientation	05:45:07	30	1505	5.21	155.3	185
20-5-2007	Col de l'Oeillon	Cyclisme	01:50:59	39.6	850	21.40
18-5-2007	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:02:10	5.3	615	5.11
16-5-2007	Banchet - Préaux	Course à Pied (trail)	00:58:56	7.651	491	7.78
13-5-2007	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	01:02:11	8.56	320	8.25
12-5-2007	Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:43:54	32.8	725	18.94
8-5-2007	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:58:37	8.56	320	8.76	154.5	173
6-5-2007	Banchet - Préaux	Course à Pied (trail)	00:54:50	7.651	491	8.37	159.6	174
29-4-2007	Raid ATO - Circuit A	Course d'Orientation	06:28:03	26.473	2062	4.09	141.7	179
28-4-2007	Raid ATO - Circuit A	Course d'Orientation	04:41:07	22.387	1456	4.77	163.5	188
25-4-2007	Barrage Planfoy	Course à Pied	00:21:50	4	30	10.99	130.5	169
24-4-2007	Entrainement CO	Course d'Orientation	01:18:05	12	470	9.22	177	177
14-4-2007	Banchet - Pourretière	Course d'Orientation	01:03:40	8.56	320	8.06	150.2	175
10-4-2007	Banchet - Préaux	Course à Pied	00:57:52	7.6094	517	7.88	149.8	174
6-4-2007	Tour du Pilat	VTT	04:48:45	28.519	2192	5.92	149	174
6-4-2007	Retour StJMM	Course à Pied	00:23:32	3	30	7.64	150.9	179
3-4-2007	Tentative avortée	Marche	00:16:36	2	50	7.22	163.8	170
1-4-2007	Montée Croix de Chirol	Marche	01:04:49	4	395	3.70	110	125
1-4-2007	Croix de Chirol - maison	Course à Pied (trail)	01:04:34	10.5	468	9.75	154	167
27-3-2007	Planfoy - Pont Souvignet	Course à Pied	01:06:33	11.005	195	9.92	155.6	173
25-3-2007	Banchet - La Ciove	VTT	01:15:08	11.61	594	9.27	139.1	183
22-3-2007	Labo - rue Désiré	Cyclisme	00:16:27	3.2578	303	11.88	144.8	214
21-3-2007	Banchet - Préaux	Course à Pied	00:54:18	7.5122	489	8.30	143.4	170
18-3-2007	Bourg Argental - Les Lacs	Course à Pied	00:53:14	7.5445	433	8.50	139.7	171
17-3-2007	Près d'en face	Course à Pied	00:46:02	6.5134	472	8.48	150.2	222
11-3-2007	Banchet - Pourretière	Course à Pied	00:57:32	8.6627	495	9.03	167	184
8-3-2007	Labo - gds parents	Course à Pied	00:17:25	3	35	10.33	176	214
3-3-2007	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	01:05:34	8.56	320	7.83	146.3	168
1-3-2007	Petite séance de natation	Natation	00:45:00	0.7		0.93
28-1-2007	En direction de la croix du Chirol	VTT	01:04:47	12	330	11.11	134.9	161
27-1-2007	BA centre	Course d'Orientation	00:38:08	6	115	9.44	128.7	172
25-1-2007	Le long du tram	Course à Pied	00:46:55	8	130	10.23	152.3	164
21-1-2007	Bourg Argental - 3 Croix	VTT	02:24:53	25.82	1660	10.69	146.2	186
17-1-2007	Bourg Argental - Les Lacs	Course d'Orientation	01:01:28	9.0998	591	8.88	146.1	182
14-1-2007	Près d'en face	Course à Pied	00:33:02	6.86	198	12.46	156.5	173
11-1-2007	Tram - Carnot	Course à Pied	00:30:19	5.5	45	10.88	159.5	170
7-1-2007	Petit tour VTT tranquillou	VTT	00:59:25	15	350	15.14	158.5	178
7-10-2006	Tour dans Bourg Argental	Course à Pied	00:35:25	6.29	726	10.65	164.5	196
1-10-2006	Rand'Orientation Loire	Course d'Orientation	03:25:16	20	1080	5.84	164.8	183
28-9-2006	NOSE 6 x (1'-1', 2'-2')	Course à Pied	01:31:09	17	140	11.19	157.6	190
24-9-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:37:04	6.86	198	11.10	148.9	177
17-9-2006	Trail du Bessat	Course à Pied (trail)	02:08:10	24	800	11.23	176.9	186
3-9-2006	Trail des Trois Dents - 40 km	Course à Pied (trail, ultra)	04:28:39	40	1500	8.93	162.1	194
25-8-2006	Ultra Tour du Mont Blanc	Course à Pied (trail, ultra)	39:06:53	158.1	8639	4.04	123.8	187
17-8-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:44:57	8.56	320	11.42	160	183
12-8-2006	Piedicroce - Col Alvetta	Marche	02:19:00	14	600	6.04
10-8-2006	Site Archéologique	Marche	00:14:04	2	125	8.53
2-8-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:45:50	8.56	320	11.20	165.1	179
2-8-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:45:50	8.56	320	11.20	165.1	179
26-7-2006	Grand Veymond par le Col du Rousset	Marche	11:01:14	30.15	1566	2.73	92.2	138
23-7-2006	Tour de l'Oisans, étape 4	Course à Pied (trail, ultra)	10:42:37	40.24	3142	3.75	118.8	163
22-7-2006	Tour de l'Oisans, étape 3	Course à Pied (trail, ultra)	11:05:31	36.87	4073	3.32	130.9	165
21-7-2006	Tour de l'Oisans, étape 2	Course à Pied (trail, ultra)	11:17:19	45	3226	3.98	133.2	168
20-7-2006	Tour de l'Oisans, étape 1	Course à Pied (trail, ultra)	08:59:03	47.3	2642	5.26	148.7	181
16-7-2006	Foot Papillonnades	Sport collectif	02:00:19	18	5	8.97
15-7-2006	CO Papillonnades	Course d'Orientation	02:00:00	18	200	9.00
13-7-2006	CO ESO Pilat	Course d'Orientation	00:57:52	10	280	10.36	146.9	178
10-7-2006	Sous Bessat - IUT	Cyclisme	00:23:06	11.8	40	30.64
10-7-2006	IUT - sous Bessat	Cyclisme	00:37:05	11.8	415	19.09	145.9	166
8-7-2006	Tentative Bourg Argental - Valence	Course à Pied	05:01:56	30	1270	5.96	123.7	173
7-7-2006	CO ESO Pilat	Course d'Orientation	00:48:42	8	245	9.85	153.3	170
5-7-2006	Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine	VTT	00:56:45	6	390	6.34	118.9	158
4-7-2006	CO 2,9km ESO Pilat	Course d'Orientation	00:23:58	4	110	10.01	136.1	164
4-7-2006	CO 2,9km ESO Pilat	Course d'Orientation	00:17:24	4	90	13.79	162	172
3-7-2006	Chaubouret - IUT	Cyclisme	00:28:44	18.2	40	38.00
3-7-2006	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:56:11	15.2	580	16.23	162.8	175
1-7-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:34:58	6.86	198	11.77	153.6	172
30-6-2006	Bourg Argental - Les Lacs	Course à Pied	00:45:01	7.527	354	10.03	154.7	173
28-6-2006	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	01:00:36	11	125	10.89	146.8	173
25-6-2006	Croix Martinet - Croix Chaubouret	Course à Pied (trail)	02:35:02	24.91	975	9.64	157.1	175
24-6-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:34:18	6.86	198	12.00	134.7	155
21-6-2006	Chaubouret - IUT	Cyclisme	00:41:14	17.8	30	25.90
21-6-2006	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:48:14	17.7	580	22.01	158	174
20-6-2006	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:45:39	8.8	318	11.56	160.8	190
19-6-2006	En dessous du Bessat - Fac	Cyclisme	00:17:12	11	25	38.37
19-6-2006	IUT - en dessous du Bessat	Cyclisme	00:36:46	11.7	395	19.09	141.3	158
18-6-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:44:32	8.56	320	11.53	167	181
17-6-2006	Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine	Course à Pied (trail)	01:08:09	10.97	620	9.65	157.8	187
15-6-2006	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:58:21	15.2	580	15.62	146.9	163
15-6-2006	Rue Désiré - Fac	Cyclisme	00:15:45	5.4	105	20.57
15-6-2006	Fac - Rue Désiré	Cyclisme	00:11:34	4.1		21.26
15-6-2006	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:26:30	17.2	55	38.94
23-5-2006	Entrainement NOSE	Course d'Orientation	00:58:20	10	215	10.28
22-5-2006	Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine	VTT	01:15:07	13.626	650	10.88
21-5-2006	Bourg Argental - Ternay	VTT	01:18:08	17.027	642	13.07
19-5-2006	Entrainement CO	Course d'Orientation	01:53:53	13.45	360	7.08
18-5-2006	Foot UJM	Sport collectif	02:00:00	15	0	7.50	106.1	154
17-5-2006	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:50:56	8.6688	318	10.21	157.5	177
16-5-2006	Entrainement NOSE	Course d'Orientation	01:17:38	12	295	9.27	152.7	188
14-5-2006	Semi-Marathon de la Drôme	Course à Pied (trail)	01:46:39	21.1	705	11.87	177.3	186
12-5-2006	CO 3km Bourdouze	Course d'Orientation	01:16:18	10	200	7.86	139.1	170
11-5-2006	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	01:20:33	13	100	9.68	140	179
7-5-2006	Trail de Tiranges (marathon)	Course à Pied (trail, ultra)	04:58:56	39.307	2030	7.88	162.2	184
1-5-2006	Ascension Ilinizas Norte (Equateur), 2ème tentative	Course à Pied (trail)	04:01:21	11.983	1330	2.97	147.6	170
30-4-2006	Tentative Cotopaxi	Alpinisme	02:51:42	10	300	3.49	119.7	154
29-4-2006	Parking -> refuge Cotopaxi	Course à Pied (trail)	00:31:55	0.5	215	0.93	160.2	171
29-4-2006	Exercices Andinisme	Course à Pied (trail)	00:57:00	3	105	3.15	134.4	159
23-4-2006	Ascension Ilinizas Norte (Equateur)	Course à Pied (trail, ultra)	06:34:55	28.72	1900	4.36	141.3	167
22-4-2006	Vers le Cayambé	Course à Pied (trail)	02:58:14	20.667	1735	6.95
21-4-2006	Rucu Pichincha	Course à Pied (trail)	03:35:51	10.193	1139	2.83	133.8	174
20-4-2006	Parc Carolina	Course à Pied	01:00:59	9.6298	100	9.47	145.7	176
18-4-2006	Vers le Rucu Pichincha	Course à Pied (trail)	01:26:04	10	400	6.97	115.3	180
17-4-2006	Parc Carolina	Course à Pied	00:40:47	8	10	11.76	159.5	174
12-4-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:30:18	5.4717	227	10.83
11-4-2006	Bourg Argental - Les Lacs	Course à Pied	00:49:11	7.527	354	9.18	154.3	178
9-4-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:31:13	6.86	198	13.18	145.6	175
8-4-2006	Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine	VTT	01:44:44	17.626	650	10.09	137.3	166
7-4-2006	Planfoy - Pont Souvignet	Course à Pied (trail)	00:46:10	9	150	11.69	159.9	184
5-4-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:45:46	7	170	9.17	135.9	170
2-4-2006	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:05:12	5.3	615	4.87	153.1	179
1-4-2006	BA - maison de la nature	VTT	02:29:29	30.4	933	12.20	142.5	173
29-3-2006	Bourg Argental - Ternay	VTT	01:19:01	16.132	642	12.24	145	168
28-3-2006	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:55:00	8.8	318	9.60	153.3	172
27-3-2006	Planfoy - Pont Souvignet	Course à Pied	00:56:27	12	175	12.75
26-3-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:49:53	8.56	320	10.29	158.6	178
24-3-2006	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	00:59:22	11	125	11.11	158.6	182
23-3-2006	Planfoy - Pont Souvignet	Course à Pied (trail)	01:04:18	8	130	7.46	136.4	164
22-3-2006	Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine	Course à Pied (trail)	01:24:54	13.626	650	9.62
21-3-2006	Rochetaillée - 2 barrages	Course d'Orientation	01:02:30	11	125	10.56	160.5	181
20-3-2006	Bourg Argental - Croix de Chirol - Burdignes	Course à Pied (trail)	02:08:41	16.143	632	7.52	153.3	180
19-3-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:36:02	6.86	198	11.42	149.7	176
13-3-2006	Planfoy - Barrage	Course à Pied	00:29:31	5	85	10.16	151.1	181
12-3-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:50:19	8.56	320	10.20	169.5	188
10-3-2006	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	01:06:49	11	125	9.87	156.3	177
6-3-2006	BA - côtes x 2	Course à Pied	00:29:35	4.2	170	8.51	149.9	185
4-3-2006	BA - Les Lacs	Course à Pied	01:00:03	11	330	10.99	156.7	174
2-3-2006	Près d'en face	Course à Pied	00:37:05	6	145	9.70	169.4	183
28-2-2006	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:54:38	8.56	320	9.40	159.5	177
26-2-2006	Footing dans le coin	Course à Pied	00:30:19	5	150	9.89	147.1	172
22-2-2006	Footing	Course à Pied	00:48:10	9	20	11.21
28-12-2005	Corrençon - Les Auberges	Ski de fond	01:52:04	25	455	13.38	134	183
22-12-2005	La Royale	Ski de fond	02:08:59	30	615	13.95	164.7	189
1-12-2005	Tapis	Course à Pied	00:50:00	10		12.00
29-11-2005	Tapis	Course à Pied	00:47:00	10.2		13.02
23-11-2005	Petit Tour - 1/2h	Course à Pied	00:29:28	5.1	170	10.38	143.8	173
22-11-2005	Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol	Course à Pied	00:43:31	5.55	350	7.65	146.5	184
20-11-2005	Bourg Argental - Colombier - St Julien Molin Molette	Course à Pied	02:00:37	19.76	820	9.82	150.2	175
15-11-2005	Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol	Course à Pied	00:43:54	5.55	350	7.58	141.1	184
13-11-2005	Banchet - Pourretière	VTT	00:37:40	8.56	320	13.63	154.9	173
11-11-2005	Les lieues foréziennes	Course à Pied	01:25:54	21.1	10	14.73	182.7	187
6-11-2005	BA - Perdrix - StSabin - StJMM	Course à Pied (trail)	04:08:07	36.404	1633	8.80	145.4	175
5-11-2005	Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol	Course à Pied	00:44:43	5.55	350	7.44	144.6	179
31-10-2005	Semi-Marathon	Course à Pied	01:28:54	21.1	10	14.24	177.6	185
29-10-2005	Bourg Argental - Croix de Chirol - Burdignes	VTT	01:42:59	18	655	10.48	141.6	174
27-10-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:42:14	8.56	320	12.16	168.5	208
26-10-2005	Bourg Argental - Ternay	VTT	01:19:57	16.132	642	12.10	135.6	172
25-10-2005	3 croix - piste noire	VTT	00:41:30	14	280	20.24	153	173
25-10-2005	3 Croix - piste verte	Course à Pied (trail)	00:24:47	5	110	12.10
23-10-2005	Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine	Course à Pied (trail)	01:26:19	13.626	650	9.47	154.2	176
22-10-2005	Ternay - Bourg Argental	Course à Pied (trail)	01:05:13	11	285	10.12	148.6	171
21-10-2005	Métare - Rochetaillée	Course à Pied	00:35:51	6	275	10.04	150.6	174
19-10-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:46:48	8.56	320	10.97	163.6	180
17-10-2005	Planfoy - barrage	Course à Pied	00:25:12	6	90	14.28	162	175
15-10-2005	Bourg Argental - Croix de Chirol - Burdignes	Course à Pied (trail)	01:51:34	16.143	632	8.68	148	177
13-10-2005	Escapade UJM	Course d'Orientation	01:34:51	10	410	6.32	169.5	193
12-10-2005	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	01:02:42	11	125	10.52	152.4	181
8-10-2005	Pas du Touet	Course à Pied (trail)	01:07:13	5.3	615	4.73	152.8	183
2-10-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:48:18	8.56	320	10.63	156.9	175
30-9-2005	Planfoy - Sauvignet	Course à Pied	00:55:36	9	190	9.71	155.6	170
25-9-2005	Cross des Monts du Matin à Hostun	Course à Pied	01:07:30	15.3	145	13.60	183.2	192
22-9-2005	Planfoy - barrage	Course à Pied	00:53:23	12	185	13.48	163.7	181
20-9-2005	Bourg Argental	Course à Pied	00:25:15	6	110	14.25	160.2	177
16-9-2005	3 croix - piste noire	Course à Pied (trail)	01:08:01	16	280	14.11	157.2	175
12-9-2005	Planfoy - Sauvignet	Course à Pied (trail)	00:57:17	12	140	12.56	149	169
7-9-2005	Planfoy - Sauvignet	Course à Pied	00:56:16	12	185	12.79	156.3	176
5-9-2005	3 Croix - piste bleue	Course à Pied (trail)	00:30:22	6.1	150	12.05	165	180
2-9-2005	3 Croix - Creux du Loup	Course à Pied (trail)	01:01:01	10	295	9.83	153.9	178
1-9-2005	3 Croix - Chaussitre	Course à Pied (trail)	01:15:08	12.3	250	9.82	155.7	177
30-8-2005	3 Croix - Bourdouze	Course à Pied (trail)	00:45:02	8.4	190	11.19	162.7	182
28-8-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:49:33	8.56	320	10.36	171.7	189
26-8-2005	BA - Argental	Course à Pied (trail)	00:54:59	10	295	10.91	162.1	188
19-8-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:56:54	8.56	320	9.02	151	176
27-7-2005	Tour de l'Oisans, étape 3/4	Course à Pied (trail, ultra)	10:54:30	33.8	3600	3.09	125.8	159
26-7-2005	Tour de l'Oisans, étape 2/4	Course à Pied (trail, ultra)	12:39:00	48	3350	3.79	141.7	170
25-7-2005	Tour de l'Oisans, étape 1/4	Course à Pied (trail, ultra)	08:47:40	48.2	2575	5.48	144.2	190
24-7-2005	Refuge du Promontoire - La Bérarde	Course à Pied (trail)	02:50:14	12	45	4.22	129.1	183
23-7-2005	La Bérarde - Refuge du promontoire	Course à Pied (trail)	03:05:07	12	1295	3.88	149.3	169
22-7-2005	Ascension du Goléon	Course à Pied (trail)	07:10:00	20	1625	2.79	148.6	179
18-7-2005	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:52:47	8.8	318	10.00	160.3	181
25-6-2005	Foot	Sport collectif	01:06:55	8	5	7.17
22-6-2005	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:28:39	18	40	37.69
22-6-2005	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:59:55	15.2	580	15.22	157.2	176
12-6-2005	BA - Roche la Molière	Cyclisme	01:56:06	48.3	990	24.96	152.1	197
12-6-2005	Roche la Molière - BA	Cyclisme	01:47:04	43.8	805	24.54	149.8	179
11-6-2005	BA - Chaubouret	Cyclisme	01:45:48	45.3	940	25.68	153.3	224
5-6-2005	Montée Vélocio	Cyclisme	00:36:10	12.788	565	21.21	177	186
5-6-2005	Echauffement	Cyclisme	00:45:12	25.8	165	34.24	145.6	233
1-6-2005	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:27:00	17.3		38.44
1-6-2005	Montée Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:52:00	17.3	580	19.96
31-5-2005	Fac - Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:52:00	15.2	580	17.53
31-5-2005	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:31:00	17.3		33.48
29-5-2005	BA - Croix de Chaubouret par Argental	Cyclisme	01:49:00	45	1337	24.77
28-5-2005	BA - Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:50:00	32.1	1089	17.50
15-5-2005	Raid IGN-Lafuma	Course d'Orientation	05:54:53	30	1155	5.07	133.8	172
14-5-2005	Raid IGN-Lafuma	Course d'Orientation	05:35:14	30	1570	5.36	151.6	181
11-5-2005	Planfoy - Souvignet	Course à Pied	01:05:29	10	190	9.16	132.7	163
8-5-2005	Trail Tiranges Tour : circuit 22 km	Course à Pied (trail)	01:54:49	21	1000	10.97
5-5-2005	Le Tour du Parc Régional du Pilat	Course à Pied (trail, ultra)	07:11:08	50	1715	6.95	132.4	178
4-5-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:49:59	8.56	320	10.27	147.3	174
2-5-2005	Graix - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:58:41	9.739	464	9.95	155.6	175
1-5-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:48:40	8.56	320	10.55	166.6	187
24-4-2005	Raid ATO	Course d'Orientation	07:33:00	40	1390	5.29	134.9	171
23-4-2005	Raid ATO	Course d'Orientation	05:49:57	30	1280	5.14	156.4	186
10-4-2005	Marathon de Paris	Course à Pied	03:06:22	42.195	145	13.58
5-4-2005	Planfoy - barrage	Course à Pied	00:25:43	5	45	11.66	156.1	183
4-4-2005	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	00:51:48	11	125	12.74	159	177
31-3-2005	Tour de France - Franchir	Course à Pied	01:16:23	13	260	10.21	149.3	174
31-3-2005	Tour de France - Franchir	Course à Pied (route, ultra)	01:34:15	16	325	10.18	144.7	180
31-3-2005	Tour de France - Franchir	Course à Pied (route, ultra)	01:20:11	14	455	10.47	159.3	181
28-3-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:41:21	8.56	320	12.42	173.7	205
26-3-2005	Pas de St Vincent et du Touet	Course à Pied (trail)	02:41:22	20	880	7.43	134.7	186
23-3-2005	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied	01:01:07	8.8	318	8.63	148.9	171
20-3-2005	10 kms	Course à Pied	00:38:42	10	10	15.50	183.2	189
15-3-2005	Entrainement NOSE	Course à Pied	01:09:04	10	120	8.68	131.1	183
12-3-2005	100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes	Course à Pied (route, ultra)	05:08:43	52	20	10.10	134.9	159
8-3-2005	Entrainement NOSE	Course à Pied	00:42:36	7	115	9.85	135.8	170
8-3-2005	Fracs NOSE	Course à Pied	00:24:53	5	40	12.05	138	184
7-3-2005	Côtes (escaliers)	Course à Pied	00:41:56	5.8	357	8.29	143	179
6-3-2005	Bourg Argental - Ternay	Course à Pied (trail)	01:47:45	16.132	642	8.98	150.1	176
5-3-2005	Dans la neige...	Course à Pied (trail)	01:20:15	13	255	9.71	141.7	171
3-3-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:52:30	16	280	18.28	166.3	181
2-3-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:48:11	16	280	19.92	164.3	179
28-2-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied	01:00:01	8.56	320	8.55	138.3	159
27-2-2005	Marathon du Mezenc	Ski de fond	02:25:49	42	775	17.28	171.2	184
26-2-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:51:32	8.56	320	9.96	162.1	184
22-2-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:59:32	8.56	320	8.62	145.9	168
20-2-2005	Transjurassienne	Ski de fond	06:28:37	76	1100	11.73	157.2	181
18-2-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:56:32	16	280	16.98	160.1	179
17-2-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:55:05	8.56	320	9.32	156.4	177
12-2-2005	6 heures OFF de Chambéry	Course à Pied (route, ultra)	03:50:07	0	205	0.00	149.3	171
9-2-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:47:43	8.56	320	10.76	154.6	179
6-2-2005	Echauffement	Course à Pied (trail)	00:12:15	2	5	9.79
6-2-2005	RaidLight Trail Trophy	Course à Pied (trail)	02:18:06	22	820	9.55	161	181
5-2-2005	La Départementale	Course d'Orientation	01:01:45	11	460	10.68	171.2	187
5-2-2005	Course de nuit - CDL 3	Course d'Orientation	01:01:17	12	20	11.74	172.2	189
4-2-2005	Chaubouret - Perdrix	Course à Pied (trail)	00:58:26	8.8	318	9.03	149.5	171
2-2-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:54:48	8.56	320	9.37	145.8	171
30-1-2005	Grande Traversée du Vercors	Ski de fond	04:08:26	50	1200	12.07	155.6	201
28-1-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	01:13:43	16	280	13.02	132.2	153
25-1-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:51:44	8.56	320	9.92	149.8	199
24-1-2005	BA dans la neige, Banchet	Course à Pied	01:04:43	13.6	388	12.60	150.9	174
23-1-2005	Pas du Touet	Course à Pied	01:11:29	7.9	708	6.63	148.6	212
22-1-2005	LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3	Course d'Orientation	01:24:47	10	420	7.07	150.7	180
21-1-2005	Côtes (escalier)	Course à Pied	00:55:25	7.042	510	7.62	158.3	186
18-1-2005	Dans les bouchons...	Course à Pied	00:50:11	8.666	279	10.36	153.5	182
17-1-2005	Côtes (escalier)	Course à Pied	00:46:22	6.2	407	8.02	146.8	178
16-1-2005	Chaubouret	Ski de fond	01:39:30	20	385	12.06	151	182
15-1-2005	Tour du Pilat	Cyclisme	04:15:48	82.9	2545	19.44	133.4	165
11-1-2005	Vers Argental	Course à Pied	00:40:31	8	306	11.84	155.8	177
9-1-2005	StJMM - Graix	Cyclisme	01:07:31	26.8	590	23.81	150.8	174
8-1-2005	Bourg Argental - Croix de Chaubouret	Cyclisme	01:32:02	32.6	895	21.25	132.1	169
7-1-2005	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:49:51	8.56	320	10.30	155	187
6-1-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:56:51	16	280	16.88	161.6	180
5-1-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:55:53	16	280	17.17	158	177
4-1-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:55:47	16	280	17.20	162.5	183
3-1-2005	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:58:14	16	280	16.48	156.2	179
31-12-2004	Echauffement	Course à Pied	00:11:39	1.5	15	7.72	134.5	149
31-12-2004	Jaune - Bleue - Verte	Ski de fond	03:48:34	40.5	935	10.63	141.3	180
30-12-2004	Corrençon : la Royale	Ski de fond	03:16:57	33.7	725	10.26	139.1	178
30-12-2004	Corrençon - Chateau Julien - Violette	Ski de fond	03:51:17	35.9	935	9.31	140.9	177
29-12-2004	Corrençon - Bois B - Herbouilly - Sarna - Herbouilly - Bois Barbu	Ski de fond	05:58:05	65.6	1440	10.99	146	179
28-12-2004	Corrençon - Bois Barbu - Violette	Ski de fond	02:50:51	22.5	520	7.90	146.9	182
28-12-2004	Corrençon - Malaterre - Fleur du Roy - Chargeoir - Malaterre	Ski de fond	02:50:51	21.3	520	7.48	146.9	182
27-12-2004	Corrençon - Herbouilly	Ski de fond	04:25:25	35.3	855	7.97	138	180
23-12-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:59:55	8.56	320	8.57	148.4	185
21-12-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:50:16	8.56	320	10.21	155.3	174
20-12-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:44:02	8.56	320	11.66	170	187
18-12-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:43:00	8.56	320	11.94	169.3	193
14-12-2004	10 x 30-30 en côte	Course à Pied	00:37:32	7	250	11.19	154.4	186
12-12-2004	Ternay - Bourg Argental	Course à Pied (trail)	00:47:08	7.4	339	9.42	154.4	180
11-12-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:51:04	8.56	320	10.05	161.9	180
5-12-2004	SaintéLyon	Course à Pied (trail, ultra)	06:36:06	68	1300	10.30	159.4	185
28-11-2004	10 kms Tournon	Course à Pied	00:37:53	10		15.83	187	192
22-11-2004	Bourg Argental - St Julien Molin Molette	Course à Pied	00:47:57	10.344	247	12.94	169.7	186
20-11-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:45:49	8.56	320	11.20	164.3	182
13-11-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:45:32	8.56	320	11.27	165.5	185
11-11-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:47:31	8.56	320	10.80	161.7	180
9-11-2004	10x30-30	Course à Pied	00:36:21	6	165	9.90	151.7	180
6-11-2004	Bourg Argental - Crêt de la Perdrix - Bourg A	Course à Pied (trail)	04:00:46	33.355	1310	8.31	153.3	179
31-10-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:52:32	8.56	320	9.77	160.3	179
30-10-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:42:54	8.56	320	11.97	174.3	190
28-10-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:47:20	8.56	320	10.85	164.6	183
27-10-2004	30-30	Course à Pied	00:30:39	6	115	11.74	147.2	184
25-10-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:44:02	8.56	320	11.66	176.2	199
23-10-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:45:11	8.56	320	11.36	172	195
14-10-2004	Escapade UJM	Course d'Orientation	01:31:43	15	405	9.81
10-10-2004	10 kms	Course à Pied	00:39:00	10		15.38	187.6	192
7-10-2004	Entrainement NOSE	Course à Pied	00:39:24	8	100	12.18	147.7	192
24-9-2004	Entorse - malaise	Course à Pied (trail)	00:02:10	0.5		13.84	138.3	162
21-9-2004	Planfoy - Pont Souvigné	Course à Pied	00:52:25	9.13	130	10.45	147.6	183
19-9-2004	Trail du Bessat	Course à Pied (trail)	01:55:11	23	700	11.98	176.6	187
16-9-2004	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	00:48:38	11	125	13.57	169.9	183
13-9-2004	Rochetaillée - 2 barrages	Course à Pied (trail)	00:52:15	11	125	12.63	164.3	179
11-9-2004	Crêt de l'Oeillon	Cyclisme	02:20:47	41.1	1005	17.51	120.6	170
9-9-2004	Rochetaillée - sortie NOSE	Course à Pied (trail)	01:21:03	13.3	130	9.84	153.3	189
5-9-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:47:04	8.56	320	10.91	159.6	180
2-9-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:49:37	8.8	318	10.64	161.3	185
27-8-2004	Ultra Trail du Mont Blanc	Course à Pied (trail, ultra)	26:15:00	117	6595	4.45	133	179
22-8-2004	Le Tour du Plateau d'Emparis	Course à Pied (trail)	02:01:40	21.1	820	10.40	166.6	189
18-8-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:47:43	8.56	320	10.76
16-8-2004	Bourg Argental - Lemps	Cyclisme	01:20:17	39.2	420	29.29
15-8-2004	PR Roiffieux	Course à Pied (trail)	01:16:10	10.5	490	8.27
14-8-2004	Croix Fayard	Course à Pied (trail)	01:07:50	9.36	240	8.27
13-8-2004	Malissard - Montélier	Course à Pied	00:44:25	9	40	12.15
11-8-2004	Montélier - Bourg Argental	Cyclisme	02:50:18	71.2	645	25.08
10-8-2004	Gariots - Malissard	Cyclisme	00:21:04	9.4	10	26.77
10-8-2004	Malissard - Chabeuil	Cyclisme	00:13:45	6.3	60	27.49
9-8-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:49:54	9	385	10.82
9-8-2004	BA - Montélier	Cyclisme	02:25:28	63.7	265	26.27
7-8-2004	BA - Près en face	Course à Pied	00:42:23	6.5	155	9.20
25-7-2004	6000 D	Course à Pied (trail, ultra)	05:40:39	55	3075	9.68	161.4	179
21-7-2004	Graix - Fac	Cyclisme	00:53:01	22.2	270	25.12	112.6	145
21-7-2004	Centre 2 - Graix	Cyclisme	01:06:14	23	675	20.83	145	173
21-7-2004	Graix - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	01:00:26	10.2	455	10.12	151.9	190
20-7-2004	BA - Près en face	Course à Pied	00:41:18	6.5	150	9.44	138.9	162
19-7-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:46:24	8.8	318	11.37	157.4	175
18-7-2004	Bourg Argental - Anneyron	Cyclisme	03:00:07	81.7	885	27.21
16-7-2004	Limouches	Cyclisme	01:48:04	46.9	885	26.03	147.6	181
13-7-2004	Graix - Fac	Cyclisme	00:50:44	21.1	235	24.95	117.2	145
13-7-2004	Fac - Graix	Cyclisme	00:58:47	21.1	610	21.53	128.9	156
12-7-2004	Entraînement UJM	Course à Pied	01:15:50	15	175	11.86
11-7-2004	Tourniol	Cyclisme	02:03:48	52.3	1015	25.34	138.8	173
10-7-2004	Pas du Touet (x2)	Course à Pied (trail)	01:35:19	10.616	1230	6.68	160.4	181
9-7-2004	Graix - Fac	Cyclisme	00:45:40	21.1	225	27.72
9-7-2004	Fac - Graix	Cyclisme	00:53:43	21.2	575	23.67	154.8	178
8-7-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:44:53	8.8	318	11.76	156.3	173
7-7-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:44:12	8.56	320	11.61	158.5	178
5-7-2004	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:27:32	16.7	35	36.39
5-7-2004	Portail rouge - Chaubouret	Cyclisme	00:45:38	15.1	530	19.85
4-7-2004	Foot	Sport collectif	01:45:00	10		5.71
3-7-2004	CO Papillonnades	Course d'Orientation	01:38:15	18	385	10.99	160.7	176
2-7-2004	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:27:07	16.8	30	37.17
2-7-2004	Fac - Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:52:57	17.5	575	19.83	159.9	179
1-7-2004	Chaubouret - Fac	Cyclisme	00:27:34	16.8	30	36.56
1-7-2004	Métare -> Chaubouret	Cyclisme	00:50:02	16.2	580	19.42	160.1	183
29-6-2004	Echauffement	Course à Pied	00:10:09	2	45	11.82
29-6-2004	Entrainement NOSE	Course d'Orientation	00:20:44	4	110	11.57
27-6-2004	Grand Duc de Chartreuse	Course à Pied (trail)	05:54:00	40	2460	6.77	152.8	176
19-6-2004	L'Ardéchoise	Cyclisme	09:59:27	213.5	4065	21.36	129.2	172
14-6-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:44:21	8.8	318	11.90	158.7	171
13-6-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:44:28	8.56	320	11.55	151.5	181
12-6-2004	Burdignes - Riotord	Cyclisme	02:18:09	57	1280	24.75	133.4	167
11-6-2004	10 kms de Saint Etienne	Course à Pied	00:38:44	10	80	15.49	179.7	186
9-6-2004	Graix - IUT	Cyclisme	00:52:31	21.6	225	24.67
9-6-2004	IUT - StChamond - Graix	Cyclisme	01:44:52	31.2	920	17.85	136.7	227
8-6-2004	Chaubouret -> IUT	Cyclisme	00:28:58	17.3	35	35.83
8-6-2004	IUT- Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:52:08	17.7	610	20.37	164.5	219
6-6-2004	Echauffement Vélocio	Cyclisme	00:47:43	25.1	160	31.56	128	160
6-6-2004	Montée Vélocio	Cyclisme	00:36:36	12.8	565	20.98	172.4	184
6-6-2004	Récup	Cyclisme	00:27:00	14	60	31.11	145.1	161
5-6-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:46:22	8.56	320	11.07	152.5	170
4-6-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:45:59	8.8	318	11.48
31-5-2004	Raid IGN-Lafuma	Course d'Orientation	04:43:36	34	1435	7.19	145.1	199
30-5-2004	Raid IGN-Lafuma	Course d'Orientation	04:38:40	34	1570	7.32	162	187
27-5-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:43:15	8.56	320	11.87	161.1	192
25-5-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:50:24	8.8	318	10.47	150.4	179
24-5-2004	Graix - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:59:27	10.2	455	10.29	146.4	171
22-5-2004	Foulée Verte	Course à Pied (trail)	01:16:36	18.1	345	14.17	174.2	183
21-5-2004	Tour Pilat	Cyclisme	03:14:14	75	1480	23.16	135.6	175
20-5-2004	Prémices - Lac du Ternay	Course à Pied (trail)	00:50:23	9.4	279	11.19	158.4	179
19-5-2004	Graix - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	01:00:53	10.2	455	10.05	146.7	179
18-5-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:50:02	8.8	318	10.55	149.1	174
17-5-2004	Déplacement	Cyclisme	00:13:30	2.8	75	12.44
17-5-2004	Déplacement	Cyclisme	00:08:30	2.8	25	19.76
16-5-2004	CDL7	Course d'Orientation	01:27:11	10	365	6.88	161.9	192
15-5-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:46:51	8.56	320	10.96	166.5	185
13-5-2004	Auberge du Grand Bois - Fac	Cyclisme	00:42:40	18.8	110	26.43	126.7	155
13-5-2004	Fac - Auberge du Grand Bois	Cyclisme	01:01:31	17.9	610	17.45	155.7	174
12-5-2004	Croix de Chaubouret - IUT	Cyclisme	00:35:21	17.4	45	29.53	106	135
12-5-2004	Fac - Croix de Chaubouret	Cyclisme	00:53:48	16.8	580	18.73	166	185
11-5-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix	Course à Pied (trail)	00:45:28	8.8	318	11.61	167.1	182
9-5-2004	Le Trail Tiranges Tour	Course à Pied (trail)	01:56:50	21.1	1100	10.83	175.2	187
6-5-2004	Croix de Chaubouret - Crêt de l'Oeillon	Course à Pied (trail)	01:47:24	16.7	643	9.32	160	181
5-5-2004	Chaubouret - IUT	Cyclisme	00:30:06	17.4	30	34.68	123.7	152
5-5-2004	IUT - Chaubouret	Cyclisme	01:02:29	17.5	610	16.80	155.1	165
4-5-2004	Bourg-Argental - Graix	Cyclisme	00:53:54	22.2	470	24.71	156.7	183
3-5-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:46:15	8.56	320	11.10	170.2	184
1-5-2004	Banchet - Pourretière	Course à Pied (trail)	00:50:23	8.56	320	10.19	168.6	184
27-4-2004	Déplacement	Cyclisme	00:17:29	5	220	17.15
27-4-2004	Déplacement	Cyclisme	00:11:35	4.5	30	23.30
26-4-2004	Rochetaillée - IUT	Cyclisme	00:11:36	4.8	60	24.82
26-4-2004	IUT - Rochetaillée	Cyclisme	00:21:11	4.3	185	12.17
25-4-2004	Lemps - St Félicien - Tournon	Cyclisme	02:39:02	50.6	875	19.09	139.2	184
24-4-2004	Banchet - St JMM	Cyclisme	00:45:45	18.1	345	23.73	155.3	182
20-4-2004	Près en face	Course à Pied	00:36:06	6	100	9.97	148.1	166
19-4-2004	Banchet - Chanteperdrix	Course à Pied (trail)	00:35:39	6	150	10.09	156.9	187
18-4-2004	Près en face	Course à Pied	00:38:23	6	110	9.37	152.9	183
25-3-2004	Franchir l'Horizon	Course à Pied	01:10:00	10		8.57
25-3-2004	Franchir l'Horizon	Course à Pied	00:30:00	7		14.00
24-3-2004	Franchir l'Horizon	Course à Pied	01:00:00	10		10.00
24-3-2004	Franchir l'Horizon	Course à Pied	00:38:00	7		11.05
21-3-2004	Trail de Bacchus	Course à Pied (trail)	02:10:00	23	1000	10.61
20-3-2004	Bourg Argental AR	Course à Pied	00:23:00	4		10.43
13-3-2004	100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes	Course à Pied (route, ultra)	10:36:00	100	145	9.43	144.9	182
7-3-2004	Echauffement	Course à Pied	00:13:43	2	135	8.74	158.6	184
7-3-2004	IR Véranne	Course d'Orientation	03:07:26	18	1330	5.76	167.1	189
6-3-2004	Bourg Argental - Véranne	Cyclisme	00:47:14	17	300	21.59	159.9	178
6-3-2004	Véranne - Pélussin	Cyclisme	00:23:31	10.6	65	27.04	162.4	177
6-3-2004	Sprint à Pélussin	Course d'Orientation	00:20:49	3	100	8.64	168.4	186
6-3-2004	Pélussin - Bourg Argental	Cyclisme	01:01:59	25	340	24.20	146.8	167
1-3-2004	3 Croix - Bruclet	Ski de fond	01:04:35	16	300	14.86	157.8	184
29-2-2004	Près en face	Course à Pied	00:36:33	6.5	165	10.67	155.1	219
28-2-2004	Planfoy - Bessat - Rochetaillée	Course à Pied (trail)	02:07:49	21	620	9.85	156.8	187
26-2-2004	3 Croix - Bruclet	Ski de fond	01:02:37	16	300	15.33	154	177
23-2-2004	Banchet - direction Ternay	Course à Pied	00:55:06	10	340	10.88	145.1	170
21-2-2004	6 heures OFF de Chambéry	Course à Pied (route, ultra)	05:57:23	63.2	395	10.61	155.4	178
18-2-2004	BAC	Course à Pied	00:47:57	7	170	8.75	138.5	170
16-2-2004	Labo - Chaubouret	Cyclisme	01:01:38	16.9	580	16.45	146.6	163
16-2-2004	Chaubouret - Labo	Cyclisme	00:30:24	16.9	40	33.35	120.7	148
15-2-2004	BA - Croix de Chaubouret - BA	Course à Pied	02:42:44	24.45	930	9.01	145.1	187
14-2-2004	BA - Ternay	Course à Pied	01:06:35	12.2	255	10.99	151.3	173
13-2-2004	BA - Ternay	Course à Pied	00:48:40	11	235	13.56	162.5	177
12-2-2004	BA - Colombier	Course à Pied	01:44:11	18	585	10.36	155.1	178
10-2-2004	Bourg Argental - Burdignes	Course à Pied	01:32:38	16.588	609	10.74	149	179
8-2-2004	Traversée du Vercors	Ski de fond	03:13:12	50	1030	15.52	161.8	182
6-2-2004	Banchet - Chanteperdrix	Course à Pied	00:46:02	7.5	215	9.77	150	174
4-2-2004	Bourg Argental - Ternay	Course à Pied	01:33:32	16.132	642	10.34	160.6	175
2-2-2004	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:53:33	16	280	17.92	169.3	186
1-2-2004	Bourg Argental - Banchet	Course à Pied	00:45:31	8.5	250	11.20	163.8	183
30-1-2004	3 croix - piste noire	Ski de fond	00:55:52	16	280	17.18	168.9	186
28-1-2004	3 Croix - Chaubouret	Ski de fond	01:17:20	19	320	14.74	171.1	187
25-1-2004	Chaubouret - 3 croix	Ski de fond	02:15:11	40	550	17.75	160.7	186
18-1-2004	Echauffement	Ski de fond	00:14:36	2	5	8.21	115.2	153
18-1-2004	La Foulée Blanche	Ski de fond	02:49:17	40	875	14.17	170.2	186
16-1-2004	Maison - Martinet (croix)	Cyclisme	00:10:08	3.6	80	21.31	136.5	158
16-1-2004	Bourg Argental - Croix Fayard	Course à Pied	01:20:53	10.96	630	8.13	161.9	185
16-1-2004	Martinet - Maison	Cyclisme	00:11:58	3.7	75	18.55	130.1	156
14-1-2004	Bourg Argental - Les Lacs	Course à Pied	00:50:25	8	345	9.52	158.6	181
11-1-2004	Bourg Argental - Le Lac	Course à Pied	01:11:49	14	415	11.69	160.4	190
5-1-2004	BAC par en face	Course à Pied	00:30:45	5.2	110	10.14	147.1	164
5-1-2004	Retour de BAC	Course à Pied	00:10:44	1.96	65	10.95	148.5	158
4-1-2004	Bourg Argental - Ecuville	Course à Pied	01:43:56	16.064	653	9.27	151.8	171
3-1-2004	Pain	Course à Pied	00:17:55	3	30	10.04	128.7	155
3-1-2004	Piste noire	Ski de fond	01:04:35	15.4	220	14.30	139.9	170
2-1-2004	Croix du Nivolet	Course à Pied (trail)	02:03:02	11	425	5.36	128.3	183
2-1-2004	Piste verte	Ski de fond	01:06:58	6.7	105	6.00	117	173
2-1-2004	Piste bleue	Ski de fond	00:31:29	7	70	13.34	161.6	190
2-1-2004	Piste rouge	Ski de fond	00:57:31	11.7	170	12.20	147.2	178
1-1-2004	Refuge de la Plate	Ski de fond	02:38:24	25	430	9.46	132.3	174
1-1-2004	Piste bleue	Ski de fond	00:38:52	8.4	95	12.96	161	187
31-12-2003	Echauffement	Course à Pied	00:16:53	2	35	7.10	133.5	162
31-12-2003	Piste rouge	Ski de fond	01:25:12	11.7	180	8.23	136.3	217
31-12-2003	Piste bleue	Ski de fond	00:30:25	7	85	13.80	163.7	188
31-12-2003	Piste bleue	Ski de fond	00:35:07	7	100	11.96	160.8	185
30-12-2003	Croix du Nivolet	Marche	02:39:51	7.9	390	2.96	103.6	170
30-12-2003	Piste noire - verte - bleue	Ski de fond	02:14:33	23	310	10.25	135.7	176
30-12-2003	Piste bleue	Ski de fond	00:43:49	8.7	80	11.91	154.4	188
29-12-2003	Liaison	Course à Pied	00:07:37	1.7	25	13.39	151.4	174
29-12-2003	Piste noire et bleue	Ski de fond	02:04:33	18	320	8.67	151.9	183
29-12-2003	Liaison	Ski de fond	00:15:03	1.7	25	6.77	133.5	162
28-12-2003	Liaison	Ski de fond	00:13:04	1.7	30	7.80	126.2	167
28-12-2003	Piste rouge et noire	Ski de fond	02:46:44	24.4	370	8.78	145.8	185
18-11-2003	Entrainement NOSE	Course à Pied	00:33:44	6	85	10.67	125.3	159
18-11-2003	Test VMA NOSE	Course à Pied	00:35:30	6	55	10.14	146.9	195
25-1-2003	Otaniemi	Course à Pied	00:34:00	8	45	14.11	160	181
25-1-2003	Otaniemi	Natation	00:25:00	0.37		0.88
21-1-2003	Tour de la baie d'Otaniemi	Course à Pied	01:28:00	16	85	10.90	145	167
20-1-2003	Vers la mer	Course à Pied	00:47:00	9	60	11.48	148	163
2-1-2003	Bec de l'Orient	Marche	02:14:00	7	450	3.13
2-1-2003	Retour Bec de l'Orient	Course à Pied (trail)	01:12:00	9	85	7.50
1-1-2003	Ski	Course d'Orientation	01:00:00	10		10.00

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